脳脊髄液減少症で'17年12月ブラッドパッチ
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住所
出身
ハンドル名
また走れるようになりたいマルザルさん
ブログタイトル
脳脊髄液減少症で'17年12月ブラッドパッチ
ブログURL
http://maru-zaru.hatenadiary.jp/
ブログ紹介文
病気と認められない『脳脊髄液減少症』。ブラッドパッチ後の療養中にBスポット療法をはじめました。
自由文
'15年秋から体調不良。強い倦怠感と頭痛で脳神経外科へまわされる。'17年10月から左手足脱力で杖がないと歩行困難に。同年12月勤務困難により離職。同年12月検査により脳脊髄液減少症と判明しブラッドパッチ実施。'18年2月よりBスポット療法開始。
更新頻度(1年)

79回 / 365日(平均1.5回/週)

ブログ村参加:2017/12/02

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脳脊髄液減少症で'17年12月ブラッドパッチ
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  • ヨガを始めてみよう

    まだあまり歩いちゃダメだとは 言われていますがストレッチは大丈夫という事なので、何か習慣を作ってみようと思いました。 そこで出来る範囲でヨガを始めてみようと思います。 目次(クリックで飛べます) ヨガとわたし 参考にするところ 実際やってみて 最後に ヨガとわたし 働いていた当時からヨガには興味がありました。習いに行きたいなーとは思っていたのですが、通える範囲にあるのは『毎週○曜日○時〜』と曜日が固定されており、シフト制の仕事をしていると休みが固定ではないので通えなかったのであります。 また最近よく見るジャンルのYouTuberさん達はもれなくヨガをしています(笑)それなので、これは始め時かと…

  • 【便利アイテム】マキタの掃除機

    台風が温帯低気圧に変わりましたね。昨夜までの暴風雨が嘘のように、快晴の真夏日です。外気温31度、室温29度、湿度67%。風が無く、ただ暑いという感想を持つ日です。 maru-zaru.hatenadiary.jp 天気がいいからと言って気圧も戻ったわけではありません。気圧はようやく955hPa。これからまた上がり続けるので明日まではしんどい日になりそうです。 そんな日でも、自分でできることはやりたいものです。そんな起動力の限られた身体、まわらぬ頭でも便利なアイテムがあれば生活は楽になりますよね。 そこで起動力の限られた現在でも、あって良かったアイテム・便利なアイテムを紹介したいと思います。省エ…

  • 台風の影響下でできることを考える

    こちらにも台風がやってきたようです。風だけではなく雨も降ってきました。もうこうなると動かぬ身体を嘆いても仕方がない状態になります。過ぎ去るのを待つしかありません。 ここをプロ化するか、新しく作ったところをプロ化するか数ヶ月考えていますが、回らぬ頭では一向に進みませんね(笑) とりあえず進んでみようと思います。 プロ化への情報収集 旅行を実現させるための計画 アクセサリー作りを始動させる為のパーツ探し ティーブレイクしながら読書 Netflixでエヴァンゲリオン鑑賞 ストレッチ 以上の点をこの台風下の状況でやってみたいと思います。 www.netflix.com にほんブログ村 にほんブログ村

  • 本日休業

    今日グロッキー。お休み。 にほんブログ村 にほんブログ村

  • やりたいこと【2019年8月】

    言霊という言葉もあるので、やりたい事を書き出してみようと思います。 現実的に可能不可能とか関係なく、言葉にしてみることが重要だと思っているので並べてみます。ぼんやりと考えていただけでは、何も起こりませんからね。 目次 やりたい事 アクセサリー作り 温泉巡り 旅行 デイキャンプ 姪へ貢ぐ 持ち物を少数精鋭にする 常に知識量を増やしていきたい 通勤しないで収入を得られるようになりたい 健康に生活したい 実現させるためには 最後に やりたい事 アクセサリー作り ピアスを作りたいのです。揺れるものや、自分の好きなモチーフで。そしてそれを販売できるようになりたいです。その第一歩は自分が身につける用を作れ…

  • 自分でもできることを考える【家事編】②

    毎日きちんと家事ができればいいのですが、起動力の限られた身体、そしてまわらぬ頭な故、家のことを疎かにしている状態でした。 できないできないと嘆いていても何も変わらないので、どうしようと考えた結果、前回、家の中を細かく分けてみようと試みることにしました。 maru-zaru.hatenadiary.jp 目次(クリックで飛べます) まずはじめに 10日間の進捗状況 実際にやってみて 最後に まずはじめに この日に家の中を図面にしてみて、適当に24箇所に分けてみました。 居間(リビング)を12箇所、その他を12箇所です。適当に①〜⑫まで番号も振りました。 居間①〜⑫ その他①〜⑫ 分け方は家具毎と…

  • とりあえず毎日更新してみる

    8月9日にダウンして、まだ比較的体調良かった頃の体調に戻れていません。ダルダルオモオモしています。 この地では珍しい酷暑の日々を抜け、一気に涼しくなりました。これにより夏バテをしている可能性もあります。 maru-zaru.hatenadiary.jp 9日に何があったのか、自分でも分かりません。 maru-zaru.hatenadiary.jp 低気圧なのか、生理周期なのか、その他なのか。ズドンと動けなくなる日のきっかけが分かると対処できたりするかもしれません。 maru-zaru.hatenadiary.jp 秋になると、また台風がやってきて体調を崩しやすくなりますね。日によって動ける日が…

  • どんぶらこっこ波のある体調と共に

    波のある体調。底辺は抜けたようです。 maru-zaru.hatenadiary.jp 底辺にいると「何故こんなに動けないのか?!」と落ち込むけれど、だから療養中なんだと考えて諦めるしかないと気持ちの軌道修正をしています。 maru-zaru.hatenadiary.jp この予測できない波があるから、尚のこと働きにいけないんですもんね。だから少しでも自宅で収入を得る術を得ないとですね。むしろ収入さえ得られれば、働きにいけないことなんて悩みではなくなりますよね。ウンウン。きっとそうです。 maru-zaru.hatenadiary.jp 頑張るぞーおーーーー。 maru-zaru.hatena…

  • 昨日は完全に起動できなかった

    昨日は絶不調により何もかもを休みました。ブログ更新も勉強も家事も。 気候のせいなのかPMSのせいなのか、脳脊髄液減少症の体調の波なのか分かりませんが、そんな時は諦めも肝心ですよね。動けないことを嘆いても仕方がないので、布団で平伏してました。。。 2回目のブラッドパッチしてからは、あんなに体調悪くなったのは初めてでした。今日は午前中は同じ状況で、今日も無理かと思ってましたが午後からは起き上がれました。 耳抜きを早めにしたのが良かったのかしら?それとも他の要因なのかはわかりませんが、とりあえず身体が動くようになりました。台風も来てますからね、2つも。色々な相乗効果なのでしょうか。良くない意味での相…

  • 一進一退の日々

    家の中にいると、もうかなり治ったんじゃないかと思ったりします。そして病院へ通院などで外出しても1週間寝込むこともなくなりました。 おおこれは進化だと思った矢先、、、動けない日がやってきました。何だろうってくらい身体が動かないのです。治るまでは波はあると思うよと主治医に言われていた意味がようやく分かってきました。上がったり、落ちたり。気分は悪くないのですが、身体が動きません。 一進一退ってやつですね。 にほんブログ村 にほんブログ村

  • 本日休業

    本日グロッキーにより、おやすみ。 にほんブログ村 にほんブログ村

  • 電子決済を考える

    いろんな電子マネーができてきて、取り扱い店舗も増えてきました。増税に伴い〜ホニャララなど優遇措置もあるとかないとか、これから電子決済化は加速していくのでしょうか。 指が上手に使えないようになり、小銭を掴むのが難しくなりました。だから電子決済にすると楽だよな、、、とは日頃思ってはいます。ピッてするだけですからね。 保有している決済方法 現時点で使おうと思えば使える、電子マネーならチャージさえすれば使用可能な電子決済方法は、 クレジットカード nanaco WAON Edy au WALLET このようなラインナップです。 使用法としては、 カードタイプ Apple Pay QRコード です。 電…

  • 【2019年8月上旬】現在の状況

    8月になったので現在の体調の記録をしてみます。 maru-zaru.hatenadiary.jp 現在の状況 倦怠感 連続稼働できない めまい 頭痛 倦怠感 ずっとインフルエンザなんじゃないかという程の重苦しい倦怠感は、2回目ブラッドパッチ後、かなり改善しました。こじらせた風邪くらいです。そこで調子に乗って少し動くと、インフルエンザ様倦怠感に化けます。 連続稼働できない 上記と重なるのですが、少し動くだけで激しく疲れます。グロッキーです。 連続稼働時間は僅かなままですが、少し動いたからといって寝込まなくなりました。今までなら、通院で外出しただけで1週間は起き上がれませんでした。 起き上がれる時…

  • キャパオーバーによりお休み

    熱帯夜の寝苦しさもひと段落しそうな気配ですね。このまま寝やすくなるかと思いきや台風様がやってきていると、、、何ということでしょう。気圧が下がると体調も下降します故、ご遠慮願いたく候。台風様。 珍しい日もあるものです 本日は朝から起床でき、午前中に本日予定していた家事を終えることができました。パチパチパチパチ拍手!!おかげで、もう体力残されてないので、文章考えられないという事態です。 しかしグロッキーではあるものの、横にならなくても大丈夫そうなので、少しは前進しているのかしら、といった具合です。 横になろうと思えば、横になりたいですよ。ですが、倒れるほどではないということです。世の中はクルクルし…

  • 自分でもできることを考える【家事編】①

    トイレや洗面所、台所など気になるところは多くあるものの、なかなか掃除の手が回っていないのです。もともとズボラーなのでこまめに手入れするタイプじゃないので余計に蓄積されています。だからと言って、そのままでいいと思っている訳でもなく「んーーーー」と思っておりました。 家事がまともにできない 身体がすこぶる健康で体力もある時ですら、仕事が忙しいことにかこつけてやっていなかったのに、身体が思うように動かなくなった今、、、やれる訳がありません(笑) そして「たかが家事」と思われているかもしれませんが、家事ってとても体力や頭使うんですよ。 わたしでもできるシステム この機動力の限られた身体で、どうやって家…

  • お題「ひとりの時間の過ごし方」

    お題「ひとりの時間の過ごし方」 ひとりの時間。働けてた時と今では大きく違います(笑) 働いていた時 体調悪くなかった時代は、休日家にいることはほとんどありませんでした。ひとりで買い物に行ったり、ひとりで車を走らせたり。シフト制の平日休みだったため、イベントごとには参加できませんが、どこも混んでいないので快適でした。 連休の時には思いつきで「富良野へ行こう」と昼くらいに思いつき、車を走らせて、その方向に向かいました。無計画な移動なので、気がつくと暗くなっており、そこから帰宅するには眠たすぎる事もありました。その場合は近くの温泉のある宿を探して飛び込みで空いていたら泊まりました。(基本的に空いてい…

  • 2019年7月の収支

    もう8月。7月の収支を記録しておきます。 maru-zaru.hatenadiary.jp 2019年7月の収入 2000円!! こうやってみると微々たる金額ですが、何もしないで寝ていた時はゼロだったので比べれば進化しました。 アンケートモニター収入です。 色々ポイントは溜まっていても、利用できなければ意味ないので、ここの収入報告はあくまで現金化(自由に使えるようになったら)ベースにします。 来月以降の収入見込み アンケートモニター収入 1000円分を振込依頼かけたので問題なければ8月下旬に口座に振り込まれます。 高額医療控除により税金還付 一昨年は所得があったので、今年に入ってから高額医療費…

  • お題「夏休み」

    今週のお題「夏休み」 お子様達の夏休みが始まったのですね。いつもは閑散としている商業施設も賑わっていました。家にいても暑いし、親も大変だから大型商業施設は有難い存在ですよね。 「夏休み」と聞いて数日前から自分はどうだったのか思い出しているのですが、あまり記憶がないんです(笑)もう少し羽目外せば良かったと本人が後悔するくらい、高校生まで真面目に生きすぎました。かといって大学生の時の記憶もほぼないんですが(笑) ドラマやアニメで出てくるような、中高生達のキャッキャうふふふな夏休みは現実に存在しているのでしょうか?というくらい無縁でした。何でここまで無縁だったのかを数日考えて、今こうやって文字入力し…

  • 会話にはパワーが必要だ

    接客業していた時は何とも思ってなかったんですが、現在は他人と話すとめちゃくちゃ疲れます(笑) 自宅療養して家族や医療機関の人以外と話す機会がほぼなくなったせいなのは明らかです。基本的に人見知りしないのは変わらないのですが、こういう風に話そうとか頭の中で作り上げて言葉にする作業は、かなりエネルギーのいることだったんだなぁと痛感しました。 働いていた当時のわたし、偉すぎたんだなぁと褒め称えたいと思います。 数日分のエネルギーを使ったせいかエンプティーな本日。開店休業ガラガラ。

  • ここまでの体調の流れ

    ここを始めてから時間も経っているので、ここまできた流れでもまとめてみましょう。 まるざるとは わたしは脳脊髄液減少症という認知度の低過ぎる病と共存している者です。交通事故起因の方が多い中、わたしは事故起因ではなく原因不明に属します。それなので同じ脳脊髄液減少症でも事故起因の方とは病状も回復具合も異なることもあるかもしれません。こんな人もいるのか程度に見てください。 長らく不調を患っていましたが、特に原因がわかる訳ではなく色々検査をしながら働いていました。メニエールと診断されたこともあれば、メニエールじゃなく起立性調節障害だと言われたり、適応障害だと言われたり。それそれの対策をしてきましたが、波…

  • 波のある日々を過ごす

    相変わらず体調に波のある日々。脳脊髄液減少症主治医には「良くなっていく人も、波があるみたいだよ」と言われているので、波があるのはしょうがない事だと思うことにしました。その波の中で比較的良い日は、家事や勉強・趣味など出来ることを1つずつ増やしていこうと思います。 maru-zaru.hatenadiary.jp ここ数日は 冷夏かと思っていたら、いきなり蒸し暑くなりました。他の地域に比べれば気温はそこまでではないのですが問題は湿度です。外気の湿度が90%を超えていたりすると、窓開けてもどうにもこうにも、、、そして無風という追い討ちをかける状態。 我が家にはエアコンはないので、扇風機で凌いでます。…

  • 蕁麻疹で新たな薬試してみることに②

    突然現れる発疹、痒み。子供の時からあり、厄介な存在でした。わたしはずっと、それは虫さされで蚊に刺されているのだと思っていました。夏ならともかく、何故冬にまで刺されるのだろう、わたしだけ、、、と何年も疑問に思っていました。 しかし、その正体は蕁麻疹でした。だから冬でも一人だけ勝手に痒いのです。 ジンマシンとわたし 数年前から皮膚科に通い、タリオンという蕁麻疹などのアレルギー症状を抑える薬を服用していました。諸事情により元々通っている皮膚科に通えなくなり、新しい皮膚科に変更しました。 maru-zaru.hatenadiary.jp そこで新しい薬をお試ししてみることにしました。新しい薬といっても…

  • Gポイントをはじめてみた

    在宅収入を得るために模索する日々の記録。

  • このブログでやりたい事

    定期的に更新できるようにもなってきたので、このブログで記録したい内容を整理してみたいと思います。 パソコン入力もリハビリになる 体調の記録 自力で収入を得る記録 体調不良で離職した際に必要な事 その他 体調の記録 これを飲めば治る!というような病気ではない脳脊髄液減少症。体調も治り方も個人差が大きくて、波もあります。それなので、あくまでわたしの場合はこんな波を辿ってますよ、という記録を残していきます。その中でできる事、できない事、やりたい事など記していきます。 maru-zaru.hatenadiary.jp 自力で収入を得る方法 手に職がある方は問題ないのでしょうが、それまで何も考えず生きて…

  • 開店休業

    今日は体調が思わしくないので、最近のまとめ。 maru-zaru.hatenadiary.jp maru-zaru.hatenadiary.jp

  • 【2019年7月下旬】現在の状況

    現在の体調記録。

  • 【収入を得る】マクロミル編

    在宅で収入を得る方法として、ちょっとしたお小遣い稼ぎする方法を模索している現在。新しいことを始めるのは頭を使うので難しいですが、以前から登録しているものを稼働させるのは慣れているのでハードルが低いです。 自力で稼ぐ そのため、昔から登録しているマクロミルをフル稼働させる事にしました。 マクロミルとは プロフィールを登録すると、その人を対象にしたアンケートが回答できるようになります。そのアンケートに応じたポイントが入ってきて、ポイントが貯まるとポイントが交換できます。 交換先としては 指定銀行口座へ換金(楽天銀行・ジャパンネット銀行・ゆうちょ銀行・三菱UFJ銀行 ・みずほ銀行・三井住友銀行) 商…

  • 傷病手当を申請しよう

    病気や怪我などで働くのが困難になってもなかなか辞められない原因の1つは「お金」ですよね。しかも大きな理由です。 maru-zaru.hatenadiary.jp ギリギリでも働けているのなら(働かせてもらえるのなら)、しがみついた方が個人的にはいいと思います。起き上がることすらできなくなったら、もう続けるかどうか悩むことすらできなくなりますので。休職出来るのであれば傷病手当をもらいながら可能な限り療養すべきです。しかし雇用形態によっては休職ができず辞めざるを得ない場合もあります。(わたしは休職できなかった) maru-zaru.hatenadiary.jp 在職中であれば傷病手当がもらえても、…

  • 自力で収入を得ようの会(仮)【2019年7月】

    お金を稼がないと!とは思っていても療養中に稼ぐのは手に職がないと至難の技ですね。 maru-zaru.hatenadiary.jp お金湧いてこないかな 現時点での収入源 傷病手当 最大で1年半しか貰えないので永続的ではありません。しかし申請が通れば当時の給与の3分の2が振り込まれるので、とても助かります。もらえるかもらえないか不明な時でも、退職の時点で条件を満たして退職することをお勧めします。(連続する3日以上の欠勤、退職日は欠勤など) maru-zaru.hatenadiary.jp マクロミル アンケートに回答してポイントを貯め、貯まったポイントを交換できます。わたしは、ゆうちょ銀行に振…

  • Amazonを使いはじめました。

    適度に利用すると大変便利なネットショッピング。隙間時間にスマホでポチポチするだけで買えたり、重たい物を買う時も助かりますよね。 魅惑のネットショッピング 北の離島に越してきてからは送料が高くて、遠退いていました。働いていた時は帰りのルート上にお店があったので実店舗寄った方が送料など考えても安く手に入りました。そしていくら日時指定してもその時間の範囲は数時間在宅していないといけません。宅配便を待つ時間を無駄に感じてコンビニ受け取りなどで購入したりもしていました。がしかし結果的にネットで買うメリットが無くなっていました。実店舗で買った方が楽!となっていました。 そんな中、一人で外出できなくなり、外…

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