腰痛さえなかったら…と思ったとき

巡り合わせてくれた縁に感謝   無念さがつのる日々  コロナ騒動が始まって2年以上が過ぎました。 以来、プロレスの試合が激減。 コロナなんて起きなければ今頃は…

よくよく考えたらおかしいぞ？

無知を自覚して生きること   911の疑問点  9・11「同時多発テロ」から20年が過ぎました。 飛行機がビルに突っ込んで、しばらくしてそのビルが崩壊するシー…

テレビを見てはいけない理由

テレビを見続ければ暗示がかかる。腰痛改善もコロナの情報収集も能動的態度で臨むこと   テレビは洗脳装置  前回伝えたように、腰痛改善もコロナ騒動も、「知ること…

腰痛に負けるな？

戦おうとしてはいけない。必要なのは「気づき」   新型コロナは存在しない  「コロナに負けるな」 最近よく聞かれる言葉ですが、この言葉、違和感を覚えます。 な…

自分の頭で考える

こんにちは。下総コータローです。 今日は「自分の頭で考える重要性」について話していきます。  腰痛改善で大事なのは、医者や治療者に頼らないことです。 彼らのア…

常識を覆す力

現代社会は「ニセモノの常識」であふれている。自分の人生を生きるには、今まで信じ込んでいた常識を覆すこと  腰痛改善で大切なのは「考え方を変えること」です。 今…

コロナを乗り越える3ステップ

ご無沙汰しております。下総です。 コロナコロナの世の中となってしまいましたが、いかがお過ごしでしょうか。「コロナに気を取られて、腰痛が気にならなくなっていた」…

不調が当たり前

ご無沙汰しております。下総です。 最近の私の体調はというと、朝に腰が痛くなることが多いです。 イスから立ち上がる時とか、時々「ウッ」となるんですよね。 でも、…

少年時代の憧れを胸に

ご無沙汰しております。下総です。今日は新たに開設したブログの紹介をお知らせしていきます。出典：ゆでたまご公式サイト以前にも伝えたことがありますが、私・下総は小…

精神科にかかってはいけない理由 ～後編～

「腰痛が心因性であったとしても、 精神科に救いを求めてはいけない」2回目の今日は、「精神薬がもたらす負のスパイラル」「心の問題とどう向き合っていけばいいのか？…

精神科にかかってはいけない理由 ～前編～

【はじめに】今回のテーマは刺激的な内容も含んでいます。もしかしたら、人によっては気を悪くされるかもしれません。そのため、書いていいのか迷ったときもありました。…

薬に頼らずに痛みを鎮める方法

下総です。今日は、「痛みに対し怖がらず、愛をもって話しかけること」という話をしていきます。このブログでは以前から伝えていることですが、腰痛改善を手短に言うとこ…

「俺なんか何の役にも立てていない…」と思ったら

下総です。今日は、「腰痛で仕事をしていなくたって、社会に役立つことはできる」という話をしていきます。■腰の痛みよりも辛いこと腰痛を発症して仕事を休職したり、退…

あきらめるという選択

下総です。今日は、「やりたいことをあきらめても大丈夫。 あきらめはいつだって撤回できる」という話をしていきます。最後にお知らせもあります。■やりたいけど痛みが…

腰痛学校オンラインコミュニティ発足

下総です。今日は、「腰痛学校オンラインコミュニティ」の紹介です。前回、「痛みを克服する方法、安心を手に入れる方法は時代とともに変わってきている。腰痛学校の読書…

腰痛学校読書会で手に入る2つの安心とは？

下総です。今日は、「腰痛学校読書会で手に入る2つの安心」について話していきます。多くの人は安心を求めて生活しています。身の回りの不安を解決させたいと望んでいま…

腰痛学校の読書会に参加します！

以前からこのブログで何度か話題にしてきた『人生を変える幸せの腰痛学校』。  人生を変える幸せの腰痛学校 ―心をワクワクさせるとカラダの痛みは消…

85％はよくわからない

下総です。今日は、「原因を求めるな。 正解を求めるな。 自分らしく生きろ」という話をしていきます。私事ですが最近、今後の方向性について思いを巡らせております。…

君だけの生き方がある

下総です。今日は、私が腰痛ニート時代に勇気づけられた曲、アルフィーの『希望の鐘が鳴る朝に』について語っていきます。私は22歳で腰痛を発症、病院でMRIの検査を…

没頭するのは自信が育まれてから？

下総です。今日は、「『腰痛が消える3ステップ』は順序通りに実践する必要はない。あなたが腰痛に囚われず自分の人生を生きることができるようになればそれでOK」とい…

腰痛を力でねじ伏せようとする前に

下総です。今日は、「力づくに頼る前に理解すること」という話をしていきます。以前テレビで、「引きこもりの子で悩む親が、ある支援団体の助けを借りる」という企画をや…

恋愛感情と腰痛の共通点とは？

下総です。今日は、「腰痛時代はやがて過ぎ去っていく」という話をしていきます。さて、平成も残すところあと1か月ちょっととなりました。当然のこととして、平成にして…

医者や治療者を「先生」と呼ぶ風習について

下総です。今日は、「誰かを先生と呼ぶと依存心が芽生えるため、できる限り使わないほうがいい」という話をしていきます。■先生と呼ぶことが「お任せする意識」を生む病…

『腰痛が消える3ステップ』をメール講座にしてみました

こんにちは。下総コータローです。このたび、『腰痛が消える3ステップ』の無料メール講座を作りました。STEP1－「腰は悪くない」と知るSTEP2－自信を育んでい…

プロレス復帰しました！

下総です。今日は、「ただ“知る”だけでも腰痛は改善されていく。 あきらめていたこともできるようになる」という話をしていきます。■恐る恐る筋トレしていた1年半前…

1999年の下総コータロー

下総です。今日は、「腰痛改善とは『腰痛にかまうのをやめ人生を先に進めること』」という話をしていきます。■辛かった腰痛ニート時代この間の19日、両国国技館で「ジ…

治療院巡りより趣味を優先しよう

下総です。今日は、「いい気分で過ごすことが慢性痛改善のカギ」という話をしていきます。先日、JR東日本で行われている「キン肉マンスタンプラリー」に参加してきまし…

ヘルニアなら剣道はやらないほうがいい？

ヘルニアだからといって好きなスポーツをあきらめる必要はまったくない。1月末に群馬へ行った際、以前交流のあったプロレスラーS選手と再会。いろいろ話をしてきました…

放っておいても大変なことにはならない

下総です。今日は、「『そのまま放っておくと大変なことになりますよ』という医者や治療家の言うことに乗せられてはいけない」という話をしていきます。「背骨が曲がって…

腰に「おもてなし」をしちゃダメ

少し遅れましたが、あけましておめでとうございます。下総です。今年もよろしくお願いします。今日は、「慢性腰痛で悩んでいる人は腰を大事にしすぎ。 治したいなら腰を…

2018年で最も印象に残った言葉

少し間を置きました。お久しぶりです、下総です。今日は、「やらない理由が腰痛ならやれ。 やる理由が腰痛ならやるな」という話をしていきます。■心に突き刺さった言葉…

腰痛を基準に物事を決める必要はない

下総です。今日は、「腰痛や坐骨神経痛に主導権を握らせない。自分の進路は、自分の本心に沿って決めること」という話をしていきます。■本心に背いて進路を決めると後々…

自分の身体にはダメ出しではなく“ヨイ出し”を

「自分の身体に“ヨイ出し”をすることで体調が上向いていく」慢性腰痛や坐骨神経痛に悩んでいる人の性格で、真面目、神経質、完璧主義、自分に厳しい、といった特徴があ…

慢性腰痛は「治す治さない」の問題じゃない

腰痛が治る治らないに焦点を当てるのではない。「自分らしく生きること」に焦点を当てよう。------------------------------------…

整形で処方されるサインバルタの危険性

下総です。激暑となっておりますがいかがお過ごしでしょうか。さて今日は「サインバルタの危険性」について話をしていきます。慢性腰痛で整形外科を訪れると、サインバル…