あなたがあなたらしく生きていくために

「心の未病のセルフケア」のワンデーセミナーをします！

ココロはちゃんとケアをしてあげることで元気になる！このことを伝えて、6年！ココロのケアについてお話をする機会をいただきました！3月20日春分の日に、サンクチュ…

2024/01/31 10:00

”家族とうまくやるコツ。知人とうまくやるコツ。”

日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは4年前の記事。近しい人ほどうまくいかない！そんな声をよく聞きます。特に家族とうまくいかないという人に、読ん…

2024/01/28 17:20

「心理学を学べば、心の健康を保てますか？」〜コラボdeインスタライブ

今年初のみずほさんとのインスタライブは心の健康を保つというお話。誰でも、心は健康でいたいと思っているはず！じゃぁ、そのために、何をしていったらいいのか？みずほ…

2024/01/25 12:00

”もっと、もっと…自分の感覚を信じてほしい。”

日曜日は振り返り投稿をしています。今日ご紹介するのは3年前の記事。何が正しいかとか、周りの情報ではなく、自分の感覚を信じるというお話です。✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎…

2024/01/21 10:00

いろんな鏡を覗いてみよう！

私たちって、自分の姿をそのままに見ることはできません。鏡に映したり、写真や動画に撮ったりすることでしか、自分のことって見えませんよね。だからこそ、正しく写す、…

2024/01/18 10:00

”努力は、他人が納得しないと意味がない？”

日曜日は振り返り投稿をしています。昨日・今日は共通テストが実施されていますね。これまでの努力にOKを出してあげられるために、ぜひ読んでいただきたい生地です。✳…

2024/01/14 14:53

ジブンカウンセラー倶楽部は2年目に入りました！

2023年からスタートしたジブンカウンセラー倶楽部。2年目に突入しました。ご参加くださっているみなさん、応援してくださっている皆さん、本当にありがとうございま…

2024/01/12 10:00

”目標達成のために努力と根性はいらない！”

今年も日曜日は振り返り投稿をお届けします。第一日曜日は1年前の記事を。第二日曜日は2年前の記事を…と投稿していきます。ということは、もう、2018年の記事は振…

2024/01/06 19:30

2024年もどうぞよろしくお願いいたします！

2024年は大変な幕開けとなりました。ニュースやSNSの情報を見て、不安や恐怖を感じている方、なんとなく気分の落ち込みやザワザワ感がある方、自分が何もできない…

2024/01/05 08:00