アラフィフの細マッチョおやじのちょっと役立つ情報発信ブログです。よろしくお願いします。

ブログタイトルに「細マッチョ」と謳っていますが、細マッチョ体質って健康体だと思うんですね。 なので、私が現在続けていることや今まで試してきて効果のあるものなかったものを中心にブログを通して公開していきます。 細マッチョやダイエット・健康に興味のある方の参考になれば嬉しく思います。よろしくお願いします。