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タッチケアを学びながら、ママの仲間づくりができる子育ちサークルoluolu＜オルオル＞のブログ！
ヨガで「心と身体のつながり」や「本当にの自分に気づく」お手伝いをしている安福ユカが、妊娠・出産・子育てをする女性を応援します✨ 笑うカドには福きたる❤️ ママの笑顔は家族の太陽です！
カレンダー通りに行くと今日からGW突入です そして、夏？！って思っちゃうくらい暑かったですね 今までの様なレジャーには行けないけれど 時間とか工夫してお…
こんにちは！ 祝日の今日も良いお天気ですね さて今日はオンラインヨガレッスンに ご参加してくださった方からのご感想をご紹介します ▼ご参加2回目の…
こんばんは！ 今や様々なオンラインレッスンがありますねー 以前からZOOMを利用していた方は慣れっこかも知れませんが、 初めての方はちょっと敷居が高いの…
オンラインレッスンや講座、 私自身もいろいろ受けさせてもらっています。 家にいながらたくさん学べて、 外出自粛を差し引いたとしても かなり重宝している…
こんばんは！ ヨガセラピストのユカです。 自粛生活が続いて運動不足！とよく言われますよね。 私もレッスンの時に言ってます。 特に何をしなくなっているか…
美脚美尻骨盤ヨガの繋がりでMOSHに登録しました スマホで簡単にオフィシャルサイトが作れるというサイトです。 元々web系の仕事をしていたので、 基…
ジャンプってすごいねー！じゃなかったオンラインヨガレッスンはじめました
リアルで私を知ってる方ならご存知なことですが、 マンガが好きです 今大好きなのは好きなのはキングダム！！ とやっぱり鬼滅ですね 妊娠出産後の子育…
割とほっといてしまいがちなブログ・・・ さっきチラッとサブタイトル見てみたら 「心も身体も軽やかに」なんてサブタイトルがついてました 「重い」とか「軽い…
こんばんは！ ヨガセラピストのYUKAです 前回のブログで自主開催オンラインクラス準備中！ とお知らせしていましたが、 それとはまた別のお話で いつ…
だいぶご無沙汰してますの投稿です。 2月に母が他界しまして、 なんだかブログから遠のいてしまっていました 今日は四十九日の法要を兼ねて納骨式で、 昨日…
立春過ぎてから急にやたら冷える日が来たりしますね まぁずっと暖冬だったので、 そんな日もないとね さて今日はレッスンについて思ったことを少々書き連ねてみ…
2月上がったり下がったりの気温 インフルエンザやコロナウィルス 早い方ではもう花粉も感じ取ってらっしゃる今日この頃 気候に合わせるかのように、 心の波…
新年があけて平日というものが戻ってきた最初の1週間 そんなに休みが長かったわけではないけど、 お休み中のゆっくりペースが抜けきれなくて きっと疲れちゃ…
いつもレッスンさせていただいている中野坂上BONNE よく来てくださっている生徒さんのお一人が 実は数秘鑑定ができる方だったことから、 年末にセッション…
昨年末、生まれ育った実家を売却して、 兄が母を引き取ってくれました ってことで、今年は兄家族の新居での新年会 ついこの前まではうちの娘たちが一番小さくて…
2020年 あけましておめでとうございます ↑ 我が家のハムスターぷっく 年末のヴェーダーンタの学びから 大急ぎでお正月の準備をしまして なん…
突然ですが… あなたにとっての大切なもの これが軸！となるものは何ですか？ 私の中でずっと軸だと思っていたものも 学びが深まるとともに変化をしてい…
忙しかった10月から11月へ 今月も長女の受験関係の予定や、 次女の卒対関係でちょっぴり忙しそうですが 前回のブログにも書いたように 時間というも…
先月は5月に引き続き2度目の西表島へ 短い日程ながら大自然に触れ なんでも話せる友と過ごした時間は 本当に格別なものでした ↑浦内川のマングローブ…
この度の台風で被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。 1日でも早く日常が取り戻せますように。 大自然の大いなる力の前に私たちは本当に無力ですね……
10月だというのにまだまだ暑いですね 私は最近、筋膜リリースの学びを深めています これまでにもいくつか筋膜のことについては学んできていたし、 自分の身体…
3連休も落ち着いたところでようやくこのお話を 5月よりお手伝いさせていただいた ヨーガキネシセラピーTTCが先日終了しました 今回の東京開催では7…
本日9月3日は我が家の次女の誕生日 平日なのでちゃんとしたお祝いは週末に行いますが、 とりあえず朝から言葉だけ おめでとうの嵐 毎年思い出す…
朝夕はもう秋の匂いがしますねー 8月の最終日にまたもや開脚の講座を受けて参りました その名も「からだリセット開脚」 パワーアップした開脚セッションで …
子供たちの夏休みもそろそろ終わり 明後日から長女、明々後日からは次女の学校が始まります 毎年心の底から待ち望んでいる「THE 平日」が戻ってくるのです …
今年のお盆もスワミ・チェーターナンダジより 学ばせていただきました ↑こちらがスワミジ 今回はラマナマハリシによって編纂された聖典 ウパデーシ…
先日インスタやFBで投稿したように 長女は花の15歳 思春期真っ只中？！の受験生です メンタルが少々弱いので 受験のストレス解消と、 中学校…
お久しぶりのブログです 今月に入り実家の母が、 腹部大静脈瘤の手術をすることになって 少々落ち着かない感じでいました ちなみに無事手術は終了して …
昨日、今日と充電日のような ゆっくりとした時間を過ごしました ときに自分の役割をうっちゃって こんな日があっても良いではないか？！ などと思い…
少しずつ時間をずらしながら 大切なお知らせが私に届いています 少し不思議なような でもいたって自然なカタチで 私が私でいること それを改めてありが…
個人セッションでも行なっている ヨーガキネシセラピー 現在、そのトレーニングコース開催中で 私はアシスタントに入っています 今日はセッションの基本と…
とってもありがたいことに 連日開脚のモニターセッションが入っております そして、セッションの度にその方の身体と心に 触れさせていただいてるわけですが…
今日は現在開催中のヨーガキネシセラピーTTC （＝トレーニングコース）の練習会の日 このトレーニングコースは3Term制になっていて 5月にTerm1、…
今日は久しぶりにアシュタンガヨガの練習 手首の負傷からしばらく離れてしまっていて 今では週1、2回程度にしかやらなくなってしまったけど、 やっぱり楽しい…
今日はいて座の満月🌕 今年に入ってから毎月 満月の日はOmチャンティングに参加しているのですが、 今日は特に素晴らしい浄化の1日になりました …
梅雨らしい1日中雨の土曜日 そんな今日の予定は、 小学校の用事と お友達との楽しいランチ そして大好評をいただいている 開脚のモニターセッション…
今日は朝からお日様の拝める良い天気 洗濯物もお外に干せて気持ちいいですねー 昨日は開脚のモニターセッションと、 夜はロータス8で美脚美尻骨盤ヨガの…
先日FBとinstagramに投稿した 私の開脚や前屈などの写真 ありがたいことにたくさんの反響をいただきました いいね！してくださった皆さまあり…
皆さんがよく人から言われてることって何ですか？ 私はよく 「いろいろやってるよねー！」 って言われます。 でも私自身は、 いろいろやってるつ…
娘の学校の進路説明会に行ってきました。 そこで、とある先生がこうおっしゃってたのです。 「今後大学の受験方式が変わるとともに 高校も在り方が変わってく…
6月に入りまして やさしい開脚セッションを 提供し始めました ほんの数ヶ月前にご縁が繋がった 藤原寛先生 「一瞬でかたい体がやわらかくなる美…
ヨガのティーチャーズトレーニングで同期だった 友人を訪ねに小浜島に行ってきました 小浜島は八重山諸島のひとつ 石垣島からフェリーに乗って30〜4…
心身の浄化の旅 沖縄から戻ってまいりまして 本日からヨガのお仕事も再開 レッスン前にかるーく旅の話などを 生徒さんにもお話しましたが、 なん…
先日のこの投稿でチラッとお話した 新日本プロレスの成田蓮さん どこで知ったかというと TVのタモリ倶楽部 私、幼い頃からタモリ倶楽部が好き…
今日もスプーン曲げのお話会でした 以前の投稿にもあるように スプーンが曲げられることはどーでもよくて 今ある現実を作り出しているのは自分で、 そこ…
昨日の投稿でちらっとお話しした そもそもいる世界を変える ということ 今一番私が変化を感じるし しっくりくる方法です なぜ私たちは自分にダ…
今日もお天気が良くて 気温も高い！ お洗濯日和ですねー さて今日は 私が常に心が軽くいられるために 普段行っていること をご紹介しちゃいます …
先日、満員御礼の特別舞台挨拶の抽選がハズレて 軽くダムロス（＝キングダムロスの略）中の私 映画は劇場に4回観に行っていて（人生初のこと！） コミックは…
明日6:11にウエサク満月を迎えます そのエネルギーの強さにこのところダルさや 身体のむくみを感じていました 女性の身体と月の周期は密接ですねー …
だいぶご無沙汰のブログ投稿です 5月の連休からなんとなく離れてしまっていました。 ちょっと深いところに響く出来事があったのですが、 それについてはまた今…
先日、長女15歳の誕生日を迎えました あっという間にもう15年 ぐずぐずしてると時間が経つのは本当に早い なりたい自分になる講座〜スプーン曲げのお…
子育ちサークルオルオルの第4期が 先日の月曜日に修了しました 今回もあっという間の約2ヶ月間 初めまして！の第1回目は まだ冬のコートを着ていたの…
長女が5歳の頃に杉並区から 千葉県の柏市（柏の葉キャンパス）に引っ越しました 新しい環境へ移動することへのちょっとした不安 私はもちろんのこと …
今日の子育ちサークルは ベビーヨガ＆ママヨガの日 毎回行うタッチケアの中でも 赤ちゃん体操が含まれていますが、 この日は もう少しアクティブに 赤ちゃ…
色も音も波動でできている 親子カラーセラピーで出店予定の 「すぎなみママカフェin荻窪」 とうとう今週末開催です 親子でなくてもご夫婦や、…
何気なくFBに投稿したスプーン曲げ写真から 「それやりたい！教えてください！」 という展開から始まったスプーン曲げのお話会 若干怪しいのでw 「な…
今日は朝からドン曇り そのせいか気温よりも寒く感じました そんな中、 日常に活かせる 528Hz音叉セミナー を開催させていただきました チャクラヒ…
来たる3/29・30 荻窪タウンセブン8階にて すぎなみママカフェin荻窪（10:00-15:00） が開催されます 30日のみですが 私も親子カラ…
私はいろんな方から助けてもらってる と常々思います お仕事だけでなく 家事、育児 子供の学校でのお役目や習い事でも。 そそっかしい性格だとか…
常々私は ＜心と身体の繋がり＞ いつもこのことを探求しています ヨガから始まって、 前回投稿した 改めて振り返る音叉と私にある …
先日ちらっとお知らせした528Hz音叉セミナー ヨガのクラスではエンジェルチューナーを使っているので、 528Hzはちょっとご無沙汰しちゃってました …
先日FBにも投稿したスプーン曲げ ↑お友達で鍼灸の先生をされてる方に伝授してきました 何それ？？ 嘘だぁ！ って思っちゃうかもしれません…
今年のGWはなんと10連休 びっくりですねー 嬉しい方も そうでない方も 何して過ごします？？ ちなみに私の個人的な主婦感覚で…
私がキネシオロジーを学ぶきっかっけとなったのが 以前からお世話になっている谷戸康洋先生 山梨のヨガスタジオFikaを主催されています ↑谷戸康洋先…
毎年、雨水の日に娘たちの雛人形を飾るようにしています なぜなら 良縁に恵まれる〜 とかなんとか聞いたことがあったので ※立春とか大安…
少々スロースタートで 2019年も子育ちサークルオルオルが始まりました 今回は5組のママと赤ちゃんにご参加いただいてます 久しぶりすぎて私もちょっぴ…
「ピザって10回言ってごらん」 「ピザピザピザピザ…×10」 「ここは？」 「膝！」 「ぶー！肘でした」 懐かしい言葉遊びですが 前回…
昨年末から募集しておりました子育ちサークルオルオル✨キャンセルが発生しまして💦急遽再募集致します❣️年明け前からインフルエンザやら💦胃腸炎やらが流行ってま…
前回の投稿でチラッとお知らせした528Hz音叉セミナー 詳細が決まりました 3/16(土)12:30-15:30 生活に活かせる528Hz音叉セミナー…
ヨガやスピリチュアルが広まっているので、 チャクラという言葉も よく聞かれるようになってきましたね ※チャクラは身体に存在するエネルギーセンター 肉…
雪やこんこ あられやこんこ 雪なんて降らないで欲しいなぁ！ って思いつつも 今朝窓の外を見て ついワクワクしてしまった私 でもやっぱり寒いと…
こんばんは！ ヨガセラピストの安福ユカです 2月入ったなーって思ったら今日は節分 今年も恵方巻き作りました 年々巻き方がヘタッピになってる気がしますが…
ここ数回ですが、 ブログの書き出しにこんな言葉を使っています ヨガセラピストの安福ユカです 五感を使って自分自身に安らぎを感じるお手伝いをしています …
皆さんこんばんは ヨガセラピストの安福ユカです 五感を使って自分自身に安らぎを感じるお手伝いをしています ブログもちょっと間が空いてしまいました …
皆さんこんばんは ヨガセラピストの安福ユカです 五感を使って自分自身に安らぎを感じるお手伝いをしています その活動の一環が 産後ママの子育ちサークルo…
スロウスタートな2019年！明けましておめでとうございます♪
皆さま明けましておめでとうございます 突っ走ってすっ転んで 何してんだかな2018年が幕を閉じ、 すっかりリフレッシュして 2019年がスタートいたしました…
さて残すところ残りわずかな2018年 最初は参加者が集まらず 今年の6月から始まった （第1回目の様子はこちら） 子育ちサークルoluolu＜オルオ…
今年の6月から始まった 子育ちサークルoluolu＜オルオル＞も 先日の月曜日に第3期まで終了しました 11月〜12月にかけて行われたせいか？！ その前…
不定期で年2〜3回開催している ヨガ哲学勉強会＠高円寺 今回から場所も新たにプチリニューアルしました 題して 谷戸先生と学ぶやさしいヴェーダーンタ …
身体の反応から心の声を聴く キネシオロジー まだまだ聞きなれない方も多いのではないでしょうか？ 私も過去に何度かキネシオロジーの入門的なWSを サークル…
こんばんは！ 今日もとても寒かったですねー しばらくは冷え込むみたいなので、 皆さん体調管理にはお気をつけくださいませ さて そんな中、素敵なお知らせを…
皆さんこんにちは！ ヨガセラピストの安福ユカです もう12月だというのになんだか暖かいですねー 先日の子育ちサークルオルオルでは クリスマスの足型アートを…
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