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TIME VXRSさんのプロフィール

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調布市
出身
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ブログタイトル
サイクリング日誌
ブログURL
http://timevxrs.hatenadiary.jp/
ブログ紹介文
つらつらと自転車のことを中心にエントリーしていきます。
更新頻度(1年)

36回 / 365日(平均0.7回/週)

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TIME VXRSさんの新着記事

1件〜30件

  • 【ターマックSL6重量測定】デジタルバイクスケールを使ってみたくて久しぶりに雑誌購入。

    セオフェスに参加する予定でしたが雨が止む気配がなさそうなので前日にDNSすることに‥。イベントに参加申し込みしてDNSしたのは多分初めて‥。今回は1週間前から断酒した上になるべくいい調子で当日を迎えられるように数週間前から毎週末トライアンドエラーを繰り返して完全じゃないけど「これいいかな?」というレベルまでいっただけにかなり残念‥。これで今年終わってしまうのもなんか悲しいのでイベントを探してみようと思っています。DNSは金曜日の夕方に決定したのでそのまま飲みに行く‥(笑)結構飲んでしまって起きたのはお昼‥。なんか結構いい脚してるな‥と思い少し悲しくなるけど仕方なし。随分と遅い時間に妻と買い物に…

  • 道志ダムルートが好きすぎて牧馬峠を上る!(笑)

    今日はエースクライマーとライド。行き先は道志ダム。先日の台風の影響でいつも走るルートは通行止めのため牧馬峠経由で行くことにしました。それほど道志ダムルートが好き(笑)尾根幹線は平和に走る。最近試している木曜日までローラー台、金曜ノーライドで土曜日脚パンパンは今日も同じだったので改善しようと思っております(笑)トレーニングは別に脚パンパンでもいいけどレース週は再考の余地ありだと思いました。 前日に酒を飲みすぎるというのも改善せねば‥(笑) 牧馬峠に入る頃には太ももが完全に張っていたけど出来る限り頑張るようにする。 エースクライマーは少し遅れてスタート。序盤で抜かれたらできるだけついていこうと思っ…

  • 初めての成木周回

    先々週の土曜日(11月2日)は久しぶりにチームでのライド(昼)でした。練馬に住んでいるメンバーの推薦により成木周回となりましたが、彼(Hさん)の家庭事情により早く帰宅しないといけないため集合は矢野口6時‥。そしてHさんはみんなを案内するため練馬から矢野口まで来ていた‥(笑)最近順調にCTLが上がってきていますがそのおかげで当日もなかなか脚が張っていました。メンバーは総勢7名! ちょっと多過ぎかも‥。まずは多摩湖までの平坦区間。Hさんがノリノリで後ろ見ないで上げまくるから余裕で千切れまくり(笑)思いギアは踏めないので軽いギアを選択して回り始めてくれるまで我慢。多摩湖まではサイクリングロードみたい…

  • 久しぶりに雛鶴峠ルート(未遂)

    ツールド沖縄100kmオーバー40でチームメイトが優勝し、ひたちなかエンデューロではいつも練習してくれている他チームの方々が続々優勝もしくは入賞していて盛り上がった週末となりました!私も頑張るぞ! と気合が入って気合が入ってきました!さて先週土曜日は二週連続でチームでのトレーニング。当初エースクライマーと一緒に雛鶴峠に行く予定でしたが、チームメンバーも誘おうと一致したため募集をかけたら総勢8名になった‥。さすがに多いので2チームに分けようと思いましたが当日DNSが1名いたため路側帯の広い尾根幹線なら大丈夫そうということになり総勢7名でライドのスタート。最近は平日TSS 70くらいのインターバル…

  • 調子の指標にしているルートが通行止めで凹んだ件

    昨日は単独でトレーニングライド。出だしの尾根幹線から脚が重い‥。しかも心拍数がかなり高くてこれは調子悪し。心拍数はある程度吹け上がっていると調子が良いのですが高すぎるとダメダメなことが多いです。さらに悪く感じたのがペダリング。少し考え方を変えて平日はローラーインターバルトレーニングにしているのですが指定ワットをだすために踏んでしまっているのが原因か変な踏み方をしている模様。なのでワットは出ているのに進んでる感じがまったくしませんでした。ここら辺はトライアンドエラーが必要だと思うので少し継続してみようと思います。さてタイトルですでにわかりますが調子の指標にしている道志ダムルートが通行止めとなって…

  • 初めての椿ライン

    昨日は初めて湯河原側から椿ラインを上ってきました。前日にチームメイトのエースクライマーから150kmくらいのペース走に行きたいと連絡がありお酒を飲んでいた勢いもあり快諾(笑)ルートは当日ということになりました。朝集合してから奥多摩湖を提案しましたが山はまだやめておいたほうがいいんじゃないかと珍しいことを言う!(笑) で、エースクライマーから出たお言葉が真鶴‥。先週私が行ったの知ってると思うんだけどな‥。とはいえ平坦基調でペース走には向いているので承諾!すでに150kmのなにがしはなくなる(笑)今週は木曜日にエースクライマーと高強度夜練したりローラーでインターバルしたりして結構疲労があるので本当…

  • 真鶴グルメライドチャレンジ

    先週の日曜日は単独で真鶴までいってきました。チームで参加が恒例の川崎マリンエンデューロが開催されていましたが、今年は筑波8耐に参戦したので、月二回のレースは自粛。結果多くのチームメイトが表彰台に乗ったり、いつも彩湖で揉んでもらっている方たちもたくさん表彰台に乗っていました。中でもキングオブエンデューロで2位に入ったMさんはさすが別格の強さだった‥。彩湖練習が再開できるようになったらまた揉んでもらいに行こう!みんながレースで強度を確保している中レースに参加していない私は一瞬観戦に行こうかな? とも思いましたがまだまだ弱いのでトレーニングをすることにしました。先日の台風で多くの山が閉鎖されているの…

  • ナカガワエンドワッシャーは非常にいいと思う。

    ターマックSL6になってから不満なんてあまりないのだけど数ヶ月前にチームメイト(ターマックSL5)と一緒に走っている時にナカガワエンドワッシャーの存在を教えてもらえました。彼もROVALなので途中から前ホイールごと交換してもらったらこれがまたいい!装着することで前がシャキッとしてそれが推進力に貢献していることがすぐにわかりました。前がガッチリすることで下りの安定性が増しさらに上りも無駄な遊びがなくなって速くなっている気がする‥。重い感じもしないしそのライド中に注文(笑) ※前輪用を購入。この軽さは魅力的です。ちなみにSL5、SL6の前輪に装着するサイズは6.8mmです。SL5は後輪も付けられる…

  • 強風で恐怖だったので多摩周回

    久しぶりにブログを更新。半年くらい更新してなかったのか‥。仕事が忙しかったのもありますがどちらかというとブログを書く時間が勿体無いというか面倒くさいというか‥、やめる気は無いので今後も気ままに更新していこうと思います。更新していないうちにニセコクラシックに出たり色々といいパーツを得たりしていましたがそれらは追々書いていこうと思います。過去を振り返るのもなんなので今日のライドから(笑)土日旅行に行っていたので今日は彩湖での合同練習に参加させてもらう予定でしたが朝起きたら残念ながら雨‥。昼前には止みそうだったのでDNSの連絡をしてからベッドに戻り時間を潰してから出発。先週はまったく乗れていないので…

  • ニセコクラシック140kmのルートを考えてみる

    今日は当初RCCのMさんと走る予定でしたが仕事が多忙で1人で走ることになりました。私も年度末の最終週のため平日まったく乗れず4日間ロードバイクに触れなかったのは最近ではかなり珍しい事態となっておりました。ブログにはエントリーしていませんが、今年はニセコクラシック140kmに申し込んでいます。ニセコクラシックのコースプロフィールは140km獲得標高約2,300mと正直かなり厳しいと思っています。 せっかく参加するなら似たコースを作って練習して臨みたいものです。ニセコクラシックのKOMは標高1,134mとのこと。ここまでの標高は風張峠しかないですね。そのため風張峠をルートに入れることは最初に決定。…

  • RCC 小山田周回トレーニングライド

    今日はかなり前から決定していたRCCトレーンングライドに参加してきました。集合場所は矢野口でコースは小山田周回。ホームだ‥(笑)ライドが公示された段階でE1のSさんが来るということで非常に楽しみ。さらに先日行われた東京都ウインターロードレースBクラスでいい順位に入ったHさん(最終週を間違えたらしく本人は不満らしいですが‥)、さらに前日にJBCF登録はしていないものの相当強い大学院生Nくんがくることとなっていてテンションが上がります!他にも多くのメンバーがいてどんな感じになるか未知数で楽しみすぎる。テンション上がりすぎて前日の飲み会でかなり飲んでしましましたが‥(笑)南野セブンイレブンまではゆっ…

  • 調子が落ちているというよりテンションが下がっている‥。

    今日は1人でライド。今週はなんだか疲れて平日もほとんどトレーニングができなかったため週間の目標TSS800は達成できなさそうです‥。最近ヤビツ峠がいいトレーニングになると思い出しいて今日もヤビツ峠に行こうと思っていましたが出だしから風が強い‥。ヤビツ峠で風が強いのはいいのですがそこまで幹線道路を使うため危険と判断してルート変更することにしました。坂は短いけど道志ダムるーとを選択。このルートなんか好きなんだよなぁ(笑)2月3月はどうしても仕事のストレスが大きくなって自転車に乗るテンションが保てなくなるんですよね。2月はなんとか1,125km走れましたが3月は少し厳しいかも‥。道志ダムに向かうセグ…

  • 大磯クリテリウム観戦からの真鶴グルメライド

    今日はチームメイトが出場する大磯クリテリウムの観戦。スポーツに申し込んでたから出発は朝5時‥。でも車で迎えにきてくれて非常にありがたかったです! ※迎えに来てもらうため寝坊できないというプレッシャーがすごかった‥。私の自転車も運んでもらい午前のチームメイトのレースを観戦したら自走で大磯に来るメンバーと合流し真鶴までのグルメライドの予定です。道中ほぼ自転車の話はせず延々と次どこに住むかの話ばかりで気づいたら大磯に到着(笑) ※しょっぱなからチェーン落ち〜!※さすがです。 ※自分が出ないと思うと気が楽だなぁ。 ここで同じスポーツに出場するメンバーと合流し、受付を済ませたら試走。スポーツは朝早すぎて…

  • 渋滞と強風で結局裏ヤビツ峠

    今日は1人でライド。 ヤビツ峠に行く予定でしたが10時すぎに出発と遅かったため道中渋滞が激しく嫌気がさしたためルートを変更して宮ヶ瀬湖経由で裏ヤビツ峠へ。途中半原越セグメントに入り林道手前まで10秒以上先行していたためこのまま半原越TTしようかと思いましたがそれだと上り終えたら帰宅しそうなので(笑) ぐっと堪えて宮ヶ瀬湖に到着。普段と逆から来ているものだから走ったことがあるであろうルートでも感覚がつかめず少々道を間違えながらなんとか裏ヤビツ峠入り口へ。 ※ここは通ったことがないと直感が働き携帯でマップを確認したら正解でした。今日はなんだか脚がダルくて仕方がなく、とりあえず獲得標高だけ稼ごうと思…

  • まだまだ練習量を確保しないと戦えない!

    今日はチームメンバーとライド。時間の関係で序盤で離脱するメンバーを入れて5名となりました。今日の行き先は今年初めての雛鶴峠となりました。私の中では相模湖から20号に出て雛鶴峠にアクセスする予定でしたがエースクライマーととにかくきついコースが好きなKさんが大垂水峠からアクセスすることを強く勧めるので仕方なく大垂水峠を経由することにしました‥。尾根幹線は若葉台坂で少し早めに仕掛けたら意外とエースクライマーと離れたため勝てると思ったけど最後に差される‥。もはやこの展開がデフォルトになってきてるなぁ(笑)尾根幹線は平和に終わり平坦はいつもより少し弱く索いていたらすぐエースクライマーに体力温存してるでし…

  • 朝寒くて外に出たくない時はとりあえずこんな感じで出ています。

    今日も1人でライド。朝の気温予想が1度‥。夜走りに行く時はこのくらいの気温でも自分の体温が上がっているためかそれほど苦にならないのですが、朝起きた状態だと結構日和ますよね。ウェアを着ちゃえばいいというのはわかっているのですがウェアを着ること自体が正直嫌な時もあります‥。まさに今日がそんな感じだったのですがそんな時ビブタイツにシャモアクリーム塗って強制的に出掛けるようにしています。クリーム塗っちゃうと外にでなくても洗濯しないといけなくなるのでそれなら出かけようとなるのです(笑)皆さんも出たくない時は色々と試していると思うのですが、私はそんな感じで外に出るようにしています。さて今日は午前中縛りだっ…

  • 積雪を避けて久しぶりに裏大垂水峠。

    今日は1人でライド。昨日の思ったより雪が降らず外を見ても積雪がまったくなかったのですが、相模湖方面は少し積雪があるだろうと睨み朝10時過ぎに出発。ルートは自転車に乗り始めた頃にリーダーとよく走っていた裏大垂水峠ルートです。津久井湖から相模湖に出て裏大垂水峠を上るだけというシンプルなルート。八王子側の大垂水峠下りが少し凍結している箇所があるかもしれないという以外はいままで雪でどうしようもなくなったことがないルートを選択。車がある程度通るというのも積雪に合わない条件かな?尾根幹線は流して16号を超えても流し(笑)金曜日も寒さに日和ってナイトライドしなかった上に(しかも酒を大量に消費‥)昨日も暴飲暴…

  • ニューバイクでヤビツ峠上っちゃうよ〜!→違った意味で撃沈‥(涙)

    今日は先週ダメダメだったヤビツ峠に再チャレンジする予定でした。チームで猿ヶ島トレーニングを行うというアナウンスがあり集合時間も私が出ようと思っていた時間と同じだったため猿ヶ島まで一緒についていくことにしました。私は途中離脱のため先頭固定で走っていたら前日220km走っているエースクライマーが落合三段坂でいつものようにアタックしたのでアタック潰しのためなんとか捉える‥。が、その後カウンターは打てず‥。いや強い‥。南野セブンイレブンでメンバー1名合流し、ここからもなるべく先頭を走るように努めました。今日のTSS目標は300。約130kmだと思うので、それなりに踏まないといきません(そのため先頭を積…

  • ニューバイクでヤビツ峠上っちゃうよ〜!→撃沈‥(涙)

    今日は1人でライド予定でしたがRCCの有志が小山田周回トレーニングを行うとのことだったので、南野セブンイレブンまでお供したあと当初から予定していたヤビツ峠に行くことにしました。今回はいままでのアクセス方法を変えて猿ヶ島から246に入るルートにしました。ほぼ平坦でTSSは稼げないけど圧倒的にストレスが少なく麓まで60kmかかっていたところが50kmほどで到着することができました。今後単独の場合はこのルートにしようと思います。南野セブンイレブンまで向かう際にいままでにないくらい自転車がスムーズに進む感じがしてグリスが馴染んできたような感じがしました。思いっきり踏んではいないですが、調子は悪くなさそ…

  • S-WORKS TARMAC SL6ファーストインプレッション

    土曜日は先週に作成したルートに加えてなるしまフレンドにDi2の調整をしてもらいに行ってきました。今週水曜日にエースクライマーにシェイクダウンに付き合ってもらい、木曜日は単独ナイトライド、そして今日のライドでまだ200km未満しか走っていないですが大分特徴がわかってきたので記録として残しておきます。【水曜日シェイクダウン】ようやくシェイクダウンの時が来ましたが久しぶりのシマノコンポーネント、シマノペダル、初めてのシューズということでいきなり踏んで変な感じになるのも嫌だったのでパイオニア練をしてきた(笑) エースクライマーに矢野口に来てもらい走り出します。エースクライマーはターマックを購入する際、…

  • 正真正銘のニューバイク投入!【S-WORKS TARMAC SL6】

    珍しく二日連続で飲みましたが今日は大事なイベントがあるので張り切って起きました! とはいかずガッツリ寝坊(笑)まずは大量の洗濯物を干してからようやく出発。タイトルにある通り約9年ぶりにニューバイクを投入しました。いままではニューバイクと言いながらなんだかんだとビンテージバイクだったからな‥(笑)timevxrs.hatenadiary.jptimevxrs.hatenadiary.jp ニューバイク投入時にタイトルに必ず「(笑)」が入ってますね(笑)とうことで車でお店に到着!入ったらもうありますね〜!正真正銘のニューバイク! ※おった〜! ※立て続けに写真を撮る(笑) サイズは56です。まずは…

  • 寝坊からの天丼グルメライド!

    昨日地元で新年会に参加しかなり飲んだ上に3時くらいに就寝‥。8時集合のチームトレーニングライドが開始される時間に起きる‥。やはり酒はライド前日には控えるべきだな‥(無理だけど‥)寝坊した事をリーダーに伝えいつもならこのまま欠席ですが今日はトレーニングライドの後にリーダーオススメの羽田の天丼屋さんに行くという第2部があるため10時矢野口で合流させてもらうことにしました。まぁ昨日の疲労があったのでどうせトレーニングライドに参加してもチンチンにやられてたと思いますが‥。ということで今日のメンバーはリーダーと先日チームに入ったSさんとKさん。そして今日チームに加入したAさんとのライドとなりました。メン…

  • 冬用に新規ルートを開拓

    今日はRCCのMさんと走る予定でしたが体調が悪いとのことで一人でのライドとなりました。連絡をもらった時点でゆっくり寝ることを決意(笑)結果9時に起床‥。多摩川原橋でRCCのYご夫婦に会い(PBPおそらく出ると思うくらいブルベ走りまくっていてかなり尊敬しております)さらに16号手前でエースクライマーとすれ違う。知り合いとライド中会うことはめずらしいので得した気分(笑)さて当初は道志ダムルートに行く予定でしたが夕方から予定があるためあまり時間がない‥(寝坊してるから‥)道志ダムルートは諦めて冬用の新規ルートを探索することにしました。とはいえ基本走ったことがあるルートをいつもとは違った繋ぎ方をするだ…

  • S-WORKS 7 ロードシューズ

    先日SIDIのWIREがどうしても足に合わずリーダーに引き取ってもらいました。たまたまなるしまフレンドにエルゴの43サイズが特価であったため購入して事なきを得ましたが、また新しいシューズを購入してしまいました(笑)今回のシューズ購入は布石です!(なんの?)購入したのはS-WORKS 7。しっかりとお店で足のサイズを測り試着をしました!(当然だろ‥) ※たぶん初めてのスペシャライズド。 ※本当はブラックが欲しかったのですが、取り寄せを待つ時間がなかったのでホワイト。汚れないようにしなければ‥。 ※つま先側にあるストラップはあまり締め付けられません。サイズをしっかりと測る前にいろいろなサイズを試着…

  • キャットアイの心拍バンドの耐久性(検証1回目)

    昨年10月31日から使用開始してどのくらい持つか確認してみたキャットアイの心拍バンド。 ※耐久性を計るためバンドに日付を書いておきました。去年の12月25日にかなり変な数値を出すようになったので耐久テストは終了しました。1回だけ妻が洗濯機に投入しているのを気付かず洗ってしまったので、そのせいもあるかもしれませんが、ほぼ毎日使って約二ヶ月利用できたことになります。正確に拾ったり拾わなかったりする時点で交換時期と捉えているのですが、個人的にはまぁまぁ持ったんじゃないかな? と思っています。値段も安いしこれで3か月くらい持ってくれれば個人的にはある程度納得できる耐久性かな? コストパフォーマンスとい…

  • 阿蘇神社でお守りを納める(毎年恒例行事)そして久しぶりに盆堀林道。

    昨日のライドが1人で消化不良だったため急遽LINEで一緒に走ってくれる人を募集したらエースクライマーが午前中縛りながら参加してくれるとありがたい回答。募集時は八王子側から入山峠(盆堀林道)・時坂峠・二ツ塚峠という予定でしたが、エースクライマーから阿蘇神社にお守りを納めに行きましょうと提案があり、すっかりお守りを納めることを忘れていたので阿蘇神社に行くことにしました。timevxrs.hatenadiary.jptimevxrs.hatenadiary.jp timevxrs.hatenadiary.jp timevxrs.hatenadiary.jp timevxrs.hatenadiary.…

  • 冬のライドコースは改善の余地あり‥。

    今日は一人でライド。昨日携帯キャリアを変えたらとんでもなく時間がかかり心身ともに疲労しておりますが、脚はそれほど重くないのでお昼前後の帰宅を目指して走ってきました。9時頃に家を出たので70kmくらいがターゲットとなると思うのですが、津久井湖周回はさすがにもういいやという気分だったので宮ヶ瀬湖までのルートを選択。出だしからはるか彼方に信号無視をしまくるバカがいたのでちょっと滅入る‥。途中で追いついたのですが、まぁ声かける必要もないなと思ったのであえてなにも言わず。私が信号停止している時に後ろから信号無視したら言おうと思ったけど近くで走るのも嫌だったので少しルートを変えて見えないようにする(笑)精…

  • 新年初ライドは去年と違ってマッタリとスタート!

    昨日はチームメンバーと一緒に初ライドをしてきました!参加はチームから4名とメンバーの知り合いのMさんの計5名。行き先はリーダー提案で牧馬峠(相模湖プレジャーフォレスト側)となりました。エースクライマーもいないしマッタリ行きましょう! ということでライドのスタート。去年は道志みちで朽ち果てたからな‥。 ※とにかくこのカイロは最高です! 暑くなく寒くなくと絶妙な温度設定をしてくれます。timevxrs.hatenadiary.jp 今回はみんな大人なので宣言通り平和に尾根幹線を終えて町田街道に出る坂の手前でリーダーパンク。幸先いいねぇ(笑) 交換したチューブのコアが割れてた‥。Sさんがコアを提供し…

  • あけましておめでとうございます。まずは去年の目標を振り返りましょう。

    あけましておめでとうございます。年末は実家に帰りお酒飲んだりしてからFestive500の疲れか20時前に就寝‥。年越しをするどころか結局12時間近く寝てしまった‥(笑)実家が近いため元旦に帰宅しております(笑)去年は自転車以外でいろいろなことがありましたがそれも人生。すべて前向きに考えていきましょう!今年は波乱の予感ですが‥(笑)自転車に関しては成績がまったく出せませんでしたが、JBCFに参加したり積極的にレースに出たり初めてトレーニングを真面目にしたりと充実した一年でした。若くはないので急激な体力の向上は望めませんが、着実に体力は上がっています。自転車始めた10年くらい前からちゃんとトレー…

  • Rapha Festive 500 DAY 7

    31日は乗れないため今日が私の最終日となります。残り距離は55km。問題なく走れるからもう認定してよ。というわけのわからないわがまま発想が何回も頭に浮かびましたが当然認定されるわけないので中途半端な距離を走ってきました(笑)昨日マッサージをしっかり行ったせいもあり脚がまったくダメという感じはなし。でも今年一回もやっていなかったポタリングをしたくてウズウズしていたので今日は完全オフモードで走ることにしました!ルートは津久井湖周回で癒されて今年の走り納めとします。 ※時間がないときに非常に重宝するルートです。 ※今年は大活躍してくれました。右レバーがだいぶいかれているのでお店で見てもらおう。ものす…

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