今日の体重と食事8月23日日

今日の体重と食事8月23日日 ーー今日のポイントーー 米糠なし ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.4kです。 最近の体脂肪率10.1% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ時々くもり …

今日の体重と食事8月22日土

今日の体重と食事8月22日土 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.5kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.5kです。 最近の体脂肪率11.2% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々晴れ …

今日の体重と食事8月21日金

今日の体重と食事8月21日金 ーー今日のポイントーー 米糠なし ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.1kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.1kです。 最近の体脂肪率10.3% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ時々くもり …

今日の体重と食事8月20日木

今日の体重と食事8月20日木 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.3kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.3kです。 最近の体脂肪率9.9% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ時々くもり …

今日の体重と食事8月19日水

今日の体重と食事8月19日水 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、朝66.7kでした。 夜66.5k 体脂肪率朝 11.7% 夜 10.5% よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重66.5kです。 最近の体脂肪率10.5% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ー…

今日の体重と食事8月18日火

今日の体重と食事8月18日火 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、朝65.9kでした。 夜66.4k 体脂肪率朝 11.4% 夜 10.1% よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重66.4kです。 最近の体脂肪率10.1% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の…

今日の体重と食事8月17日月

今日の体重と食事8月17日月 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.8kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.8kです。 最近の体脂肪率11.2% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ時々くもり …

今日の体重と食事8月16日日

今日の体重と食事8月16日日 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.5kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.5kです。 最近の体脂肪率10.5% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ時々くもり …

今日の体重と食事8月15日土

今日の体重と食事8月15日土 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、66.7kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重66.7kです。 最近の体脂肪率9.7% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ 33.5℃…

今日の体重と食事8月14日金

今日の体重と食事8月14日金 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、66.0kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重66.0kです。 最近の体脂肪率11.1% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ 33℃…

今日の体重と食事8月13日木

今日の体重と食事8月13日木 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、66.1kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重66.1kです。 最近の体脂肪率11.4% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ時々くもり 夜…

今日の体重と食事8月12日水

今日の体重と食事8月12日水 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、65.6kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重65.6kです。 最近の体脂肪率11.2% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ時々くもり …

今日の体重と食事8月11日火

今日の体重と食事8月11日火 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、66.0kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重66.0kです。 最近の体脂肪率11.4% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ時々くもり …

今日の体重と食事8月10日月

今日の体重と食事8月10日月 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.1kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.1kです。 最近の体脂肪率11.1% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ 33℃…

今日の体重と食事8月9日日

今日の体重と食事8月9日日 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.3kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.3kです。 最近の体脂肪率11.8% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ 32℃ …

今日の体重と食事8月8日土

今日の体重と食事8月8日土 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.4kです。 最近の体脂肪率11.8% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々晴れ …

今日の体重と食事8月7日金

今日の体重と食事8月7日金 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、68.3kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重68.3kです。 最近の体脂肪率12.1% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々晴れ …

今日の体重と食事8月6日木

今日の体重と食事8月6日木 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、68.3kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重68.3kです。 最近の体脂肪率12.1% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ時々くもり …

今日の体重と食事8月5日水

今日の体重と食事8月5日水 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、68.3kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重68.3kです。 最近の体脂肪率11.9% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ時々くもり …

今日の体重と食事8月4日火

今日の体重と食事8月4日火 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.7kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.7kです。 最近の体脂肪率11.7% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ時々くもり …

今日の体重と食事8月3日月

今日の体重と食事8月3日月 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、68.3kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重68.3kです。 最近の体脂肪率11.9% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々晴れ …

今日の体重と食事8月2日日

今日の体重と食事8月2日日 ーー今日のポイントーー 米糠なし ーー今日の体重ーー 今日の体重は、68.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重68.4kです。 最近の体脂肪率12.3% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ 30.5…

今日の体重と食事8月1日土

今日の体重と食事8月1日土 ーー今日のポイントーー 米糠なし ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.8kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.8kです。 最近の体脂肪率12.1% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ 29℃…

今日の体重と食事7月31日金

今日の体重と食事7月31日金 ーー今日のポイントーー 米糠なし ーー今日の体重ーー 今日の体重は、66.5kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重66.5kです。 最近の体脂肪率11.8% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々晴れ…

今日の体重と食事7月30日木

今日の体重と食事7月30日木 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.4kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.4kです。 最近の体脂肪率12.0% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々晴れ…

今日の体重と食事7月29日水

今日の体重と食事7月29日水 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.5kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.5kです。 最近の体脂肪率12.2% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々晴れ…

今日の体重と食事7月28日火

今日の体重と食事7月28日火 ーー今日のポイントーー 米糠なし ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.6kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.6kです。 最近の体脂肪率12.7% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり 2…

今日の体重と食事7月24日金

今日の体重と食事7月24日金 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.7kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.7kです。 最近の体脂肪率11.8% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々雨 …

今日の体重と食事7月23日木

今日の体重と食事7月23日木 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、67.3kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重67.3kです。 最近の体脂肪率11.7% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり 2…

今日の体重と食事7月22日水

今日の体重と食事7月22日水 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、66.8kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重66.8kです。 最近の体脂肪率11.7% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々晴れ …

今日の体重と食事7月21日火

今日の体重と食事7月21日火 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、66.5kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重66.5kです。 最近の体脂肪率11.7% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ時々くもり …

今日の体重と食事7月20日月

今日の体重と食事7月20日月 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、65.6kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重65.6kです。 最近の体脂肪率11.2% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり 3…

今日の体重と食事7月19日日

今日の体重と食事7月19日日 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、66.2kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重66.2kです。 最近の体脂肪率11.8% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 晴れ時々くもり …

今日の体重と食事7月18日土

今日の体重と食事7月18日土 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、66.2kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重66.2kです。 最近の体脂肪率11.8% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり 時々晴れ …

今日の体重と食事7月17日金

今日の体重と食事7月17日金 ーー今日のポイントーー 米糠なし ーー今日の体重ーー 今日の体重は、66.9kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重66.9kです。 最近の体脂肪率12.1% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり 時々雨 …

今日の体重と食事7月16日木

今日の体重と食事7月16日木 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、66.8kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重66.8kです。 最近の体脂肪率11.9% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり 26…

今日の体重と食事7月15日水

今日の体重と食事7月15日水 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、65.6kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重65.6kです。 最近の体脂肪率11.8% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり 夜から少し…

今日の体重と食事7月14日火

今日の体重と食事7月14日火 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、65.2kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重65.2kです。 最近の体脂肪率11.7% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 雨時々くもり …

今日の体重と食事7月13日月

今日の体重と食事7月13日月 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、66.1kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重66.1kです。 最近の体脂肪率11.4% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 雨時々くもり …

今日の体重と食事7月12日日

今日の体重と食事7月12日日 ーー今日のポイントーー 米糠なし ーー今日の体重ーー 今日の体重は、65.3kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重65.3kです。 最近の体脂肪率11.1% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々晴れ …

今日の体重と食事7月11日土

今日の体重と食事7月11日土 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、64.5kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重64.5kです。 最近の体脂肪率10.4% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々雨 …

今日の体重と食事7月10日金

今日の体重と食事7月10日金 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、64.8kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重64.8kです。 最近の体脂肪率10.4% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々雨 …

今日の体重と食事7月9日木

今日の体重と食事7月9日木 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、65.1kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重65.1kです。 最近の体脂肪率10.7% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々雨 …

今日の体重と食事7月8日水

今日の体重と食事7月8日水 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、64.6kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重64.6kです。 最近の体脂肪率10.8% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 雨時々くもり …

今日の体重と食事7月7日火

今日の体重と食事7月7日火 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、65.2kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重65.2kです。 最近の体脂肪率11.3% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々雨 …

今日の体重と食事7月6日月

今日の体重と食事7月6日月 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、63.7kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重63.7kです。 最近の体脂肪率10.5% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー 雨時々くもり …

今日の体重と食事7月5日日

今日の体重と食事7月5日日 ーー今日のポイントーー 米糠あり ーー今日の体重ーー 今日の体重は、64.8kでした。 よって このブログを書き始めてからの体重幅は 55.5Kー78.8kのままです。 最近の体重64.8kです。 最近の体脂肪率11.2% ブログ書は49.5kダイエット 105kー55.5kの体重幅 ーー今日の天気と部屋温度ーー くもり時々晴れ 夜…