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一人で悶々としているその時間。もったいないですよ♪
こんにちは。 3人子供がいても当たり前にキレイママ♡ シンプル思考美人で軽やかに輝く人生を送る！ 思考の学校 上級認定講師井上 亜由美です。 ♡無料メール講…
2019/08/23 08:00
小4長男の個人面談でこんなこと言われました。
2019/08/22 08:00
私が一番大切にしたいものはコレだった。
2019/08/21 10:45
子育て2人目で解消された、あることへのイライラ
2019/07/29 12:09
♡7月のネイル♡こんなシンプルがやっぱり好き！【好き】を身につけると気...
この投稿をInstagramで見る ♡ 7月のネイル♡ こんなシンプルがやっぱり好き！ 【好き】を身につけると…
2019/07/26 08:50
あつーい！夏だー♡#夏#summer#夏が好き#青空#アラフォー主婦#気分が上...
この投稿をInstagramで見る あつーい！夏だー♡ #夏 #summer #夏が好き #青空 #アラフォー主婦 #気…
2019/07/26 08:46
【末っ子2歳記念で家族写真♡】長男が0歳の時からずっと撮り続けてます。すっかり...
この投稿をInstagramで見る 【末っ子2歳記念で家族写真♡】 長男が0歳の時からずっと撮り続けてます。 す…
2019/07/17 16:28
シンプルに。素直に。スーパーポジティブになりますっ！！！
2019/07/10 08:00
♡思考の学校3周年記念パーティーのドレスコードは【天使】そのドレスコードを...
この投稿をInstagramで見る ♡ 思考の学校3周年記念パーティーの ドレスコードは【天使】 そのドレスコ…
2019/07/08 09:57
いつも頑張りすぎたら疲れる。
「頑張る！」が口グセの人へ。 頑張らなくていいよー。って話。 こんにちは。 3人子供がいても当たり前にキレイママ♡ シンプル思考美人で軽やかに輝く人生を送る！…
2019/06/30 21:39
一番の理解者は「私」
私の感覚は「私」にしか分からないもの。 こんにちは。 3人子供がいても当たり前にキレイママ♡ シンプル思考美人で軽やかに輝く人生を送る！ 思考の学校 上級認…
2019/06/29 10:39
正体がわかれば安心できる。
なんでこんなに苦しいんだろう。どうしてこんなに悩むんだろう。 その正体さえわかれば安心します！ こんにちは。 3人子供がいても当たり前にキレイママ♡ シンプ…
2019/06/28 11:03
ダメ出し探しはもうやめよう。
ダメ出ししてても自分を苦しめるだけだとつくづく思いました。 こんにちは。 3人子供がいても当たり前にキレイママ♡ シンプル思考美人で軽やかに輝く人生を送る！…
2019/06/27 09:00
ママだってキレイになっても良いじゃん♡
先日、久しぶりにデパコスを買いに行きました。 やっぱり、キレイになるって楽しいーー♪ こんにちは。 3人子供がいても当たり前にキレイママ♡ シンプル思考美…
2019/06/26 08:46
朝の3分ですること
朝の3分のイメージが未来を作る♪ こんにちは。 3人子供がいても当たり前にキレイママ♡ シンプル思考美人で軽やかに輝く人生を送る！ 思考の学校 上級認定講…
2019/06/25 09:11
周りも自分もどれだけ大切にできるか。
出したものが返ってくるとよく言われます。 だからこそ、周りも自分も大切にしたいですね。 こんにちは。 3人子供がいても当たり前にキレイママ♡ シンプル思考美…
2019/06/24 15:29
いつか、ではなく、今できるベスト尽くす。
心配するより悩むより 今、ベストを尽くす！ こんにちは。 3人子供がいても当たり前にキレイママ♡ シンプル思考美人で軽やかに輝く人生を送る！ 思考の学校 …
2019/06/23 22:00
怒って良いんだよ。
今日イライラすることありましたか？腹の立つ人がいましたか？さぁさぁ。怒りましょう。こんにちは。 3人子供がいても当たり前にキレイママ♡シンプル思考美人で軽やか…
2019/06/22 20:48
新しい扉の先には新しい世界。
今を変えていきたかったら新しい扉を開いてみよう♪ こんにちは。 3人子供がいても当たり前にキレイママ♡シンプル思考美人で軽やかに輝く人生を送る！ 思考の学校…
2019/06/21 09:42
優しい言葉を受け取れない時
頑張ってるね！かわいいね！すごいね！ そんな言葉を素直に受け取れていますか？！ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みが…
2019/06/20 20:49
それ、なんのためにやるの？
仕事でバリバリ稼ぎたいー！キレイになりたいー！ そんな時の心の奥の本音は？？ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがな…
2019/06/19 09:11
やったらスッキリするんだから、やっちゃえばいいのさ♪
今日は朝からせっせと掃除に励みました！ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思考の学校 上級認定…
2019/06/18 10:39
子どもがいても心地よく過ごせる
今日は小学校が振替休業のため長男は家におります。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思考の学校 …
2019/06/17 11:35
当たり前の豊かさから感じてみる
今日は家族でお出かけ。 帰りには煌々と光る満月を眺めながら帰ってきました。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなく…
2019/06/16 23:22
雨の日はのんびりと。
今日は梅雨らしいしとしと雨。 こんな日はのんびり過ごそう。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思…
2019/06/15 08:47
忙しい時ほど労ってね
あっという間に1日が過ぎて毎日クタクタ… そんな時こそごきげんワーク♪こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思…
2019/06/14 08:43
変わるって楽しいこと♪
数ヶ月前まで運動嫌いの私が 昨日もしっかり体を動かしスッキリ心地よい気分♪ こんにちは。 3人子供がいても当たり前にキレイママ♡シンプル思考美人で軽やかな人生…
2019/06/13 09:20
子どもの話に耳を傾けるまえに。
あんなにギスギスしていた長男との関係。 最近じゃ長男と話す時間が増えてきました♪ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩み…
2019/06/12 08:32
思考は選び放題♡なりたい自分のために何をチョイスする？
何を選んでもいいんだよね。 大人の私たちには選択の自由がある。 なりたい自分になるために思考だって選び放題♡ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間…
2019/06/11 09:12
あなたの視界、狭まってない？
昨日は毎月恒例の家族で美容室！ 家族みんなでスッキリしてきました。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思…
2019/06/10 08:49
モチベーションが上がらない！続かない！そんな人へ。
頑張ろうと気合を入れるのにそれが続かないと悩むことはありませんか？ 実はそもそも頑張ろうとするから下がるんです。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった…
2019/06/09 09:39
7月の講座予定をメルマガよりおしらせします
こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思考の学校 上級認定講師元ブッ切れママの井上 亜由美です。 …
2019/06/08 09:48
私の被害者意識がモロバレです。
突然放った娘のセリフ。 そこから見つけた私の被害者意識のお話。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考…
2019/06/07 09:38
決めるのは【私】
なかなか決められずに悩んでいるあなたへ。 自分の人生の決定権は自分で持とう♪【決める】ことのヒントになったらいいな。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたっ…
2019/06/06 09:48
原動力を間違えると空回り。
キレイになりたい！ダイエットしたい！成功したい！ そのために頑張ってるのにうまくいかないとしたら… 原動力を見直すべし。 こんにちは。3児の現役ママが伝える…
2019/06/05 08:48
講座当日に臨時収入をGET♪ついでに私もコレをGET♪
受講生さんより【臨時収入が講座代金の3倍の金額分ありました！】 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法…
2019/06/04 10:03
プチプラ万歳♡全身1万円以下コーデ。
末っ子もう直ぐ2歳。 よだれ、鼻水、食べこぼしと毎日格闘してます。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる…
2019/06/03 09:32
怖くてもいい。
大人になっても怖いことってあるよね。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思考の学校 上級認定講…
2019/06/02 21:26
3人子育て働く私の時間管理術。
みんな共通の1日24時間。 あっという間に時間が過ぎちゃう？自分の時間がない？ ちょっとしたコツで毎日の流れがスムーズになりますよ♪ こんにちは。3児の現…
2019/06/01 09:42
どんな出来事が起きても良い。と思える安心感。
思考のしくみを知っていても 起きた現実にちょっと動揺することもあります。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくな…
2019/05/31 09:39
最近、笑いました？？
最近声を上げて笑いました？ 涙出るくらい笑いました？？ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思…
2019/05/30 09:28
子どもよりまずは自分
子どもが好きだったはずなのに…わが子が愛おしいと感じたはずなのに… あれれ？？ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みが…
2019/05/29 16:12
心配クセをストップさせる方法。
今日から上級講師の合宿です。 いろんな意味でドキドキしてます… こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法…
2019/05/28 09:10
心を満たすと心の余裕が生まれる
この時代、こんなにモノで溢れているのに 満たされない感覚。 感じたこありませんか？ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの…
2019/05/27 14:47
今までとは違う感覚！
先に言っておくと。私基本的に運動嫌いです。。。特にマラソンなんて走る楽しみ？意味がわからない。と言う感じ…こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッ…
2019/05/26 23:21
全力を出してみる。
今日は運動会。朝から大量のから揚げ揚げてます！こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思考の学校 上…
2019/05/25 10:15
子どものやる気を自然と出させる方法
なんと。長男がここ最近やる気を出してるんです。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思考の学校 …
2019/05/24 08:00
3ヶ月で自分を取り巻く世界は本当に変わる。
あんなに怒りん坊だった義父が…とってもわがままだったお客さんが…かんしゃく持ちだった子どもが… こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子…
2019/05/23 08:00
心の中がどしゃ降り雨の日みたいながことがあってもいいじゃない
昨日はごぉーごぉーと風がなり雨が横殴りに吹き付けるようなお天気。 そうそう。まさに、そんなお天気みたいな心の時もあるよね。 こんにちは。3児の現役ママが伝…
2019/05/22 08:00
自分と仲良くなると最強。
自分のことって自分が一番わからない。 でも。知れば知るほど「わたし」が愛おしくなる。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの…
2019/05/21 08:00
頑張りすぎから抜け出して、ゆる～くなる
毎日倒れこむように寝てませんか？ なんだかいつもダルくてため息ばかり出ませんか？ 子どもの寝かしつけで、子どもに寝かしつけられて寝落ちしてませんか？ こんにち…
2019/05/20 08:00
手がかかる子ほど愛おしい？
手のかかる子ほど愛おしい とは思えなかった昔。 どうしたら子どもが愛おしいと思えるのかむしろ不思議なくらいでした。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった…
2019/05/19 08:00
信頼するから見守れる。
子どものやることについつい手出し口出ししたくなりませんか？ 子どもを信頼するって難しいよって感じる人へ。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間で…
2019/05/18 08:00
感情に振り回されなくなる方法。
2019/05/17 08:00
【ミッション達成しました】お母さんへ手紙を書く
今まで一番ドキドキした手紙。 今だから伝えられる感謝を精一杯込めました。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくな…
2019/05/16 08:00
毎日の中で「幸せ」を味わってますか？？
幸せは他の誰かと比べることで感じるものではなくて 自分でそれを深く深く感じるもの。 そして、自分で作り出すもの♡ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたっ…
2019/05/15 08:00
たった一文字違うだけで、えらい違う。
「これでいっかー」って選ぶよりもっと自分の気持ちを大切にできる選び方をしよう！ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みが…
2019/05/14 08:00
わたしたちは遺伝子レベルで宝を持ってる
誰でも持ってる遺伝子。そこに宝が眠ってた！！！ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思考の学校 …
2019/05/13 08:00
『「決める」と自然に動く』ってこんなこと。
よく言う「決めると動く」 ホントに決めたら自然に変わっていきますから。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる…
2019/05/12 08:00
欲しいんだったら、出すもの出さなきゃ入んないわけで。
お金も健康も幸せも愛も まずは出すもん出さなきゃ入ってこないんだわねー。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくな…
2019/05/11 08:00
6月の講座予定
2019/05/10 12:00
自分の機嫌を自分で取れるのが大人。
ふてくされてごきげんナナメになった時、周りにふてくされアピールしてませんか？ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなく…
2019/05/09 08:00
めんどくさい。でチャンスを逃さないために
（あ〜〜めんどくさいなぁ…）って後回しにしていることありませんか？ もしかしたら、その「めんどくさい」でビックチャンスを逃しちゃってるかも？！ こんにちは。3…
2019/05/08 13:17
♡一つ結びもスカーフ一つで春っぽく♡#アラフォーママ #アラフォー #ヘアアレンジ #...
View this post on Instagram ♡ 一つ結びもスカーフ一つで春っぽく♡ #アラフォーママ #アラ…
2019/05/08 08:50
「ほらやっぱり…」の黒魔法を白魔法に変える
「ほらやっぱり…！」って思ったことありませんか？ ほらやっぱり雨が降ったほらやっぱり転んだほらやっぱり… それ、自分で黒魔法かけてるようなものです。 こんに…
2019/05/07 09:09
わが子以上にかわいがっていい存在
わが子がかわいいのは当たり前？「子どもがかわいい」って思えなくなる時ありませんか。 そんな時、子どもをかわいがる前にやってみて欲しいことがあります。 こんに…
2019/05/06 19:23
子どもへのイライラに左右される人生なんてイヤっ！！
イライラしっぱなしの毎日から抜け出しませんか？こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思考の学校 上…
2019/05/05 15:44
完璧を手放したら子どもへのイライラは激減する！
頑張りすぎのあなたへ。 「完璧」になるよりも「幸せ」を目指しませんか♪ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる…
2019/05/04 14:39
変化を楽しんでみる
ヘアスタイルを変えていつもと違う自分を楽しむ♡こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思考の学校 上…
2019/05/03 16:14
子育てに自信がないときは「比べる」のをやめてみると上手くいく
子育てに自信が持てない子どもの出来ないことが気になる人へ。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思…
2019/05/02 08:56
天皇陛下、最後のおことば
連休中 いかがお過ごしですか？わたしは子どもたち共に絶賛グータラ中です♪ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる…
2019/05/01 11:49
子どもの気持ちがわからなくなったら。
子どもへのイライラMAXの時、 「子どもの考えてることがわからない」 そんな風に感じてました。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子…
2019/04/30 10:38
下書き
実家に帰省してます。こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思考の学校 上級認定講師元ブッ切れママの…
2019/04/29 14:36
わたしらしさを輝かせる方法。
素直に勇気を持ってイジワルをしない。これを忘れずに進みたい！こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思…
2019/04/28 21:21
ひねくれ者であまのじゃく【私の世界観 No.6】
こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思考の学校 上級認定講師元ブッ切れママの井上 亜由美です…
2019/04/22 09:46
昨日は友達と子どもたちと劇団四季へ。【ユタと不思議な仲間たち】を観劇。生きるっ...
View this post on Instagram 昨日は友達と子どもたちと劇団四季へ。 【ユタと不思議な仲間たち】…
2019/04/21 21:23
常に誰かが仲間はずれだった【私の世界観 No.5】
2019/04/12 10:51
どうせわかってもらえないし！と拗ねてふてくされ始めた小学校時代【私の世界観 No.4】
2019/04/10 10:22
学校を休みたくてウソをついた 【私の世界観 No.4】
2019/04/09 12:02
他の子がかわいがられるのが許せなかった 【私の世界観 No.3】
3歳の頃の忘れられない記憶。それは私の本音、そのものだったんです。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考…
2019/04/08 10:32
4月のネイル・#ネイル #ネイル好きな人と繋がりたい #シンプルネイル #上品ネイル ...
View this post on Instagram 4月のネイル ・ #ネイル #ネイル好きな人と繋がりたい #シンプ…
2019/04/05 21:22
春休み中の長男とお花見。子どもと出かけるなんてどうしたらイライラせずに過ごせる...
View this post on Instagram 春休み中の長男とお花見。 子どもと出かけるなんて どうした…
2019/04/05 21:20
現実を変えるコツは…「カンチガイにどれだけ気付けるかどうか」
2019/04/04 08:00
《5月》開催予定講座のご案内
2019/04/03 11:28
弟が生まれた日 【私の世界観 No.2】
今日から【私の世界観】を少しずつ綴っていきます。 こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思考の学校 …
2019/04/03 10:04
誕生〜3歳くらいまで 【私の世界観 No.1】
2019/04/02 09:45
【動画プレゼント】思考のしくみを使って子どもが自ら勉強するようになる方法！
もし子どもがママが何も言わずとも自ら勉強してくれたら…？！ それが叶うのが「思考のしくみ」！！ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育…
2019/03/27 09:23
不安からの解放♪
こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思考の学校 認定講師井上 亜由美です。 ♡無料メール講座♡思…
2019/03/18 08:00
♡娘さんご希望の観覧車・#3人育児 #観覧車 #葛西臨海公園 #葛西臨海公園大観覧車...
View this post on Instagram ♡ 娘さんご希望の観覧車 ・ #3人育児 #観覧車 #葛西臨海公園…
2019/03/17 15:54
魔法のランプで願いを叶えた娘。
なんでも叶う魔法があるとしたらあなたは何を願いますか？ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなくなる「思考法」 思考の…
2019/03/15 08:00
♡NEWネイル♡ピンクにお花。春だしね♡・#ネイル #ネイル好きな人と繋がりたい ...
View this post on Instagram ♡ NEWネイル♡ ピンクにお花。春だしね♡ ・ #ネイル #ネイ…
2019/03/13 09:33
♡【ベビーシッター利用支援事業を利用する】末っ子さん、4月からの保育園入所が決まりま...
View this post on Instagram ♡ 【ベビーシッター利用支援事業を利用する】 末っ子さん、4月か…
2019/03/08 11:08
♡家族みんなでいちご狩り。あいにくのお天気だったけど、いちご狩りはハウスの中だか...
View this post on Instagram ♡ 家族みんなでいちご狩り。 あいにくのお天気だったけど、 い…
2019/03/06 15:54
♡末っ子の最近のお気に入りうさぎのぬいぐるみわざわざ持ってきて抱きしめる♡...
View this post on Instagram ♡ 末っ子の最近のお気に入り うさぎのぬいぐるみ わざわ…
2019/02/27 17:34
わたしは家政婦や奴隷じゃない！！！
わたしは家政婦や奴隷じゃない！！！あなたの心の奥にそんな叫びはありませんか？ こんにちは。3児の現役ママが伝えるたった3時間でスッキリ！子育てママの悩みがなく…
2019/02/27 12:00
大好きなかけがえのない友人たちとのランチ♡もう、楽しくてあっという間すぎて写真も撮...
View this post on Instagram 大好きなかけがえのない友人たちとのランチ♡ もう、楽しくてあっと…
2019/02/25 16:08
♡5歳娘の工作技術が日々進化していく！！こんな風に切り貼りしたり頭の中のイ...
View this post on Instagram ♡ 5歳娘の工作技術が日々進化していく！！ こんな風に切り…
2019/02/18 10:01
ちょっと遅いバレンタインで娘とブラウニー作り。娘の「作りたい」にイライラせずに付き合え...
View this post on Instagram ちょっと遅いバレンタインで 娘とブラウニー作り。 娘の「作りたい」…
2019/02/17 21:29
2月のネイルパソコン作業をする時にネイルが目に入るだけで気分がアガル♡・#ネイル...
View this post on Instagram 2月のネイル パソコン作業をする時に ネイルが目に入るだけで 気分…
2019/02/17 21:21
「イライラを減らしたい！」なら【じゃぁ、どうなりたいの？】って自分と相談してみてね
2019/02/05 08:00
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