東京からお仲間がお勤めから戻って来たのでいつもの場所へお帰り走#ロードバイク #ロードバ...

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今日はお仲間と3人で久々の遠出おいしいところ見つけた今度はみそカツたのもー♪#ロード...

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##いば3ぽフォトコン2020 #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #茨城 #涸沼

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つかの間の晴れ間涸沼大洗ルートチャリダーと沢山すれ違った♪newサイコンも画面デカく...

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今日はチームライド4人揃ったのは久々で楽しかった♪#ロードバイク ##ロードバイクのある...

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久しぶりに外走りました#ロードバイク #サザコーヒー大洗店 #イチゴレモネード ...

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外出自粛ムードなので近所ポタ茨城町大戸の桜です見頃はすぎてしまった感じですけど、立派で...

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ロケ地カードというものを頂きに、七ツ洞公園へ水戸、前橋、宇都宮、高崎の映画ロケ地となった...

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#ロードバイク #ロードバイクのある風景 #大洗 #那珂湊 #海 #海岸 #茨城 #日本一...

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チーム全員集合で、城里～茂木～笠間～城里コース走りましたとうとう自分以外は全員ディープホイ...

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明けましておめでとうございます本年もよろしくお願いいたします #新年の挨拶 #ロードバイク

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今年もロードバイク満喫できました来年は今年以上にチームメンバーとも交流したいし、また新し...

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大洗へにっぽん丸をみてきました茨城は魅力度最下位ですがりんりんロードが日本で3箇所だけ選定...

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今日は寝坊して遅刻してしまいました_(..)_ アトリエ・プティ・ボアでお茶して薗部商店...

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#ロードバイク #roadbike #specialized #allezsprint #...

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#たい焼き #ロードバイク #specialized #specializedallez ...

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#ロードバイク #specialized #allezsprint #茨城 #茨城町 #涸...

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ホロルの湯に車止めて、県跨いで道の駅もてぎまで走るには良い気候になってきました最後は温...

この投稿をInstagramで見る ホロルの湯に車止めて、県跨いで道の駅もてぎまで🚴 走るには良い気候になってきました…

#ロードバイク #starbucks #スターバックス #ひたちなか#茨城 #フラペチーノ...

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Newタイヤの試走も兼ねて涸沼～大洗～ひたちなかスタバコースP-ZEROも良い感じ♪海岸沿...

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タイヤ交換ついでにリム磨きNewタイヤはピレリP-ZEROベロイエローエディション！F1...

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霞ヶ浦一周してきました暑さが少し和らいで助かった。しをみ食堂の盛りにはいつも驚愕です#ロー...

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#ロードバイク #specialized #allezsprint #茨城 #水戸 #黄門...

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しばらく雨で乗れなかったのですが愛宕山へ。乗ってないと全然回せない#ロードバイク #sp...

この投稿をInstagramで見る しばらく雨で乗れなかったのですが愛宕山へ。乗ってないと全然回せない💦 #ロードバイ…

バーテープを買いに行ってスタバに寄りました。スパカズでシャレ乙になった#ロードバイク #...

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朝薗部～愛宕山2本～さんてす #ロードバイク#specialized #specializ...

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仕事休みだったので森林公園へ坂練 登りきった後のレアチーズタルトは格別ラファのボトルも良い...

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ラファのボトルが使いやすいcamelbakでなくなってしまう前に購入。おしゃれ値#ラファ ...

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天丼ランチにリンゴの天ぷらが初体験♪#ロードバイク #specialized #allez...

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久々にロングライド県またぎ、道の駅もてぎへ。ゆず塩ラーメンとおとめミルクを堪能。おとめギア...

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#ロードバイク #大洗 #海 #サザコーヒー大洗店 #sazacoffee #ガルパン #...

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ダウンヒル中ライトがぶっ飛び、あわや！でした(-_-;)#ロードバイク #愛宕山 #ヒル...

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10連休最終日はチームの女子チームと初めての合同ライド。千波湖からマーシーズコーヒーまでの...

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#ロードバイク #涸沼 #野鳥 #茨城

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久しぶりにロードに乗りました。愛宕山という結構な山に登ってきました。キツかったけどその後食...

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新築完成。早速玄関にミノウラのハンガーを取り付けてセットしてみました。寸法ギリギリ壁にタイ...

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本日は八郷フルーツ＆フラワーヒルクライムツアーというイベントにチーム全員で参加してきました...

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自分かなり重度の花粉症です。この時期は走らないのが1番ですがそんなわけにもいきません。週末...

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#ロードバイク #ロードバイクのある風景 #海 #海岸 #specializedallez...

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坂で皆に置いていかれるので乙女化に踏みきりました。スプロケ11-34T!!これでギア比が1...

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厚底化。#sidi #アップヒール #sidikaos #背が高くなる靴 #ロードバイク ...

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#ロードバイク #茨城空港 #アトリエプティボア #atelierpetitbois #p...

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ブラケットカバー交換先人の知恵でスーパー袋使って完了！それでもハードにしたので固かった(...

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チームジャージが届きました山登るようなデザインが自分には心苦しいw #ロードバイク #サイ...

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#マルヒの干しいも #マルヒ #那珂湊 #干し芋ソフト #ソフトクリーム #ロードバイク ...

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#ロードバイク #サザコーヒー大洗店 #大洗 #涸沼 #那珂湊 #えぞっ子蔦江

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今日はメンバーのお友達がロードバイクデビューしまして納車だったので笠間のおおしまさんまでお...

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#ずっと気になってたスイッチを押してみた #ロードバイク #住友生命vitality #s...

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チームのカズさんが東京に転勤になり、暫く一緒に乗れなくなってしまうので送別走御前山のマ...

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ガーミンデビュー今度見直した生保vitality特典で35%オフで購入♪この保険、運動す...

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午前中いつものメンバーと初サザミーティング。解散後、松喜吉で初スタミナ冷やし。その後、常磐...

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#ロードバイク #夜練 #5夜練 #やってられん #千波湖 #家計のために #高心拍数トレ...

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#ロードバイク #夜練 #千波湖

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#笠間稲荷神社 #猿 #こたつ

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#あけましておめでとうございます #ロードバイク #夜練 #イルミネーション #speci...

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今日は走り納め初のチーム全員揃い踏み！とお知り合いの方も参加頂き総勢6名で茂木～益子等を...

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愛機も年末大掃除。普段なかなかやらない事を。ブレーキシューに刺さっている金属片を取り除き、...

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石岡の常陸国総社宮へ御朱印ソロライド途中、母校があるので3年間ママチャリで往復20キロ通...

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阿見アウトレットとつくばイオンモールへお買い物。牛久大仏に寄り御朱印を拝受。何回来ても...

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クリスマスライド今日もいつものメンバーでバイク交換しあって試乗会！なかなか乗れない...

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この時期寒くてどうしても運動サボりぎみになり太る。だから連れ出してくれる仲間ってホントに感...

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御朱印ライド。素鵞神社は2回目ですが、百里神社の御朱印がここで頂けるので、ブルーインパル...

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いつメンで、大洗へ‍あまりにも寒くて渡来人でラーメン味噌ラーメンハマった！最後までス...

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Rayoのテールライトいいです♪ブレーキランプ、盗難防止、スマホ連携、発行パターンカスタ...

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#東光台陸橋 #大洗 #ロードバイク #ロードバイクのある風景 #グループライド #信号カ...

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今日は仲間と御朱印ライド。酒列磯前神社と大洗磯前神社の2ヵ所参りました。最後はもうホー...

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今日はソロで午後から大洗へ膝やってからたるんでるので少し追い込んで走りました‍結局甘...

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チームのおっさん組で御朱印ライド‍笠間稲荷神社は七五三等で賑わっていましたその後はサ...

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今日は筑波山頂で仕事でした。紅葉の中を潜っていくケーブルカーも良いものです到着後の重装備...

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久々のTeam Ride‍先日行われたハーフセンチュリーのコースを走りました。アップダ...

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足利織姫神社へ本日はロードバイクはなしですが、200段以上の階段はキツかったそれだけ...

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本日はソロで御朱印巡り‍どうしても欲しかった那珂市、一乗院の毘沙門天！迫力！ウロウ...

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本格的に御朱印集めをはじめるべく、鷲子山上神社へ道の駅かつらからスタート。噂の激坂をなん...

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#ロードバイク#ロードバイクのある風景#specialized #specialized...

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