ダイエット成功後1ヶ月と今年最後の競馬は？？？

こんばんは。 気づけば今年最後じゃん！！！ このままダイエット成功後にブログ更新してないと  rino・リバウンドしたんじゃね？？？  って思うでしょ？？？ …

22年第3回全統高1模試結果 夢は獣医師なのに

おはようございます。  今回の記事はタイトル通りダイエットとは全く関係のない記事となります。こちらはダイエットブログですがブログには家族の思い出などを残してお…

ガッツリ運動する気だったけど

こんにちは。  今日は朝のブログでガッツリ有酸素運動しに行くって言っちゃったのでその結果を更新です。  しかし、、、寒いですね・外。  まずはウォーミングアッ…

私はウォーキングでは痩せられないのかもしれない

おはようございます。  本日は仕事も今の所ヒマ〜  なので今日は有酸素運動ガッツリの日にする。三男見ててもらえる環境整ったので走らない理由はない。  さて、ダ…

66kg台から48kg台まで痩せたダイエット 停滞期は2回でした

後ほど更新するつもり。。。  停滞期1回目ダイエット翌月 8月 停滞期10月から疑い52kg台〜 3週間ほど    

今後の参考データ 糖質消費量

こんばんは。 今後の自分のダイエット用のデータです。私の体で作り上げたデータなので万人に当てはまるわけではありませんが。   そういえば・今月は仕事が忙しそう…