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幼少は親に殴れられ、学生時代時代はいじめにあい、結婚したらDV。そのあと、鬱になり通院中。
アダルトチルドレン。生きづらさを、摂食障害、適応障害などを経験。同棲中の彼に振り回され、傷つき、鬱になり通院中。薬のこと、気持ち、日常のことを書いています
今までいろんな人に会いました。 たくさん傷つきました。 会うなり元カノが忘れられないと泣きそうになる人。 いきなり、車ごと居なくなった人。 慎重に仲を深めたい…
乳がんの診察は終わり、次は半年後に。触診をするらしいです。 傷をみたらそうか、ガンだと思うけど、普段はまったく思わない。未だに、手術の実感が薄い。 で、うつの…
退院してから2日目。だけど、もう1週間くらいの感覚だな。ショックなことがあって、落ち着かないからね。 帰ってきて、日常が戻ったけど洗濯物が干しにくかったり、自…
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今日は入院する日でした。思ったよりも緊張しないで、病院につきました。大きなバッグを持って、病院に入ると「入院かー」と実感。大きなバッグが、入院を表現してる気が…
先月、CTとMRIの検査をしました。その結果を聞きに行きます。がんがどこにあるのか、手術の参考にする検査。ということは、入院と手術の日も近いでしょう。あたしは…
たぶん、そろそろ入院と言われるんじゃないかと思う。自分はどんなものを揃えたのが、紹介します。 ・パジャマ（Tシャツに長めのスボン）・下着類・バスタオルやタオル…
今日はMRIの検査の日。 MRIは以前めまいのときにしたことがあるので、初ではない。音がでることも知っている。 名前を呼ばれて入ると、イケメン風の先生ばかり …
今日はCTの検査の日でした。朝はご飯が食べれないので、おなかが空くー。CTは造影剤をいれる。あんまり好きじゃない。なんか、体が暑くなるので、薬が入ってる実感が…
入院先の病院に、紹介状を持っていきました。受付をしてしばらくしたら、呼ばれたので入っていくと。女医さんでした。女医さん苦手なんだけどなー。 まあ、そんなことを…
一夜明けて といっても別になにがあったわけでもないんだけど。 中途半端なガン宣告みたいのをうけて どっちなんだ？ と、不安が増す。 90％がんだと思うとか言っ…
今日は乳腺外来に行ってきました。 そんなわけで、紹介状を持っていってきました。今日に限って、雨と風がつよい。気分がめいる。 まあ、どうせなんでもないで、帰って…
じつは2年前の市の検診でひっかかっていたんです。なんども右側を撮影、出血。というか、激痛で「もういいです」と泣きたくなったくらい。結果は石灰化なんたらかんたら…
今日は精神科の通院の日です。 診察室のドアは開放、先生との間にはビニールのカーテン。 いつまでこれが続くのか。 風が強いと怖い あとはいつも通り そんなことを…
1年以上、やりとりをしている人がいた。 会ってみたいねって会話は会ったけどなかなかタイミングが会わず。 今日ちょっと会おうかって話になって、待ち合わせ場所場所…
断捨離という言葉が流行ったのは、いつだっけ。最近はものをもたないミニマリストもいる。 微妙に似ていて少し違う気がする。 部屋にできるだけものを置かないようにし…
最近暑くなってエアコンをつける日が続いています。 がっ 臭う 臭う エアコンが臭う 埃っぽい あの独特の匂いがする 困ったー。 自分で掃除するのめんどくさいし…
家で使っているパソコンディスクが若干低いので、肩こりがひどい。でも、新しく買うほどでもないし。 楽天やアマゾン、ニトリでみてみるけど、ぱっとしない。 テレビ台…
円形脱毛症が進んでいくと、ほぼ後頭部の髪の毛はなくなりました。 それでもアルバイトをしていましたし、友達にも会っていました。なぜかウイッグをするという発想はな…
抜け毛に気がついたのは2007年。美容院で指摘されました。 そのあと、少しずつですが、後頭部が抜けていきました。 どうにか隠せるレベルを超えて帽子が必要になり…
うつ病が悪化したのかわからないけど、だるくて気力もなかったです。 最近は、寂しいと思った瞬間食べ物で気を紛らわしてしまう。結果、体重が増えました。 お酒で薬を…
うつ病の変化がありました。 うつになってから音が苦手になりました。 ラジオ、テレビ、話し声など。好きな音楽さえも聞けなかった。 しかし、最近、小さな音のテレビ…
昼間はだるい体とがーーっと食べてしまいたい衝動と戦っていて、夜も同じ。 これが毎日続いています。 とりあえず、2Lのお茶を数本用意して無心に飲み続けてお腹を満…
寂しいんです。とにかく。 もう、Lineの着信音しか気にならない。なんだろう。寂しいのか、依存なのか、なんなのか。 出会い系なサイトに登録してメッセージ交換し…
6月の記事をみたらなんと3記事。今までこんなに少ないことがあったでしょうか。たぶん、ないです。 なんだろう、気分が落ちっぱなしでだらだらとしていました。とりあ…
お久しぶりです 6月は気分がかなり落ちていて書く内容が湧いてきませんでした だらだらと過ごす日々。 そんなとき、やはりさみしいので某サイトで出会った男性と会う…
うつ病になってから3年以上。 ほんとはイチバンわかって欲しい人にわかってもらえなかった。 というか、人間として、どうなのという発言が多い。ふつうの人でも辛いの…
今日は通院の日。 以前は1ヶ月に一度だったのが3週間に一度が定着している。そんなに差はないので、とくに言わずにそのまま。 今日は、かなり暑くてでも明日から梅雨…
世間では8050問題が話題になっています。 80代の親が50代のこどもを養う。これが問題と言われています。 高齢になっている親と、子供。子供も、苦しんでいるは…
婚活をすると人間不信になる これを最近は、実感しまくっています いままで、5つくらいのサイトを利用して真剣にメッセージ交換をしてきました。そのなかで、会う話が…
鬱の症状だけはずっとあって、気分が晴れる日はない どこかいつも寂しくて孤独 太るのが嫌なのに発散するように食べたくなったり 遠くに行ってそのまま消えたくなるけ…
うつと恋愛。 鬱の人でも恋愛ができます。してましたが、わかってもらえず、別れました。 しつこく連絡をされるしつこくあれこれ聞かれる責められる 俺はわかっている…
付き合った場合、連絡の頻度の好みは人それぞれですね。毎日連絡がほしい場合、週に数回でいい場合。 あたしは毎日連絡がほしいタイプ。あさと、夜はほしい。Lineの…
今日はだるくて、行きたくなかった。でも、こればっかりはしょうがないよね。 部屋は脱いだものがそのまま。料理はできず、インスタント。お風呂さえめんどうだと思う。…
寝ても数時間後におきて朝もまた起きる。 昼間が眠すぎて、フラフラ。それでも中途覚醒する。 眠すぎてきもちわるいのは、なんで。
用事があったので、久しぶりの外出です。車で行ってもらいました。 目的はできあがったメガネを受け取ること。 そして、下取りのメガネを渡すこと。 お昼を先にすませ…
うつになって3年。基本的に気分は落ちています。 でかける気力もお風呂に入る気力もありません だるくてだるくて 人生を放棄したい 仲良い友達がほしいと思うけど、…
低気圧の日は辛い 風が強くふいていたり低気圧の日は 自分もなんだか落ち着かないし体調がよくない 寝ていたいと思う とにかくだるい ふさぎこんでしまう こんな日…
このブログの更新頻度がどんどん下がっています。 だるいのが原因かな。気力がない。 元号が変わろうがあたしにとっては、あまり影響がない。新たな気持ちで、とか思っ…
中学生のとき、いつから学校に行かなくなったんだろう。 トイレに行けなかったのはバケツ事件があったからか、あたしの席に人が集まってからかわれて阻止されていたのか…
今、頼れる人がいません。親、妹は生きています。しかし、もしいなくなったらもう知り合いがいない。 だから、あたしは失恋が怖いしとても不安なんだと思った。 今日、…
通院の日でした。とくにかわりなく薬をもらって終わり。 通院にも慣れてきて先生にも慣れたなと思った。 毎回なにを話すわけでもない。数分、話して終わり。 でも、怒…
いじめのきっかけというのは、ささいなこと。それがずっと続いたり、もっと嫌な嫌がらせが続いたり。 それが、いじめなんだと思う。 きっかけはなんだったんだろう。お…
中学2年になると、周りの子たちが少し大人びてきた気がした。 私はあいかわらず、ひとりでいた。移動も、お弁当の時間も。 あたしはお弁当の時間が、苦手だった。母の…
中学に入り、数日かすぎた。 最初はみんな遠慮がちにだんだん友達になっていく。そして、いくつかのグループに分かれる。 そして、あたしには友達がいたか、覚えていな…
アタラックスP という薬は皮膚科でも処方されます。 かゆみがひどくなってねれない時。 最初、処方してもらったときはとくになにも思わなかったけど家に帰ってきて …
春なのに寒かったりして、なんだか落ち着かない日々が続いていました。寒さが苦手なので、気分的にも落ちていました。 部屋はだんだん散らかっていくお風呂に入る間隔が…
いい時はいいんだけど、落ちてしまうとなかなか上がれない なんともいえない表現のできないきもち 死にたい消えたい そんなのがあっているのかな ご飯、テレビ、ライ…
そして、中学に入学しました。小学校とは違う、制服を着る日々。アレルギー肌の私は乾燥肌。保湿剤は保湿剤の役目を果たさない。肩にどうしてもこなのようなものがつく。…
毎回、なにかしら会話はしているけど、話さなくてもいいかもしれないくらいのこと。でもそれがきっと、必要な情報なんだろうね。 前に言ってただるさはとれた。けど、寝…
そんな感じで、小学校時代はほぼいじめられていました。今でも覚えているのは、5、6年生辺りのとき。 女子からのいじめはすごくなかったけど、男子には徹底的に避けら…
今日は、通院でした。（これを実際に書いてるのはかなり後です。億劫でなかなかブログが書けなかった） ということで、あまり様子は覚えてないけど、だるいと言ったら …
学校でのいじめは、なんとかなってた。 問題は、家での親のこと。父とはうまくいってない。愚痴、悪口を延々と何時間も聞かされる。「あなたのために言ってるのよ」とい…
そんなわけで、学校と家でいじめられるという生活を送っていました。 3.4年の頃の記憶はあまりありません。 5年になってクラス替えがありました。そこで、どういう…
小学校に入学して嬉しかったという記憶はありません 学校の正門が怖いものに見えた 入学してすぐに虐められたから 低学年の記憶はあまりなくて、家では相変わらず母親…
食べたいという気持ちがおさまらない。 食べたい気持ちを我慢できれば、いい。 でも、言うほど、書くほど簡単ではないんだよね。 気を紛らわしてみたり、水分をとって…
幼稚園の思い出はあまりありません。覚えているのはお泊まり会と習字の遠足。 家からでた開放感はうれしかった。あの怖い親がいない場所。 そこで食べた先生の手作りの…
未熟児で産まれて、3ヶ月入院して、なんとか退院しました。写真には、ふとんでぐるぐる巻きにした姿が。風邪をひかないようにと、親の気持ちなんだろうけど、みたら、虐…
産まれたときは未熟児で、助からないと言われました。当時で、900gの子は、みんな亡くなったそうです。 先生にも「諦めてください」と言われて顔も見せてくれなかっ…
うつ病のだるさは、ほんとだるいのです。 何もする気が起きない。数日ぶりにとりあえずここに書き込んだ。 でも、だるいし未来が明るいと思えない。 あーいなくなって…
5年前、いやもっとかな8年前くらいに過食と拒食をやった。 ぎみっていう程度じゃなく拒食では35キロの体重になり水さえ飲めなかった。喉が渇いても、飲み込めない。…
とりあえず、あんなんでも親なんでね 様子がたまには気になったり元気かと思ったり彼氏ができたときで、いうべきことがあれば言ったりするんだけど。 今まで一度も賛成…
今日で2月が終わります。 去年の今頃はまだ元彼と一緒に住んでいました。別れを決断するか、迷っていたか、もう心を決めていたのかは、覚えていません。 3月の中旬に…
瀕死です 1日でいろいろありすぎ。もう無理ですー。 前に何度か書いているちょっと困った友人。いきなり興奮して責めまくる。 こっちは意味がわからない。それかちょ…
なにか話をしていると口癖のように 後悔しないようにね！という人がいます。 あと「みんなそうだよー。しょっちゅうだよ」っていう人。 じゃあ、それをされて悩んだり…
人付き合いは疲れる。うつ病になってから、それははっきり思うようになった。 かといって、全く人と接しないわけにもいかず。買い物でも人はいるし、知り合いもいる。 …
今日は通院の日でした。別になんか言われるわけでもないのに、どうしても緊張してしまう。昨日から落ち着かなかった。 病院って独特の雰囲気あるよね。 前々回あたりに…
朝になったらどうにか頑張っておきますが、 だるい。とにかくだるいです。 うつ病ってつらい。 ブログをこんなに書かなかったのは、初めてかも。 お風呂さえも、気力…
理解者だと思ってた人がいた。 うつ病のことをわかってくれるひと。 でも、違和感を感じていた。あちこちに連れ出そうとする。あんまり疲れてしまうときは、さらっと「…
なにか言ったとき 「みんなそうだよ」「みんな辛いんだよ」 確かに、そうだよ。ひとそれぞれ、辛いことはある。それを隠して生きている人もいれば、限界で病気になって…
精神科に通っていて、症状に波がある。 イライラしたり満たされていないと 食べる必要ないのに食べてしまう。食べることで満足感を得るけどそれは、一時的。食べ終われ…
ラモトリギンという薬を服用していますが、今夜から倍飲むことになりました。もともとはてんかん治療薬だったんだけど、うつ病にも効くらしいです。 衝動的なのは、回…
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