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ブログタイトル
ダイエットを効率良く!けど毎晩ビールをがぶ飲みするブログ
ブログURL
http://kotsubuto.seesaa.net/
ブログ紹介文
40代おじさんのダイエット実践記録です。色んな事にも挑戦します!毎晩ビールを飲みまくってます!
更新頻度(1年)

361回 / 365日(平均6.9回/週)

ブログ村参加:2017/09/16

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ハンドル名
ホネブトさん
ブログタイトル
ダイエットを効率良く!けど毎晩ビールをがぶ飲みするブログ
更新頻度
361回 / 365日(平均6.9回/週)
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ホネブトさんの新着記事

1件〜30件

  • 79.2キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:ぶっかけうどん(大)、チラシ寿司 夜:揚げ物、サラダ、生ビール6杯 運動:無し

  • 79.2キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:カレーうどん、親子丼 昼食:無し 夜:しゃぶしゃぶ食べ放題、生ビール10杯 運動:無し 今朝の体重:79.2キロ 食べ過ぎました(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

  • 78キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:チーズ牛丼(大)、みそ汁 夜:揚げ物、サラダ、生ビール6杯 運動:無し

  • 77.8キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:パスタ、ピザ、シュリンプ 夜:刺身、サラダ、生ビール6杯 運動:無し

  • 78キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:ミックスカツとじ定食(ご飯×2杯) 昼食:無し 夜:鶏肉の炒め物、サラダ、生ビール6杯 運動:無し

  • 78.2キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:台湾まぜそば、ライス 夜:手羽先、サラダ、生ビール6杯 運動:無し

  • 78.8キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:モスバーガーセット 夜:牛肉炒め、から揚げ、生ビール6杯 運動:無し 今朝の体重:78.8キロ 早く75キロ台まで落とさねば(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

  • 79.2キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:牛丼、うどん 昼食:無し 間食:ファミチキ、シュークリーム 夜:焼き肉丼、チゲうどん、生ビール6杯 運動…

  • 78.6キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:豚キムチ定食、ラーメン 夜:餃子、ホルモン焼き、生ビール6杯 運動:無し

  • 78.1キロ

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:チャーシュー麵(大)、ライス 夜:サラダ、生ビール6杯 運動:無し

  • 78.4キロ(´・д・`)<br />

    昨日の食事と運動 朝食:チーズ牛丼(大)、みそ汁 昼食:無し 夜:天津飯、生ビール6杯 運動:無し

  • 78.9キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:ラーメン(大)、チャーハン 昼食:無し 夜:から揚げ、焼きそば、生ビール6杯 運動:無し

  • 79.3キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:白ご飯、おでん他 夜:から揚げ、エビ天、酢豚、生ビール6杯 運動:無し 今朝の体重:79.3キロ もうすぐで80キロオーバーです(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

  • 78.5キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:マクドナルドLセット 夜:おでん、生ビール6杯 運動:無し 今朝の体重:78.5キロ 約半年ジョギングしてないです(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

  • 78.6キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:チーズ親子丼、うどん(なか卯) 昼食:無し 夜:刺身、サラダ、生ビール6杯 運動:無し

  • 79.2キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:つけ麵、チャーシュー丼 夜:揚げ物、サラダ、生ビール6杯 運動:無し

  • 79.5キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:かつ丼(大) 夜:チゲうどん、生ビール6杯 運動:無し

  • 79キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:ラーメン、チャーシュー丼 夜:カモロース、サラダ、生ビール6杯 運動:無し

  • 78.7キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:豚丼(大)、肉うどん

  • 79.3キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:ミックスグリル定食(ご飯×2杯) 夜:焼きそば、焼うどん、色々、生ビール6杯 運動:無し 今朝の体重:79.3キロ やっぱり増えますよね(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

  • 77.8キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:ナゲット、巻き寿司 夜:焼き鳥、サラダ、生ビール6杯 運動:無し 今朝の体重:77.8キロ また少し落ちました(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

  • 78.5キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:焼きそば、おにぎり 夜:チーズタッカルビ、生ビール6杯 運動:無し 今朝の体重:78.5キロ 少し落ちましたけどもう週末です(´・д・`) それでは(。・ω・)ノ

  • 78.8キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:カツとエビフライの定食(ご飯×2杯) 夜:チヂミ、サラダ、生ビール6杯 運動:無し

  • 79キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:ラーメン、豚丼 夜:湯豆腐、サラダ、生ビール6杯 運動:無し …

  • 79.3キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:カレーうどん、ライス、餃子 夜:刺身、お好み焼き、ビール500ml×10本 運動:無し

  • 78.5キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:親子丼、うどん(なか卯) 昼食:カップ麺 夜:バーベキュー、ビール500ml×10本 運動:無し 今朝の体重:78.5キロ 昨日久しぶりに、飲みすぎて記憶なくしました(´・д・`) それでは(。・ω・)

  • 78.4キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:ライス大、うどん、焼き魚、卵焼き、てんぷらなど(めしや) 夜:お肉、サラダ、生ビール5杯 運動:無し 今朝の体重:78.4キロ 早く体重、元に戻さないと(´・д・`) それでは(。・ω・)

  • 78.2キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:ラーメン(大)、ライス、から揚げ 夜:湯豆腐、サラダ、生ビール5杯 運動:無し

  • 78キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:つけ麵(大)、カモロース丼 夜:焼きそば、生ビール5杯 運動:無し

  • 78.5キロ(´・д・`)

    昨日の食事と運動 朝食:無し 昼食:モスバーガーセット 夜:焼きそば、生ビール5杯 運動:無し

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