明るく糖質制限(o^^o)

糖質制限はおいしくなくちゃあね。

こんばんは。みきです♪ 糖質制限している方多いと思いますが、みんなちがってみんないいと思います。 たまに考えるのは、以前と比べると食べなくなった食品が結構あるので、栄養不足にならないように、なるべく種類を多く採るように心がけています。 わたしは、糖質1g食べると7mg/dl...

2018/10/27 23:41

【奇跡のおから】って知ってますか？

こんばんは。みきです。 おからパウダーを探していたら奇跡のおからを見つけました。 なんと糖質がゼロです。 500gあたり、千円超えますが、まあ口コミもいいしたのみましたよ。 これまではユーテックさんのおからパウダーを使ってました。 ユーテックさんのは100グラム当たり糖質5...

2018/10/25 20:20

【ブランのバウムクーヘン】もちもちしておいしい！

こんばんは。みきでーす。 皆さんもおためしになったと思いますが、ローソンで ブランのバウムクーヘンを見つけて食べてみましたよ。 もちもちしておいしかったです。 糖質が6．7g 熱量が161キロカロリーです。 それから、出先でローソンがないときニューデイスでソイジョイを頼りに...

2018/10/21 19:33

糖質3.3gのハンバーガー食べました！

こんにちは～。みきです♪ 出先で見つけました。こちらの商品です。 ウェンディーズ・ファーストキッチンのワイルド☆ロック ハンバーグではさんでおります。 そういえば出始めのころ糖質が低いので食べたことありました。 ハンバーグがかたいし、食べにく買ったことを思い出しました。 で...

2018/10/11 11:37

こんにゃくパークの糖質ゼロ麺がスーパーに！！

おはようございます♪ みきです～今日も言いお天気になりそうな世お浜です。 ブラン蒸しパンもおいしく食べてますよ～☆ こんにゃくパークの糖質ゼロ麺二種類が業務スーパーに山積みにされていて勝手着ました。 ちょうど1．5倍のお増量でした。半分で十分な量で4回分あります。 一つ88...

2018/10/09 08:12

生おからで蒸しパンづくり

こんばんは。みきです(＾▽＾)/ スーパーで茂蔵のおから500gが安く売ってました。 たしか54円 通販と同じ値段だったと思います。 https://store.shopping.yahoo.co.jp/shigezo/0010000000001.html 今低糖質ブームで...

2018/10/06 22:38

糖質0g麺 カルボナーラおいしかったぁ！

こんにちは。みきです＼(＾▽＾)／ 前回ブログに書いた紀文さんの、2品作って食べてみましたよ！！ 麺が前よりたべやすくなってると思ったら今年の8月末にリニューアルされていたのでした。 紀文さんのゼロ麺はどうもね～という方もぜひ1度お試しを。 具沢山にしてつくりました。 こち...

2018/10/04 12:20

麺とソースで糖質0．6！！

こんばんは。みきです＼(＾▽＾)／ きょうダイエーでいいもの見つけました。 と です。 近々食べてみたいと思います。 血糖値上がりやすい身としてはとてもうれしい商品です。 紀文のカルボナーラソース付きの麺は麺とソースで糖質0．6g 紀文の和風だし付きの麺は麺とソースで2．6...

2018/10/02 19:44

ブラン蒸しパンもちもちしておいしいです。

こんばんは。ただいま台風通過中です。 おからパウダーがご存知のように今震災の影響で年末まで手には入りにくくなております。ほぼ毎日作って食べてますので、偶然にふすま粉（ブラン）でつくる蒸しパンのレシピを見つけました。蒸しパンじゃないけれど、ローソンからブランパンたまに買うので...

2018/10/01 00:14

ふすま蒸しパンはいかがでしょうか。

おからパウダーが少なくなってきたので、注文しようとしたら、高いのしかなくて普通のは（500グラム500円くらいの）しばらく入ってこないようですね。 検索結果の中にふすま粉（ブラン）も混じってて、こちらは安く手に入るようでした。 それで蒸しパン作れるのかなと思ったら(私は蒸し...

2018/09/26 18:49