統合失調症からの歩み〜正社員として6年目を迎えて〜新着記事

統合失調症からの歩み〜正社員として6年目を迎えて〜 https://ameblo.jp/abcdmdcba/

統合失調症を発病してから、大変な時期もありましたが、デイケア、作業所を経て、会社に勤めることができ、正社員として、この4月で6年目になりました。

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M（エム）

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住所: 北海道

出身: 北海道

ブログ村参加: 2018/01/06

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過去記事

本厄の年でした

実は今年は本厄の年です。去年は前厄でしたが、知らないで過ごしており悪いことは思い当たりませんでした。最近人に言われまして、調べたら今年が本厄だったのです…
2021/01/23 17:16
生きているのだから

先日ある所で、なるほどなぁと言うことを聞きました。それは「出来ないと言えるのは神様だけ」人が何かを始めようとした時、例えば私だったら起業したいと周…
2021/01/17 08:02
オリジナルの個性

私は現在世界世の中でも「動いている」時だと感じています。どんな風に動いて変化するのか到達はどこなのか、予測はもちろんつかないですが成るべき形に向かっているの…
2021/01/04 04:36
目の前にいる人の心に寄り添うこと

どんなに名誉な賞を貰ったって世の中で役に立つことが出来たって、今自分の目の前にいる人が悲しいのであれば私はまるで意味がないと思います。どんなに世の中をひっく…
2020/12/29 14:37
目に見えない病気

長い病気の生活の中で周りの方の支えが必要となることは、もちろん言うまでもありません。その中で私も含め大抵の方はそうだと思いますが、両親との関係がとても重要に…
2020/12/26 02:58
背中を感じ取る

子は親の背中を見て育つものだと私は思っています。背中とはその時に行っていた生き方のこと。その選択肢があったとして、親として戦ったのか逃げたのか。そこに愛…
2020/12/19 03:52
人生の底

私の発病の時の症状は、生温いものではありませんでした。思い出すのは、大学の寮にいた時のことです。周りの同級生たちが次々と卒業していく中、8年目の私はおそら…
2020/12/13 04:12
元気に長生きに

最近、母親が父親と同じゲームを始めていました。最近といっても、ここ数ヶ月くらいの間でしょうか。パズルゲームなのですが、沢山クリアしても何度成功しても次のあ…
2020/12/05 14:37
心が動く時

最近誰にも言っていませんが、涙もろいです。世界の悲惨なニュースを見ては想像して涙が出ますし、感動的な歌を動画で聴いても涙が出ます。そして自分の人生を振り返…
2020/11/29 08:59
ひとりの辛さ

今振り返ると、病気が重くてひとりと感じていた時代がとても辛かったと思います。周りから見てひとりではなくて、自分がひとりだと感じること。でもそんな状態でも生…
2020/11/22 16:58
色々な角度から考えること

皆さん、リフレーミングという言葉は聞いた事はあるでしょうか。よく心理学などで使われてると思われる言葉なのですが、リフレーミングというのはこういう意味です。 …
2020/11/15 11:00
本当に欲しい問いの答えを持っている人

私が感情というものの向け方使い方を知った時、生活が初めて正常に回り始めたと認識します。それまでは感情の動きなどには全く対応出来ていなく、挫折ばかりを重ねまし…
2020/11/09 00:02
感情と生きる上で

最近私がよく思うことを書きます。例えばゲームを行う上で、一番先に覚えないといけないのがルールだと思います。それを知らないと楽しみ方すら分からないだろうし、…
2020/11/07 10:23
こだわりを掘り下げる②

私は病気になってその前からもずっと、変な所にエネルギーを無駄に使っていた人だったと思います。理屈だけを並べても耳タコになるかもしれませんし、ただの私の感想だ…
2020/11/01 06:46
こだわりを掘り下げる①

こだわりが強かったり、変な所が気になって余計な行動をしてしまう。病気前後の自分がそうだったので、その気持ちはよく分かります。なんだかこだわりを実際に行動す…
2020/10/31 19:13
未来へ

最近はオンラインも多いですが、大学時代に出来なかった人との繋がりが純粋に維持できるようになって来たのだと実感します。これは当たり前のように見えますが私にとっ…
2020/10/24 10:48
エネルギーの注ぎ方

私もそうだったので理解が出来るのですが、変わった人というのは自分も周りも疲れさせるものです。私が変わっている人として意識されていた背景には、私はすごい人と思…
2020/10/18 06:47
日々の気づきをノートに

最近私は、大きい文房具屋でノートを購入しました。何故かと言いますと、思ったことを書き出すのに必要だなぁと感じたためです。それまでは、アイディアが出たり書き…
2020/10/17 07:38
身に付いた嗅覚

しばらく更新が滞ってしまいました。別に体調が悪かった訳ではありません。お仕事は確かに大変ですが、今のご時世でも働ける事に感謝したいです。そして今年に入り…
2020/10/12 00:08
ちょっと強くなれたもの

何があるか分からないのが人生で、過去にしていたことが違うところで役に立っている経験もあるかと思います。私も現在を生きる上で、病気の経験が大きく活きたことが多…
2020/09/19 11:32
晩年の生き方

ひとりの人間が育つまでには、大変な手間と時間がかかると最近そう感じます。きっと、やりなさいと言われてやるのではなく、自分で気付いて自発的に動かないと身にはな…
2020/09/13 07:55
長い睡眠がもたらしたもの

今日は、私が発病してから自宅で過ごした時間のことで、随分と睡眠時間が長かったことについて振り返りたいと思います。統合失調症は脳の病気ですので、基本的には休ま…
2020/09/06 09:19
真っ直ぐでいられる恩恵

私がこれまで人生を歩んできた中で、一番しんどく、大変だったのは何といっても大学時代だと思います。病気を発症した後も、辛いことは沢山あったのですが、薬の影響な…
2020/09/05 08:13
障がい者として

私は、小さい頃から物事に対しての素直さがあったと思います。自分の心に正直に。それは今でもほとんど変わっていない部分だと思います。小学校は、すいすいと学校…
2020/08/25 05:31
親は命の恩人

更新が滞ってしまいました。別に体調が悪いわけでも、気持ちが落ちているわけでもありませんでした。毎日朝早く起きて、ブログなどのチェックを行い、仕事に向かう。…
2020/08/15 09:15
病気からの望み

統合失調症の症状として難しい所だと言わざるを得ないのは、恐らくこういった所だと思います。ストレスに弱いのに鍛えられない状態。全ての方が当てはまる訳ではない…
2020/08/02 23:57
リハビリを重ねる上で

私は過去の記事にも書いてあります様に、大学で発病してから北海道に戻り、入院をしながら自宅で少し落ち着いたところでデイケアに通い出した経緯があります。そもそも…
2020/07/26 08:46
ストレスに早めで対処する

小さい頃は、親の目を見ながらそれに沿う様な意識が強かったと思います。期待に応えたい。いわゆる、親の言う事を聞く子でした。それはそれなりに良い面もあると思…
2020/07/18 07:31
今日もひとつずつ

実は最近、朝4時に起きる生活を目標にあげておりまして、その為に早寝をするという習慣がついていました。昨日の就寝は実は20時です。途中に何度か起きるのが多い…
2020/07/16 03:24
ワクワクする気持ちを大切に

継続は力なり。よく言われる事でして、物事を行う達成する上で必要なのは、モチベーションよりも継続する力だと話す方もいらっしゃいます。それくらい、やり続けると…
2020/07/11 09:36
社会への願い

私は学校時代から、親に愛され素直に育ちました。素直であるが故に、親からの勉強しなさいという言葉にも応じて、勉学も頑張りました。当時の親の考えとしましては、…
2020/07/07 05:19
苦労はするけど我慢はしない

最近、本を読む事が多くなってきてます。一時期は、本は読めなかった時があったのですが、ここまで回復しまして、今は読みたい本がたくさんあります。ビジネスに関す…
2020/07/04 21:11
私の歩み方

人には個性があります。資質や環境、持った気付きなどで、同じ人間など一人もいないその方らしさが生まれるかと思っています。その中で自分はどうなのかなぁと、最近…
2020/06/28 08:32
願いが叶ったとき

自分が中学くらいの頃、特に好きだった先生から、夢を持ちなさいと言われた事を覚えております。夢というのは、自分の原動力となり、生きがいを持つ上で大切なものだと…
2020/06/22 03:53
貰った優しさが忘れられなくて

私が曲がりなりにも社会でお仕事が出来てこうやって続けられて、色々なものに揉まれながら成長させてもらっている実感があります。その中で言わば強さを少しずつ身につ…
2020/06/18 03:08
長時間の睡眠の意味

私は、元々睡眠時間が長い方でした。病気になってからも、16時間毎日眠れていた時もありましたし、作業所に勤めていた時なども、8時間から10時間くらい確保しない…
2020/06/12 04:47
テレビが理解出来なかった時代

病気を発症して入院し、3ヶ月ほどで退院して自宅療養していた時のこと。薬の多さの影響もあったと思いますが、日中は14時くらいまで寝て、それでも夜は寝れないかと…
2020/06/07 19:10
家族の愛

今日、会社に出勤する時に家から出た時、涙が溢れそうになり、涙を堪えてそれでも涙が流れ、拭いながら会社に向かいました。最近は朝6時に朝食を食べ、準備を進めつ…
2020/06/04 22:05
第3回zoomコミュニティ

第3回統合失調症、zoomコミュニティのご案内です。【日時】6月7日（日）10：00より【費用】無料（zoomのアプリをダウンロードして頂きます。…
2020/05/31 15:53
やらない事を決める

最近はやりたい事、挑戦したい事がとても多くなっています。ピアノや、読書手帳、ちょっとしたSNSなど。これは、有難い事だと思っています。ただ仕事も行いなが…
2020/05/30 06:27
感情の灯

今日は休日でしたが、基本何もせずにゆっくりと過ごしました。少し、気怠い感じです。最近、非日常が続き過ぎて、それが当たり前になる感覚があります。前の日常を…
2020/05/23 20:28
前向きという意思

昨日の日曜日、ついにブログを更新しませんでした。体調が悪い訳でもなく、もう書けなくなった訳でもありません。休日にする事の予定が多く入ったため、それと自分の…
2020/05/18 04:39
普通の充実した日々を過ごしたい

自分は将来に向けて、何になりたいかを考える事があります。その為に今したい事。思い巡らせます。病気の重い時はとても苦しかったので、将来の自分は誰もした事の…
2020/05/16 19:34
母の日にお花を

今日は母の日です。昨日お花屋さんでカーネーションを選びまして、母親にプレゼントしたのでした。店の前に出ている、鉢植えのカーネーションの咲いている花が少なか…
2020/05/10 07:02
この時世のなか

今日は、久々に休日の予定もそれ程入っていなく、ゆっくりとオフを満喫しています。朝は、早朝のウォーキングに行きました。早朝ですので、人も少なく気持ち良く歩け…
2020/05/09 13:50
第2回zoomコミュニティを終えまして

今日は、私を含めまして4名にて本日のテーマ「体調管理について」を共有し合いました。このコロナのご時世の中、皆さん元気に参加されて頂き、とても嬉しかったです。…
2020/05/03 17:40
体調の好調を維持するために

私は仕事を行なっている上でも、現在は体調のムラはそれ程ではありません。どちらかと言いますと、毎日機嫌よく仕事に取り組めている方だとは思います。それは、今の…
2020/05/02 17:14
「どうせ無理」の壁を越える

実は、今年の始めにピアノを買いました。電子ピアノです。ピアノに関しては、私は小学生の時に習っていた事もあり、全く弾けないという訳ではありません。コロナが…
2020/04/26 15:21
家に居てでも

今日は休日で基本的にずっと家にいたのですが、それでもやりたい事が収まらない、忙しい1日でした。最近は、オンラインで繋がる事が出来、家にいながら人のとコミュニ…
2020/04/25 19:33
人としての道

昨日、少年院に入っている青年たちの特集をしていた番組をテレビで見ました。内容としまして、振り込め詐欺の一端を担った青年達が、更生をしながら社会に復帰していく…
2020/04/19 15:20
勝つことだけが強さではない

例えばスポーツの世界のスコアにせよ、学校のテストの点数にせよ、それらは目に見えるものです。つまりは、白と黒、勝ち負けなどの分かり易い順位みたいなものです。 …
2020/04/18 17:23
ご家族のzoomコミュニティ

統合失調症をお持ちである、ご家族のzoomコミュニティを募集致します。【コンセプト】ご家族の悩みや不安を共有しながら、ご家族の方自身が前向きでいられるよ…
2020/04/12 09:02
第2回zoomコミュニティ

第2回統合失調症のzoomコミュニティを募集致します。【コンセプト】悩みを持った方の不安を共有しながら、病気を理解する。病気の部分を分かち合いながら、…
2020/04/11 14:09
統合失調症のご家族のコミュニティ

先日、zoomコミュニティが無事に誕生致しました。話す私も、とても楽しく共感する事が多い印象でした。第2回の詳細は、今週の土曜に告知する予定です。そこ…
2020/04/08 04:42
償い

現在、私はFacebookもやっておりまして、これからに向け、人との繋がりをご縁を意識させて頂いてます。それは、起業だったり、それからの生活の糧だったりする…
2020/04/07 03:30
第1回無事に終わりました

今日の10時に、予定通り第1回zoomコミュニティが開かれました。テーマは「睡眠」についてでした。深い内容は書けませんが、それでもお互いがお互いの自己管理…
2020/04/05 15:54
睡眠を充分取ったことで今の自分がいる

今日は、睡眠についてを書きたいと思います。私は何度か、睡眠についてブログに書かせて頂きましたが、今も変わらず睡眠はこの病気と付き合う上での最重要項目だとも思…
2020/04/04 17:23
オンライン練習会を行いました

現在、zoomというアプリを使いまして、同じ病気になられた方のコミュニティが出来たら良いなと思っておりまして、最近のブログで募集させて頂いております。記事…
2020/03/31 20:59
文章を書くこと

最近、少人数のイベントにに顔を出させて頂いて、人と会う機会もあります。このご時世なので、自粛ムードですので不要な外出は控えておりますが。その時に、お会い…
2020/03/29 08:46
自分との小さな信頼関係を作る

実は、最近電子ピアノを買いました。小さい頃に習っていたのですが、あまり練習を熱心に行ってなくて挫折。でも、大きくなってからピアノの音色が好きで、もう一度練…
2020/03/28 07:21
昨今のマスク事情

最近、どこでもマスクが売っておりません。完全にすぐには買えない状態だと思います。私の家の近くに割と大きめなドラッグストアがあるのですが、そこは水曜と日曜の…
2020/03/22 15:36
健康の意識が格段と高まった事

私が病気を発症して回復をさせてもらい、私の中で上位に変わった事と言いますのが、健康への意識です。最近では、病気の方だけではなくコミュニティカフェのイベントな…
2020/03/21 09:48
zoomコミュニティ募集致します

統合失調症のzoomコミュニティを募集致します。【コンセプト】悩みを持った方の不安を共有しながら、病気を理解する。病気の部分を分かち合いながら、前向き…
2020/03/15 07:35
zoomオンライン②

先週に、zoomオンラインのコミュニティを作りたいというブログを上げさせて頂きました。そうしましたら、有り難い事に幾つかの反応も頂きました。先程、大体のイ…
2020/03/14 16:43
zoomオンライン

昨日の事ですが、とあるコミュニティカフェ主催の「小さなイベントの作り方」に出ました。それで、少人数のイベントのやり方、考え方を学んだのでした。何故、その…
2020/03/08 04:47
作業所の経験が活きている

この4月で、正社員として勤めまして丸5年となります。色々な事がありました。自分より遅くに入りまして、自分より早く辞められた方もいらっしゃいます。 5年前と…
2020/03/07 17:43
純粋培養の自分

私は実際働いていても、それ程極端な、世の中の嫌な物を見る事はありません。私自身、それを希望しているのか、寄せ付けないようにしているのか、私の元には病前から共…
2020/03/01 14:01
ありのままに表現すること

最近、調子は悪くはないのですが、気乗りのしない日が続いてます。そんな時は、やはり気乗りするまで待つことでしょう。無理はしない、余計な事もしない。お仕事…
2020/02/29 08:35
食で気を付けていること

昨日のブログを書きまして、コメントにて食生活について聞かせて欲しいとありました。それを受けまして今回、私なりの気をつけていた食生活について書きたいと思います…
2020/02/23 08:40
病気の壁が一番高かった

私は、学生の頃から病気の前兆があり、病後もしばらく苦しめられました。学生の時は、何かおかしいと感じながらでも、たかだか20歳くらいの年齢で、その正体も分から…
2020/02/22 13:39
「15の夜」を改めて聴いてみて

「15の夜」歌：尾崎豊作詞：尾崎豊作曲：尾崎豊落書きの教科書と外ばかり見てる俺超高層ビルの上の空届かない夢を見てるやりばのない気持の扉破りたい校舎の裏…
2020/02/16 15:03
本当にやりたい事をしよう

人生は本当にやりたい事をやる為に生まれてきたと思う時があります。もちろん、病気でも夢は持てます。そして、やりたい事はやるべきだと私は思っています。そうい…
2020/02/15 14:50
病気でないのに

今年に入ってから、コミュニティカフェに行ったり色々と、活動の幅が変わっています。今までは、仕事以外は障がい者の中に囲まれてそこでコミュニティを作っていました…
2020/02/09 12:26
やりたい事、やりたくない事

私が考えるに、脳は使っている所は発達してきて強化され、使わない所は退化するのではと思っています。つまり、それが正しいのであれば良い部分を強化して、悪い部分を…
2020/02/08 10:25
自分で動いてみる

今日の朝掃除も、終わりました。やはり、行うと気持ちが良いもので。そして、その気持ちが良い感覚を、覚えて刻みたいものです。なんだか電車でお年寄りに席を譲っ…
2020/02/02 05:27
朝掃除の習慣

ここ最近の話です。毎日、朝出勤前に早めに起きて、作業する事が常となってます。作業というのは、メールチェック、ブログの確認、新聞、朝のニュース確認などで。 …
2020/02/01 05:56
自分を良く知ること

私がこの病気になって、変わった事の一つ。これが自分を大切にする事です。私はボロボロの自分を犠牲にしてまで、他人の事に尽くすのは自分や周りにとっても、良くな…
2020/01/26 07:41
気持ちは必ず表に出る

病院終わりにお薬をもらう為、薬局に行っている時の話です。あるいつの日から薬局の方が、カウンターに幾らかの飴を置き始めていたのでした。私は飴は好きでも嫌いで…
2020/01/25 12:39
とあるイベントに参加しました

以前、起業相談に行った所で、そこはコミュニティカフェにもなっておりまして。毎週イベントもやっております。そして今日、そちらのある学習系のイベントに参加して…
2020/01/19 15:29
共に働きたい

私がぼんやりと思う事があります。将来、会社を作って大きくしたいという夢はあるのですが、それと同時に同じ精神障がいの方と一緒に働きたいなぁというものです。就…
2020/01/18 08:46
因果応報を信じる

私の考えの基本的方針です。私は、どちらかと言うと目に見えるものと同時に、目に見えないものも信じるタイプです。そして、良い事も悪い事も自分のした行いは、巡り…
2020/01/12 07:23
保護室拘束を振り返り

私は、2度ほど精神病院の保護室に入りました。そして最初の時は、腰に拘束衣を付けられていたのを記憶します。初めの入院前日、私は親戚の家で大声で騒ぎ暴れまし…
2020/01/11 15:35
もうすぐ連休を終えて

今日は日曜日で明日から仕事、作業所の方もいらっしゃるのではないかと思います。私も年末年始の休みは9日ありました。前半は、インフルエンザの影響であまり動けな…
2020/01/05 12:17
《重要》夢は病気を凌駕する

現在、私は病気で困っている症状はありません。だからこそ、今正社員でもう直ぐ6年目も迎えられるかもしれません。そんな、病気になってしまわれた当事者の方に私の…
2020/01/04 06:33
山登りに例えて

人生は山登りに例えられる事があります。頂上を目指して、苦しくとも歩き続ける。歩き方、アプローチの仕方は人それぞれだけど、自分の足で歩かなければならない。 …
2020/01/03 07:24
未来への歩み

私は、他の方と自分を比べる事はほぼありません。自分は自分だと思って、仮に少し他と比べたとしても、あまり深入りしないようにしています。またそもそも、他と比べ…
2020/01/02 12:00
新年のご挨拶

新年が明けました。今年も良い朝が迎えられました。皆様は、どんな一年にしたいでしょうか。私は、今年も体を壊さずに、日々健康に過ごしていきたいと思っていま…
2020/01/01 08:43
今年を振り返り

今年も無事に一年が終わろうとしております。統合失調症の病気としては、安定をしまして、落ち着いておりました。日々の体調管理、休息、メリハリをつけながら、色々…
2019/12/31 10:50
小説を書いてみました

インフルが大分軽減されました。ゆっくり休む時間というか、活動できる時間が増えてきました。時間があったので、休憩なしで書き切れる量の小説を書こうと思いました…
2019/12/30 00:19
疲れの意識

インフルと体が闘っているのか、1年分の疲れが出ているからなのか、熱は下がったと思うのですが、倦怠感があります。でも、今回の感染は仕方ないとしまして、1年間持…
2019/12/29 07:36
優しさについて考える

昨日は、インフルエンザにかかってしまった事で、温かいコメントを頂きました。有り難いです。少しずつ元気になると思います。今は、養生します。何かの引き合…
2019/12/28 06:04
インフルエンザ

かかってしまいました。 A型でした。昨日、仕事をしていて熱が上がったので、早退して病院に行きました。インフルエンザ陽性でした。月曜に会社で、発病した方…
2019/12/27 04:44
勉強のイメージ

皆様は勉強と聞いて、どんなイメージを受けるでしょうか。やはり、難しい、面倒だというイメージでしょうか。私は、病気以前と今とでの勉強の考え方が全くと言ってい…
2019/12/22 07:30
朝型のすすめ

今年もあと僅かですね。私のいる会社は来週出勤しますと、土日が休みというのと、30日から3日までの年末年始休業が重なりまして、9連休になります。祝日を営業し…
2019/12/21 07:13
人生を2度生きてるかのような感覚

私が病気以前と、今とで変わった事は色々とあるのですが、その中で自分の中で大きいと思ったのがあります。この病気は100人いれば100人違う様に表れます。私の…
2019/12/15 10:49
成長の要所要所に縁があったこと

昨日、会社で忘年会がありました。業務が終わってから、とある温泉施設で温泉に入り、それから60分のマッサージを受け、最後に宴会をする運びとなりました。もう、…
2019/12/14 07:39
幸せな人生を静かに願う

今日は、過去一度だけ結婚になりそうであった女性の話を書こうと思います。出会った場所は書けません。ただ、私が作業所で月6万ちょっとだった時に出会った女性でし…
2019/12/08 09:16
大学を辞めた事に関して

この病気は、思春期から20代半ばで発症するのが多いとも言われています。私の場合も、大学の在中でした。何年か留年をしておりまして、全132単位（だったかな）…
2019/12/07 08:38
優先順位

先日、出勤前の朝に親子揃って寝坊した事がありました。 30分の寝坊でした。いつもであれば、私も目覚ましを掛けて、親も目覚ましを掛けるはずなのですが、偶然にも…
2019/12/01 14:42
病気の苦しみ辛さを希望に

私は、中学高校、大学時代も何故か誰にも負けない様なすごい人を目指していた節がありました。それが直接自分を病気にさせた訳ではないと思いますが、現在では考えられ…
2019/11/30 07:14