ゆるめる

身体をゆるめると、脳の働きも良くなります。 身体が緩むと、心もゆるみますね。 もちろん運気は上がります。 では身体はどうやってゆるめるの？ ゆる体操というものがあります。 東京大学のご出身の、高岡英夫先生が考案した素晴らしい体操です。 こちらは健康にももちろんなるので、大変オススメです！！！ youtubeなどもありますよ。

運気を上げる方法 人間関係②

人間関係の運気を上げる方法は？ 大事なのは相手の望むことをして上げることですね。 でも、そればかりもして上げられない事情もあったりするでしょう。 そういう時は止観（文字通り止めてみる、ですね）します。 悲しいとか、怒りが湧いてくるとか、あるいは楽しいとかなどの感情をひとまず脇に置いておいて、 静かに自分の心を見て見ましょう。 ああ、こういう風に相手にしてもらえなかったか…

いつもと違う行動をとる

いつもと違う行動をとることも、運気を上げる方法です。 すごいことじゃなくって構いません。 いつも帰りに通る道を、 ちょっと遠回りにしてみたり、 いつもよっていくお店を、変えてみたり。 どうぞ試してみてください。

自分は何をしたいのか？何が好きなのか？

あなたは何が好きですか？ 何をしたいですか？ 自分の望むところは、自分のことなのになかなか分からなかったりします。 私はあのかっこいい新車が欲しいんだ！ と思っても、実はそれはCMで仕掛けられただけ、かもしれません。 自分の本当の望みは何か？ これを知ることは、とても大切。 そしてもちろん運気アップの秘訣です！

周囲に流されない

日本人って、同調圧力が高いですよね。 しかし、周囲に流されない強さも必要です。 余計な摩擦は避けたいので、 表向きは合わせておいて、中身は合わせない。 心の中は、自分のものですから。 心の中まで、人に合わせすぎていませんか？

行き当たりばったり

いきあたりばったりで生きる、って悪いことだと思っていませんか？ 運気を上げるには「いきあたりばったり」って大事です。 逆に、いきあたりばったりじゃないとどうなるか？ 自分の現状の枠から、外れられないかも。 つまり、今よりもっと年収をあげたい、 新たな素敵な出会いが欲しい、 もっと魅力的な自分になりたい！ と思うのならば、脳に「私はこうなるんだ」とオーダーを下すと、 …

自分に正直になる

運気を上げるには、自分に正直になることが、とても大切です。 どうしても世間一般の常識とか、 世間一般に「よし」とされることに倣わなくてはいけないような、 気持ちになりやすいです。 でも、世間がいくら良いと言っても、 全く自分に合っていなかったら？ まず、自分の心に耳を傾けてください。

楽しい気分でいる

楽しい気分でいることは、運気を上げてくれます。 そうはいっても、もちろん悩み事があったり、いやなことがあったりしますよね。 気持ちの切り替え方としては、機能音源を利用すること。 「脳機能音源」のキーワードでyoutubeにアップされています。 もちろん自分の好きな音楽を聴いて気持ちを切り替える、などでも良いですね。 楽しい気分でいるようにすると、当然顔の表情もよくなって、いわゆる顔…

運気を上げる方法 健康

食べる量を減らすと、良いことが多いです。 特に糖質を減らすと、血液検査などの数値がかなり目に見えて良くなります。 時々、半日絶食とかも、体がスッキリします。 健康になると、当然仕事運もアップしますよね。 もちろん、食べる時は栄養バランスを考えてください。 あんまり食べない、しかし食べる時は栄養バランスの良いものを、がポイントです。

あけましておめでとうございます

あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願い致します。 皆様の運気が上がる一年となりますように。

ゴールを設定しよう

ゴールを設定しましょう。 本当に心から達成したいな、と思えるゴールです。 できそうな範囲の無難なゴールではなく、 ええっ！こんなの無理！ というようなゴールを設定しましょう！ そして自分はこのゴールを達成する能力がある、と言葉に出してみましょう。

運気を上げる方法〜人のために行動しよう

配偶者・恋人・子供・親・友人・同僚など、気が向いた相手で構いません。 相手は誰でも良いので、人の役に立つことをしてみましょう。 相手が喜ぶというより、自分の気分が良くなりますね。 確実にあなたの運気は上がります。

即決即断しよう

仕事の運気を上げる方法として、即決即断をしましょう。 いきなりは難しい、という場合は毎日取り組んでおけば癖になってしまいます。 認知科学者で計算幾科学者でもある苫米地英人博士は、 「メニューを即決する」方法を勧めています。 最初はなかなかうまくいかないかもしれませんが、だんだん慣れて即決しても失敗なく、自分の本当に食べたいものを選ぶことができるようになります。 もちろんメニュー即決が身…

時には休養することも必要

運気を上げるのに、休養することも必要です。 つい「サボっているんじゃないか？」などと思いがちですが、 変化が激しい時などは特に、心身をいたわってあげてください。 脱皮したばっかりのトカゲのように、デリケートになっていたりするのです。 必要なぶんの休養をとると、またゴールに向かって加速していけます。 また休養するときは、自分を責めないように。 ちやんと休める幸せを感じることで、もっと運…

時期を待つ

運気を上げる方法として、時期を見る・時期を待つことも大切です。 やっている内容は変わらなくても、「時期」によってうまくいかないこともありますよね。 そういう時こそ、焦りは禁物。 やるべきことや準備すべきことは粛々と進めて、時期を待つことも大事です。 不安になったりするかもしれませんが、 「今は待つ時期だ」と自分に言い聞かせましょう。 ある時点で何もかもがスルスルと動き出すタイミングが…