年末年始に焦りや不安が増す理由

こんにちは、真衣です。「年末ですね」「年の瀬ですね」「よいお年を」こんな言葉にストレスを感じる人がいるのではないでしょうか？年末年始というと大掃除、買い出し、飾り物やおせちなどの準備、、、ほとんどの人がやることがたくさんあって忙しい...

悩みや疑問を生まれた時に正確に答えを見つけ出す方法

こんにちは、真衣です。困難や悩みにぶち当たるとそれを解決するための答えを知りたいですよね？「どうしてうつ病になっちゃったんだろう」「どうして人生うまくいかないんだろう」「どうして友達に嫌われるんだろう」「どうして仕事がうまくできないんだろう

安心とは安定することではない

誰もが安定したら安心だと思いがちだけど実は逆。人は安定すると不安になる。そして永遠の安定というものは存在しない。