生きるコツを書きなぐります。
実地の禅修行から得た見地から、苦悩や葛藤の原因と 、それらなしで生きていく道を、読者の方々にご紹介できればと 思って書いています。
自分が何かをしなければならないと思うとき、身体にのしかかる「重み」を感じてみましょう。今まで「自分が」やってきたこと、得てきたもの、成し遂げてきたこと.そ...
私たちが考えごとをしているときには、頭の中で音と映像が勝手に再生されています。DVDを観るときと比較しても良いかもしれません。ただ、DVDを観るときは観た...
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