わたしたちの身体は何で出来ていて、どうやって健康でいられるか？

当たり前のように食べているご飯・・おやつ・・飲み物・・ わたしたちの身体の約60％は水だと言われ また、約3か月前に食べたもので出来ているとも言われます。 私たちの成り立ちは、水でありミネラルであり・・ 日々太陽を浴び、風に触れ、四季ごとの変化とともに呼吸しています。 それは、自然界に生きている動植物や、岩水や、海や そういったものと何ら変わらないですね。 美しく在りたいと願う…

「センス・オブ・ワンダー」より

この春中学を卒業する生徒と一緒に この言葉を読みました。 まだピンときていないようでしたが 大人になるにつれ、この言葉の持つ清らかな力と 三重県南部の自然豊かな土地で育ったことが誇りに感じられる時がくるのじゃないかなと思いました。 清らかさは力です。 必要な時に解放される、神秘さと偉大さを秘めた力になります。 そう期待できる生徒たちやご家庭と関われた2019年度、改めて感謝の気持ち…

AIに管理される？

ファミマの時短営業の実験で 営業利益が前年より増えた割合は4割だったとの結果から 店主の希望に沿った時短営業への正式な移行が6月から始まるとの記事を読んでいました。 もう24時間営業は減らしていったらいい。 完全撤廃の流れは無理だとは思うけれども 地方や部分的に、そうなっていったらいいですね。 その方が、ヒトはヒトらしく在れる。 夜を徹して、こうこうと電気で明るさを均一に保って …

三重県子育て家庭応援クーポン

三重県子育て家庭応援クーポンrget="_blank">に協賛させていただきます。

成績が上がらず悩む時は

勉強した結果 成績が上がったら、それはうれしくて 下がったら、悔しくて 変わらなかったら、むなしい けれども 上がったか、変わらないかよりも 頑張れた自分に、すがすがしく充足するところまで頑張れたか？ すがすがしく心からの充足を感じるならば、結果の如何にかかわらず、それは大成功と言えると思います。 その境地に達するならば、感情は結果に影響されません。 それは必ずしも…

砂糖と副交感神経と無気力－2.

今日は砂糖について3点 ------------------------------- 1.禁止はよけい緊張を高める 2.砂糖はリラックスを、塩は気概を 3.交感神経と副交感神経のバランスをみよう ------------------------------- 1. 禁止はよけい緊張を高める ほっとしたくて、甘いものが食べたい時・・ とりあえずあたたかいお茶を飲みましょう♫ それだけで、気分はぐっと落ち着いて正気を取り戻すことができます。 それに、本当は…

白砂糖は太るだけじゃない－1.

季節の変わり目、忙しさもあって、バタバタと過ごしてしまいがちですね。 今年は例年になく、緊張感漂う閑な長い春休みとなりそうですが、落ち着いて過ごしたいものです。 さて、忙しい時、できるだけヘルシーな食事をと心がけていても、ついついストレスがたまると欲しくなるのが、甘いモノ。 料理にも欠かせませんが、砂糖の作用をちょっと追加しておきたいと思います。 最近では、砂糖売り場でもいろんな種…

学校でのトラブル、心身の不調の原因は

学校でのトラブル、心身の不調和はサインです。 根っこを探して、ゆっくりケアしていきましょう。 必ず溶け出すように解決していきます。 一人では難しくても、必ず味方になってくれるものと出会いますから、安心して楽にしていてくださいね。 ---------------------- ホリスティックサポート、スタートしています。 ホリスティックとは、ギリシャ語のHolosを語源とし「全体」 を意味する言葉です。 人をボ…

頑張りすぎる子どもたち～三重県子ども条例

「三重県子ども条例」が制定され、平成23年4月に施行されたようです。 私が三重県に移ってくるよりずっと前に、こんな条例が制定されていたのだと知りました。 そのパンフレットによりますと「子どもが安心して育ち、自らの力を発揮できる場が減少している」とのことで、県民が連携して子どもたちの成長をあたたかい眼差しで受け止め支えていくことが謳われています。 基本理念（第3条） ◆子どもを権利の主体として尊…

Angel of Harmony ～ ハーモニー

今年一番胸に響いた音は何ですか？ ・・あの子と一緒に口ずさんだ曲 ふとした時に思い出すあのメロディ 辛い時に支えてくれた、何度も聞いて覚えた歌詞 楽しくハッピーな気持ちにさせてくれる大好きなリズム ・・それぞれ思い浮かぶものがあると思いますが・・ 私は。店内で、友人が弾いてくれるギターに合わせて歌ったことが今年一番の楽しい音の思い出・・ そして、大切なあの子が歌ってくれたあの声…

Angel of Light ～灯～

街中でイルミネーションが煌めいてきれいですね 今年はどこか見に行きたいな～♫ でも・・・ いつでも眼を閉じれば思い浮かぶ輝く灯が、誰にでもあると思うのです。 まばゆい光に包まれた、永遠に色褪せないワンシーンの数々・・ そんな想い出が灯となって心を温め励ましてくれることもあります。

輝く星～心の琴線に触れるDolls たち

昨日はお久しぶりの方がご来店いただき、いつものごとく尽きないお話しに とてもあたたかな夕暮れを過ごさせていただきました。 フラやダンスのこと、スペインやアメリカ、北海道、ギリシャ、島根、伊勢・・・ と訪れたことがある・・無いに関わらず いいお年頃の女子は、一つの話しが完結する前に次々と別の話題に移ります笑 すばらしい話題の跳躍感とハイスピード！！ さて、そんな今日はそろそろクリス…

絵本でおはなしの世界に没入！想像力が生き抜く原動力に！

「親と子の応援サポーター講座」2回目を受講してきました。 今回は、絵本ライブや食育活動で全国を回っておられるNPO法人の代表者のお話しを聴講してきましたよ。 私は心に響くハートフルな物語が好きなので、ついついそういう絵本を選んでしまいがちなのですが、幼少の子どもたちにはもっと深く広い・・大人には到底及ばない絵本の楽しみ方があることを知りました。 紹介していただいた絵本、例えば・・「るるるるる」…

1円もかからない若返りの秘訣！

最強にして、1円もお金がかからない若返りの秘訣を見つけました。 その前に、ちょっとお付き合いくださいませ♪ 大学卒業後、教育出版社で働いていた頃ですから20代前半の頃です。 ある家庭へフォローのため訪問に伺った時のこと・・・ 中学生の子どもとお母さんとお話しさせていただいていたのですが、初対面のその子が「おばさん ! ○△∴◇※・・・」と言ったのです。 それを聞いた私は「あれ、この方はお…

学習や社会性よりも、情緒の安定が先！

今日は、県主催の親子のサポーター講座（全4回）の初回講座を受講してきました。 生まれたてのほわほわの赤ちゃんの瞬間から、もう彼（彼女）の人生が ザ・スタート！！しているんですねぇ。 何にも分からない赤ちゃん・・・されどウブな感覚器官丸出しのような存在は、全身から驚くべき感受性で吸収しています。 だからこそ、大事に大事に、関心と愛情、そして眼差しを精一杯向けてあげたいですね。 やさしく語…

生きるほど美しく

台風19号の影響で延期されていた天皇陛下の即位を祝うパレードが、本日秋空の下で催行されたようですね。 台風の被害にあわれた皆さまには心よりお見舞いを申し上げ、一日も早い復旧を願っております。 また世界の中の一日本国、平和な世界の一端を担って広がっていくといいなぁと思います。 近年は甚だしい天災に見舞われることが多く感じますね。 先日はお客様と、環境問題～とくに少しでもゴミを減らそうと実践…

遠赤外線効果～クレイのお風呂であったまろ♫

今年一番の冷え込みだそうですね。 インフルエンザの流行も毎年様子が違うので、今年なりに気をつけたいと思います。 受験生のご家族は一層気になりますよね。 食事～予防など、こまめにケアなさってくださいね。 さて、夏の間はデトックスの塩風呂が多かったのですが、そろそろクレイ風呂の出番かなぁと思いました。 天然土クレイを湯船に入れて入浴すれば、もはや・・・

クレイでほわほわな肌になりました♪

今日は、クレイパックをお試しいただきました♪ サンプルのクレイパックを手の甲に塗って・・・ しばし・・・待つこと10分くらい。 洗い流したら、パックをのせたところが見た目でもわかるくらい白くなっていて お肌を触らせてもらったら、しっとり～赤ちゃん肌のようにほわほわ柔らかに～(*^-^*) お母さんと娘さんで、入浴にクレイを使ってもらえて嬉しいです♪ やっぱりクレイ～モンモリロナイト、…

お出し用煮干しをいったん買おうとしてやめました

腸セラピストの友人と知り合ったことと、偉大なる故安保先生との出会いより、一層食べ物に気をつけるようになりました。 2016年にお亡くなりになった安保徹先生へ、深く哀悼を捧げ 今も私の中に生き…

親から子へ、誕生日に伝えたいこと

特別な人間ではない。 だけど、特別な存在だ。 人は誰しも、そうなのかもしれません。 類稀なる才能や容姿があったりなかったりして、特別扱いされたり、特別待遇を受ける、とい…