【1日8分】下腹をへこますトレーニング 憧れのぺたんこ腹になる！

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3日で−5kgも叶う！本当に痩せるダイエットは？

3日で−5kgも叶う！本当に痩せるダイエットは？40代女性の実体験にもとづく効果のあるダイエットTOP3

簡単20秒！腹筋500回より痩せる！

簡単20秒！腹筋500回より痩せる！お家で立ったまま〓お腹が凹む！太ももが細くなる！お尻が上がる！簡単エクササイズ

仕事が成功する・大成功・聴く流すだけ

仕事が成功する・大成功・聴く流すだけでどんどん大成功へ近ずく魔法の音楽♬

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宝くじやロト、スクラッチで効果があるソルフェジオ周波数音楽

【疲労回復 音楽】心 体 脳の疲れが取れる音楽

【疲労回復 音楽】心 体 脳の疲れが取れる音楽・疲れた時に聞く音楽・自律神経を整える音楽・睡眠音楽 リラックス効果 α波 心が落ち着く優しい音楽 ヒーリングミュージック 休息音楽

【疲労回復 音楽】心 体 脳の疲れが取れる音楽・疲れた時に聞く音楽・自律神経を整える音楽

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腰肉撃退ストレッチ【腰・背中に効く】

腰肉撃退ストレッチ【腰・背中に効く】,ゆるりと書き込み日記

30日間で-13cm】【体重−5kg】短期間で確実に痩せる方法！腰痛解消エクササイズ！

【30日間で-13cm】【体重−5kg】短期間で確実に痩せる方法！腰痛解消エクササイズ！リバウンドしないダイエット法！30日間チャレンジしよう！

首こり解消ヨガ これ一本で肩こりも同時にスッキリ！

【反り腰改善】反り腰を直したら脚が激痩せしました！

何週間ぶりかに書き込みですy

先月は何とか頑張り、只今、新店舗にてまた新たに仕事を始めることになりました。 今の職場は以前いた所よりも楽しく、職場の字方々が優しくてホント良かったです。 以前まではホント、ストレスばかりで頭はガンガンしまくりで疲れもホントに球ててヤバかったなぁ 今の所、以前やってた仕事のほかに新しく覚えた仕事も増えなんかマジで楽しくて仕方ありません。 なのでどこまで続くか分かりませんが頑張って行こうか…

【腰スッキリ！】背中、腰、股関節周りがみるみる楽になるヨガ☆

腰の痛みもすごいので載せてみました＾＾

肩こり・首こりが驚くほど軽くなるヨガ☆ 初心者におすすめ

久々の日記に投稿です 最近ちょっといろいろありお休みしてました。 という事でちょっと肩こり等酷いのでやってみようと思います。

【リラックス、ヒーリング、瞑想、ヨガ、睡眠のためのオリジナルサウンド】

最近疲れがたまりすぎてよくヒーリング集を聞くようにしています。 まだ1週間もたっていないですけどなんだか疲れが取れたような気になるんです。 【注意 すぐに強力】再生した瞬間から…

茶わん蒸しが大嫌い。

今、ふっと思い出したことがあって、私、昔から茶わん蒸しが大嫌いなんです。 いつだったか小さい頃ちょっとだけ挑戦してみようとひと口、頑張って食べようとしたんだけど ちょっと食べた所で気持ち悪くなってしまいギブアップ。 でそれ以降もう食べなくなりました。 だけどプリンや、普通に卵料理は食べれるんです。 茶わん蒸しだけは絶対無理！ で、ちょっと気になって茶わん蒸し嫌いなの渡しだけかなと思っ…

こんばんは＾＾

今月毎日×かと思いきや時々かけない日もあってちょっとだけ「う〜ん」みたいな感じなってしまいました＾＾； だけど頑張ります。何とか頑張って見せます。 仕事もだけど・・・ 早く移動したぃぃぃwwwという気持ちが大きすぎてヤバいw

怖いほど宇宙から応援され劇的に大開運

怖いほど宇宙から応援され劇的に大開運し、人生からトラブルや困難が消え、驚くほど幸せしかない道へと導かれる人は、地球全体を自分事として捉えて全体最適を 気休めかもしれませんが…

【劇的に開運】過去の悪運や見えないネガティブを取り払う

【劇的に開運】過去の悪運や見えないネガティブを取り払うエネルギーを入れました。足を引っ張る存在が軽減されると面白いほど上手く行く。 心が落ち着くヒーリングです。 最近…

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