男の妊活 今出来る事から始めよう！

まず調べたのは自分の精子です。 そもそも精子が出来るまでに約3か月かかるみたいで、元気な精子を作るには4か月前からの準備が必要なのだとか。 精子のもとである精原細胞が精子になるまでに2か月半ほどかかり、その後、精巣の後ろ側に移動し貯蔵されるまでに2週間。合わせると射精までに約3か月長いですねー！ ただ奥さんが頑張っていた3年に比べたら全くたいした事ありません！！ まず…

夫婦で楽しく♪

妊活をして夫婦で取り込みすぎに注意です！！ なぜかと言うと2人でやりすぎて、どちらか一方が実はストレスに感じている傾向があります。 それではいい結果も生まれにくいです。 楽しく尚且つ自然に妊活が出来るのがベストです。 夫婦の時間はとれていますか？ たまの休みの日に引きこもってはいませんか？ 2人で…

妊活中でもお酒は飲めます！！

妊活をしていると、「これはしちゃダメ」「あれを食べなくちゃ」「夫が協力してくれない」など 悩みが多くなりがちですが、妊活自体がストレスにならないよう、ある程度気 楽に構えましょう。 そうしないとストレスで体内ホルモンが低下してしまいます。 男性も女性もタバコは、すぐにストップ。お酒は、ほどほどに！<…

精子の質編

妊活男性必見！精子の質を高めたいなら定期的な射精が必要です！ 妊活中はあまり射精しすぎると、精子が薄くなって妊娠力が低下してしまうと言いますよね。 でも実は、定期的に射精をしておいた方が精子の質が向上するということがわかりました。 そんな定期的に射精なんて無理だよ！って方はこれをお勧めします。 ↓↓↓↓↓↓

男の妊活 栄養編

前回のブログで載せた青汁ですが、ふと思いました。 青汁が飲めない方も中にはいるんじゃないか？ 私は好き嫌いはないですが、アレルギー持ちなので好きだけど食べれない物もあります。 最低限妊活中の男性が食事で摂りたい4つの栄養素 タンパク質 動物性：鶏肉、牛肉、豚肉、卵、チーズ、牛…

いざ！これが男の妊活だ！

まず調べたのは自分の精子です。 そもそも精子が出来るまでに約3か月かかるみたいで、元気な精子を作るには4か月前からの準備が必要なのだとか。 精子のもとである精原細胞が精子になるまでに2か月半ほどかかり、その後、精巣の後ろ側に移動し貯蔵されるまでに2週間。合わせると射精までに約3か月長いですねー！ ただ奥さんが頑張っていた3年に比べたら全くたいした事ありません！！ まず…

何も考えていなかった

前回の記事に書きましたが、私が原因とは思いもしませんでした。 タイトル通り何も考えておらず奥さんが原因と思い込んでいました。 前回の記事の数日後、私も子供が欲しかった事は変わりなかったので色々ネットで調べていました。 私はややぽっちゃり 肉 揚げ物が大好き たばこを吸う アルコール摂取 仕事で疲れていてストレスを溜め込む事もしばしばありました。 すると男性が原因かもしれな…

すべて嫁が原因だ！！

私は神奈川県に住む30歳男性です。 奥さんは29歳です。 最初の3年間、妊活を奥さん1人でしていました。 基礎体温を測ったり 栄養管理 もちろん不妊治療もしていました。 ある日、仕事から帰ると奥さんがリビングで泣いた後なのか目を腫らしていました。 話を聞くと「これだけ頑張っていても子宝に恵まれず、どうしていいかわからないし費用も馬鹿にならず生活が厳しいのも事実…諦めよ…

流産の可能性 今から出来る事