こんにちは。しばらく更新はしておりませんが、常にダイエットは忘れず・頭の中は仕事9割、ダイエット1割で生きております。頭の中を仕事で占めるとどうしても運動は後…
おはようございます。今日は前回の体重測定から空いてるよな？そろそろ計らなきゃ！で体重測定しました。そして入力時に気づく。。。まだ4日しか経過してなかったって事…
こんにちは。今日は1週間ぶりに体重測定したので更新です。昨日ってか、今日は徹夜からの数時間睡眠。。。コンディションは最悪です。では、貼ります先週の日曜より-6…
こんばんは。今週日曜日には先週、命をかけていたガーミンステップチャレンジが無事に終わりました。とにかく歩いて歩いて歩きまくったので結果、一位になりました何の利…
こんにちは。今日は久しぶりに体重測定したので結果をUP前回より-1300gでした。日が結構空いているので特別多く減ってることはなく普通だと思います。今は体重測…
こんばんは。今日もガーミンステップチャレンジの為にウォーキング頑張りましたもう！！！疲れた！！！ウォーキングなのでいくらでも歩けるには歩けるんだけど集中力がめ…
こんにちは。今週は月曜日からウォーキングに夢中になってて時間があれば歩いてます。。。ダイエットを通り越して今日も朝から歩くぞ！なはずでしたが長女が午前中に病院…
こんにちは今日はなんと、主人が休みですいつも前日に急に決めるんだよねまぁ休日なのは正直嬉しいんだけどダイエット的にはめちゃくちゃ悪条件が重なりますそれわかって…
こんばんはここ数日夢中になる事が出来て早くも筋トレ休止中。。。です。。。飽きるまで、納得するまでとことんやってまた筋トレに戻ります。それに連日の筋トレはコルセ…
こんばんは。今日は忙しく運動は少し少なめでした。昨日、届いたお尻トレのためのゴムバンドは今日ポストから回収。下のポストに取りにいくのがめんどくさくて笑赤と黒の…
こんにちは。とうとう夏休みも完全に終わりましたね>_低脂肪・高タンパクといえばささみ。うち、鶏肉が嫌いなのですがかろうじてささみは食べられるので鶏肉はささみだ…
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