健康診断E判定のポッコリお腹のアラフォーリーマンが健康のために加圧シャツを着ながら筋トレを始めました

あまり、こんをつめると続かないと思うので、加圧シャツだったり他のトレーニングを効率化できるアイテムを使って、ゆるゆると続けていきます。 次回の健康診断ではE判定なし、そして体重も右肩下がりに。 最新の記事は https://cho-kaifuku.com/kaatu-compression-tigai