ミンキーのひとりごと

初めての野菜ジュース

ジューサーが届いたので、 早速、材料を用意してジュースを作った。 レシピでは 人参 2本(約400g) リンゴ 1個(約250g) スーパーへ材料を求めに行ったが 正月用の食材に押されて、 人参、リンゴが少ない。 人参は1本しか残っていなかった。 とにかく練習だ！ な...

2018/12/28 21:30

人参・りんごジュースで断食

FASTINGとは断食の意味 断食の本を読んでいると 朝、人参ジュースを飲んで断食する方法があった。 効果があると何人かの著者が本に書いていた。 りんごを加えると味、栄養にもよいとか。 高速回転ジューサーだと熱が発生して 素材にふくまれる酵素が破壊される。 ジューサーは低速...

2018/12/26 00:01

プリザーブドフラワー講習会 No.6

↑講習会場のある公園 今回は、お正月のアレンジメント 花器を含めて材料費が2800円のためか なにか、物足らない。 縁起物の7本のおがらを外して 今まで使った花を加えて豪華にしてみました。 花がいっぱいあるのが正月らしいか。 1日2食の半日断食は続いています。 空腹感がなく...

2018/12/21 12:53

年賀状はどうする

今年も年賀状を出す時期になった。 昨年は喪中で出せなかったが、 今年は年賀状を出すことになる。 両親の親戚に出さない。 亡くなった母の知人には出さない。 私の知人にも出さない。 来年、年賀状が届いた人に返信するつもりで とりあえず妹2人と嫁いだ姪の3人に出すかな・・・ 若い...

2018/12/18 11:55

お腹が空いた！

昨年、母が亡くなってから、 体重が増え、減らない。 図書館で借りた本に 朝食を抜き、1日2食にする方法が書いてあった。 半日断食とかで 夕食から朝食抜いて、 次の食事まで16～18時間あける。 1日1食、1日、野菜ジュースだけの不食などもあるよう。 まずは、朝食抜いて1日2...

2018/12/14 21:04

いつの間にか～増えた！

UFOなどの超常現象、 両親が亡くなったので、死後の世界に興味あると あるブログへコメントしたところ 6月に1冊の本を紹介して貰った。 1人の作家の1作品から 次々増えて 興味ある作家 10人 読みたい本 129冊 読んだ本 35冊 これは、市内4ケ所ある図書館の...

2018/12/04 22:58