サロンは違う

一時、クーポンでいろんな美容院をハシゴしてた頃があります。 初めて行ったところで、シャンプーの後に、言われました。 「ちょっと、髪に触ってみてください」 触れると、。。。何だろう。 今までに無い、ソフトですべすべの感じ。 「え？何で？？」 「これ、コタっていうシャンプーなんです。」 一遍に恋に落ちました。 シャンプーとコンディショナー。 私は、シャンプーはどっちでもよくて、コンディショナーをいろ…

クリームであわや脳梗塞！

何年か前、突然、口の周りに痺れたような感じがした。 脳梗塞の前兆として、どこかが痺れるというような症状があるという。まさか。。。と思い、MRIを撮ってもらった。結果、何もなし。 でも、何だろう。おかしい、口の周りが痺れている感じ。。。。 病院で相談しても、何でしょうね。MRIで何にも悪いところが無いなら、まあ、良いんじゃないでしょうか。。みたいな感じで帰ってきた。 しばらくして、原因が分かった…

リップクリームはつけない主義

私は、昔からいわゆる乾燥肌で、保護してないとカブれたりする。 特に唇の周りはかなりヒドイことになったりするので、何か、ケアが必要なんだけど、でも、いわゆるリップクリームじゃダメなのだ。なぜなら、乾燥するのは唇だけじゃなく、唇の周りも。。。なので。 で、 その唇の周りをもカバーするように、リップクリームを塗ったら。。。まあ、説明不要だけど、アヤシイ大人になる。 で、今までも書いている通り、メイ…

どこまでも歩ける靴<br />

ずっと、何年もの懸案だった、どこまでも歩ける靴、 ついに見つけました。 UGGのブーツ もう、3年？もっとになるかな。 一年の半分、要するに、ブーツの許せる季節、ずっと履いています。 UGGの中ではちょっと長めの、ファスナーになったやつね。 靴底が、平たいスポンジになってて、 もう、柔らかな地下足袋。 とにかく、楽 ソールがフラットで、地面のショックをしっかり吸収してくれる。 でもって、ブ…

どこまでも歩ける靴

ずっと、何年もの懸案だった、どこまでも歩ける靴を探す ついに見つけました。 UGGのブーツ もう、3年？もっとになるかな。 一年の半分、要するに、ブーツの許せる季節、ずっと履いています。 UGGの中ではちょっと長めの、ファスナーになったやつね。 靴底が、平たいスポンジになってて、 もう、柔らかな地下足袋。 とにかく、楽 ソールがフラットで、地面のショックをしっかり吸収してくれる。 でもって…

パチもん化粧品にご用心

化粧品って、ネットでググるといろんなのが出てくる。 プロパーの値段のから、今だけ！XXX％引き 訳あり激安 並行輸入。。。。 だから、定価で買うのはバカバカしい。 ところで、 最近、寄るトシナミ・・・ どうにかアンチエイジングできないかと、思案中。 とりあえず、ほうれい線以外、コレと言ってシワがあるわけではなく、 モノすごいシミがあるわけではなく（そりゃあるけど） だけど、若い子の肌では無い…

日焼け止め命！ 3

日焼け止めが命っていうのには、ワケがあります。 そりゃ、イロイロ。 科学的に？言えば、確かに皮膚癌になる。。。。確率が高くなる。 コレは、ホントでしょう。 そうじゃなくても、誰でも知る通り、シミやそばかす。。。その他、皮膚がひどくなります。 その証拠に、電車に乗って、真正面に座っている、多少年配の男性の顔を見つめてみます。 よーっく見ると多くの男性が顔の右側、 向かって左側の頬、目の当たり。。…

日焼け止め命 ! 2

さて、日焼け止め命！の続きです。 昨今は良いアイテムがいっぱいあります。 日々、いろんなのを試してるワケですが。。。。他のアンチエイジングだの保湿だのと違って、日焼け止めに関しては失敗できないワケです。一回、失敗したら、アウト。 日焼けして真っ赤になっちゃいますからね。 で、何をつかってるかというと、とにかく、厚塗りです。 とにかく、塗ります。重ねます。 で、今のところ使ってるのは、 …

日焼け止めは命！1

昔から自転車操業をしているワタシは、日焼け止め命でした。 でもね、昔はイイのが無かったんですよ。朝、塗ると、11時ごろになるとポツポツ出てくるんです。電光掲示板の灯りがつくように、ほっぺに湿疹が浮いてくる。仕事してると、カユくなるからわかる。 もうね。次から次へと、いろんなのを試しました。 一番ひどい思い出は、海水浴に行った時使ったコパトーン。（今のとは違いますヨ）顔が腫れ上がってしまいました。も…

自転車でどこまでも行く2

自転車の楽しみ方：地図 自転車の遠出で重要なのは、地図です。 最近は、携帯でグーグルマップなんかが見られるわけですけど、これ、自転車には向きません。昼間は明るすぎて画面が見えないし。 自宅を中心に50〜100キロほどの道がわかるものが良いなって思います。例えば世田谷在住のわたしは、東京都の地図、マップルを持っていきます。もう、ボロボロなんですけど、地図がボロボロになっていくのも、楽しみの一つ。 &lt;…

自転車でどこまでも行く2

自転車の楽しみ方：地図 自転車の遠出で重要なのは、地図です。 最近は、携帯でグーグルマップなんかが見られるわけですけど、これ、自転車には向きません。昼間は明るすぎて画面が見えないし。 自宅を中心に50〜100キロほどの道がわかるものが良いなって思います。例えば世田谷在住のわたしは、東京都の地図、マップルを持っていきます。もう、ボロボロなんですけど、地図がボロボロになっていくのも、楽しみの一つ。 &lt;…

自転車でどこまでも行く 1

ちょっと前までよく自転車に乗ってました。 自転車に距離計をつけて、1週間で100キロが目標。 自宅のある世田谷から、八王子や横浜、上野も通っていました。 そんな、最初からたくさん乗れたわけではありません。 少しずつ、距離を伸ばして行ったんです。 そのコツをお教えしますね。

旅行に行くんだけど靴が無い

金曜日、実家に行く予定なんですけど。 困ってるのは、靴。 運動靴って、好きじゃ無いんです。 っていうか、靴って、そもそもキライなんですよね。だから、新幹線の中とか、仕事場の机の下じゃ脱いじゃってます。 運動靴って脱げないじゃないですか。 もちろん、履くのも面倒ですし。 だから、先週、Fitfitのパンプスを買ったんですけど、 これ、結局、断念。 痛くて疲れてダメです。 いろんな中敷きも工夫しました…

出かけるなら家まで歩ける靴<br />

311の日、 帰宅難民をしました。 その時、思い知ったこと。 出かけるなら、家に歩いて帰れる靴にすること。 これは、命に関わることだと、肝に銘じるべきだと思いました。 職場に運動靴を置いているという人は多いでしょう。 でも、それじゃダメです。 だって、帰宅途中に電車が止まるかもしれないんです。 そうすると、突然、電車から追い出されてしまいます。 実際、311の日は、そういう人たちがたくさんいました…

なめてはいけないかもな便秘薬

ニュースを見てたら、国内初の慢性便秘症診療ガイドラインが登場っていうのが目につきました。 慢性便秘症の治療薬、使い分けのポイントは？ってコトでお医者さん向けの記事なんですけど、興味持っちゃいました。 （以下、素人が書きぬきしたものです。ご注意下さい） 慢性便秘症の保存的治療とそのエビデンスレベル・推奨度 ってグラフが書いてあって、 そこに推奨度、エビデンス っていうのがアルファベットと数字で…

カルシウムサプリは病院でもらえる？

医療費の負担で国が滅ぶかもしれないと言われている昨今。 医療のこういう使い方はイカガナモノカと承知ですが。 サプリ、病院でもらえたら、保険診療ですから3割になりますよね。 ってコトで、聞いてみました。 私、皮膚がよく荒れるんですけれど、それにはとってもビタミンBが効くんです。なので、処方してもらって、体調が崩れそうだと飲むようにストックしてるんですけど、同様に、カルシウムもいただけないか。。…

カルシウム：栄養なんて足りてる

よく、野菜が不足とか、ビタミンが足りないとかナントカカントカ、テレビは言って、煽ってますが、でも、アレはスポンサーの宣伝。 イマドキの日本人、何かを食べ過ぎてるコトはあっても、 何かが足りないなんてのは、そうそう無いはずです。その証拠に、日本は世界一の長寿国。健康寿命も世界一。 とは言うものの、高齢になって健康を保てない原因のうち、食生活で何かを補うことによって、リスクを減らすことができるか…

何キロでも歩けるパンプスが欲しい

良い靴が無い！ 311の時、徒歩で帰宅しました。 20キロ近く歩いたかな。。。 その時、思い知ったこと。 出かけるなら、交通機関が止まっても、そこから徒歩で帰るいでたちで。 そこでの、最も大きな要素は靴でした。 −− 運動靴をオフィスに置いているという人も多いかもしれませんが、 それじゃ、ダメです。なぜなら、電車からいつ、何時、降ろされてしまうか、わからないんですから。 だから、どんな時も、…

ブログを始めた理由：エクオール

今までの長い人生。。。いろんなモノを試してきました。 だけど、いわゆる国やちゃんとした所が、認めて無いモノって、 はっきり言って、ダメです。 ダイエット食品は所詮、「食品」で、コレで痩せたりしません。 そこにバカ高い宣伝費をかけて、勘違いするヒトに売ろうとしてるだけなワケです。 でもね、まあ、騙されても幸せならイイんだけど。 ところが、このエクオールだけは違ったんです。 「私にとっては」…