訳あって、グルテンフリー・ミルクフリー生活を始めました。 海外在住、引きこもり気味(^^;
12月25日〜31日に食べたものです(^^) グルテンフリーカップケーキ 一…
12月20日〜24日に食べたものです(^^) ごはん ハラペーニョ 野菜 …
12月13日〜19日に食べたものです(^^) グルテンフリーオーツ入りパンケー…
12月6日〜12日に食べたものです(^^) グルテンフリーチョコパンケーキ …
11月29日〜12月5日に食べたものです(^^) グルテンフリーパンケーキ …
11月25日〜28日に食べたものです(^^) にんじん
11月20日〜24日に食べたものです(^^) イカの煮物 久しぶりにイカを食…
11月15日〜18日に食べたものです(^^) グルテンフリーパンケーキ …
11月1日〜11日に食べたものです(^^) チャーハン 野菜
10月27日〜31日に食べたものです(^^) ジャガイモもち
10月19日〜26日に食べたものです(^^) フェタチーズとトマトのパスタ …
10月9日〜18日に食べたものです(^^) おにぎり 卵焼き 野菜
10月1日〜8日に食べたものです(^^) にんじん フルーツ
9月23日〜30日に食べたものです(^^) グルテンフリーオーツクッキー …
9月18日〜22日に食べたものです(^^) グルテンフリーオーツチョコクッキ…
9月12日〜17日に食べたものです(^^) 芽キャベツ
9月9日〜11日に食べたものです(^^) チャーハン ゆで卵 トマト
9月1日〜8日に食べたものです(^^) 豆入りみそ汁 ジャガイモもち …
8月24日〜31日に食べたものです(^^) 肉じゃが
8月19日〜23日に食べたものです(^^; 人参のきんぴら丼 野菜 無理やり…
8月15日〜18日に食べたものです(^^) 人参のきんぴら丼 ゆで卵 トマト …
8月10日〜14日に食べたものです(^^) グルテンフリークラッカー ひよこ…
8月7日〜9日に食べたものです(^^) グルテンフリークラッカー ひよこ豆…
8月4日〜6日に食べたものです(^^) グルテンフリークラッカー ひよこ豆…
8月1日〜3日に食べたものです(^^) フルーツ 豆乳イチゴヨーグルト …
7月30日〜31日に食べたものです(^^) フルーツ 豆乳イチゴヨーグルト …
7月25日〜29日に食べたものです(^^) とろとろチョコもち
7月21日〜24日に食べたものです(^^) チャーハン
7月17日〜20日に食べたものです(^^)
7月13日〜16日に食べたものです(^^) 肉じゃが風 豆は庭で収穫しました…
7月8日〜12日に食べたものです(^^) パスタ
7月1日〜7日に食べたものです(^^) のりマヨトースト
6月27日〜30日に食べたものです(^^) ダイエット中なのでご飯が少なめになってます!
6月23日〜26日に食べたものです(^^) グルテンフリークラッカー ヴィー…
6月20日〜22日に食べたものです(^^) フルーツと豆乳イチゴヨーグルト …
6月15日〜19日に食べたものです(^^) お好み焼き
6月11日〜14日に食べたものです(^^) チャーハン
6月7日〜10日に食べたものです(^^) チョコトースト
6月4日〜6日に食べたものです(^^) チャーハン ゆで卵 野菜 …
6月1日〜3日に食べたものです(^^) 卵焼き&人参のきんぴら丼
5月に食べたもの(4/4)です(^^) お好み焼き
5月に食べたもの(3/4)です(^^) ジャガイモがゆ
5月に食べたものです(^^)
5月に食べたものです(^^) 11枚ずつくらい4回に分けて掲載します☆ …
ある日の食事です(^^)
4月後半に食べたものの後半です(^^; 人参のきんぴら丼 ハラペーニョ…
4月後半に食べたものです 2回に分けて投稿します(^^; バーベキューをし…
4月前半に食べたものです(^^)
3月に食べたものです(^^) 写真のみ掲載します☆
やっぱり気になって買ってきたものを洗うことにしたので スーパーに行ったあとの仕事が増えました…(^^;
最近食べたものです(^^) ごはん 鮭 野菜
最近食べたものです(^^) 作り置きのカレースープに グルテンフリーほう…
最近食べたものです(^^) 人参のキンピラ丼
最近食べたものです(^^) マッシュポテト ツナマヨコーン 野菜 …
最近食べたものです(^^) チャーハン ピクルス
最近食べたものです(^^) マカロニ ひよこ豆ディップ キュウリ …
最近食べたものです(^^) スープ 作り置きのスープに 鮭をいれました☆…
ある日の昼食です(^^)
最近食べたものです(^^) 人参のきんぴら 卵焼き ご飯も食べてます〜…
昨日のランチ☆ スパムのせトースト 野菜 スパムはグルテンフリーなので…
最近食べたものです〜(^^) グルテンフリートースト 海苔マヨ最高〜☆…
ある日の食事です(^^) フルーツ
ある日の夕食です(^^) 野菜いろいろ 少し前まで夕方になると息苦…
ある日のおやつと夕食です(^^) グルテンフリーミニパンケーキ グルテ…
ある日の昼食です(^^) お好み焼き風 ハーフハーフ☆ 全面お好み焼き…
ある日の夕食です(^^) 人参スープ スープというよりペースト(^^;…
ある日の夕食です(^^) トマトとバジルのパスタ 卵焼き ビーツ …
ある日の夕食です(^^) フェタチーズとトマトのパスタ 野菜 赤いのは…
ある日の食事です(^^) <朝食> フルーツ 多分クラッカーとかも食…
ある日の夕食です(^^) ごはん グルテンフリーチリビーンズ(缶詰) 野…
ある日の夕食です(^^) フェタチーズのパスタ 久しぶりにフェタチーズ…
ある日の夕食です(^^) 野菜スープ
ある日の朝食です(^^) グルテンフリートースト マヨ海苔〜 そしてア…
ある日の夕食です(^^) 野菜炒め レタス(マヨネーズ) 昼間にご飯を…
明けまして おめでとう ございます〜☆ クリスマスからから年始にかけて 思いっきり 引きこもり中です(^^; その間 また指のひび割れに襲われました(痛) そして元日の夜中に またまた下痢になり、、、 今は白湯とおかゆで過ごしています(泣) ひび割れの原因は ほんの少しだけ食べた バウムクーヘンかなぁ。。。(^^; 下痢の原因は 単なる食べ過ぎだと思います。。。 クリスマスの残り物のお…
最近食べた夕食やおやつです☆ わかめスープ粥
12月13日に食べたものです(^^) フルーツ
12月12日に食べたものです(^^) フルーツ
12月11日に食べたものです(^^) ふりかけご飯 りんご
12月10日に食べたものです(^^) グルテンフリートースト マヨとノリの…
いつもブログを読んでいただき ありがとうございます☆ 体調不良改善のために始めた グルテンフリーとミルクフリー生活 約2年が過ぎ、、、 慣れたようでまだまだ慣れない、、、 そんな感じです(^^; ここ最近はまた手のひび割れに苦しんでおり 空腹と戦いながらプチ断食したり 粗食にしたりして対処しています。。。 グルテンと乳製品が体調に影響するのは明らかで 最近はそれ以外でも症状が出ているよ…
12月9日に食べたものです(^^) 鮭とワカメのおかゆ
12月7日の夕食です(^^) 野菜スープリゾット トマト 残り物のスープ…
12月6日に食べたものです(^^) 柿
12月5日に食べたものです(^^) フルーツ
12月4日に食べたものです(^^) フルーツ
12月3日に食べたものです(^^) 体調不良回復期で まだ食べることに警戒しているメニューです(^^;
12月2日に食べたものです(^^) リアルタイムで記事にしましたが↓ http://hikikomori-2buyaki.seesaa.net/article/471956798.html プリングルスの食べ過ぎで 体調不良になった翌日の食事です(^^;
12月1日に食べたものです(^^) グルテンフリーパンケーキ 最近夫が豆…
11月30日の夕食出す(^^) アンチョビとブロッコリーのパスタ フライドポ…
11月29日に食べたものです(^^) グルテンフリーパンケーキ
11月28日に食べたものです(^^) グルテンフリートースト グルテンフリー…
11月27日に食べたものです(^^) 柿
11月26日に食べたものです(^^) 卵とツナのオープンサンド 野菜 メロン…
11月25日に食べたものです(^^) 鮭 にんじん ズッキーニ ハラペーニョ…
11月24日の朝食です(^^) グルテンフリーシリアル入りパンケーキ 油を…
11月23日の夕食です(^^) スモークサーモン ごはん 野菜 ブラウンシ…
ポテトチップスを食べすぎると 食中毒のようになってしまう私。。。 (下痢と嘔吐) それにともなって血管迷走神経反射で 失神したりすることもあるんですが 昨夜またまた やってしまいました。。。 プリングルスだと大丈夫そうだったので たまに食べていたんですが 昨日は食べ過ぎたのかなぁ、、、 夜中に具合が悪くなりました。。。 前回のように気持ちを落ち着かせて まずは胃薬を口に放り込み(舐める…
11月22日に食べたものです(^^) 野菜スープリゾット 残り物のスープに…
11月21日に食べたものです(^^) チャーハン 息子のお弁当の残りです(…
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