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ブログタイトル
(ハングルべんきょう)一時的にダイエット記録ブログ
ブログURL
https://ameblo.jp/shino-bu4
ブログ紹介文
ソウル散策と韓国語学習、ダイエットの記録です。
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2017/11/07
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shinobuさんの新着記事

1件〜100件

  • ハングル検定2級へ向けての勉強道具

    受験はまだ考えていないけれど、ハングル検定2級の勉強をやってみようと思って、テキストを追加して勉強道具がそろいました。    使うのは韓日・日韓辞書、キクタン…

  • ハングル検定の問題集をやる

    受験は考えていないけれど、ハングル検定の問題集を少しやっています。   準2級の読解を少しやって、2級も少しやりました。   始めから解答見てやっています。 …

  • 今のところこれしかない

    遊びに来て下さってありがとうございます。   今朝は朝45.6kg、20.9%でした。   バタバタしていたから体重は落ちたけれど、身体がボロくなっていくのを…

  • 美味しかった無糖ヨーグルト

    遊びに来て下さってありがとうございます。普段無糖ヨーグルトは400g入っているのを食べる事が多いですが、それ以外で美味しかったのは、ローソンの NL 果実とナ…

  • これまでのダイエット記録

    遊びに来て下さってありがとうございます。去年の夏に記録を始めて数字はこんな感じでした。2020.8.6 47.0kg、24.4%2020.8.31 46.7k…

  • バタバタしていていたら痩せた

    遊びに来て下さってありがとうございます。昼前体重45.2kg、体脂肪率20.5%でした。  バタバタしていてほとんど外のご飯やアイスとポテチだったけれどこの結…

  • 美味しかった加糖ヨーグルト

    遊びに来て下さってありがとうございます   今朝はトイレ後体重46.3kg、体脂肪率22.1%でした。    ダイエットで食べているヨーグルトは無糖が多いんで…

  • 美味しかったサラダチキン1

    遊びに来て下さってありがとうございます。   今朝はトイレ後体重46.4kg、体脂肪率は22.5%でした。よく歩きました。   自分は鶏ササミは美味しく食べら…

  • ダイエットで使っているグッズ2

    遊びに来て下さってありがとうございます。今朝はトイレ後体重46.8kg、体脂肪率23.4%でした。体重は目標が46.5kgだったので誤差と言っていられますが、…

  • チートデイをしなくなった

    遊びに来て下さってありがとうございます。   今朝はトイレ後体重46.7kg、体脂肪率23.0%でした。夜ごはんがカロリー高かったです。でもダイエットを続けて…

  • ダイエットで使っているグッズ1

    遊びに来て下さってありがとうございます。   今朝は起きてしばらくしてから体重46.1kg、体脂肪率22.8%でした。筋トレ不足が数字に出ています。    ダ…

  • 運動ダイエットの失敗

    遊びに来て下さってありがとうございます。   今朝はトイレ後体重46.6kg、体脂肪率22.5%でした。昨日の運動は散歩でした。   昨日の記事で食事ダイエッ…

  • ダイエットの失敗1

    遊びに来て下さってありがとうございます。今朝はトイレ後体重46.7kg、体脂肪率22.3%でした。散歩中心になっているので変化があまり無いです。以前短期で痩せ…

  • ダイエットでよく食べるもの3

    遊びに来て下さってありがとうございます。  今朝はトイレ後46.7kg、22.6%です。昨日の運動は散歩でした。やっぱり筋トレの方が効果的です。   一昨日と…

  • ダイエットでよく食べるもの2

    遊びに来て下さってありがとうございます。   今朝は体重46.6kg、体脂肪率22.2%でした。夜ごはん控えめでした。   昨日に引き続きダイエットでよく食べ…

  • ダイエットでよく食べるもの1

    遊びに来て下さってありがとうございます。   今朝はトイレ後46.4kg、22.9%でした。増えていないからよしです。   ダイエットを始めてよく食べるように…

  • 薄味と1日3食

    遊びに来て下さってありがとうございます。   今日の朝はトイレ後体重46.8kg、体脂肪率22.9%でした。停滞している感じです。一喜一憂せず続けます。   …

  • まずやったのは糖質制限

    遊びに来て下さってありがとうございます。   今日の朝はトイレ後体重46.7kg、体脂肪率22.9%でした。目標は46.5kg、18.5%です。体脂肪はなかな…

  • 一時的にダイエット記録

    このブログは韓国語の勉強や韓国に関する食べ物など試したものを記録するブログでした。  ですが昨年からダイエットを始めて、いろいろすぐ挫折する自分がまだ続いてい…

  • 韓国語から離れていました

    あまりにも韓国語の勉強が進まないというか覚えられなくて嫌になって、自然と離れていました。辞めるところまでは思わなかったけれど戻りたくなくなかったです。韓国料理…

  • ダイエットとこれからの勉強

    ダイエットを緩く続けています。可能な範囲で調味料を少なめにしたり薄味を選ぶようにして1年くらい経つんですが、今まで12・1・2月しかスッキリ感を感じなかった頭…

  • ファーチェのキムチの素

    ファーチェのキムチの素を試してみました。    キムチの素 - 本格キムチの素を工場直販(有)ファーチェ公式通販サイト白菜などお好みの野菜1kgを切って本品1…

  • 勉強のマンネリ

    韓国語の勉強ですが、マンネリになっています。全然覚えていないのにそんな事言うのかという感じではあるんですが、覚えられなくてずっと同じテキストを見ていて飽きてい…

  • 2/20の勉強

    今日は今週やったところを復習していきます。今まではやりっ放しで復習のタイミングが遅いのが反省点です。文法とTOPIK対策本の最初の方と作文51・52です。あと…

  • 2/18の勉強

    TOPIK作文の51番ばかりやっています。テキストは白水社の作文対策講座からです。前にも書いたけれど、自分が見た中ではいちばん初心者向けで、問題も少し易しいと…

  • 2/17の勉強

    前日から大きくは進展はないけれど、続きをやっています。コロナがきっかけで片付けていたテレビを出してしまったり、ラジオもニュース以外のを聴きだしたり、ゲームまで…

  • 今の勉強の状況

    韓国語の勉強ですが、やっぱり覚えた気がしなくて初中級レベルを文法もTOPIKも復習しています。いつまでこのレベルにいるんだという感じです。ここまで苦戦している…

  • ちゃんと生きてみる

    今年の目標にちゃんと生きるというのがあるんですが、今のところ全然出来ていません。韓国語の勉強や運動に食生活等、生活全般グダグダが続いています。自分は出来ないの…

  • ハウスのスパイスクッキング ナムル

    ハウスのスパイスクッキング ナムルを試してみました。    スパイスクッキング <ナムル>・ガーリック、醤油、味噌のコクをベースに、花椒と2種類のごま(焙煎ご…

  • トーヨー食研のはちみつキムチ白菜でチーズキンパ

    トーヨー食研の、岩手藤原養蜂場の厳選アカシア蜂蜜をたっぷり使ったはちみつキムチ白菜を試してみました。     岩手藤原養蜂場の厳選アカシア蜂蜜をたっぷり使った…

  • くばらの胡麻とラー油のナムル風もやしサラダ

    くばらの胡麻とラー油のナムル風もやしサラダを試してみました。    胡麻とラー油のナムル風もやしサラダ|くばら|久原本家通販サイト(公式)www.kubara…

  • レシピを参考にしてキョチョンチキンハニーコンボ風ソース

    レシピを参考にしてキョチョンチキンのハニーコンボ風ソースを作ってみました。    参考にしたのは韓国情報サイトDaonで紹介されていたものです。    家でも…

  • エスビー食品のSPICE&HERBシーズニング 韓国風たたききゅうり

    エスビー食品のSPICE&HERBシーズニング 韓国風たたききゅうりを試してみました。   SPICE&HERBシーズニング 韓国風たたききゅうりきゅうりとご…

  • カルディの韓国風蒸し焼き玉子の素(ケランチム)

    カルディの韓国風蒸し焼き玉子の素(ケランチム)を試してみました。    韓国風蒸し焼き玉子の素(ケランチム) 100g - カルディコーヒーファーム オンライ…

  • 通訳案内士対策本の予想模擬

    通訳案内士のテキストは、ユーキャンの全国通訳案内士 速習テキスト&予想模試 を使っています。    ユーキャンの全国通訳案内士 速習テキスト&予想模試 第2版…

  • 通訳案内士の勉強 一般常識の勉強方針

    ちょっと前に通訳案内士の一般常識の勉強法が難しいと言いました。    その時に2020年の過去問を見るのを忘れていたので見てみたんですが、それ以前過去数年間の…

  • カナタコリアン 上級

    カナタコリアンの上級を見てみました。日本の出版社から日本仕様でもなく、韓国の本で日本語話者向け専用でもなく、韓国の本で英語と中国語と日本語話者向けで1冊になっ…

  • 通訳案内士の勉強 一般常識

    通訳案内士の勉強で一般常識を前に少し見て、範囲があって無いに等しい感じで難しいなと感じています。例えば鉄道とか映画のタイトルとか知っているか知らないかで、観光…

  • ダイエット始め

    ダイエットもまた始めました。買ったおせちがまだ少し残っているのでそれは食べるけれど、他は運動と食事を意識していきます。ダイエットで薄味に慣れると買ったものがと…

  • 韓国語含めていろいろ勉強

    今年は韓国語はもちろんなんですが、それに役立てるもの含めていろいろな勉強もやろうと思います。去年とかから少しやっているけれど例えば通訳案内士とか漢字とかです。…

  • 勉強始め

    昨日は勉強しなかったので今日から勉強始めです。   自分は勉強好きじゃないけれど、韓国語だけじゃなくてそれに関連した勉強とか本とか趣味的な事とか、引き出しを豊…

  • 新年のご挨拶

    새해 복 많이 받으세요  新年明けましておめでとうございます。昨年当ブログに遊びに来て下さってありがとうございました。今年はコロナの事ももちろん考慮しながら…

  • 年末のご挨拶

    ちょっと早いけれど年末のご挨拶です。今年もお世話になりました。遊びに来て下さってありがとうございました。来年もどうぞよろしくお願い致します。今年はコロナで考え…

  • 久しぶりに店の韓国料理を食べてみたけれど

    久しぶりに店の韓国料理を食べました。そこは味は美味しかったけれど価格が全体的に高めで、でもあまり好きじゃなかったカクテキが美味しかったりと行ってよかったなと思…

  • ダイエットの続き

    以前ダイエットを始めて、目標は体重2kg程度・体脂肪は4.5%程度減でした。体重はあと500g程度までになったんですが、体脂肪があまり落ちていないという事もあ…

  • 漢字の勉強

    自分は漢字が苦手で、本を読んでいても読めない・書けない・意味が分からないのが多いです。  韓国語の勉強で漢字語をやらない・興味が無いのもそれがあります。  韓…

  • 味の素のCook Do コチュジャン

    味の素のCook Do コチュジャンを試してみました。    【味の素KK】「Cook Do®」|コチュジャン味の素「Cook Do」のコチュジャンをご紹介し…

  • 韓国語への投資

    今まで独学を中心に勉強してきましたが、理由は自由にできるからです。それに使う教材は出来るだけ少なくと思っていたので、あまり投資はしなかったなと思います。新大久…

  • ファミリーマートの国産白菜使用うま辛キムチ

    ファミリーマートの国産白菜使用うま辛キムチを食べてみました。    国産白菜使用うま辛キムチ国産の白菜、大根、人参、にらを使用したコクと旨みにこだわったキムチ…

  • 今月の韓国語の勉強

    今月の韓国語の勉強は、TOPIK、ハン検、文法一回り終わらせて、韓国語を使った勉強も割と進める事です。   訳の勉強で独学で出来そうな本を見てみたんですが、み…

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