2020年11月のブンブンの日記新着記事

運と幸せを引き寄せる方法＜14＞

日中の仕事は、おいしいお酒をよりおいしくする、最高のアルコール。うっとりした気分にさせるアルコールの飲み物。それは、お酒です。適度なお酒は、ストレス発散に有効です。嫌なことも苦しいことも、お酒を飲めば忘れられます。肉体的な疲れも精神的な疲れも、お酒を飲めば和らぎます。アルコールの力によって緊張が和らぎ、ふわふわした感じになり、幸せな気分に浸れます。もちろん飲みすぎには注意が必要ですが、適度な飲酒は悪くありません。晩酌が習慣になっている人も多いことでしょう。さて、お酒をおいしく飲む方法をご存じでしょうか。とても簡単な方法です。お酒をおいしく飲む方法は…

2020/11/30 07:02

運と幸せを引き寄せる方法＜13＞

「かっこつける生き方」と「かっこいい生き方」は、似て非なるもの。「かっこつける生き方」と「かっこいい生き方」。この2つの言葉を聞いて、どう感じるでしょうか？それぞれ響きが似ているため、意味も同じように感じます。どちらも「体裁を整える」「見栄えをよくする」という点は同じですが、ここが注意ポイントです。「かっこつける生き方」と「かっこいい生き方」は、響きはそっくりでも、似て非なるもの。実際は大きな違いがあるため、混同せず、それぞれ区別しましょう。＜かっこつける生き方＞かっこつける生き方は、見栄や体裁にこだわる生き方のことをいいます。弱みは隠して、見栄を張る。 …

2020/11/29 07:12

運と幸せを引き寄せる方法＜12＞

親近感を偶然や成り行きに任せない。人と接しているとき、親近感が湧く場面があります。まだなじみが浅い相手であっても、年齢や出身地が自分と同じとわかれば、親近感が湧きます。相手の趣味や好み、考え方や生き方が自分と同じときも、親近感が湧くでしょう。お互いに共通点があると「仲間意識」が芽生えて、心の距離が近づきます。いったん親近感が湧くと、古くからの関係であるかのように仲良くなれ、親しい雰囲気が出てきます。自然と笑顔が増えたり、もっと話したくなったりするのです。親近感が湧くかどうかは、偶然や成り行きに任せている人が多いのではないでしょうか。もちろん偶然や成り行…

2020/11/28 07:17

運と幸せを引き寄せる方法＜11＞

幸せを目指してもいい。ただし、追いかけ回さないこと。＜すべての人が「幸せになりたい」と願っている＞あなたは幸せになりたいですか。誰もが「もちろん」と即答することでしょう。幸せになりたくない人はいません。今の生活に不満があれば「どうすれば幸せになれるだろうか」と考えるもの。すでに幸せな人であっても「もっと幸せになりたい」と願うことがあるでしょう。私たちにとって、人生最大の目標であり、目的です。すべての人が「幸せになりたい」と願っているはずです。幸せは、努力によって得ることが可能です。仕事、勉強、恋愛、結婚、成功。きちんと努力をすれば、結果が出て、夢も叶…

2020/11/27 07:14

運と幸せを引き寄せる方法＜10＞

相手ににこにこしてもらいたいなら、まず自分がにこにこしよう。相手ににこにこしてもらうにはどうすればいいでしょうか？ユーモアを言って笑わせる。面白い話をして楽しませる。おいしい料理を味わってもらう。どれもよい方法ですが、少し手間暇がかかります。お金がかかる方法も少なくありません。それほど難しく考えなくても、もっと簡単で基本的な方法があります。＜自分がにこにこするだけでいい＞まず自分がにこにこするだけでいいのです。ユーモアも面白い話も不要です。一言も言葉を発する必要もありません。もちろんお金も不要です。あなたが人と接するときを思い出してください。相手がにこにこ…

2020/11/26 07:10

運と幸せを引き寄せる方法＜09＞

あなたには、素晴らしい好奇心がある。心の奥にしまい込んだ好奇心を引っ張り出そう。好奇心のない人はいません。どんな人にも、好奇心があります。ただし、心の奥で眠らせている人もいれば、フル活用している人もいます。もちろんあなたにも、素晴らしい好奇心があります。ところが私たちは大人になるにつれて、好奇心を抑えたり隠したりしがちです。好奇心にあふれた様子には、幼くて子供のようなイメージがあります。「好奇心が旺盛な人＝子供っぽい人」という固定観念があります。そのため大人になるにつれて、好奇心を控える人が少なくありません。素晴らしい好奇心があるにもかかわらず、いつの間に…

2020/11/25 07:32

運と幸せを引き寄せる方法＜08＞

「私は成熟している」と考える人は、成長もストップする。「私はまだまだ未熟」と考える人は、いつまでも成長する。「私は成熟した人間です」そう思っていると、成長が止まります。たしかに経験も実績も豊富で、成功体験も多いなら、自分に自信が持てるでしょう。立派な地位や肩書があるのかもしれません。お金も人脈も肩書もあって、大きな名誉や勲章も得ているのかもしれません。「十分成長できているならいいではないか」そう思うかもしれませんが、ここが落とし穴です。成熟とは、成長しきった状態です。「私は成熟している」と思っていると、成長の余地がないことを認めることになるため、それ以上努…

2020/11/24 07:38

運と幸せを引き寄せる方法＜07＞

好きな色を聞かれたら、 1つではなく、たくさん答える。＜好きな色は何ですか？＞突然ですが、あなたに質問です。あなたの好きな色は何ですか？難しく考えず、普通に答えてみてください。時間をかけず、さっと答えていただきたい。ここがポジティブと超ポジティブを分ける大事なポイントです。大切なのは「何色を選ぶか」ではありません。「いくつ答えるか」です。＜いつの間にか1つに絞っていないか＞無意識のうちに「1つだけ」という答え方をしていませんか。「好きな色を1つだけ答えてください」と言われたならわかります。「1つだけ」という条件があるなら、 1つだけ答えることになります。しか…

2020/11/23 07:07

運と幸せを引き寄せる方法＜06＞

完全に同じ日は、人生に1日もない。「同じ毎日の繰り返しになっている」「今日も昨日と同じ1日を過ごしている」「人生にマンネリを感じる」入社した当初は、学ぶことが多くて変化に富んだ毎日でしたが、慣れてくると同じ毎日の繰り返しに思えてきます。会社と自宅の往復の日々で、特別な変化もない。マンネリを感じて、だるくなり、飽き飽きしてくるのです。しかし、ここに誤解があります。実のところ「同じ毎日」と感じるのは誤解です。大雑把に見ているから、同じ毎日に感じるだけです。厳密に言えば、完全に同じ日は1日もありません。同じ毎日に思えても、細かく見てみると、小さな違いがたく…

2020/11/22 07:08

運と幸せを引き寄せる方法＜05＞

何事も、勝負の大半は、準備で決まる。本番で結果を出したければ、準備を大切にしてください。準備をしないで本番で結果を出そうとするのは、甘い話です。うまい話はありません。作り話の世界ではあり得るかもしれませんが、現実ではあり得ません。現実は、とことん合理的です。試験の結果は、どれだけ勉強してきたかで決まります。勉強をサボれば本番では結果を出せませんが、しっかり勉強すれば、それだけよい結果を出せます。準備が十分であれば、予想以上の結果を出せることもあります。試合の結果も、どれだけ練習を積み重ねてきたかで決まります。練習をサボれば、本番では結果を出せませんが…

2020/11/21 07:09

運と幸せを引き寄せる方法＜04＞

生き急ぐことは、死に急ぐこと。生き急ぐのではなく、のびのび楽しもう。やりたいことがたくさんあると、急いだ生き方になりがちです。「少しでも人生を満喫したい」「あれもしたい。これもしたい」「少しでも人生を楽しみたいから、それぞれ急ぎながら楽しんでいく」そんな生き方をしている人もいるでしょう。一生は短い期間であるかのように、忙しく活動している。少しでも人生を楽しもうと、スケジュールはぎっしり詰め込んで、空白の時間をなくそうとする。あれもこれも着手して、いつも忙しく動き回る。少しでも起きている時間を増やそうと、睡眠時間を削ることで、活動時間を捻出する。急ぎ足で…

2020/11/20 07:08

運と幸せを引き寄せる方法＜03＞

才能は、最初から輝いているわけではない。人の何倍も苦労と努力を積み重ねて、初めて輝く。才能を「最初から輝いている能力」と思っているなら誤解です。才能を「最初から何の努力もなく発揮できるもの」と思っているなら、もっと大きな誤解です。才能の初期段階は輝いておらず、大した能力もありません。実力も、人より少しうまくできる程度。「比較的スムーズにできる」「得意かもしれない」「自分に合っている気がする」という程度の実感しかありません。どんな才能も、最初は「原石」の状態です。原石ですから、まだ輝きはなく、普通の石ころに見えます。その辺に転がっている石ころと同じで、ほ…

2020/11/19 07:23

運と幸せを引き寄せる言葉＜02＞

あなたの心に火をつけるのは、誰かではなく、あなた。心に火がつくのを待っていませんか？自然とやる気や元気が出るまで待つ。自然とパワーが湧いてくるまで待つ。誰かに励ましてもらえるまで待つ。もちろん自然と心に火がつくこともあります。たまたま友人から応援されて、やる気が出てくることもあるでしょう。偶然見たテレビ番組に触発されて、心に火がつくこともあるでしょう。たっぷり睡眠を取って、翌日の天気もよければ、それだけでうきうきした気分になるでしょう。運のいい出来事がたまたま立て続けに起これば、不思議な巡り合わせを感じて、嬉しい気持ちになるでしょう。しかし、心に火を…

2020/11/18 07:09

運と幸せを引き寄せる言葉＜01＞

走り続ける人は、走るのをやめた人の運をもらって、ますます運がよくなる。「用意、スタート！」スタートの号砲とともに、私たちは夢に向かって走り始めます。夢を叶えるには、夢に向かって走り続けることが大切です。「千里の道も1歩から」という言葉があるように、 1歩ずつ走るから前に進み、前に進むから夢に近づけます。夢を叶えるために大切な要素の1つは「運」です。勉強・人脈・行動力などが代表的ですが「運」も大切なポイントです。運が大きい人ほど夢を叶えやすくなり、運が小さい人ほど、夢を叶えるのが難しくなります。運は、非科学的で神秘的なものですが、成功には欠かせない要素。「…

2020/11/17 07:14

人生に奇跡を起こす方法＜30＞

「うるさい」と怒鳴る人が、一番うるさい。「うるさい！」子供が賑にぎやかに騒いでいるとき、親が子供を怒鳴りつける光景をときどき見かけます。「今すぐ静かにしてほしい」「うるさくて落ち着かない」大声で子供を叱ることで、今すぐ言うことを聞かせようとしているのでしょう。叱るのはいいのですが、叱り方によっては、親のほうがうるさい場合があります。騒いでいる子供より大きな声で怒鳴ると、余計に周りの人の迷惑になります。周りにいる人たちは「子供よりあなたのほうがうるさいよ」と思うでしょう。怒鳴った親を怖がった子供は、今度は泣き始めます。もっとうるさくなるという最悪の展開…

2020/11/16 07:04

人生に奇跡を起こす方法＜29＞

人との出会いは、奇跡との出会い。あなたがこの世に誕生しているのは、素晴らしいことです。世界中に数多くの人がいる中、両親が出会って、あなたが生まれました。あなたの両親が少しでもすれ違っていれば、出会うことはなかったでしょう。 1人でも違う人と出会っていれば、あなたは誕生しなかったでしょう。偶然同じ時代に生まれた2人が、極めて低い確率で出会い、あなたがこの世に生まれてきました。だから奇跡です。両親にも感謝です。すべてのご先祖様にも感謝です。さて、ここで気づいてほしいことがあります。あなたがそうであるように、ほかの人もそうなのです。あなたの周りにいる人を見てくだ…

2020/11/15 07:01

人生に奇跡を起こす方法＜28＞

早退は、体調が悪いときにするものと思っていないか。ちょっと違和感があるときでも早退していい。あなたが早退するのは、どんなときです？仕事をしているとき、ちょっとした違和感を覚えることがありませんか。朝起きたときは普通であっても、出社してから違和感が出てくることがあるでしょう。わずかな頭痛、軽い吐き気、不自然な倦怠感などです。ひどく体調が悪いわけではなく、なんとなく調子が優れないときがあるでしょう。「頑張ろうと思えば頑張れる」「体にむちを打てば何とかなる」というときがあるのではないではないでしょうか。さて、こんなときどうするかです。明らかな体調不良であれば迷わ…

2020/11/14 07:27

人生に奇跡を起こす方法＜27＞

ミスや失敗を環境のせいにする人は、成長できない。「環境が悪かった」ミスや失敗する人によく聞かれる言い訳です。責任をほかになすりつけると、自分の責任が半減して楽になります。たしかに事実として環境が悪く、ミスや失敗が誘発した状況もあるでしょう。自然災害や交通事故など、予測が難しい上、防ぎようのない状況もあります。しかしその一方で、対策を立てていなかった自分にも非があるとも言えます。環境が悪くなるのは、どこでも起こりえます。それを言い始めると、責任転嫁のオンパレードです。プロゴルファーは「スコアが悪かったのは、雨が降っていたせい。風が強かったせい」という言い…

2020/11/13 07:02

人生に奇跡を起こす方法＜26＞

参拝をするときは、だらだらするのではなく、本気になる。あなたが参拝するときの様子を思い出してください。だらしない気持ちで参拝していませんか。参拝を「単なる行事」「とりあえずしなければいけないこと」など、中途半端な気持ちではいけません。中途半端な気持ちでは、参拝ではなく、ただの作業になっています。参拝を参拝らしくするためには、どうすればいいか。参拝は、だらだらするのではなく、本気になりましょう。おさい銭を投げるときは、本気になる。お金を握りしめ、思いを伝えるつもりで投げます。おさい銭は、自分にとって「痛い」「厳しい」と感じる金額が効果的です。拝むときも、…

2020/11/12 07:10

人生に奇跡を起こす方法＜25＞

前例のないことだからこそ、取り組む価値がある。「それは前例のあることだろうか」「前例がないのに、取り組むのは危ないのではないか」新しいことに挑戦をするときは、前例の存在が気になるものです。過去に同じような事例があれば、参考になり、取り組みやすくなるでしょう。仲間を見つけたような、ほっとした安心感があり、大きな勇気をもらえるはずです。だからとはいえ、前例ばかり気にするのもよくありません。前例がないと行動できないようでは、成功するのは難しいでしょう。すでに存在しているものと同じものを世に送り出すなら「新しい」とは言えません。二番煎じになり、多くの人は先駆者…

2020/11/11 07:06

人生に奇跡を起こす方法＜24＞

難しいと感じたときは、能力が伸びるとき。難しいと感じることに悩んでいますか？おめでとうございます。それは、素晴らしいことです。簡単・楽勝だと思うことを頑張っても、能力は伸びません。すでに慣れていることを繰り返しても、新しい成長はなかなか得られないでしょう。仕事は前に進むかもしれませんが、能力の向上がありません。流れ作業のような、淡々とした作業になりがちなのです。難しいと感じることだからいいのです。能力が伸びるのは、難しいことに立ち向かっているときです。「なかなかうまくいかない」「どうすればいいのだろうか」未知の領域に達しているときだから、試行錯誤ができます…

2020/11/10 07:02

人生に奇跡を起こす方法＜23＞

アプローチをちょっと変えれば、問題はあっさり解決する。私は先日、恥ずかしい経験をしました。部屋に入ろうとして、扉を開けようとしましたが、開きません。おかしいなと思って強く力を入れましたが、それでもダメでした。もしかしたらと思って引いてみましたが、やはり結果は同じでした。鍵がかかっている様子もありません。なんとなく開きそうな手応えはあります。「おいおい、どう開けるんだよ」いろいろな角度から力を入れていたとき、ふとした拍子に扉が開きました。なんと、左右にスライドして開ける扉でした。自分を笑ってしまいました。「なんだ。たったこれだけのことか」あっけない解決法だった…

2020/11/09 07:19

人生に奇跡を起こす方法＜22＞

褒めるのが恥ずかしいのは、日常の一部になっていないから。「褒めるのが恥ずかしい」そう思うのは、普段から褒める練習が足りないからです。面と向かって露骨に褒めるのは、相手の機嫌を取ろうとしているようで、抵抗感を抱く人もいるでしょう。しかし、それは誤解です。素晴らしい点があったとき、褒めるのは自然の行為。褒めるのが恥ずかしいと思う本当の原因は、ほかにあります。褒めるのが、日常の一部になっているからです。褒めるのが特別な行為になっていると、褒めるのが恥ずかしく感じて当然です。恥ずかしいと思う気持ちがなくなるくらい、普段から褒める習慣を持つのです。人と出会ったとき、…

2020/11/08 08:03

人生に奇跡を起こす方法＜21＞

いい友人を探すより、今の友人を、いい友人にしよう。いい友人を探していませんか？残念ながら、最初からいい友人を探しても、見つからないでしょう。最初から「いい友人」は、存在しないからです。いい友人は、最初からあるものではありません。育てるものです。一緒に笑ったり泣いたりして、共通の思い出を増やします。時には喧嘩も必要です。たくさんのコミュニケーションを通して仲を深めて、友情を育み、だんだんいい友人に変えていくものです。いい友人を探すより、今の友人をいい友人にしましょう。今の友人関係を振り返ってみましょう。同姓でも異性でも関係ありません。異性でも、友人関係…

2020/11/07 07:10

人生に奇跡を起こす方法＜20＞

落ち込んだとき、半身浴と読書の組み合わせが効果的。落ち込んだときは、半身浴をしてみましょう。落ち込んでいるときは、身も心も冷たくなっている状態です。身も心も冷たくなっている状態で温かくするのは、なかなか難しい。そこで手っ取り早いのが、半身浴です。シャワーでもいいのではないかと思いますが、十分ではありません。体の芯から温まるには、シャワーよりきちんと浴槽に浸かるほうが効果的です。強制的に温かいお風呂に入れば、血行がよくなり、確実に体が温まります。しばらくすれば汗をかき、日中の疲れもすっきり取れます。さて、半身浴だけでもいいのですが、これにもう1つ加えて…

2020/11/06 07:03

人生に奇跡を起こす方法＜19＞

他人が叱られている瞬間は、自分の反省を促す時間。日常では、他人が叱られている場面を見かけることがあります。「何かミスをしたのかな。大変だな。本人は落ち込むだろうな」自分には関係ないと思って、特に気にしない人もいるでしょう。他人が叱られている光景はこっけいに見え、笑う人もいるかもしれません。しかし、他人事と思って眺めている場合ではありません。他人が叱られている瞬間は、自分にも関係しています。こういうときは「自分も気をつけよう」と考え、自分の反省を促す時間です。相手も自分も、同じ人間です。相手がミスしたということは、自分もミスをする可能性が十分考えられま…

2020/11/05 07:07

人生に奇跡を起こす方法＜18＞

その人との相性は、一緒に食事をするとわかりやすい。「この人と仲良くなれるだろうか」そう思ったら、食事に誘ってみましょう。その人との相性は、一緒に食事をするとわかりやすい。ほかに人がいるとわかりにくいので、一対一で食事をするのがおすすめです。完全にお互いが向き合うことになるため、相手の雰囲気をしっかり感じ取れるでしょう。レストランでもいいですが、もちろんカフェや飲み屋でもかまいません。お互いにとって話しやすい場所がいいでしょう。大切なことは、 2人で一緒に食事をすることです。人は食事をしながら話をするとき、リラックスができ、ざっくばらんな話をしやすくなりま…

2020/11/04 07:10

人生に奇跡を起こす方法＜17＞

コンプレックスは、自分が大げさに考えているだけ。コンプレックスの大半は、考えすぎです。たしかに他の人とは少し違っている点かもしれませんが、それだけです。犯罪でもなければ、誰かに迷惑をかけているわけでもありません。実際は、ささいなこと。自分では「最悪だ」と思っていても、他人から見れば「それほどではない」と思うことがほとんどでしょう。むしろ「それがあなたの魅力だよ」と褒める人もいるはずです。「自分から見える自分」と「他人から見える自分」は、同じに見えても、感じ方が違います。たとえば、癖毛で悩んでいるとします。自分では「かっこ悪い。嫌だ。自分の癖毛が憎い」と …

2020/11/03 07:05

人生に奇跡を起こす方法＜16＞

具体的な答えが出ないのは、具体的に動いていないから。具体的な答えが出ないのは、具体的に動いていないからです。きちんと行動もしないのに、きちんと答えも出るはずはありません。人生は正直です。何もしなければ、何も変わりません。行動しなければ、結果もゼロです。この法則は、すべての人に平等です。具体的な結果を出したければ、ぐずぐず言わず、具体的に行動しましょう。泣きながらでも愚痴りながらでもいいので、具体的に行動することです。「やる気が出ないなあ」「嫌だ、嫌だ」と言いつつも、具体的に行動する人が偉い。やることをきちんとやっている人が、立派なのです。そういう人は、…

2020/11/01 07:07