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今朝の体重 51.9kg(昨日より−0.5kg)開始より −1.2kg体脂肪率 29.8%(昨日より−0.9%)昨晩は、ランニングに行こうと思っていたの…
今朝の体重 52.4kg(前日より−0.2kg)体脂肪率 30.7%(+1.2%)体脂肪率ヤバっあー雨だし、生理だし、運動してないからですね昨日は、体重が…
今日から平日外食、暴飲暴食の誘惑から逃れられる〜けど、また雨だし、生理だし、スポーツジムにも行けず、気分がのりませんダイエットもうまくいかずで・・今度の日曜に…
今朝の体重 52.5kg(−0.4kg)体脂肪率 30.3%(+3%)私の場合、体重が減ると、体脂肪率が増えてますなんでだろ〜なんでだろ〜昨日は、夕食後、…
やっちまったってか、やっぱりね・・という結果です今朝の体重 52.9kg(+0.1kg)体脂肪率 29.3%(+1.6%)いきなり増えてしまった原因は、分…
いよいよ、本日からダイエット開始したいと思います今朝の体重 52.8kg(昨日より−0.3kg)体脂肪 27.7%(−0.3%)わずかでしたが、減りまし…
はじめまして39歳専業主婦です小学生と幼稚園の子どもがいます2人目の授乳が終わり、ここ2〜3年で、10kg太ってしまいました夏休みに、学生時代からの友達に、久…
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