2017年が終わろうとしている

さて、あと2時間ほどで新年ですね。 今年は人生の転機となった年でした。58時間の難産を乗り越えてチビが誕生し、母となり、10年続けてきた仕事から離れて育児中心の生活となりました。 以前に比べたら自由はなくなりましたが、そんなこと問題じゃないくらいの幸せをもらえています。 チビは幸い、母が必死でやってるジーナ式ネントレについてきてくれて、生後3カ月で一人ねんねを修得してくれました。親孝行な子です。 残念ながら母乳は挫折することとなり、年明けから断乳開始します。でも、これでいいんだろうと思うことにしてます。 布おむつは意外と楽に続けられてます。近々レポしなきゃですね。 何より、こうして楽しく心穏や…

ジーナ式ネントレ奮闘記③ 6〜8週目と8〜12週目をまとめて

スケジュールの厳密な更新がいい加減になり始めた6〜8週目 さて、ここで6週目から12週目までのジーナ式奮闘記をまとめて書いてしまおうと思います。まずは6〜8週目の様子から。 日中のワンオペ育児にも慣れてきたこの時期、ジーナ式は波に乗ってきた…と思ったのですが、スケジュールの更新が少々グダグダになってきてしまいました( ；∀；)更新箇所が細かいんだよな… 6〜8週目のスケジュールは、本来ならばこのようになっています。赤字の箇所が更新箇所です。 <生後6〜8週> 07:00 起床・授乳①08:45-09:45 朝寝10:45 授乳②11:45-14:15 昼寝14:30 授乳③16:30-16:4…

長期授乳主義が腑に落ちない。私の頭は古いのか？

さて、先日、おっぱいを止めて完全ミルクに移行する決断をしました sissy0421.hatenablog.com 助産師さんと相談し、年明けから段階的に止めていくことになっています。なので、今はまだ飲ませています。チビが3ヶ月をちょっと過ぎるまでは飲ませる勘定になりますね。 一抹の寂しさがないわけではないですが、さほど悲観はしていません。なんだかんだ言っても、3ヶ月は母乳を飲ませたのだし、それ以降は、チビが健康に育てればミルクでも一向に構いません。それに、永久に授乳してなきゃいけないわけじゃない。いずれ離乳食が始まり、それが進み、やがては大人と変わらないものを食べるようになるんですからね。赤ち…

ついに母乳を止めることを決意。しかし、すぐには動けず

4度目の乳腺炎でついに決心した 混合栄養で育児をしているあたくし。これまで、2〜3週間おきのサイクルで乳腺炎を繰り返していました。 大してザーザー出ているわけでもない。なのに非常に詰まりやすいらしく、詰まらせないようせっせと授乳し、吸い付かせる角度やら抱き方やらをクルクル変え、随分気をつけていました。 桶谷式にも通うようになりました。チビのためとはいえ、かなりお金を使いました。 ちなみに食べ物が原因説はデマだと分かったので、食事に気を使うのはやめました。普通に食べています。 そして、それでもまたなりました。産後2ヶ月ちょっとで、通算4度目の乳腺炎。 4度目は、幸いなことにこれまでほどの高熱は出…

回避したはずが…4度目の乳腺炎に！

またやって来てしまいました…(ﾉД`) 数日前に水際で食い止めたはずが、結局なりました、乳腺炎。左側です。 もー無理です。これ以上母乳を続けるのは不可能と判断。 断乳します。 今日、助産院の先生に宣言してきました。 詳細はまた後日！

乳腺炎4度目⁉︎を水際で食い止めた

それは夜中にまたやってきた 日曜の夜のことでした。 いつものようにチビは19時に授乳を済ませて就寝。その後は、次の授乳までまず起きることはなく、いつも自発的に0時くらいに起きることが多いです。実に親孝行。 ですがこの日はチビが起きたのが1時半。私も寝ていたんですが、お腹の空いたチビがふにゃふにゃ言いながら目を覚ましたのにつられて、一緒に起きたわけです。 「ありゃ、いつもより随分遅くなっちゃった」 と思ったわけですが、すぐに胸の異常に気づきました。 左側が石のようにカチカチになっていて、一部かなり痛い場所もある。 「ああ、また来た！これはやばいやつだ」((((；ﾟДﾟ))))))) 急いでチビに…

おっぱい問題は結局どうなったのか

自分の母乳育児に付きまとう課題 さて、チビが生まれて2ヶ月が経ちました。この2ヶ月の間、自分の母乳育児に問題ばかりで悩んでいました。以下に詳細を書いてあります。 sissy0421.hatenablog.com sissy0421.hatenablog.comsissy0421.hatenablog.com まあざっくり言えば、思うように母乳量が増えないことと、その割には乳腺炎になりやすく、なんと産後7週間の間に3回も繰り返したという、なかなかレアな体験をしました。そのため、母乳に挫折しそうになり、もう母乳は止めて完全ミルクにした方がスッキリするんじゃないかとすら思っていました。もともと、完母…

足裏の角質のセルフケアが意外と簡単だった

足裏がヤスリのようになってしまいました( ；∀；) 産後に気付いたのですが、両足の裏が尋常じゃない事になってしまってました。地面に着くところが全て、ヤスリのようにザラザラのバリバリになってしまった。踵だけじゃないんです。 しかも、ただザラザラなだけでなく、角質がめくれてささくれのようになってしまい、そこが靴下やシーツに引っかかって痛い。これが地味に辛かったため、産後1回はケアサロンに行って削ってもらい、ついでに足裏マッサージもしてもらい、爆睡して来たのですが、しばらく経つとまたザラザラに戻っている( ；∀；)もうトシだな…。 しかし、そう頻繁にサロンに行くなんてこともできないので、セルフでやる…

産後の便秘にオリゴ糖が効いたのでおすすめ

産後は便秘に悩まされることとなりました( ；∀；) 出ないわけじゃない。まあ、間が空いたとしても2日。それ以外は大体毎日は便通があることが多いです。ところが、どうも体内の水分を母乳に持って行かれている為か、便が固くなってしまい、出すのに非常に苦労するんです。 当然ながらお尻が痛い( ；∀；) 切れ痔のように血が混じることもあります。何より気持ち悪いのは、出口付近で便が引っかかって出ず、そのまま居座ってしまうケース(T ^ T)まあ、結局次の機会に押されて出て来るんですがね。でも地味に辛いこの状況が産後ずっと続いていました。 産後にこうなる人、多いらしいですね。 てんさいオリゴに救われた！ 北海…

うちの夫の育児参加が優秀である件と、その理由

育児参加に関して。うちの夫の考え方 私たちが結婚した当初、うちの父が夫に対して「共働きなんだから、子どもができたら君も育児を手伝わなきゃダメだよ」とエラソに言ってました。 その時、夫は「何言ってんだこの人」と思ったんだそうです。 というのも「育児って両親揃ってやるもんだろ。手伝うとかそういう発想はおかしい。やるに決まってるのに、なんで改まって言われなきゃならないんだ？」ということらしい。 この発言に私は拍手喝采でしたね( ・∇・)これが正常な発想ですわ。 うちの父なぞ、私や妹が生まれた時、病院に来なかったらしいので！（母は未だに根に持っています） 夫のどの辺りが優秀なのか 夫はどちらかというと…

3度目の乳腺炎！桶谷式の門を叩くが…

まさかの…3度目の乳腺炎！！ 信じられません。 産後7週目、3度目の乳腺炎を発症しました。Orz 今回は右側。症状が出はじめたのは深夜。刺すような強烈な痛みと、続いてやってくる寒気、関節痛、39度の高熱！ ちくしょう、また来やがった…( ；´Д｀) ここから先はちょっと記憶がないのですが、頭の中で、さだまさしの「防人の歌」と「無縁坂」が流れていたような気がする。 翌日は、午前中は夫が仕事を休んでくれました。続いて午後は母がやってきてくれました。乳飲み子抱えたワンオペで、あのインフルエンザ並みの症状を乗り切るなど、ほんと死亡フラグですわ(´；ω；`)夫と母、ありがとう！！ ついに桶谷式に助けを求…

「ジーナ式ネントレ」奮闘記②4週〜6週目

チビ、本当の家に帰る さて、里帰りを終えて、チビを私と夫の家に連れて帰ったのが生後5週目でした。チビにとっては環境がガラリと変わった中で、ジーナ式の再スタートをすることになりました。 実家にいる間から始めていたジーナ式ですが、少々グダグダになっていたので、仕切り直しと行きました。 sissy0421.hatenablog.com 急にうまく行き始める 4〜6週目のスケジュールはこのようになっています。 <生後4〜6週> 07:00 起床・授乳①08:45-09:45 朝寝10:30 授乳②11:45-14:15 昼寝14:30 授乳③16:15-16:45 夕寝17:00 授乳④18:00 沐…

1ヶ月検診、お宮参り、そして母乳のこと

昨日、チビが生後32日を迎え、1ヶ月検診を受けてきました。 チビの1ヶ月検診 毎度のことながら、同月齢のよその赤ちゃんを見る機会があると「ちっさ！」と思ってしまう私。普段チビしか見ていないので、これが標準だと思いがちなのですが、騙されるな、こいつは4012gで誕生した奴だ、と自分に言い聞かせました。とはいえ、ビックサイズでも可愛いことには変わりないんですがね！ で、チビは5070gになっていたそうです。1ヶ月に1kg増が目安とのことで、ちょうど良い増え具合のようです。他に異常もなく、健康とのお墨付きをもらえました。 一方、私の方はといえば、妊婦健診のときのように尿検査・体重・血圧をその場で提出…

ネガティブ記事。母乳育児に関して、最近考えてしまったこと

産後1ヶ月 チビを出産し、1ヶ月が経ちました。そろそろ1ヶ月検診です。 この間、チビの栄養状況は「母乳とミルクの混合」から始まり、次第に「完母寄りの混合」に移行して来ていました。完母へのこだわりは特になかったのですが、それでも母乳量は増やしてチビのニーズに応えたいと思い、産院の母乳相談にも2度行きました。 sissy0421.hatenablog.com sissy0421.hatenablog.com 2度目の母乳相談では、母乳のみでいっても大丈夫そうだという指導を受け、一安心していました。チビがちゃんとお腹いっぱいになるくらい出るようになったんだなーという安心感。自分はもう母乳量は安定した…

また乳腺炎！原因は何なんだ？

2度目の乳腺炎！今度は左胸 以前、産後3週目で右胸が乳腺炎になり、39度台の高熱を発してダウンという経験をしました。 sissy0421.hatenablog.com それからさほど間が空かないのに、今度は左胸が痛み、そのまま寒気・関節痛・発熱。「あ〜また乳腺炎だ！やっちまった！」と絶望しながらまる1日寝込んだわけです Orz 原因は何なんだ？ 今回も病院や助産院にはいかず、自宅にてチビに吸ってもらいながら自力で治しました。幸い、2度目の今回は前回よりも回復のスピードが速かったです。ですが、その間にもずっと考えていたのは、「何が悪くて、こうやって乳腺炎を繰り返すのか？」ということでした。 1日…

産後の体型戻し開始。まずは補正ガードルから

妊娠での体重増加は13キロであった( ﾟдﾟ) さて、来週で産後5週目です。まだ悪露も止まってないのですが、ぼちぼち産後の体型戻しに入ろうとしています。 あたくし、身長167センチ、産前は体重62キロ。まあ、細くはないですな。普通体型でした。で、妊娠の体重増加が13キロ( ﾟдﾟ)うーん、増えすぎました( ；´Д｀) 本来は、悪露が止まってからの方がいいんでしょうが、腰の痛みも解消されないので、それを改善する意味も含めて、体のケアに入ってしまおうかと思った次第です。 まずは補正ガードルから で！最初に着手したのはやはり骨盤周りのケア。まだ実家ゆえ、あてにしている治療院へ骨盤整体に行くことなどで…

「ジーナ式ネントレ」奮闘記①生後1週〜4週目

さて、チビが退院してからこちら、ジーナ式ネントレを実践しています。そうこうするうちに生後4週目になりました。現在の進行状況をまとめておきます。 sissy0421.hatenablog.com ジーナ式のスケジュールをざっくりと ジーナ式のスケジュールはずっと据え置きではなく、赤ちゃんの週齢・月齢ごとに少しずつ変わるように決められています。成長に合わせて更新されるということですね。現在のチビの場合、生後1週と、生後2〜4週のスケジュールを採用することになります。ざっくりとしたスケジュール内容は以下の通りです。 <生後1週> 07:00 起床・授乳①08:30-09:45 朝寝10:00 授乳②…

チビ、皮膚科へ

前回、母乳相談に行ったら母乳じゃない件で捕まり、チビのスキンケアについての指導があった件を書きました。 sissy0421.hatenablog.com で、その後チビのお肌の状態が良くなったのかと言われると、微妙でして…産院で指摘された手足などは何箇所か、赤みのあるかさぶたのようなものがジュクジュクしているように見えるところもあるのが気になりました。 これはもう皮膚科に行くしかないな！！ 実家近くの皮膚科へ 私が10代の頃、成人性アトピーだという診断を下した先生のいる皮膚科へ向かいました。幸い、チビは診察が始まってもスヤスヤ。 先生によれば、ジュクジュクしているかさぶたのような部分は乳児湿疹…

2度目の母乳相談と、別件の指導

母乳は増えていた！ さて、乳腺炎騒動が収束した翌日、2度目の母乳相談に行ってきました。 前回は爆睡状態から嫌々飲まされてたチビでしたが、今回はちゃんと目を覚まして産院に到着。母乳相談にきていた他の赤ちゃんの泣き声につられて泣き出しました。 そうしたら看護師さんに「やっぱりこの子は泣き声が違うねえ〜」と。まあ、有名人ですわな( ´△｀)。なんせ、産まれてくるのに58時間かかった上に4000g超えだった子ですから。 で、肝心の母乳測定。どれくらい出ていたかというと、85ccにまで増えていた！！ 実はもうその2、3日前から事実上完母に近い状態になっていたんですよね。ミルクを作っても残したり、母乳オン…

産後3週目。まさかの乳腺炎デビュー

それは右胸の痛みから始まった 一昨日の午後のことでした。 急に右胸が強く張り、痛いと感じたために、まずはチビに吸ってもらおうと授乳を始めましたが、吸われると物凄く痛い！吸った後も痛みは引かないし。 その直後から、風邪の時に熱が上がり始める前触れのような、急激な寒気と倦怠感に襲われ、あっと言う間に熱は39℃台へ。すぐ横になったのですが、全身の関節がビシビシ痛み出しました。その間も胸の張りと痛みは引かず、寝返りも難しい(T-T) こんなに体調悪くなったのいつぶりだろうか…というほど。 実家に会いに来てくれた夫に急遽、熱さまシートとスポドリを買って来てくれるように頼みました。 食欲もなくなり、おかゆ…

あたくし、布おむつ派！いずれはおむつなし育児も

↑上記の写真は写真素材サイトよりダウンロードしたものです(^^;; 唐突ですがあたくし、チビを布おむつで育てています。退院してからしばらくは育児に不慣れなため、紙おむつで通していましたが、妊娠中より布おむで育てるつもりでブツも揃えていましたので、生後14日を超えた今、ついに始めました。 とはいえ、さほど徹底しているわけではなく、 日中は布おむつ 夜の就寝前は紙おむつをあてる（熟睡して欲しいため） 外出時は、ごく短時間であれば布おむつを当てたまま行ってしまうが、数時間単位の外出の時は紙おむつをあてる（まだ外出なんてできてないけど） 感染症が疑われる場合は紙おむつをあてる（まだそのような事態になっ…

「ジーナ式ネントレ」始めました

ジーナ式ネントレって？ この本、ご存知でしょうか。「カリスマ・ナニーが教える 赤ちゃんとおかあさんの快眠講座」（原題は「A New Contented Little Baby Book」"満足した赤ちゃん"という意味だそうです） 著者はジーナ・フォードさんという方。イギリス人のナニー(プロのベビーシッター)さんで、有名人や上流階級を顧客に持ち、何百人という赤ちゃんのお世話をしてきた凄腕なんだそうです。蛇足ですが、イギリススキーの私としては、イギリス人の本だというだけでテンション上がる (^^;;。 この本では、この方の長年の経験により確立された「赤ちゃんの生活リズムを整えることで、寝かしつけ不…

母乳相談で感じたことと、マタニティブルー

母乳相談へ さて、産後10日目となりました今日、産院の母乳相談に行って来ました。外来の休みの日にやっており、予約もせずにふらりと行って良いということで、チビを連れて行ってきました。 退院前に、来たら？と助産師さんに誘ってもらっていたというのもあり、ここ1週間ばかりの母乳の出具合が謎だったというのもあり…ということで。いかんせん、母乳って出ているかどうかが目に見えないから、一生懸命与えているつもりでも謎ばかりなんですよね。 やったことはと言いますと、母乳測定です。 チビの体重を計る チビにいつもどおりに母乳を飲ませる 飲ませた後のチビの体重を計る 3のチビの体重ー1のチビの体重＝出ていた母乳の量…

蕁麻疹のその後

産後、1日に何度も出たり引っ込んだりする地味に辛い蕁麻疹が3日続きました(；ω；) 快方に向かっている様子は全くなく、最初は両脚と両腕だったのが、だんだん範囲が広がって背中やお尻にも出て来るようになってしまった…( ；´Д｀) で、4日目になった今日、ついに産院に電話をし、受診することにしました。 多分薬を処方されるんだろうけれど、母乳出してる最中に大丈夫なのかなーと思いながらも、痒さに耐えかねました。いやはや、人間って痛みはある程度我慢が利いても、痒さって我慢できないものなんですねえ。 で、先生に色々説明はしましたが、結局これといった原因は分からないまま。まあそうなるよな( ；´Д｀)。出る…

蕁麻疹…

昨日の夜から、脚や腕に蕁麻疹が出るようになってしまいました( ；´Д｀)あ、チビではなく、私の方にです。念のため。 ワーッと出て、その後割とすぐ引いてしまう。これを繰り返している状態です。程度は徐々によくなりつつありますが、出るタイミングがまちまちなんですよね。授乳中だったり、自分の食事後であったり。 薬は今のところ使わずに様子を見ていますが、寝ると綺麗に治ってます。やはり産後の体の疲れが残っているのか… 他にも、産後の身体がまだ不調だなーと感じることがあります。 まだお腹は完全には引っ込んでません。助産師さんには、8週間はかかると言われました。骨盤が広がったままなせいか、足の付け根、恥骨、腰…

お産入院中に聞こえて来た、教養のない会話。

昨日、チビを連れて退院いたしました。1ヶ月検診が終わるまでは実家の世話になります。 チビのお世話はまだまだ不慣れですが、なるべく寝て体を休められるよう、親に頼りながらゆるゆるやろうと思います。 昨日から早速、ジーナ式ネントレに沿った1日の生活リズムを実践しているのですが、いやー本の通りにはいきませんや（笑）そりゃそうだよな…想定外のことがしょっちゅう起きる。 ただ、昨日の就寝時間は19時前にでき（夜間授乳はあったものの）、今朝も7時には起こして授乳開始できたので、これを守れたのは良かったのかな。ちなみに今のチビは、この記事を打っている側でお昼寝中です。とりあえずこの時間帯に昼寝というのは、ジー…

チビがお腹にできたばかりの頃、実はやっちまっていた色々

無事に産まれたのをいいことに、白状します。実は、チビがお腹に出来たばかりの頃に、あたくし、色々とやらかしておりました。Orz チビは人工授精ベビーです。詳細は、以前書いた記事をお読みください。 sissy0421.hatenablog.com 治療で お世話になっていた先生に「今回はちょっとなあ…うーん」というリアクションをもらいつつ実行した人工授精の回でめでたく授かれた、そういう子でした。 というのも、この時は 夫の精子の数と運動率が、これまでで一番悪かった。 私の仕事の都合で、一番いいと言われたタイミングで病院に行けなかった。 つまり条件が悪かったんですね。よって、私もあまり期待しておらず…

母になりました

第一子の長男を出産致しました。 予定日を超過すること12日、なんと4000gを超えたビッグベビーでした( ﾟдﾟ)40週での最後の検診では推定体重3400gだったので、全くの想定外。でもお陰様で、母子ともに健康です。 ……で、以下が今回のお産の流れになります。なかなか大変な経験をしました( ；∀；) 私のお産、その流れ 入院したのが、陣痛が10分間隔になった土曜日の朝。 ところがその後全くお産が進まず、ここから誕生まで58時間かかってしまったのです( ；∀；) しかもこの辺りの日、入院した産院はお産ラッシュだったらしく、次々と陣痛の始まった妊婦さんたちが入院してくるのですが、私より後に来た人た…

入院！！

今朝、規則的な陣痛が始まりました。 いま入院して、病床にて様子を見ているところです。スムーズに進んで欲しいですが… とりあえず頑張ります！

今日の診察

41週と2日。 まだシャバへ出る気のないチビ。迫る誘発分娩へのカウントダウン。 果たして、この結末は…！？(映画の予告編風に) ……で。 今日診察をしてもらったのですが、その直前にトイレに入ったところ、何だこれ？と言いたくなるようなおりものが出ていました。 クリーム色に近く、糸引くくらい粘度が高く、しかも凄く量が多い（シモの話でスミマセン）。 エコーの前に看護師さんに聞いてみたら、「あーそれね、今まで詰まってたものが取れたのよ〜。びっくりしちゃうよねえ。でももうじきってことだからね〜」 という反応。そうなのか… 後からこのおりもののことを調べてみたら、これは「粘液栓」というもので、これが出てき…