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鉛玉@筋トレさんのプロフィール

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【プロフィール】名前:鉛玉/趣味:筋トレ/twitter:@namaridama3

ブログタイトル
筋トレ速報
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筋トレ・ダイエットの話題が中心。ボディビルやボディビルダーの情報やサプリメント、食事、トレーニングウェアなどのフィットネスの話題まで幅広く収集しています。5chとSNSまとめサイト。
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170回 / 365日(平均3.3回/週)

ブログ村参加:2017/12/19

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鉛玉@筋トレさん
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筋トレ速報
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鉛玉@筋トレさんの新着記事

1件〜30件

  • 【ムキムキ!】夏に向けて減量やってるンゴ

    860: 名無しさん@おーぷん 19/05/27(月)20:34:15 ID:LPF 夏に向けて減量やってるンゴ

  • 袋麺に一手間加えて簡単に美味しくなる方法

    1: 名無しさん@実況で競馬板アウト 2018/01/21(日) 22:11:18.54 ID:7KY192C50 教えて 金もないし金も安上がりすればするほどいい オススメの袋麺なんかもついでに教えて [Amazonブランド]Happy Belly エネルギーゼリー マスカット味 180g×30個

  • 【痩せる】ダイエット中にオススメの 低カロリースープたち!

    ダイエット中にオススメの低カロリースープたちおやつ我慢してスープとか食べすぎた次の日とかスープファスティングしたりスープで置き換えしたりしてたよ4枚目は番外編のラーメン系🥺pic.twitter.com/FMrxErPwf7 7— 𝐻𝐴𝑍𝑈🐱10ヶ月で12kgダイエット(@diet50_38)Mon Jul 2

  • 【筋トレ】夜勤のあるトレーニー雑談

    183: 無記無記名 2019/01/06(日) 14:29:18.42 ID:23FCqbQF 昔のビルダーは腕だけで6時間ぐらいトレしてたよな 二頭だけで100セット 石井せんせとか

  • 【ハァハァ】デッドリフトしとると吐きそうになって筋肉バテる前に体力バテるンゴ

    920: 名無しさん@おーぷん 19/07/02(火)19:49:02 ID:6yc デッドリフトしとると吐きそうになって筋肉バテる前に体力バテるンゴそんなデッドリフトをさいしょにするから毎回デッドとベンチやったらクタクタでスクワットとか懸垂できないンゴ 921: 名無しさん@おーぷん

  • 【50代からの筋トレ】また肩をやっちまった。

    3: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/11(水) 07:19:08.07 ID:yAigZ1O6 また肩をやっちまった。 ストレッチしながら誤魔化し誤魔化しやるしかないね。 4: 名無しさん@お腹いっぱい。 2019/09/12(木) 00:36:02.12 ID:jMrg1QfQ 3日トレーニングして1日休むで今のと

  • 筋トレって本当に健康にいいのか??????

    1: 無記無記名 2017/10/05(木) 11:46:10.95 ID:ICQSksF3 筋トレ始める前に 32歳177センチ68キロ 筋トレ歴2年後 177センチ 84キロ 健康診断の結果も軒並み悪化 体脂肪も17パーから24パーに 筋トレって本当に身体にいいのか????

  • 【画像】おっさんの筋トレ経過観察1年半

    890: 名無しさん@おーぷん 19/06/16(日)21:53:28 ID:05e ワイおっさんの経過観察1年半前:キューピーちゃん。自分では太いわりに腹筋あると勘違い。8か月前:ダイエットと自重のみで細マッチョと勘違い。https://i.imgur.com/ZZZlTT7.png3か月前:ジム筋トレ5か月。増量

  • ジムで筋トレしてる人に聞きたいんだけど

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2018/01/30(火) 16:54:51.050 ID:L9l6+Jv60 人がやってる重量とか見てる? 「この人凄いなあ」とか「ざっこwwこいつww」とか ビーレジェンド ホエイプロテイン 激うまチョコ風味 1Kg

  • 筋トレ好きだがタバコとコーヒーやめられない

    1: 無記無記名 05/01/31 11:03:23 ID:bnd7cQXt 一生懸命トレーニングした後のタバコと缶コーヒーが うまくてたまりません。 やっぱり筋肉にはよくないんですかねえ・・

  • 【ビックリ!?】昼飯食わずに6ヶ月筋トレしてたら体重10キロ減ってワロタ

    78: 無記無記名 2017/11/15(水) 23:17:38.10 ID:4yI/4cEh 昼飯食わずに6ヶ月筋トレしてたら体重10キロ減ってワロタ ついでに筋肉も1キロ減ってて泣いた お前らは気をつけろよ

  • スミス買うならどこのメーカー?

    122: 無記無記名 2017/11/11(土) 10:13:17.23 ID:y9MzPmAi bodysolidの28万のは耐荷量 250 型がほとんど変わらないインパルス 150 なんかおかしくないかな bodysolidはメーカー料が入ってるから高いのか?こんなにほとんど同じ似た構造で変わるのかな やっぱりボルト

  • 【ネットの反応】女性専用プロテイン タンパクオトメってどうなの?

    【商品紹介】【ネットの反応】タンパクオトメ。まろやかカカオ味が無くなった。たまにベリー味も飲んでたけど(´ω`)次はベリーとバナナ買おうかな✨— *amiamineko* (@neko_tan_tan) August 6, 2020 早めにザバスにしとけば良かったわタンパクオト

  • 【pickup】高1から今 化粧とダイエットで随分変わった😌

    高1から今化粧とダイエットで随分変わった😌pic.twitter.com/mpKId2zzE5 5— とろろ🌻8/8 ショコラッテ撮影会(@tororosan15)Wed Jul 29 11:11:58 +0000 2020

  • 【ネットの反応】大人のカロリミット(ファンケル)

    【商品紹介】大人のカロリミット 約90日分(徳用3袋セット)【ファンケル 公式】[ダイエット サポート サプリメント 送料無料 カロリー FANCL サプリ 健康食品 健康食品・サプリメント ダイエットサポートサプリ ダイエットサポート お徳用 おすすめ]【ネットの反

  • ぶっちゃけデブって自分に甘い奴しかいなくね?

    1: 以下、5ちゃんねるからVIPがお送りします 2019/03/30(土) 08:39:12.019 ID:gP9bmOcK0 だから太るんだよなw 好きなだけくって運動はしたくないからしない! だからデブなんだよデーブ! 道にいると幅使って邪魔だし歩くの遅いから余計に邪魔なんだよデブ くそ

  • 【pickup】神戸新聞「筋肉は裏切らない」はどう生まれた

    「筋肉は裏切らない」はどう生まれた 生き方や働き方にも通じる「筋トレ」 kobe-np.co.jp/news/sougou/20… #筋トレ #筋肉— 神戸新聞(@kobeshinbun)Sun Aug 02 06:22:24 +0000 2020

  • 【筋肉雑談】家トレで下半身鍛えるなら、なんのトレーニングがええんや?

    937: 名無しさん@おーぷん 19/07/12(金)21:31:54 ID:68B 自転車やめて歩くようにしたらスキニーも似合うようになって嬉しい 939: 名無しさん@おーぷん 19/07/14(日)14:39:58 ID:N95 家トレで下半身鍛えるなら、なんのトレーニングがええんや?ダンベルとベンチはあ

  • 【pickup】小松未可子、風呂上りの一杯を買い忘れる・・。

    お風呂上がりのはちみつ黒酢ダイエットの一杯を楽しみにウッキウキで冷蔵庫開けたのに、とっくに切らして無かった絶望感を今味わってる…毎日買ってるのになんで今日買わんかったん…なんでなん…_(:3 」∠)_はぁ虚無— 小松未可子 公式(@mikakokomatsu)Mon Aug 03 16:53:32

  • 【ネットの反応】森永 inバープロテインの口コミ

    【商品紹介】【同種24個】森永 inバープロテイン ベイクドチョコ ベイクドビター ウェハーバニラ ウェハーナッツ インバー inバープロテイン 手軽にタンパク補給 ベイクドチョコ 森永製菓 秋田屋フーズ 森永製菓 【D】楽天で購入【ネットの反応】コンビニ

  • 【pickup】ドランクドラゴン塚地めっちゃめちゃ 久々にジムへ行く。

    今日、めっちゃめちゃ久々にジムに行きました。筋肉が「えっ?急に何すか?!」と驚いてるのが分かりました。— ドランクドラゴン塚地武雅(@tsukajimuga)Mon Aug 03 11:56:16 +0000 2020@wagayatsubokura: 我が家 坪倉由幸 2020-08-03 21:12@tsukajimuga 塚地さんの鍛え方

  • 【レビュー】PROFITささみプロテインバー

    丸善 PROFITささみプロテイントライアルセット 1袋(8種8品)マジでこの世の全ての人に教えてあげたいんだがこのささみプロテインバーは全ての人を健康的&綺麗にする力があるこれがコラーゲン4000mg配合でたんぱく質22g、低脂質、低糖質しかもローソンやセブンで簡単に買え

  • 【喜び】リーディングエッジの折りたたみ式フラットベンチが届いた

    61: 無記無記名 2017/11/14(火) 20:27:53.13 ID:Zmvr0EET リーディングエッジの折りたたみ式フラットベンチが届いた

  • 【ネットの反応】プロテインHMBバー(ベストボディジャパン公認商品)

    【商品概要】プロテインバー HMBバー 1箱 12本セット ビターチョコレート味 HMBCa 1000mg配合 チョコバー HMB ソイプロテイン 筋トレ トレーニング ISDG 医食同源ドットコム | ボディメイク セット プロテインチョコバー チョコ 間食 ダイエット おやつ お菓子楽天で購入

  • 筋トレは酒飲みが有利で適してるよな

    1: 無記無記名 2017/10/29(日) 18:13:24.98 ID:pGPkdQPo トレより辛い食ってカロリーオーバーを楽して稼げるしビール4本飲むだけでご飯大盛4杯食べたと同じやから 少食の俺にはビールは神だわ ⇒【マイプロテイン公式】クレアチン モノハイドレート タブレット

  • 【炭酸飲料】ウィルキンソン タンサンからピーチ味が出た!

    /ピーチフレーバーの「#ウィルキンソン タンサン」\7/28(火)新発売の「ウィルキンソン タンサン」ピーチはもう味わっていただけましたか❓🍑まだこれから飲む!という方は、いいね💟飲んだ人は感想を #ウィルキンソンタンサンピーチ をつけてリプで教えてね☺pic.twitter.c

  • 【動画】DECO*27×堀江晶太(kemu) - セカイ feat. 初音ミク

    新曲アップしました!今回の曲は新作スマホゲーム『プロジェクトセカイ カラフルステージ! feat. 初音ミク』のテーマソングです。堀江晶太(kemu)くんとの共作!よろしくお願いします。DECO*27×堀江晶太(kemu) - セカイ feat. 初音ミクyoutube.com/watch?v=9vyIPW…— DECO*

  • 【pickup】朝倉未来2年筋トレしてなかった!?/品川は50肩・・。

    2年ぶりくらいにウエストトレーニングしたら、全身筋肉痛— 朝倉未来 Mikuru Asakura(@MikuruAsakura)Sat Jul 25 22:31:39 +0000 2020

  • 【pickup】中川翔子おから蒸しパンを作る/土屋アンナどこでも出来る美脚workout

    おから蒸しパンつくってるラカントであまくしてるよ!蒸しパン好きだからダイエットしながらもこれ食べていいのがありがたい pic.twitter.com/llT4gfj6DL — しぶとい中川翔子🍉フレフレ💫📣(@shoko55mmts)Sun Aug 02 11:14:26 +0000 2020@mizobuchisaitou: ryu 2020-08-0

  • プロレスラー体系を目指す

    1: 無記無記名 2018/01/19(金) 19:02:24.89 ID:MsvzgW0w ボディービルディング的な脂肪がない体型じゃなくて、 プロレスラーのように筋肉も脂肪もあってまさにデカいと言える体型を目指すスレ。

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