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.久しぶりの投稿(^^;今日はひな祭り/上巳の節句.今年は以前買った九谷焼の骨董、...
この投稿をInstagramで見る 原田栄利子 / 四季の薬膳School主宰&アーティスト(@shiki_yakuze…
2023/03/03 09:15
.この間まで、あんなに蒸し暑かったのに、、、。あっという間に秋の気配明日は秋分ですね...
2022/09/22 15:36
.新たにオンライン講座スタートします！.こんな時代だからこそ、「食」を見直しませんか...
2022/09/12 11:19
.私事に追われ、久しぶりの投稿あっという間に暑い夏！つい、つい冷たいものに手を出し...
2022/07/25 10:58
.5月5日立夏季節が巡るそして、端午の節句.今年も趣味の水引で兜作り!去年より...
2022/05/05 09:52
.春は酸味を摂るとよいと薬膳では言われています.でも、私は「すごく酸っぱい！」...
2022/04/03 15:02
.桃の花(乾燥)が手に入りお茶でいただく週末.桃の種の核は「桃仁(とうにん)」と...
2022/04/02 11:16
.雨が降りだした！今年は桜をあまり観ていないそろそろ満開……散ってしまう前に観よう...
2022/03/31 14:23
春はピンクにクギ付けほんのりピンク色のご飯は、薬膳の生徒さんにも大好評です♪.只今...
2022/03/28 09:30
春に超オススメ！ほんのりピンク色のご飯薬膳の生徒さんにも大好評です♪.只今、春のキ...
2022/03/26 07:02
.春分の日寒かった冬から春へ急ピッチで季節が巡っている.昼と夜の長さが同じ……...
2022/03/21 07:19
.いろいろなことがスタートする春忙しく、欠席者も多い中、夜、四季薬膳認定講師の勉強会...
この投稿をInstagramで見る 日本四季大学(@nihon_shiki)がシェアした投稿
2022/03/16 11:59
.大好きな龍井茶をいただく.約10年前、薬膳の勉強で上海に行った時、素敵な大先輩...
この投稿をInstagramで見る 原田栄利子/四季の薬膳School主宰&アーティスト(@shiki_yakuzen)…
2022/03/08 17:58
.もうすぐ雛祭り上巳の節句今年は……ほしかや陶器@in.fo4703さんの木彫り...
この投稿をInstagramで見る 原田栄利子 季節感をはぐくむ日本四季大学代表(@eri0834)がシェアした投稿
2022/03/01 13:20
四季薬膳認定講師の方へフォローUP勉強会.四季薬膳は日本式ですが、薬膳の基本は中医...
2022/02/11 10:16
.2022年立春「暦では春ですが、まだ寒い……」とよく聞く台詞でも、それは当たり前...
2022/02/04 09:26
.今年もコロナ禍の中での節分こんな時期だからこそ……いつもより力強く豆をまき、邪気...
2022/02/03 06:29
.明けましておめでとうございます。新しい年のスタート！本年も宜しくお願いいたします...
2022/01/01 06:16
.お正月準備③「黒豆」丹波篠山産の黒豆は最高！地元の自慢の食材.黒豆はシワにな...
2021/12/30 09:28
.そろそろお正月準備②趣味で作っている水引日本らしい感性が大好きお正月やハレの日に...
2021/12/29 16:08
.お正月準備去年オンラインで習った野菜の飾り切り復習.1年も経つと…やはりスッ...
2021/12/18 09:28
.冬は・・・肌老化が特に進むことをご存知ですか？お肌のケア、体のケアがより大事な季...
2021/11/26 14:46
日本の食材を並べてみる！これから年末年始に大活躍するであろういとしい物ばかり誇るべ...
2021/11/26 09:06
.秋色野菜さつまいも鶏肉と銀杏で黒酢餡かけ.こっくりとした赤紫色秋は断然、暖色系...
View this post on Instagram 原田栄利子 季節感をはぐくむ日本四季大学代表(@eri0834)…
2021/10/11 08:50
四季薬膳認定講師@masami.crystal さんによるオンラインイベント「食べてキ...
View this post on Instagram 日本四季大学(@nihon_shiki)がシェアした投稿
2021/10/10 08:25
.実りの秋大好きな'やちむん'のお皿で「秋」の食を表現！ お皿を買ってからというも...
2021/09/25 08:51
この時季のカラダによい大根出汁で炊いてえのきを入れたあんかけを作り菊の花を散らしまし...
2021/09/23 09:21
中秋の名月、十五夜️今夜はきれいなお月さんが楽しめそう.#中秋の名月 #十五夜 ...
2021/09/21 07:39
朝晩は涼しくなったけれど昼間は気温も高い今日この頃真夏のようではないけれど汗ばみ、の...
2021/09/20 07:30
実りの秋この時季の食材の色はこっくりとして深い！自然の色は本当に美しい～.その...
2021/09/16 04:03
母が入院したり、自分も体調を壊したりでバタバタしていたら……あっという間に秋の気配....
2021/09/12 16:02
立秋をむかえ暦では秋とはいえ……実際には暑さ真っさかり.体を冷やしてくれる夏野菜が...
2021/08/08 08:32
暑い時は便利なZoom！四季薬膳認定講師の皆さんへ中医学基礎勉強会元気そうなお顔をみて...
2021/08/03 15:44
こう暑いとどうしても冷たい物が食べたくなる！胃腸が弱い私は、あまり冷やしすぎるとお...
2021/07/31 11:04
今日は二十四節気の「大暑」夏真っ盛りそんな時は見た目だけでも涼しくありたい……ガラ...
2021/07/22 09:54
暑い夏がやって来たカラダを冷やすものが自然と欲しくなる！そんな時の1皿骨董品屋さん...
2021/07/21 14:05
グループミーティング夏に突入し、夏薬膳の復習会をしました。四季薬膳認定講師の皆さま...
2021/07/21 08:49
ホールのスパイスを買ってガラムマサラを作り、本格スパイスカレー作る！@cocoicc...
2021/07/06 11:18
前から作りたかった手まり寿司下準備に時間がかかるけど、上にのせる具は少量でよいので意外...
2021/07/02 08:34
先日いただいた幻の馬場なす今回は塩で揉んで薬味(茗荷、紫蘇)と和えて直前にお醤油を少...
2021/06/28 11:20
梅雨といえば紫陽花いろんな色や花の形がありどれを観ても本当に可憐で美しい.大好き...
2021/06/27 01:01
大好きな方から畠農園の幻の『馬場なす』が届く♪大阪府貝塚市馬場地区の一部の農家さん...
2021/06/25 12:40
今日は夏至昼の長さが一番長い日本格的な夏の始まりを告げるような天気.こんな日は体...
2021/06/21 13:11
この季節ならではの「水無月」この和菓子を見ると、そろそろ夏越の祓の時季であることを思い...
2021/06/17 15:40
梅雨空が帰ってきたそんな時は消化のよいものに切り替える！枝豆と山椒や茗荷を添えて(^....
2021/06/12 06:41
青もみじ涼やかな印象を与えてくれるこの時季の宝物.#青もみじ #自然好きな人と繋...
2021/06/11 08:55
オンラインデビュー
四季薬膳認定講師の@cocoicchan さんオンラインデビューされました！初めて🔰のことで分からないことや不安なことに直面すると、人は必ずツラく重くなりま…
2021/06/06 10:09
梅雨の晴れ間気分がよいので大好きな沖縄の器を出してみる♪豆皿は盛付けの時には必須！...
2021/05/29 10:43
今が旬の……取れたてアスパラ入手♪長芋と海老も使いにんにく少々とサッと炒めていただ...
2021/05/22 21:20
日本四季大学主催の梅雨にぴったりな薬膳スパイスカレーを作りませんか？日本四季大学四季薬膳...
2021/05/20 17:56
四季薬膳認定講師月に一度の定例ミーティング&勉強会. 驚くほど早く梅雨入りした今...
2021/05/19 12:26
もうすぐ端午の節句兜を水引で作るレッスンを受講し自分なりにアレンジしてみた♪.5月...
2021/05/03 10:21
10数年前に買った丹波篠山の土地手つかずだったけどふと目をやると自然の恵み、宝物が沢...
2021/05/02 15:21
季節を結ぶ水引イベント今回も@erinorisis先生をお招きし、端午の節句の兜を教...
2021/04/22 22:20
定例ミーティングコロナのおかげでリアルではなかなか会えなくなったが、忙しい中、オンラ...
2021/04/21 06:22
筍を沢山頂いたので先ずはシンプルに煮物にする山で取ってきた木の芽を添えて自然の恵みに...
2021/04/20 16:48
とてもお世話になっているサロン・ド・デコルテ芦屋のスタッフの皆様に♡春のお弁当を作りま...
2021/04/14 08:19
春本番筍と蕗の炊き合わせ.約20年前に有田まで出かけ歩き回って買ったお気に入り...
2021/04/13 08:12
春の野菜オンパレード御膳！やや盛りすぎの感が否めない(^^;忙しい方のために作ったので...
2021/03/23 09:46
「春を結ぶ水引レッスン」.私の水引の先生でもある@erinorisisえりこ先生をお...
2021/03/14 18:50
この春、何度も作っている「梅たけのこご飯」通常の水加減をし2合に対...
この投稿をInstagramで見る 原田栄利子(@eri0834)がシェアした投稿
2021/03/04 08:55
桃の節句雛祭り旧暦の3月3日は1ヶ月から1ヶ月半遅い今よりかなり温いはず…川辺など...
2021/03/03 08:35
前回大好評だった春のオンラインイベント第2弾今回は……「桃の節句の春薬膳」...
2021/02/15 10:56
春の山菜‘こごみ'あまりに可愛くて写真におさめました♪.春の山菜は冬にため込んだ不...
2021/02/05 09:01
もうすぐ節分薬膳巻き寿司の試作しましたレシピや効用は1月28日オンラインイベントで...
2021/01/24 09:27
春が待ち遠しい…立春前の土用冬→春への季節の変わり目やる気がなかったり、何となくだ...
2021/01/22 08:19
今日は小寒冬至より一陽来復と言われ、陽が少しずつ増えていくとされますが、「寒の入り」...
2021/01/05 12:15
新年あけましておめでとうございます.2021年のスタート！健康で平和な穏やかな年に...
2021/01/01 07:25
お正月の準備「黒豆」写真は地元兵庫県の誇る丹波篠山産です♪黒豆はシワになりやすく、難...
2020/12/27 08:42
いつもとてもお世話になっている サロン・ド・デコルテ 芦屋 さんなんと！！！今年で2...
2020/12/18 18:06
冬将軍到来こんな時は自宅で温かいものをいただき、ゆっくりしたいもの….「薬膳はスープ...
2020/12/16 09:28
冬本番この時季は・カラダを温める・滋養を与える・栄養をしっかり取り蓄えることが大...
2020/12/16 09:09
水引体験イベント新年に使う箸袋を作る大好評でした！.女子の心をくすぐる可愛い仕上り...
2020/12/11 11:02
この時季おいしい「あんぽ柿」お洒落に盛り付けすると立派なスイーツに♡.寒い季節は茶...
2020/12/01 07:24
11月もあと2日朝晩冷え込む時季は温かい汁物が身も心も癒してくれる. 「薬膳はスー...
2020/11/28 16:40
中身が見えないーーーそれなら……この可愛い器のことを！倉敷の骨董店で買った赤色が素敵...
2020/11/24 18:05
11月としては異常な温かさから元に戻りつつあり、何だかホッとする今日この頃. 冷えに...
2020/11/21 13:03
そろそろ冬の準備を始めます️写真は私の提案している四季薬膳冬コースの料理一緒に季節に...
2020/11/17 11:24
四季の食(四季薬膳)冬バージョンレシピ作り&撮影を四季薬膳専任講師の伊達 ひろみさん...
2020/11/16 12:47
今日は立冬暦の上では冬の到来です.実際には……この時季は秋の旬食材を食べることがカ...
この投稿をInstagramで見る 今日は立冬 暦の上では冬の到来です . 実際には…… この時季は秋の旬食材を食べるこ…
2020/11/07 08:26
食欲の秋朝晩がずいぶん寒くなってきましたね。こんな気候の時、あなたは何を食べていますか...
この投稿をInstagramで見る 食欲の秋🌰 朝晩がずいぶん寒くなってきましたね。 こんな気候の時、あなたは何を食べ…
2020/11/06 21:06
生徒さんの経営されているカフェへ優しい味のランチに感激♪スイーツも高野豆腐を使った自然...
この投稿をInstagramで見る 生徒さんの経営されているカフェへ 優しい味のランチに感激♪ スイーツも高野豆腐を使っ…
2020/11/05 16:18
蕪が出てきましたね写真は蕪を葉っぱと茎と共に炒め、じゃこを加えたものだけの超簡単レシピ...
この投稿をInstagramで見る 蕪が出てきましたね 写真は蕪を葉っぱと茎と共に炒め、じゃこを加えたものだけの超簡単レ…
2020/10/23 19:11
栗の渋皮煮失敗の巻ーーー下茹での時、少し目を離した時の火加減が強かったらしく….写...
この投稿をInstagramで見る 栗の渋皮煮 失敗の巻ーーー😂 下茹での時、少し目を離した時の火加減が強かったらしく…
2020/10/09 09:13
栗はこの時季の宝物でも、収穫には痛い目に合う(^^;大切な、大切な実を守るためと思うと...
この投稿をInstagramで見る 栗はこの時季の宝物 でも、収穫には痛い目に合う(^^; 大切な、大切な実を守るためと…
2020/10/04 10:54
月を愛でながら秋のお家ご飯栗、銀杏、きのこ、蓮根、里芋、胡麻豆腐…秋の恵みに感謝....
この投稿をInstagramで見る 月を愛でながら 秋のお家ご飯 栗、銀杏、きのこ、蓮根、里芋、胡麻豆腐… 秋の恵みに感…
2020/10/01 07:12
明日は十五夜「中秋の名月」お月様見えますように～️.#十五夜うさぎ #中秋の名月...
この投稿をInstagramで見る 明日は十五夜 「中秋の名月」 お月様見えますように～🌕️ . #十五夜うさぎ #中…
2020/09/30 15:03
めっきり秋の気配胃腸の調子もよくなり、一年で一番好きな季節♡食欲の秋は、楽しみな食...
この投稿をInstagramで見る めっきり秋の気配🍁 胃腸の調子もよくなり、 一年で一番好きな季節♡ 食欲の秋は、 …
2020/09/22 10:39
食材で……小さい秋見～つけた.#秋の食材 #秋の気配 #四季のある暮らし #日本...
この投稿をInstagramで見る 食材で…… 小さい秋見～つけた🍁 . #秋の食材 #秋の気配 #四季のある暮らし…
2020/09/12 08:25
重陽の節句菊は不老長寿象徴の花薬膳でもよく使われます.食用菊の使い方は簡単！熱湯...
この投稿をInstagramで見る 重陽の節句 菊は不老長寿象徴の花 薬膳でもよく使われます . 食用菊の使い方は簡単！…
2020/09/09 07:49
台風が過ぎ、少しですが秋の気配を感じる朝暦では昨日は白露秋本番を待ち焦がれる今日この...
この投稿をInstagramで見る 台風が過ぎ、 少しですが秋の気配を感じる朝 暦では昨日は白露 秋本番を待ち焦がれる今…
2020/09/08 07:17
四季薬膳秋コース認定講師向け調理実習の風景、最大4名で…8人くらいでやっていたことが...
この投稿をInstagramで見る 四季薬膳®秋コース 認定講師向け調理実習の風景、 最大4名で… 8人くらいでやってい…
2020/09/06 10:12
もうすぐ重陽の節句菊の節句とも言われる、その由来を華道細川未生流副家元の岡本陽甫先...
この投稿をInstagramで見る もうすぐ重陽の節句 菊の節句とも言われる、 その由来を 華道細川未生流副家元の 岡本…
2020/09/04 12:47
今年の四季薬膳秋のコースから～.#日本四季大学 #四季薬膳 #四季のある暮らし #...
この投稿をInstagramで見る 今年の四季薬膳®秋のコースから～🍁 . #日本四季大学 #四季薬膳 ® #四季のあ…
2020/09/02 08:10
今日から9月！とっても暑いですが、先どりで秋の四季薬膳の写真です(^^;イチジク大好...
この投稿をInstagramで見る 今日から9月！ とっても暑いですが、 先どりで秋の四季薬膳の写真です(^^; イチジ…
2020/09/01 07:41
四季薬膳専任講師の伊達先生パン教室もされているので、発酵なしの簡単パンを四季薬膳認定...
この投稿をInstagramで見る 四季薬膳専任講師の伊達先生 パン教室もされているので、 発酵なしの簡単パンを 四季薬…
2020/08/14 10:11
梅雨明けが待ち遠しい～！でも、夏本番をむかえると暑さでカラダが悲鳴をあげる今年の夏も...
この投稿をInstagramで見る 梅雨明けが待ち遠しい～！ でも、夏本番をむかえると 暑さでカラダが悲鳴をあげる 今年…
2020/07/30 15:23
今日は朝から蝉が泣いています！夏を感じさせる暑さがジワジワ来てますね。写真は夏向けの薬...
この投稿をInstagramで見る 今日は朝から蝉が泣いています！ 夏を感じさせる暑さがジワジワ来てますね。 写真は夏向…
2020/07/22 08:20
7月21日は土用の丑の日。鰻は体力の底上げをしてくれるとともにカラダの不要な水も除いてく...
この投稿をInstagramで見る 7月21日は土用の丑の日。 鰻は体力の底上げをしてくれるとともにカラダの不要な水も除…
2020/07/17 08:43
今朝は蝉の鳴き声が！そろそろ夏が近いことを感じます。大雨が早くおさまりますように～。...
この投稿をInstagramで見る 今朝は蝉の鳴き声が！ そろそろ夏が近いことを感じます。 大雨が早くおさまりますように…
2020/07/15 07:04
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