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水を飲むリラックス効果が想像以上だった【体温も上がり血圧も安定】
今回は昨日から水を飲む習慣を付けているんだけど、水の効果がすごかった!何がすごいってリラックス効果なんだ。体験談を話します 水を飲むリラックス効果が想像以上だった 僕はずーっと前から水を飲むとリラック
2023/10/31 08:55
寄付は幸せ気分になれるからおすすめ【日本は世界一寄付しない国】
今回は寄付することにハマっていて寄付すると幸せになれる事をおすすめします。 ではスタート 寄付は幸せ気分になれるからおすすめ 日本人の皆さんはきっと寄付?したことないわって人が多いだろうなぁ。 なんて
2023/10/28 09:13
【外関】寒暖差アレルギーの治し方【ツボ押そう】
僕は長い間、42年間寒暖差アレルギーに苦しめられた。そこで寒暖差アレルギーに効くツボを教えようと思う? 寒暖差アレルギーの治すツボは外関 外関の場所はここ 手の甲の手首から指三本分の位置が外関のツボで
2023/10/18 08:37
【不安軽減方法】エクスプレッシブライティングが不安を少なくする【ネガティブ上等】
僕は不安障害も持っているのだけど、些細な事で不安になるというか、敏感気質というかそんな感じなのだ。 そんな僕がこれは効果が大きいと思えたのが、このエクスプレッシブライティングというやつだ。 詳しく解説
2023/10/18 07:19
【幸せだな~と思う事】幸せな事リスト公開【みんなも考えよう】
今回はこれをやっている時幸せ感じるんだよなぁと言う事を伝えます。これを知っている事で日々つらい毎日送っている人でも幸せ気分で一日を過ごせると思うのです。 それを知っているか知らないかで人生は大きく変わ
2023/10/18 05:53
副交感神経の上げすぎに注意。うつになりますよ【特に夜が寂しくなります】
今回は副交感神経の上げすぎに注意です。 僕の経験上、自律神経が整っているけど少し交感神経よりの状態が一番ベストだと感じました。 詳しく解説していきますね。 副交感神経の上げすぎに注意。うつになりますよ
2023/10/18 05:23
【コーヒー】幸せの国北欧の文化フィーカを取り入れてみたらとてもリラックス出来た【お菓子とロウソク】
ども!おはこんばんちは! 今回はあの有名な幸せの国北欧の文化であるフィーカを取り入れてみた結果、毎日が少しだけ幸せ気分になった!そんなお話である ■幸せの国北欧の文化フィーカを取り入れてみたらとてもリ
2023/10/17 15:06
【よく聞いて】副交感神経上げたら幻聴も不安もなくなった
ここ最近僕は自律神経を整える事を意識して過ごしており、自律神経を図るアプリがあってその継続日数が31日を超えました。 その結果副交感神経をあげたら幻聴も不安もなくなりました 詳しく解説していきたいと思
2023/10/07 10:53
【呪文】寝る前に副交感神経上げてすぐに眠れる方法を伝授【日中リラックスしたい時もOK】
2023/08/20 08:24
アシュテ最近シャーマンでやってます【メリットデメリット】
2023/08/14 15:15
【筋トレ】最近ダイエット本気で頑張ってる話【昼食抜き断食など】
2023/08/12 08:44
不安障害持ちが語る。筋トレだけは絶対にやったらダメ。リラックスすることが大事
2023/07/17 13:09
【一冊110円】漫画を中古ショップで安く読む買うなどしてハマっている話【ブックオフ】
2023/07/12 16:02
【無料】やっぱり対戦ゲームが好き【スマホアプリで出来る】
2023/07/10 16:03
【セロトニン】イラストの女の子の笑顔みる事が幸せホルモンドバドバ【AIが教えてくれた】
2023/07/05 21:12
【セリア】窓用断熱シートは効果なしなのか←効果ばつぐんです
2023/06/28 15:39
暑さ対策で一番効果があったのがハッカ油だった件
2023/06/27 15:58
認知行動療法に救われた話【不安や悩みをポジティブに変換する】
2023/06/20 08:42
【驚き!】なんとリラックス出来る行動がセロトニンを出すことだった!【AIが教えてくれた】
2023/06/17 09:51
暑さ対策は深呼吸がベストな理由を語る【他の暑さ対策も】
2023/06/14 09:57
青色のすごい効果発見!【セロトニンどばどばです】
2023/06/06 13:38
精神科医Tomy先生が教えてくれた執着を手放す方法【不安ストレスがなくなる】
2023/04/18 15:12
【B型作業所】イラストを無料添削してくれる神な作業所で働いてます
2023/03/30 20:46
お酒の代わりになる飲み物紹介【コーヒーや炭酸水など】
2023/03/17 20:20
辛い時こそ笑顔が効果大な理由【幸せホルモンドバドバ】
2023/03/11 15:22
カフェイン断ちして3か月した結果【メンタルが安定、不安になりにくくなった】
2023/03/01 21:23
バンドリはハードしかできない【プロセカはレベル25からハード】
2023/02/25 10:43
【音ゲー】プロセカ上達方法を伝授【少しワンランク上の曲をやりましょう】
2023/02/19 18:00
動物動画に字幕とBGMいらない【YOUTUBE】
2023/02/18 21:55
ストレスの溜まるゲームは対戦ゲームです【FPSや格闘ゲームなど】
2023/02/12 18:14
【RO】イリュージョン迷宮に徒歩メカが挑んだ!
2023/02/12 05:36
プロセカイライラする←幻想です【楽しいですよ】
2023/02/09 16:20
バリカンで自分で坊主頭にしました【感想だど】
2023/02/04 15:41
【民度良い神ゲー】プロセカ一か月の体験談を語る【なかなか面白いです】
2023/02/02 13:30
【餌】を食べない高齢ハムスターには、手作りのフードがおすすめ!【ペレット団子】
2023/01/29 14:55
音ゲープロセカは糞ゲーだけどバンドリは面白い【無料アプリでは一番はバンドリ】
2023/01/27 21:41
【エレマリア】ガイア オラクルカードの感想をご紹介
2023/01/25 18:38
【導入型】なめらか本舗 美容液Nの口コミと使い方・効果をご紹介
2023/01/25 17:55
4つの幸せホルモンを重視した生活を一か月続けた感想
2023/01/22 09:49
【正月】最近食べ過ぎてお腹痛くなっていた【対処法を伝授】
2023/01/15 13:18
引きこもりを脱出できたのはデイケアのおかげです【精神疾患もち】
2023/01/13 18:39
【外に出た方が楽しい】引きこもりは病む話【家が苦しくなる】
2023/01/11 22:21
音楽で酔える【お酒の代わり】
2023/01/04 21:05
イオンの無料Wi-Fiの利用に感謝。ゲームやアニメやYoutubeなど見てた
2023/01/02 16:04
動物動画は癒されるなあ【オキシトシン】
2023/01/01 13:13
【カフェイン】コーヒーや対戦ゲームや筋トレは不安障害を悪化させる【ノルアドレナリン】
2022/12/17 22:22
【メンタル病んでる方向け】休日はゴロゴロした方がいい理由【おうち入院】
2022/11/03 15:00
瞑想したらなんどもあくびが出て涙が止まらなくて気持ちが良い話【リラックスとストレス発散と疲労回復効果】
2022/10/25 18:45
【プリコネ】星6キャラが強すぎて楽しい【ジータやノゾミなど】
2022/10/23 13:36
ストレス発散方法のおすすめは愚痴を無料ブログで書くことだった【ストレスだらけだった】
2022/10/16 16:03
【RO】メカニックのドカタ装備公開【最新版】
2022/10/09 16:54
【幻聴回避】カフェインとアルコール断ち一週間の効果【メリット4選】
2022/10/02 19:20
筋トレなどの運動は飲酒と同じ【国民よまじで運動ガチれ】
2022/09/26 19:36
作業所は単純作業なので良くも悪くも働きやすいです【体力付けるために筋トレもしよう】
2022/09/26 16:35
プランクで首を痛めた理由【反り腰と背筋ばかり鍛えていたため】
2022/09/24 21:33
【おすすめ】カモミールティーの効果|イライラ・不安時に効く!【リラックス】
2022/09/21 13:15
【体調良し】カフェイン断ちして5日間ですが精神安定しました【眠気はいつまで続くのか等】
2022/09/03 16:18
【神ゲー】プリコネが面白い理由がたくさんある【無課金でも大丈夫】
2022/08/28 17:33
【8月】夏に体調不良になって夏が嫌いになった理由【音楽幻聴で毎夜パレードで恐怖】
2022/08/23 20:49
人生辛すぎるけど楽しく生きるだけでもいいと思う【隣人がキチガイでも生きる】
2022/08/14 11:54
【おすすめ】ごぼう茶の効果で肌が若返る!!デメリットも紹介します。
2022/07/20 20:23
アズレンのガチャが当たりすぎてレベル上げが追い付かない【ゲーム性やキャラの魅力など】
2022/07/19 15:22
【体重も落ちる】断酒の効果一週間経過したので述べる【うつ改善メンタル整える】
2022/07/17 11:26
【8周年】白猫をリセマラした結果ヤバすぎた【限定キャラやっぱ強すぎ】
2022/07/15 14:43
【流行り】ネガティブなのも自分。自己肯定感低くても良いじゃない【気にしちゃダメよ】
2022/07/10 14:12
【睡眠の質】筋トレは最高だってはっきりわかんだね【断酒の話も】
2022/07/10 13:10
白猫を10年ぶりに復帰した感想【かなりやばいくらい楽しい】
2022/07/06 20:55
【まじ】自信をつける方法1選【自分自身を褒めてみよう】
2022/07/04 22:29
仕事オンオフ切り替えできない方向けアドバイス【ストレッチが答え】
2022/06/23 18:02
【リラックス】ストレッチにハマってます眠くなる効果が【寝る直前はまずい】
2022/06/15 15:34
【RO】群星を手に入れたぞ!感想を述べる【神装備です】
2022/06/07 17:38
作業所が楽しい理由は環境と賃金が良くて月収が良い所【20万可能】
2022/06/03 20:52
頑張らない生き方の大切さ【うつ病患者が語る】
2022/05/25 07:08
読書の最大のメリットは副交感神経優位にしてリラックス効果がある事
2022/05/16 21:16
【初心者】ソーサラーパッケは大量の回復剤と属性サイキックフェンC必須【弱い】
2022/05/15 14:33
肉体労働が楽しい!【生活保護歴12年を脱出】
2022/05/10 14:20
筋トレが一番リラックス効果があると思う【筋トレ後眠気も来るため】
2022/05/03 17:55
【おすすめ】ワンバイコーセー メラノショットホワイトDの効果と口コミをご紹介【美白美容液】
2022/04/25 15:26
【感想】ソフィーのアトリエ2をメルカリで中古で買いました【錬金めんどくさいけど楽しいよ】
2022/04/20 17:44
【弱い心を強くする】強い心は筋トレで叶います!皆で、筋トレしよう!!
2022/04/10 08:56
腰痛の改善方法【筋トレツボ押し(手)体操お腹つまみ腸腰筋】
2022/04/03 12:53
【ダイエット】空腹を我慢するより筋トレして健康的に痩せましょう【答え:基礎代謝】
2022/04/01 16:23
【20kg】可変式ダンベルをメルカリの激安中古で買いました【宅トレがはかどります】
2022/03/26 08:42
筋トレでうつ病が治った!病んでる人や孤独な人は黙って筋トレしよう、そうしよう
2022/03/18 09:25
【ラグナロクオンライン】の思い出について語るパート5
2022/03/10 14:59
【女性 おすすめの本】オトナ女子の不調をなくす カラダにいいこと大全のご紹介!
2022/03/10 08:52
【プロテイン必須】タンパク質とは何か?どんなものか?メリット紹介【本紹介】
2022/03/08 16:27
【若返る!!】SK2 LXPクリームの口コミと感想をご紹介【ハリツヤ感UP!!】
2022/03/03 20:00
【自信がついて無敵】筋トレ毎日するのが楽しい【中毒です】
2022/03/01 11:19
筋トレで疲れたら瞑想すればいいじゃない【テストステロンにW効果】
2022/02/17 14:57
学習を継続している4つの理由を語る【死ぬ時まで学び続ける】
2022/02/15 08:01
【人気の香り!】富士産業 アロマdeマスク シールのベルガモットブレンドの口コミと感想をご紹介します
2022/02/10 14:02
【男】体重70キロ台から60キロ台へ達成!秘訣を語る【筋トレが答え】
2022/02/10 12:44
筋トレの食事がめんどくさいあなたへ【卵か納豆を食べよう】
2022/02/09 09:07
【RO】メカニックのディレイカット装備が楽しすぎた【猛スピード】
2022/02/04 19:27
性欲がなくなる原因男性女性【克服方法を伝授】
2022/02/03 05:35
【筋トレ】自宅で毎日するメニューを考えました【メンタル強くします】
2022/01/27 20:14
【ニベア青缶】使い方と粉拭きした乾燥肌に!!【しっとり】
2022/01/24 16:20
料理を好きになるにはこう考えたら良い【過去への自分へ届け】
2022/01/23 17:14
【北海道】電気毛布最高すぎて幸せ【もっと早くに買えばよかった後悔】
2022/01/18 08:31
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