登山とクライミングのためのダイエット~1週間で2キロ減に成功~

登山とクライミングのためのダイエット~1週間で2キロ減に成功~

毎週、登山やクライミングをしているのに痩せないのはなぜだろう? 「登山はダイエットには向いていない」とはよく聞くけれど… 35歳を過ぎたあたりから「なんだか痩せにくくなってきたなあ」と感じ始め tom