気づけば6月も終わり・・・ すっかりスケジュールアップを忘れていました!今更ですが、とりあえずお知らせでございます^^; 梅雨のこの時期に、気持ち良く体を動かして汗をかき、『汗をかける体』の土台を作ることが大事です! 汗をちゃんとかける体になっておくと、夏バテしにくい。 今年の夏も暑くなる予報が出ています。暑い夏でも元気に、健康に、夏を楽しめる心身に整えるためにも、ヨーガはお役に立ちますよ〜(^O^)/ 今月のトピックス 6/13(日)15:30-16:45、6/16(水)13:45-15:00 陰ヨガ『梅雨の養生』@BEACH葉山 養生とは、日々の生活習慣や心のあり方を見つめ直し、本来の健康…