お引越し

気分新たに。。お引越ししました。。⭐️専業主婦のひとりごと⭐️koyukiさんのブログです。最近の記事は「お引越し（画像あり）」です。ameblo.jp良き日…

ブログを続けるには

ブログ村にアメブロを連携させるにはアメブロを新しくする必要があるのかな。。困った。。。

ブログ村

久しぶりにブログを再開したブログ村にログインしたけどバナーを貼り付けることができない。。。ブログと連携しているはずなのに、、新しく登録しようとしても、すでに登…

ご無沙汰です

昨年、ガンの手術をしてランニング🏃‍♂️をやめてジムだけは続けてココロは相変わらず一進一退一日一日、大切にすごしています何も変わらない毎日何か始めなきゃ！と…

外に出て

東京はみんながおそれる街になってしまった。なのに、都内へ外出。爪甲鉤彎症でクリニックへ行った。外出はもっぱらクリニックかヘアサロンかジムかスーパー。遊ばなくな…

がん生活

がんになったからといって何も変わらない食べものに気をつけいつも以上に掃除をし、生活態度に注意する。今は世の中マスクだから、感染症に注意するためにマスクしていて…

ようやく外食

がんセンターでがん と告知されて12日いてもたってもいられない、から少し落ち着いた。すぐ切る、というドクターは肺の広範囲を切るのでやめた。息ぎれがはげしいので…

日常が徐々に

暑すぎたり風が強かったりすると異常に息苦しい。肺の一部がつぶれているらしい。気管支拡張症も持っているのでコロナは警戒中。でも、朝、ジョギングやウォーキングをや…

今日はどうなるのか

ここ何日かは決まって20時ころになると気分が落ち、体調不良にみまわれる。時間が経つのがこわい。運動をしすぎなのか、とか逆にじっとしすぎなのか、とかどうなると症…

夜になると

夜になると落ち込む。。精神的に不安定な自覚はあるんだけど、理性でカバー。普通にしている。でも心中グチャグチャ。ツライ。。 にほんブログ村

この夏やりたい3つのこと

1つめ：体調を整える2つめ：断捨離をする3つめ：読書に集中できるようにする にほんブログ村

在宅勤務での気づき

私はACで気分変調性障害をもつ。なぜそうなるのか思い出してみた。そういえば、子どもの時、食べ物(食事)に苦しめられた。戦時中、食べ物のない時代に育った父は食べ…

カフェ

カフェ☕️で店内飲食できるようになって精神的に嬉しい💕💕tully's スタバエクセルシオールみんな開いてる🤗良かった にほんブログ村

楽しそうな人たち

自粛が解除されそうでされない。テレワークで家は、もはやオフィス。映り込まないように、じゃまにならぬよう、働いていない主婦は肩身がせまい。就業時間が終わったり、…

最近はまっていること

最近ハマっていることは、朝、ウォーキングすること。それも、ただ歩くだけではなく、LIVE RUNというアプリでトレーナーさんの声に励まされながら、走るor歩く…

慣れること

みんながStay home していると、ひきこもりが目立たない。むしろ、引きこもっていると、ほめられる。えらい‼️笑何せ、知事のおすすめなんだから。お墨付き❣…

お家では

ベッド🛌のまわりに物が集まるそこで完結できるようになるバス、トイレだけ移動家から出ないのではなく部屋から出ない政府はこういうことをさせたいのかなあ多分そうだ…

家にいなければならないけど

stay homeウツ予防に、人をさけて散歩セロトニンを作るために。。太陽にあたる買い物は3日分持てないので今日の分、購入、、それでも重い家にはテレワークをし…

今日も歩く

朝日をあびる。少しでも歩いて心拍数上げる。カロリー消費。筋力up。にほんブログ村

ストレッチ

朝のルーティーンにストレッチを始めました。動画でいろいろ検索^_^あちこちの筋の痛みにどれだけ効果があるかわかりませんが、やってみます。本当はカイロプラクティ…