物語のようで、きっと 本当の話

6時半起床 ひさしぶりに 気持ちよく 晴れました つらかった 三日間が 終わって、 体も 気持ちも ずいぶん 軽い こんな日は、 どこを見ても 気持ちいい 具合が わるい時は 早く 終わって欲しいと 願うばかりだけれど・・ 一度 落ちることで、 体も 気持ちも リセットされた 感じがする 毎月、生まれ変わる 感じだろうか。。 今日も、 草むらに カモが よちよち 歩いている お尻を フリフリ 一生懸命 歩いている ちょっと 近づくと、 逃げていく 朝から カモと 鬼ごっこをして、 平和な 気持ちになりました ・ ・ ・ 朝ごはん レモンバームティー ドライプルーン ナッツ、レーズン ぬちまーす…

戦うか 共存するかの、大きな 選択

6時半起床 曇り空で、 おひさまが 見えない 体が重く 散歩が おっくうだけれど、 いつものように 出ることにする 川原には 数羽のカモが てくてく 歩いていた ヘクソカズラは、 格子を ぐんぐん つたっている 用水の水は、 今日も サラサラ 流れている いつもの 風景を見ていると ちょっとずつ 体が 軽くなって、 お腹が ぐぅーと鳴った ・ ・ ・ 朝ごはん ごはんに、 大根菜炒め ゴマ、しらすをのせて 焼き海苔、おみそ汁と 朝ごはんを食べた後、 また 頭がぼんやり してきたので、 ちょっとだけ 横になる このところ、 2日目が いちばん重い ・ ・ ・ お昼ごはん ゴマひじきごはんに 目玉…

これから、夢の暮らしを もう 一つ

6時すぎ起床 晴れの朝 朝のさんぽへ 今日も 空に 雲が覆って、 日差しが ゆるい 週末、ホームセンターで 買ってきた 桔梗を 玄関に・・ アストラ ピンク という名前の 優しい色です ピンクの 桔梗の 花言葉は、 “ 薄幸 ” だそう。。 今日も 小さないいことを 見つけていこう〜 ・ ・ ・ 朝ごはん ごはんに、大根菜炒め ゴマ、しらすをのせて おみそ汁、三年番茶と ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに 梅と とろろ昆布、 昨夜の 煮ものを ・ ・ ・ 朝、ヒーコが 卵を 産んでくれたので、 オヤツに 人参蒸しパンを 人参のすりおろしのほかに、 レーズンとシナモン ココナッツパウダーも入れて …

いざとなったら、お金より 大事なこと

この間の 休みの夜、 “ サバイバル ファミリー ” という映画を 観ました 以前にも 家族 みんなで 観ましたが、 どんな 話だったか うろ覚えだったので もう一度。。 www.youtube.com 水道も 電気も ガスも 車も・・ ある日 突然 いろんなものが 止まってしまい、 家族で なんとか 生きのびるために、 右往左往する 映画です 以前 観たときも、 もし ライフラインが すべて 止まってしまったら、 どうしようもなくなるなぁと 思った 記憶が ありましたが・・ 今も 観ても、 やはり 同じように 感じました 一向に、サバイバル能力が ついてません。。 ストーリーの 展開上、 少…

「 ふつうに生きること 」を、もう一度 考える

6時半起床 晴れの 月曜日 ねぼすけの 娘を、 起こしにいく ぷぅこ 連休が 終わって、 また 新しい 一週間が始まる 散歩の 空 半分 雲がかかって、 それが そのまま 川面に 映っている ちょっと 体が重いのは、 毎月のものが そろそろ 始まる印 ・ ・ ・ 朝ごはん 冷凍してあった 栃餅を焼いて、 みそと オリーブオイルを塗り 焼き海苔で 巻いて食べる これも、 たなかれいこさんのレシピ みそと オリーブオイルが、 なかなか 合うことを知った その後、なかなか 目が覚めないので、 パンも焼いて コーヒーと 番茶と 焼き餅、 コーヒーと パン どっちも 美味しい ・ ・ ・ お昼ごはん 枝…

見える 世界が、ちょとずつ 変わっていく

6時半起床 雨の朝 散歩は やめて、 朝ごはん 紅茶 バナナ、シナモン ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 早めの お昼ごはん あげと鶏ひき肉の 卵とじごはん （ネギ、紅生姜、青のり） 大根菜炒め すまし汁 （人参、椎茸、オクラ 梅干し、とろろ昆布） ・ ・ ・ 午後、郊外の ホームセンターへ 買出しへ 2時間ほどかけて たっぷり 買い物する ・ ・ ・ 帰宅して、オヤツ 三年番茶 お煎餅 ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 早めの 夕ごはん 七分づきごはん おみそ汁 （大根、椎茸） かぼちゃの煮もの ゆずぽん和え （春菊、しらす、もみ海苔） ピリ辛炒め （糸こんにゃく、ゴマ ピーマン、鶏ひき肉） サラダ…

よい一日が始まる 朝と、明日が楽しみな 夜

6時半起床 犬の 体内時計は すごくて、 いつも 同じ時間に クンクン 鳴く ぷぅこの 目覚ましで、 毎日 同じ時間に 起きられる これから 日が 短くなっても、 同じだろうか。。 よい お天気で、 朝のさんぽへ いつもより ちょっとだけ 遠回りして 川へ出ると、 いつもと ちょっとだけ 違う 風景があった 川べりに 小さな 花壇と、 空に うっすら 白い月が 浮かんでいる 住宅地の 片隅に、 猫が 一匹 たぶん、会うのは これが 初めて 同じ町に 知らない 猫が、 まだまだ いそうだな。。 空に 馴染む 終わりかけの 朝顔 町の色も、 ちょっとずつ 秋になってきたかな 家に帰って 玄関の 掃…

マンネリ化する 夫婦の会話と、なんでもない いい時間

6時半起床 爽やかな よい お天気です 海の方を 見ると、 雲が モクモクしている 遠くの 草むらには、 いつもの コーギー犬がいた いつもの 穏やかな朝 ・ ・ ・ 朝ごはん 梨と ぶどう ぶどうは、 母が 地元の農家さんから 買ってもらったものです 果実は 美味しくて、 農薬を使っていないので 皮まで きれいに食べました＾＾ araki-farm.jimdofree.com また 来年も、 美味しい ぶどうが 実りますように ・ ・ ・ お昼ごはんは 有給休暇の 夫と二人で ひじきごはん おみそ汁 昨夜の残り 夫と 二人で 会話していると、 いつも 展開が同じで どんな 返事が返ってくるか…

食器棚の 断捨離と、毎日使う iittalaのプレート

先日、母から 食器棚の 断捨離中に 送られたきた 写真。。 ときどき 家族で 集まって ごはんを 食べることが ありますが・・ それにしても、 使っていないものが いくつも あるような。。 両親 二人の暮らしには、 なかなか 使いきれない量です。。＾＾ このうち 半分を 断捨離する 予定だったようですが、 実際に 手放せたのは 10分の一くらい ずっと 家にあるものや、 家族が 置いていったもの、 100円ショップで 買ったものや デパートで 買ったもの、 いただきものなど・・ 一つの 食器棚に 大小 いろんな 食器が 混在して、 母にしか 把握できていない 状態です。。＾＾ けれど、 いざ …

日々、何かを 発見する

6時半起床 朝のさんぽへ 近所の 柿の木の 柿が ちょっとずつ 色づいている 今日は 川へ出ず、 坂を 登ることにした 公園の 木々の間から、 淡い 光が もれている 町ごとに いろんな 花が咲いて・・ 名前の 知らない いろんな花を 覚える ・ ・ ・ 朝ごはん 梨と ぶどう ・ ・ ・ 今週の宅配 どうも 代わり映え しないものばかり 買っているなぁ。。 ・ ・ ・ お昼ごはん しらす丼 （鰹節、刻み海苔、ネギ 大葉、ゴマ、卵黄） おみそ汁 （ワカメ、玉ねぎ 椎茸、オクラ、卵白） ・ ・ ・ 昼寝をした後、 午後のオヤツ ソイラテ 半杯 ナッツ、レーズン ぬちまーす ・ ・ ・ 夕ごはん …

どうにも ならないものの、受け止め方

6時半起床 夜中に 目が覚めて 少々 寝不足です 散歩に 出ると、 空は 青と白の まだら模様 雲の切れ間に ちょっとだけ 青空が 出ているけれど、 午後から 雨の予報です ウォーキングしていた おばさんが、足を止めて カモの写真を 撮っていた 遠くから見ると、 私の母に よく似ている ・ ・ ・ 朝ごはんは ぶどうと、梨を しばらく、 朝のコーヒーを やめてみることにしました 果物を じっくり味わう ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマしらすごはん ひきわり納豆 焼き海苔 高野豆腐の煮もの おみそ汁に、 ヒーコ卵を落として ・ ・ ・ たっぷり 昼寝した後、 午後のオヤツ 昨日のさつまいもプリンに…

ときどき、いつもと 違うことをしたくなる

6時半起床 晴れて 気持ちいい 朝 今日は、ジョギングを する人が多い 草むらで、 二羽のカモが ちょうどいい 場所を探して うろうろしてる 道ばたに、寝そべる猫 じっと、ぷぅこから 目をそらさない ・ ・ ・ 帰宅して、朝ごはん ミルクコーヒー バナナ ナッツ、レーズン ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマごはん 肉じゃが おみそ汁 りんご酢ドリンク ・ ・ ・ 午後、大きい さつまいもを蒸して、 半分を プリンに バニラビーンズを 入れ忘れて、 シナモンパウダーをふった もう半分は、 スイートポテトに さつまいも 一つで 今日と 明日の オヤツができました＾＾ 昼寝をした後、 コーヒーと 一緒に…

日常と、日常でない 場所

7時起床 朝ごはん チーズトースト ぶどう 野菜スープ ミルクコーヒー ・ ・ ・ お昼ごはん 笹寿司 厚焼き卵 おみそ汁 ・ ・ ・ 午後のオヤツ バナナと 玄米フレークに、 生クリームと カカオニブをのせて ・ ・ ・ 夕ごはん 白ごはん おみそ汁 （玉ねぎ、あげ、椎茸、ワカメ） 塩麹炒め （ピーマン、きくらげ、卵） 肉じゃが （牛肉、玉ねぎ、人参 糸こんにゃく、インゲン） 食後に、梨 ・ ・ ・ 連休の 最終日 外は 夏の暑さで、 ほとんどを 家の中で 過ごす 連休に、どこかへ 泊まりに 行こうかと 思ったけれど、 ぷぅこを 連れていくのは なかなか むずかしそう 散歩の 途中にある こ…

弟の 新しい家と、変わっていく 家族の関係性

昨日 実家に 泊まった後、 散歩がてら 近所の 弟の家まで 歩いた 間に 流れる 川の ほとりには、 コスモスと 彼岸花が 咲いていた 5分くらいの 道のりに、 歩いている人は ほとんどなく・・ ミンミンゼミと ツクツクボウシの 鳴き声が、 交互に 響いていた 空が 眩しくて、 影が 濃い 油断してたら、 また 夏が戻ってくる ・ ・ 一年半前に 建った 弟の 新しい家 来るのは、 これで 3回目くらい 直線的で、シンプルな 弟好みの 家です 前に 来た時より、 植物の数が 増えたかな。。 義妹の Aちゃんが、 名前をつけて 育てているらしい 無機質な 空間に、 緑が あると ホッとします＾＾…

確かなことより、日々 毎日変わること

7時起床 ひさしぶりに 実家に 泊まりました ぷぅこも クレートに 入れて、 ベッドの 横に置いて 寝ましたが・・ 寝れたのか 寝れなかったのか、 頭が ぼんやりしています。。＾＾ 母は 早起きして、 朝ごはんを 作ってくれました ピカピカの 新米に 野菜 たっぷりです＾＾ 今回も いろいろ お世話になりました ・ ・ ・ お昼前、 金沢へ帰る 途中 あんまり 暑いので ちょっと 寄り道を・・ 晴れの 休日 牧場の アイスクリーム屋さんは お客さんで にぎわって、 しばらく 行列に並んで ようやく ひと休み 平松牧場の ソフトクリームは、 後味が さっぱりして 美味しい お庭にも、 たくさんの…

自分の いたい場所を、自分で つくる

7時起床 雨の朝 朝ごはん 塩パン カボチャスープ ミルクコーヒー ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 何年も、ずっと 空き家だった 近所の お家 どうなるのかなぁと 思っていたら、 親戚の人が やって来て 三日かけて 中の荷物を すっきり きれいにされていった あたりの 空気も、 さっぱりした 感じがする 親戚の 年配の ご夫婦は、 とても 感じのよい方だった そして、 地元の とち餅まで いただいた さっそく 今日の お昼ごはんに 具沢山のお汁と 一緒に 食べたら、 ちょっと 懐かしい 気持ちになりました ・ ・ ・ 午後、車で 山へ くねくね 曲がった道が どこまでも 続く 木々に しっとり …

いいも わるいも、本音を 全部 受け止める

6時半起床 曇り空の朝 今日も 橋の上には、 信号待ちの 車が ずらっと 並んでいる 道ばたで、 娘の 友だちに会って ちょっとだけ おしゃべりする このところ 人との 関わりが ずいぶん さっぱりした ・ ・ ・ 朝ごはん ミルクコーヒー ナッツ、ドライプルーン カカオニブ ・ ・ ・ お昼ごはん 梅とろろごはんと、 昨夜の残り ・ ・ ・ 夕ごはんは カレーライスを ナス、ズッキーニ、 カボチャ、プチトマトなど 残っていた 野菜を いろいろ入れる ・ ・ ・ この一年 人と会う 時間が 減って、 ネットにつながる 時間が ずいぶん増えた いろんな人の いろんな 気持ちが ネットの中に あふ…

お姑さんとの 衝突から、しみじみ 学んだこと

朝、ウィリアム レーネンさんの Twitter を 読んでいたら・・ 2月 生まれは、 人に ああしなさい こうしなさい、 これを 止めなさい と 言われても 変わりません。 自分で ショッキングな 体験をするまで 変わらないのです。 ・・と ありました 2月 生まれでなくても こんな人はいると 思いますが、 自分は、まさにそうだなぁ と 思った 今 住んでいる家は、 夫と 土地を探して 建てたのですが・・ その前に、 夫の 実家近くに 家を建てる 案が ありました 金沢から、 車で 30〜40分ほどの 田舎の 小さな集落です そこで 田んぼをしたり 畑を したりして 暮らせたらいいなぁと、 …

行きづまったときに、必要なもの

6時半起床 今日も よい お天気です 川べりで、ススキが ゆらゆら 揺れている 川の中から、 魚が 顔を出すと 水面に 波紋が広がった ほんの ちょっとしたことで、 世界も 変わって 見えてくるのかもしれない ・ ・ ・ 朝ごはん ソイラテ、バナナ ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 今週の宅配 ・ ・ ・ お昼ごはん ワカメごはんに 目玉焼きをのせて 昨夜の残りと ・ ・ ・ 午後のオヤツ ソイラテ ナッツ ドライプルーン 部屋が むしむしと 暑いので、 久しぶりに エアコンを入れた 季節も 気持ちも、 行ったり 来たりしている ・ ・ ・ 夕ごはん 五分づきごはん おみそ汁 （玉ねぎ、人参、ワカ…

家庭優先で 出世欲のない 夫との、日々。。

ネットで、 “ 家庭優先で 出世欲のない夫 ” という 見出しの記事を 見つけた 内容は 読んでないけれど、 その見出しを見て 夫みたいだなぁと思った 毎日、忙しい 忙しいと 言いながらも、 ほぼ 定時で 帰ってくる 夫 休日出勤も、 今まで したことがない 毎晩 みんなで 一緒に ごはんを食べて、 後片付けも 一緒にできるので、 大変 たすかっている ・・そういえば 父も、いつも だいたい 定時に 家に帰ってきた けれど、その後 一家団欒が あるわけでもなく・・ 夕はんの 後は、 毎晩のように さっさと 外へ 遊びに 出かけていた めずらしく 家にいるときは、 ただ、今日は いるんだな と思…

何ごとも、ちょうどいい バランスで・・

6時半起床 今日も よい お天気です 散歩の後、 裏庭を 見にいくと クモの巣が いくつも できていた クモの巣を 棒で 払いながら、 クモに とって 私は ずいぶん 脅威の 存在なんだろうな と 思った けれど、放っておいたら クモは また 同じような 場所に あっという間に 巣をつくる クモの 巣は よくできている 外を 見渡せば、 本当に よくできているもの ばかりなんだろうなぁ。。 ・ ・ ・ 朝ごはん ソイラテ、バナナ ナッツ、レーズン カカオニブ ・ ・ ・ お昼ごはん 梅ゴマごはん 焼き海苔 昨夜の残り ・ ・ ・ お義姉さんの 実家のから いただいた イチジク 6つ もらって、…

感染を 恐れない暮らし方 と、手を洗いすぎない お医者さん

図書館で 借りてきて、 ちょっとずつ 読んでいる 藤田 紘一郎さんの 『 手を 洗いすぎてはいけない 』 という 本 副題には、 “ 超清潔志向が 人類を滅ぼす ” と あります。。 出版されたのは 2017年で、 ご本人は 今年の春に 亡くなられたそうですが・・ 今 読むと、とても 考えさせられる 内容です bookmeter.com マスメディアでは、 毎日のように マスク、消毒、ワクチンと 同じことを 繰り返すばかり。。 同じ話を 何度も 聞いていると、 それとは 違った 意見が 聞きたくなる 人は 長い間、いろんな 微生物と 共存して 生きてきた 人にとって いい 働きをする 菌もいれ…

どれも、その人にしか書けない ブログ

6時半起床 曇り空 また 台風が 近づいているらしい 通りには、 通勤の人と 散歩の人が 入り混じっている ヘクソカズラを 見にいくと、 また 花の数が増えていた いつもの おじいちゃんが 私に おはようと 声をかけて、 ぷぅこに かわいいねーと 言ってくれた 判を 押したように いつも 同じ言葉だけれど、 おじいさんに 会うたび 気持ちが あったまる おじいさんの 体には やさしいものが たくさん 詰まっているんだろう それを おすそ分けして もらっている 気がする 私も そういう人になりたい ・ ・ ・ 朝ごはん ソイラテ 甘酒、バナナ 玄米フレーク、カカオニブ ナッツ、レーズン ・ ・ …

答えのない 時代に、いちばん 大切にしたいこと

6時半起床 今日も、ぷぅこと 朝のさんぽへ 道ばたに、猫が一匹 川には、 アオサギが 一羽 止まっている 川原では、 年配の ご夫婦が ゆっくり 並んで ジョギングしていた 曇りの 月曜日 ちょっとずつ 秋が 濃くなっていく 感じです ・ ・ ・ 朝ごはん ソイラテ 甘酒、バナナ 玄米フレーク、カカオニブ ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 冷蔵庫に 牛乳が 残っていたので、 カボチャプリンを作る レシピは こちらを 参考に cookpad.com 家にあるもので、 簡単に できました＾＾ ・ ・ ・ お昼ごはん ごまワカメごはん おみそ汁 かぼちゃサラダ 鯵の南蛮漬け 食後に 梨 ・ ・ ・ 昼寝…

実家の 断捨離と、母の 最後の夢

7時起床 朝ごはん チーズトーストに、 しらす、プチトマト オレガノをのせて 甘酒 バナナ 玄米フレーク、 ミルクコーヒーと ・ ・ ・ 夫と 娘は、 義実家の 畑仕事の手伝いへ ぷぅこと 家で のんびりしていたら、 実家の 母から 写真が 送られてきた 台所に あふれる 食器類。。 私が 置いていったものも チラホラ 見えますが・・ 涼しくなって、 母の 断捨離スイッチが 入ったみたいです。。＾＾ 35年前に 家を 建てたときは、 家族 三世代の 7人暮らしでしたが、 今は、両親 2人と 老犬 2匹になりました さらには、 弟が 建て増しした 2階建ての 離れもあり・・ モノも スペースも、…

コロナと、これからの 世の中について・・腹をくくって 生きていく

コロナが 騒がれるようになって、 2度目の 冬が やって来ようとしています 国の偉い人や メディアは、 本格的に 寒くなる前に とにかく 早く注射を 打たせたくて 仕方ないみたい 何かに すごく 焦っているようで、 口調が どんどん 強くなっている 打たせるためには どんな手段も いとわない、 という 感じがする 大きな 北風が 吹けば 吹くほど、 自分の身は 自分で 守らなければと と 強く思う もともと 世の中の 流れには あまり 馴染めなかったけれど、 コロナによって それが 浮き彫りに なったように 思う 大きな 流れとは 全く 別の方向へ、 気持ちが どんどん 向かっていく コロナが…

こんなときだからこそ、普段の暮らしを 大事にしたい

7時起床 雨が パラパラ 降っています 朝ごはん ミルクコーヒー パン 甘酒 ＋ ベリー ・ ・ ・ 雨が上がって 庭に出ると、 ヒーコが 卵を産んでいた ほのあったかい 卵をさわると、 Hさんの顔が 浮かんだ いつも 会うたび ヒーコ 元気？と 気にかけてくれる けれど、 まだ 一度も 卵をあげたことが ないことに 気がついた 温泉卵みたいに、 薄い紙にくるむ ちょうど 雨が上がったので、 散歩がてら Hさんの家に行くことにした 坂の上の 住宅地は 静かで、立派な家が多い 景色にも 起伏があって、 探検している気分になる Hさんの家の 辺りまで 行くと、 ちょうど ご主人が 犬の散歩に 出る…

別々の 選択と、重なる 思い

6時半起床 気持ちよく 晴れました 川原に出ると、 ひさしぶりに 人が たくさんいた 道ばたに、こぼれ種で 咲いた花 新しく 建てられた お家の前には、 しましまの 芝生が きれいに 植えられていた いろんな 家を見るのも、 散歩の 楽しみです ・ ・ ・ 朝ごはん ミルクコーヒー 甘酒、玄米フレーク、カカオニブ ナッツ、レーズン ・ ・ ・ お昼前、Hさんが ぷぅこの顔を見に 遊びに来てくれた 久しぶりだったけれど、 変わらず 元気そうな様子で うれしかった Hさんは、 今週 ワクチンを 打ったばかりだと言う 副反応は、それほど 重くはなかったらしい 打つか 打たないか、 ずいぶん 考えて続…

生まれたときから、ずっと 一人

6時半起床 雨上がりの 朝の散歩 雲がはれて 爽やかな 空 土は たっぷり 水を吸ったみたい 川は ゴーゴー 流れている 草むらには、 カモが 三羽 等間隔で 並んでいる カモが 並んでいるだけで、 辺りに のどかな空気が 漂っている ・ ・ ・ 朝ごはん ソイラテ ナッツ、レーズン 甘酒に、バナナ カカオニブ、玄米フレーク ・ ・ ・ お昼ごはん 梅しらすごはん ネギオクラ納豆 かぼちゃの煮もの おみそ汁 焼き海苔 ・ ・ ・ オヤツに 人参蒸しパンを 豆乳の代わりに 甘酒を入れて ふんわりしっとり いい感じになった 甘酒があると、 豆乳やヨーグルトの代わりに いろいろ使えそう ・ ・ ・ …

これから 必要なものを、身につける

6時半起床 ぼんやりしていたら 雨が 降り出したので、 朝の散歩は お休みする 朝ごはん 甘酒に、バナナ、カカオニブ 玄米フレークを入れて ソイラテ ナッツ、レーズンと ・ ・ ・ お昼ごはん 七分づきごはんに、 梅ゴマしらす 煮もの おみそ汁 ・ ・ ・ 午後の オヤツに またマフィンを焼く ヨーグルトの代わりに 甘酒を入れたら、 いい感じになった 甘さも、ほんのり いい感じです＾＾ ・ ・ ・ 夕ごはん 七分づきごはん おみそ汁 （人参、あげ、椎茸、つまみ菜） ネギと卵の炒めもの かぼちゃの煮もの ナスのみそ炒め （ピーマン、大葉、鶏ひき肉） ・ ・ ・ 雨で 一日、 家で 過ごす 本を …

町の ヘンクツおばさんと、リトルミィ

6時半起床 ぷぅこと 二人で 朝のさんぽへ ちょっと 遅く出ると、 小学生の子たちが たくさんいた 曇り空の下、 どの子も 元気そうに見えた 小学校では 毎日 いろんなプリントが配られる 内容に ざっと 目を 通すけれど、 うちで 言っていることの 反対のことが だいだい 書かれている 最近、学校と違うことを わざわざ 娘に言っている 気がする 周りの 大人が みんな同じことを言うのは なんか 嫌だなぁと思って、 わざと 反対のことを 言っているような。。 子どもには いろんな 大人がいることを 知っておいてもらいたい ・ ・ ・ 朝ごはん ごはんに 梅干し ゴマ しらす おみそ汁 食後に、 …

もやっとしたら、リラックスして 空を見上げる

6時起床 今日も いい お天気です 何にも予定のない 月曜日 玄関に、小さな花が 咲き始めていた どんな一日に しようかな。。 ・ ・ ・ 朝ごはん ごはんに、梅ゴマしらす おみそ汁 焼き海苔 食後に コーヒーとナッツを ・ ・ ・ お昼ごはん ひじきと枝豆のまぜごはん さつま揚げ プチトマト おみそ汁 ・ ・ ・ 午後、何にも やることがないので、 YouTube を聞きながら ハンモックで うとうとする 腕の中で ぷぅこも 一緒に うとうとして、 気づくと 30分くらい 寝ていた 目が覚めると、 気分がすっきりして もやが なくなっていた ほんのちょっと 目に見える 現実から 離れてるだけ…

秋の始まりと、台所のしあわせ

6時起床 朝のさんぽへ 気持ちいい 青空と、 青い芝生 一輪だけだった コスモスは、 もう 一輪 ふえていた 外にも、 夏の終わりと 秋の始まりが 混じってる ・ ・ ・ 朝ごはん チーズトーストに、 プチトマト、舞茸、枝豆 しらす、オレガノをのせて ソイラテと ・ ・ ・ 今日の宅配 レーズン、ごま油、亜麻仁油 ごま油も 亜麻仁油も、 このサイズだと 1瓶で ちょうど1ヶ月分 オーサワの圧搾ごま油(330g)【イチオシ】【オーサワ】価格: 820 円楽天で詳細を見る ちょうどよく 使い切れると 気持ちいい ・ ・ ・ 昨日 お隣さんから 豆アジをたっぷり いただいたので、 ペーストにして さ…

気持ちの 真ん中を、意識する

7時半起床 ひさしぶりに ゆっくりの朝 散歩は やめて 朝ごはんを チーズトーストに オレガノをふって 人参しりしり ソイラテ ナッツ、デーツと ・ ・ ・ お昼ごはん 焼豚チャーハン わかめスープ ・ ・ ・ 夕方、 曇っていた空が 晴れてきて、 夫と 娘と ぷぅこと みんなで 散歩に出る 道で 近所の Sさん親子に 会って、 あそこに 変わった鳥がいるよーと 教えてくれた 高い 電信柱の 上を見上げると・・ たしかに 同じ種類の鳥が、 並んで とまっていた なんの 鳥だろうねーと 話しながら、 Sくんは 鳥やら 虫やら いろんなものを 追っかけて 子犬のようだった そして、Sさんちの かわ…

大きな一歩を 踏み出す、小さな きっかけ

久しぶりに 晴れ間が出て、 気持ちいい 朝になる 今日も 散歩道に、 いろんな 花が 咲いていた こんな デザート つくれそう ・ ・ ・ 朝ごはん ごはんに、梅、ゴマ しらすをのせて 焼き海苔 おみそ汁と 食後に、 ソイラテ ナッツ、レーズン ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに ニラ、キクラゲ、鶏ひき肉の 卵とじをのせて おみそ汁と 食後に、梨 ・ ・ ・ 午後の オヤツに、 人参と オートミールの マフィンを焼く ・ ・ ・ 夕ごはんは カレーライスを それと、もう一つ 夕はん前に、 お隣さんが 釣りたてを さばいて、 持ってきてくれた 鯵の お刺身を 夫の 晩酌にと 思いましたが、 一切れ…

この混乱の 先にあるもの

6時すぎ起床 散歩へ 出ると、 久しぶりの 青空です 誰だったかが、 気持ちが 疲れたときは 身の回りにある 青いものを 探すといい と 教えてくれた 青には、 弱った心を 癒す力が あるらしい 空とか 海とか 宇宙とか それから、 地球も やっぱり 青かったらしいので、 それだけ 大事な色なんだろう 川べりは 今日も静かで、 ぷぅこと 二人で 歩いていると、 ぼんやりとした 気持ちになる ・・例えば まっすぐに 続く道を ずっと 一緒に 歩いてきた人がいて ある日、その道が 二手に 分かれたとき・・ 相手も 同じ道を選べば また 一緒に進めるけれど、 違う方を 選ぶなら どうするだろうか。。…

ピリピリした 空気と、ほのぼのした 空気

6時起床 曇り空 今日も 朝のさんぽへ 晴れの日は 人で にぎわう川辺も、 今日は 静かです だぁれも いないねー 帰り道、一輪だけ コスモスが 咲いていました 昨日の 猫は 近くまでやってきて、 ぷぅこを 威嚇しています 大きさは ぷぅこと 変わらないけれど、 かなり 強気です。。 小さな ぷぅこも、 この猫にとっては 脅威だったのかも しばらく この道は やめとこう。。 ・ ・ ・ 朝ごはん ごはんに、ゴマ、しらす 梅干しをのせて おみそ汁、焼き海苔と その後、ソイラテ ナッツ、レーズン ・ ・ ・ 今週の宅配 今だけ 増量中の お得なチーズを買いました そして、宅配がもう一つ ニチカの …

気持ちが、ざわざわするときは。。

6時起床 今日は 娘も 早起きして、 一緒に 朝のさんぽへ 9月になったとたん、 空気が すっかり 秋になった 感じです 体が まだ 丸っこい すずめ 何かないかと 他の鳥も 木から 降りてくる いつもの 猫通りを歩くと、 とら猫が ぷぅこを じっと 睨んでいます こっちの子も じっと 見て・・ もう1匹は 置物のように 微動だにせず。。 監視カメラのように、 目だけは しっかり ぷぅこを 見てます。。＾＾ ・ ・ ・ 朝ごはん ソイラテ、バナナ ナッツ、レーズン カカオニブ 昨日の マフィン半分 ・ ・ ・ お昼ごはん ごはんに ゴマとしらすをのせて、 おみそ汁に 卵を 一つ落として キムチ…

重い 荷物を、どんどん 軽くする

今日から、9月 娘は 両手に 山ほど 荷物を持って、 学校へ 行きました カレンダーをめくると、 ピンクと 紫が まだらに 混じっている 紫は、浄化の色 なんだそう 気持ちや 季節や 時代の 流れも、 こんな風に 流動的に 混じりながら 変わっていくんだろうけれど・・ このところ、 いろんなことが 目まぐるしくて、 ついていくのが やっとです。。＾＾ これから 先 どうなっていくのか まだ はっきりとは わからないけれど、 元の世界に 戻ることは もう なくて、 大きなものが 崩れて 新しいものが 生まていく そういう 大きな 変化のときなんだと、 日に日に 強く 感じています こんなときに …