今朝は大雨と雷でびっくりさせられたーウルトラウォーキングに参加週末は淡路島一周ウルトラウオーキング行ってきました110キロ、制限時間28時間のウオーキングスタ…
今週朝から勉強会や会議があり早起きが続いていたので今日はよく眠ってしまいました最近また仕事の夢に魘されること多くなってもうあかんなと思う今日この頃昨日金沢マラ…
お疲れ様です🍵最近社内業務に勤しむよう、半外出禁止指示令を受け、やらにゃーあかんこといっぱいなのですが…お客様や社員に捕まり自分の仕事が進まない他の人に聞いて…
週末は天気良く☀️大量の洗濯スッキリ✨暑さでやる気起こらず…ゴロゴロ_(⌒(_'ω')_昨日サボったから今日は重い身体を起こしてジムへ筋トレ頑張ってみたけど調…
雨が止み、涼しいけど湿気ム〜ンι(´Д｀υ)韓国🇰🇷土産にいただいた海苔サラダ🥗にふりかけました海苔が甘～い韓国海苔って胡麻油風味で塩分あるものと思ってた…
こんばんは🍵先週末は焼肉食べ放題でモリモリ食べて満足幸せ気分でしたが…日曜日の夜から胃がムカムカしだしてこれは胃もたれ寝たら治まるかと思って寝たけどぜんぜんあ…
お疲れ様です降り出してきたーもう湿気ムンムン勘弁今日から6月制服は衣替えで夏服昨日準備しておくはずがごはん食べてひっくり返ったもんだから朝目覚めたら頭爆発であ…
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今朝は大雨と雷でびっくりさせられたーウルトラウォーキングに参加週末は淡路島一周ウルトラウオーキング行ってきました110キロ、制限時間28時間のウオーキングスタ…
おはようございます☀️そしてお久しぶりです💦更新が減りつつある今日この頃書きたいことはいろいろ溜まっているんですがパワー切れで書ききれず本日の更新は先週あやべ…
ゴールデンウィーク後半特に予定もなくだらだら過ごしてます今日は留守番電話当番☎️何する気も起こらず10時30分頃電話で起こされた朝6時頃には目が覚めてたのにま…
おはようございます☀️ゴールデンウィーク突入カレンダー通りなのでただの祝日仕事休みと言うだけでうれしい🙌日曜日は早朝からあやべ二王門登山レースの試走に行ってき…
おはようございます土曜日はいいお天気だったのでお花見🌸RUN行ってきました一駅ランニングしたけど途中から人多すぎて歩きここは毎年桜がきれいで片道1.4キロの桜…
おはようございます☀️あっという間に3月過ぎていきもう最終日毎日しんどーっ人気ブログランキング今さらやけど…3月9日の名古屋ウィメンズマラソン走ってきましたの…
おはようございます☀️すっかりご無沙汰してます🙇♀️何かと忙しくしているのですが、ちょっと心がお疲れ気味金曜日は大阪まで遠出したのだが気付けば終電間近あたふ…
今年も京都マラソン走ってきましたやっぱりしんどかった何とか完走できて素敵なフィニッシャータオルとメダル🏅もらえて喜んでます🙌土曜日仕事になったので受付は金曜日…
こんばんは金曜日からドカンと⛄️降りました京都市内でも珍しく雪積もり、仕事終わって外でたらこーんな感じ↓土曜日は都会でやりたいことあったので実家へしかーし実家…
こんばんはずっと仕事忙しくてやってられなくなってきたあー休みたい今日は日曜日なので休みでしたが朝から宮掃除🧹で早起き掃除終わってそのままウォーキングに行ったけ…
おはようございます☀️昨日更新中に寝てたみたいですお正月🎍の忘備録です1月2日は初詣⛩に行ってきました毎年恒例ガチャみくじをひきましたまたもや末吉今年も期待で…
🌟𝖧𝖺𝗉𝗉𝗒 𝖭𝖾𝗐 𝖸𝖾𝖺𝗋✨今年もよろしくお願いしますあっという間に毎日が過ぎていきあとは普通の土日休みやん💦12月31日の夜、何となく紅白歌合戦🎤見て2…
今年もあと2時間1年早かったー振り返るとあんまりいい年ではなかったかな今年1年仕事ばっかりしてたかな今日は朝8時からモーニング🍞☕️に誘ってもらい行ったら年末…
今日は仕事休みでしたもう雪もちらほら気合い入れて🚗タイヤ交換しましたってお店でしてもらってます…お店に行くのも億劫なもんでねーしかしタイヤお高い待ち時間の間に…
こんばんは🌛外は寒いですまだ雪は降ってないと思うけど山の方は積もってたようで車のタイヤもう替えなあかんなー💦明日こそ土曜日はrunのお仲間さんたちと忘年会焼肉…
お疲れ様です昨日は今年ラストのマラソン大会で亀岡ハーフマラソンを走ってきました🏃♀️走ったはいいが身体のダメージがえらいこっちゃです2週間前に走った福知山マ…
12月になりましたね土曜日23:59に1週間の留守番電話当番から解放され🙌喜び数時間後には仕事でしたホンマは日曜日マラソン大会やったのに先週の福知山マラソンの…
11月23日は福知山マラソン毎年福知山マラソンの日初めて走ってきました🏃♀️とっても寒い1日やった前日焼肉食べに行ってパワー付けての参戦隣町なのでコースはわ…
お久しぶりです😊ほんとお久しゅーございます🙇🏻♀️⋱気付けば11月中旬一気に寒くなりました🍃今週末はマラソン大会を控えてます初めて走るところなのでいろいろ不…
今日は金沢マラソンでしたねわたしは落選したから走った人たちはお疲れさまでした人の書込み見てたら羨ましー来年は当選できますように…今日旦那くんはZUMBAのイベ…
何だかやる気起こらん…もう夏バテ雨降らないのはありがたいけど暑すぎー朝から公園へ走りに行ってみたけど1周（1キロ）走る度に水分補給🥤途中から走れずウォーキング…
お久しぶりです気付けば6月終わり診療報酬の改定があり、賞与月であり忙しくしてましたヾ(。≡ω≡)ﾉｼ後輩たちの評価して賞与査定が決まりましたがこっちは何のプラ…
土曜日は早朝からキス釣りにお出かけ🪣🎣5時間ぐらいでめちゃ日焼けしてもうた腕や足が痒ーいいつもお決まりの場所では釣れません((?･･)ｱﾚﾚ場所移動🚶♀️🚶…
こんばんは🌛今日はキス釣り🎣行こうと昨夜早寝したのに朝4時降りこりゃー行けんまた寝たら次目が覚めたのは昼前実は寝不足であった´-金曜日の寝てたら夜中3時頃に突…
おはようございます朝から緊急地震速報でビックリ先週は13連勤でヘトヘト日曜日はぐっすり寝ました仁王門マラソンがあったのでお仲間さん見に行きたかったのですが目覚…
土曜日は昼から現場でコンピューターの入れ替えデータ移行してあとの設定して終わらんかったよって日曜日も仕事になった疲れも溜まってきて夜10時ぐらいで切り上げとに…
お疲れ様です日曜日はジムのお仲間さんたちとリレーマラソンに参加してきましたリレーと言っても速さを競い合うわけでなく、パン🥖🥐の個数を競い合うパン食いdeリレー…
あれよあれよとゴールデンウィーク後半戦が終わり通常通りの生活になりました。休み明けから医療機関はレセプトの請求に追われ大忙しまたオンライン請求が混みあってなの…
こんばんは🌛ゴールデンウィーク後半戦初日は早起きするはずがよー寝た今日は暑かったー毛布洗濯して冬とおさらばコタツともおさらばせなあかんなまだ雑草抜きは続いてお…
こんばんは🌛三連休→三連勤→四連休ではゴールデンウィークとも言いがたい三連休はあっという間に終わりです何してたっけ最初の2日は庭の雑草抜きほんまボーボーの庭で…
お疲れ様です木曜日早く帰ったから走りに行ったら派手に転んで負傷あー鈍臭っ前回記事の続きで「あやべ水源の里トレイルラン」の当日編にいってみよー当日朝6時集合起き…
こんばんは週末わたしは「あやべ水源の里トレイルラン」に行ってました走ってないですよっボランティアスタッフで参加しました数々のマラソン大会に出走したけど毎回ボラ…
今週始まったばかりの月曜日、既にお疲れふぅ～っ( ´Д`)💦土曜日の夜10時で留守番電話当番が解放され🙌日曜日は桜みてきましたよ🌸水汲みのあと出石まで🚗³…
こんばんは今日はお花見日和ですよね🌸🌸🌸あたしゃ留守番電話当番で引きこもりでした朝から立て続けに障害続き午前中暇できたから余裕なんて思っていたら午後また電話続…
3月終わりあっもう終わった土曜日はポカポカ陽気☺️🔆青い空、青い海は心地良い桜満開ももう少しかな今週は今日から留守番電話当番だから花見行けんやん人気ブログラン…
土日の休みはあっという間に終わり今日は6月からの診療報酬改定の勉強をと動画みてました今までは4月施行だが今年からコンピュータ会社や医療機関の準備期間を設けて6…
長ーい1週間が終わり土日は仕事休みのはずが･･･操作説明を誤ってしまってた後輩の尻拭いで土曜日昼間仕事してもうたお客様に迷惑かけているのだから仕方ない後輩は謝…
こんばんは🌛何かと忙しい日々を送り更新が遅れてましたﾍﾟｺﾘ(.. )★*ﾟ3月10日は名古屋ウィメンズマラソン走ってきましたよ実はこの週、体調すぐれず熱ぽ…
おはようございます金曜日の夜は風🍃がビュービューで寒すぎた夜はお疲れ様会という名目で焼肉食べに行きました肉最高勤務している支店も狭くなり、自社ビルにする計画が…
京都マラソンから1週間マラソン翌日は早々仕事休み取ってたのにオンライン資格確認の対応やらで忙しく休み取れずでヘトヘトですいや～走ってきましたよ🏃♀️めちゃ…
