炭水化物を抜くダイエット
ペコちゃんが実践したダイエット方法の中に、 「炭水化物を摂らない」というのがありますよね。 でも、今日のヤフーニュースで、炭水化物を摂らないことの 危険性について書いてありました。 簡単にまとめると、炭水化物は体に必要な栄養素であり、 もし不足すれば脳が働かない、肌や髪も栄養不足になる、 ケトーシス状態になるなどの危険性があるそうなんです。 どうしても炭水化物ダイエットをするなら、 せめて…
2017/10/23 16:14
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