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よいお年をお迎え下さい（＾＾）
12月25日〜31日に食べたものです（＾＾） グルテンフリーカップケーキ 一…
2020/12/31 18:30
またまたロックダウン（＞＿＜）
12月20日〜24日に食べたものです（＾＾） ごはん ハラペーニョ 野菜 …
2020/12/30 00:04
グルテンフリーインスタント味噌ラーメンなど
12月13日〜19日に食べたものです（＾＾） グルテンフリーオーツ入りパンケー…
2020/12/27 23:11
今年の生理回数（更年期）
12月6日〜12日に食べたものです（＾＾） グルテンフリーチョコパンケーキ …
2020/12/23 17:38
カレースープなど
11月29日〜12月5日に食べたものです（＾＾） グルテンフリーパンケーキ …
2020/12/21 16:14
チーズで下痢寸前、バターで下痢（＾＾；
11月25日〜28日に食べたものです（＾＾） にんじん
2020/12/16 19:16
グルテンフリーチョコバナナケーキなど
11月20日〜24日に食べたものです（＾＾） イカの煮物 久しぶりにイカを食…
2020/12/14 23:08
お好み焼き風など
11月15日〜18日に食べたものです（＾＾） グルテンフリーパンケーキ …
2020/12/06 19:24
グルテンフリーチョコチップ入りバナナケーキなど
11月1日〜11日に食べたものです（＾＾） チャーハン 野菜
2020/11/24 18:32
かぼちゃスープなど
10月27日〜31日に食べたものです（＾＾） ジャガイモもち
2020/11/17 05:22
ストックがやめられない
10月19日〜26日に食べたものです（＾＾） フェタチーズとトマトのパスタ …
2020/11/10 14:37
おにぎりなど
10月9日〜18日に食べたものです（＾＾） おにぎり 卵焼き 野菜
2020/11/03 18:17
フェタチーズのパスタなど
10月1日〜8日に食べたものです（＾＾） にんじん フルーツ
2020/10/27 17:43
グルテンフリークッキーなど
9月23日〜30日に食べたものです（＾＾） グルテンフリーオーツクッキー …
2020/10/23 17:49
9月18日〜22日に食べたものです（＾＾） グルテンフリーオーツチョコクッキ…
2020/10/16 16:21
芽キャベツなど
9月12日〜17日に食べたものです（＾＾） 芽キャベツ
2020/10/14 04:43
リバウンドの理由
9月9日〜11日に食べたものです（＾＾） チャーハン ゆで卵 トマト
2020/10/07 18:12
ジャガイモもちなど
9月1日〜8日に食べたものです（＾＾） 豆入りみそ汁 ジャガイモもち …
2020/10/04 17:52
肉じゃがなど
8月24日〜31日に食べたものです（＾＾） 肉じゃが
2020/09/28 21:52
グルテンフリーニョッキ入り豆と野菜のスープなど
8月19日〜23日に食べたものです（＾＾； 人参のきんぴら丼 野菜 無理やり…
2020/09/25 05:49
感染者が増えてきました（新型コロナ）
8月15日〜18日に食べたものです（＾＾） 人参のきんぴら丼 ゆで卵 トマト …
2020/09/21 19:32
チキンの照り焼き丼など
8月10日〜14日に食べたものです（＾＾） グルテンフリークラッカー ひよこ…
2020/09/18 06:49
グルテンフリーパンケーキなど
8月7日〜9日に食べたものです（＾＾） グルテンフリークラッカー ひよこ豆…
2020/09/15 04:56
人参のきんぴらなど
8月4日〜6日に食べたものです（＾＾） グルテンフリークラッカー ひよこ豆…
2020/09/13 20:22
8月1日〜3日に食べたものです（＾＾） フルーツ 豆乳イチゴヨーグルト …
2020/09/11 04:54
7月30日〜31日に食べたものです（＾＾） フルーツ 豆乳イチゴヨーグルト …
2020/09/07 20:35
サーモンのクリームソースパイなど
7月25日〜29日に食べたものです（＾＾） とろとろチョコもち
2020/09/05 05:36
ゆで卵など
7月21日〜24日に食べたものです（＾＾） チャーハン
2020/09/03 06:14
ひとり言が増えました
7月17日〜20日に食べたものです（＾＾）
2020/08/29 23:16
1kg減をキープしてます（＾＾）
7月13日〜16日に食べたものです（＾＾） 肉じゃが風 豆は庭で収穫しました…
2020/08/19 22:14
そろそろ染めどき？
7月8日〜12日に食べたものです（＾＾） パスタ
2020/08/13 17:33
減っては増えての繰り返し（ダイエット）
7月1日〜7日に食べたものです（＾＾） のりマヨトースト
2020/08/06 04:39
不健康な体重の減らし方
6月27日〜30日に食べたものです（＾＾） ダイエット中なのでご飯が少なめになってます！
2020/07/29 20:08
胃腸が荒れ気味？
6月23日〜26日に食べたものです（＾＾） グルテンフリークラッカー ヴィー…
2020/07/25 18:24
あっという間に体重が増えました（＾＾；
6月20日〜22日に食べたものです（＾＾） フルーツと豆乳イチゴヨーグルト …
2020/07/17 04:12
落ち着いてきました（新型コロナ）
6月15日〜19日に食べたものです（＾＾） お好み焼き
2020/07/10 18:56
朝ごはんを食べて増えた体重（ダイエット）
6月11日〜14日に食べたものです（＾＾） チャーハン
2020/07/04 23:15
腸もみマッサージで更に快便（ダイエット）
6月7日〜10日に食べたものです（＾＾） チョコトースト
2020/06/28 23:22
快便復活（ダイエット）
6月4日〜6日に食べたものです（＾＾） チャーハン ゆで卵 野菜 …
2020/06/23 17:35
息子の花粉症が悪化（新型コロナ）
6月1日〜3日に食べたものです（＾＾） 卵焼き＆人参のきんぴら丼
2020/06/19 19:45
作戦変更するも失敗に終わる（ダイエット）
5月に食べたもの（4/4）です（＾＾） お好み焼き
2020/06/14 18:43
外出制限でずっとサボっていること（新型コロナ）
5月に食べたもの（3/4）です（＾＾） ジャガイモがゆ
2020/06/09 17:10
5月に食べたもの（2/4）
5月に食べたものです（＾＾）
2020/06/06 19:36
5月に食べたもの
5月に食べたものです（＾＾） 11枚ずつくらい4回に分けて掲載します☆ …
2020/06/04 17:32
体重計のある暮らし
ある日の食事です（＾＾）
2020/05/28 19:49
4月後半に食べたもの（2）
4月後半に食べたものの後半です（＾＾； 人参のきんぴら丼 ハラペーニョ…
2020/05/23 06:00
4月後半に食べたもの（1）
4月後半に食べたものです 2回に分けて投稿します（＾＾； バーベキューをし…
2020/05/15 03:26
4月前半に食べたもの
4月前半に食べたものです（＾＾）
2020/05/03 00:47
3月に食べたもの
3月に食べたものです（＾＾） 写真のみ掲載します☆
2020/04/28 19:56
面倒だけど洗っています（新型コロナ）
やっぱり気になって買ってきたものを洗うことにしたので スーパーに行ったあとの仕事が増えました…（＾＾；
2020/04/24 06:16
スーパーで買ってきたものを洗うべき？（新型コロナ）
最近食べたものです（＾＾） ごはん 鮭 野菜
2020/04/14 17:24
たまごが売り切れ！
最近食べたものです（＾＾） 作り置きのカレースープに グルテンフリーほう…
2020/04/09 05:00
スーパーの対策2（新型コロナ）
最近食べたものです（＾＾） 人参のキンピラ丼
2020/04/03 07:28
スーパーの対策（新型コロナ）
最近食べたものです（＾＾） マッシュポテト ツナマヨコーン 野菜 …
2020/03/28 09:56
とうとう外出禁止です。。。
最近食べたものです（＾＾） チャーハン ピクルス
2020/03/24 06:35
スパムのせトーストなど
最近食べたものです（＾＾） マカロニ ひよこ豆ディップ キュウリ …
2020/03/21 10:24
引きこもり生活開始？
最近食べたものです（＾＾） スープ 作り置きのスープに 鮭をいれました☆…
2020/03/18 18:22
豆のスープなど
ある日の昼食です（＾＾）
2020/03/15 19:10
最近食べたものです（＾＾） 人参のきんぴら 卵焼き ご飯も食べてます〜…
2020/03/09 18:19
生理中のスパムは禁止！
昨日のランチ☆ スパムのせトースト 野菜 スパムはグルテンフリーなので…
2020/03/02 23:25
グルテンフリーバナナケーキなど
最近食べたものです〜（＾＾） グルテンフリートースト 海苔マヨ最高〜☆…
2020/02/27 20:42
明太子パスタなど
ある日の食事です（＾＾） フルーツ
2020/02/24 02:43
バナナに救われる？
ある日の夕食です（＾＾） 野菜いろいろ 少し前まで夕方になると息苦…
2020/02/21 08:01
おにぎり定食など
ある日のおやつと夕食です（＾＾） グルテンフリーミニパンケーキ グルテ…
2020/02/17 12:03
お好み焼き風
ある日の昼食です（＾＾） お好み焼き風 ハーフハーフ☆ 全面お好み焼き…
2020/02/13 00:19
顔が腫れてる〜
ある日の夕食です（＾＾） 人参スープ スープというよりペースト（＾＾；…
2020/02/09 16:31
夕食はみかん
ある日の夕食です（＾＾） トマトとバジルのパスタ 卵焼き ビーツ …
2020/02/07 07:40
ビーツで快便
ある日の夕食です（＾＾） フェタチーズとトマトのパスタ 野菜 赤いのは…
2020/02/04 05:17
ある日の食事
ある日の食事です（＾＾） ＜朝食＞ フルーツ 多分クラッカーとかも食…
2020/01/31 13:36
ビタミンDは摂らない方がいい？
ある日の夕食です（＾＾） ごはん グルテンフリーチリビーンズ（缶詰） 野…
2020/01/26 18:18
フェタチーズのパスタ
ある日の夕食です（＾＾） フェタチーズのパスタ 久しぶりにフェタチーズ…
2020/01/22 01:48
野菜スープなど
ある日の夕食です（＾＾） 野菜スープ
2020/01/18 04:25
オーツミルク、やめました！
ある日の朝食です（＾＾） グルテンフリートースト マヨ海苔〜 そしてア…
2020/01/14 18:53
野菜炒め
ある日の夕食です（＾＾） 野菜炒め レタス（マヨネーズ） 昼間にご飯を…
2020/01/08 21:01
正月から体調不良（＾＾；
明けまして おめでとう ございます〜☆ クリスマスからから年始にかけて 思いっきり 引きこもり中です（＾＾； その間 また指のひび割れに襲われました（痛） そして元日の夜中に またまた下痢になり、、、 今は白湯とおかゆで過ごしています（泣） ひび割れの原因は ほんの少しだけ食べた バウムクーヘンかなぁ。。。（＾＾； 下痢の原因は 単なる食べ過ぎだと思います。。。 クリスマスの残り物のお…
2020/01/03 16:47
カレーチャーハンなど
最近食べた夕食やおやつです☆ わかめスープ粥
2019/12/24 12:30
ツナと卵のオープンサンドなど
12月13日に食べたものです（＾＾） フルーツ
2019/12/23 07:45
卵のオープンサンドなど
12月12日に食べたものです（＾＾） フルーツ
2019/12/22 06:52
野菜炒めなど
12月11日に食べたものです（＾＾） ふりかけご飯 りんご
2019/12/21 05:22
インゲン豆など
12月10日に食べたものです（＾＾） グルテンフリートースト マヨとノリの…
2019/12/20 11:45
気まぐれ更新
いつもブログを読んでいただき ありがとうございます☆ 体調不良改善のために始めた グルテンフリーとミルクフリー生活 約2年が過ぎ、、、 慣れたようでまだまだ慣れない、、、 そんな感じです（＾＾； ここ最近はまた手のひび割れに苦しんでおり 空腹と戦いながらプチ断食したり 粗食にしたりして対処しています。。。 グルテンと乳製品が体調に影響するのは明らかで 最近はそれ以外でも症状が出ているよ…
2019/12/20 01:10
鮭とワカメのおかゆなど
12月9日に食べたものです（＾＾） 鮭とワカメのおかゆ
2019/12/19 04:04
野菜スープリゾット
12月7日の夕食です（＾＾） 野菜スープリゾット トマト 残り物のスープ…
2019/12/18 04:01
スープパスタなど
12月6日に食べたものです（＾＾） 柿
2019/12/17 07:16
ベジタリアンステーキなど
12月5日に食べたものです（＾＾） フルーツ
2019/12/16 19:49
チャーハンなど
12月4日に食べたものです（＾＾） フルーツ
2019/12/15 08:23
野菜と豆のスープなど
12月3日に食べたものです（＾＾） 体調不良回復期で まだ食べることに警戒しているメニューです（＾＾；
2019/12/14 07:52
おかゆなど
12月2日に食べたものです（＾＾） リアルタイムで記事にしましたが↓ http://hikikomori-2buyaki.seesaa.net/article/471956798.html プリングルスの食べ過ぎで 体調不良になった翌日の食事です（＾＾；
2019/12/13 04:56
エビ米粉ヌードルなど
12月1日に食べたものです（＾＾） グルテンフリーパンケーキ 最近夫が豆…
2019/12/12 16:42
アンチョビとブロッコリーのパスタ
11月30日の夕食出す（＾＾） アンチョビとブロッコリーのパスタ フライドポ…
2019/12/11 15:58
11月29日に食べたものです（＾＾） グルテンフリーパンケーキ
2019/12/10 08:56
スペインのチーズなど
11月28日に食べたものです（＾＾） グルテンフリートースト グルテンフリー…
2019/12/09 08:36
グルテンフリーシリアルなど
11月27日に食べたものです（＾＾） 柿
2019/12/08 10:27
卵とツナのオープンサンドなど
11月26日に食べたものです（＾＾） 卵とツナのオープンサンド 野菜 メロン…
2019/12/06 10:10
マッシュポテトなど
11月25日に食べたものです（＾＾） 鮭 にんじん ズッキーニ ハラペーニョ…
2019/12/05 02:02
グルテンフリーシリアル入りパンケーキ
11月24日の朝食です（＾＾） グルテンフリーシリアル入りパンケーキ 油を…
2019/12/04 15:15
スモークサーモン
11月23日の夕食です（＾＾） スモークサーモン ごはん 野菜 ブラウンシ…
2019/12/03 04:11
プリングルスもダメだな。。。
ポテトチップスを食べすぎると 食中毒のようになってしまう私。。。 （下痢と嘔吐） それにともなって血管迷走神経反射で 失神したりすることもあるんですが 昨夜またまた やってしまいました。。。 プリングルスだと大丈夫そうだったので たまに食べていたんですが 昨日は食べ過ぎたのかなぁ、、、 夜中に具合が悪くなりました。。。 前回のように気持ちを落ち着かせて まずは胃薬を口に放り込み（舐める…
2019/12/02 21:18
ムール貝の和風パスタなど
11月22日に食べたものです（＾＾） 野菜スープリゾット 残り物のスープに…
2019/12/02 04:17
キムチご飯など
11月21日に食べたものです（＾＾） チャーハン 息子のお弁当の残りです（…
2019/12/01 02:50
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