【12月13日のダイエット記録】いつもの生活へ

先週は、子供が風邪をひきなんやかんやでバッタバタしながら、心配もした1週間。今日から日常に戻った。また寒くなってきたので鼻水が出始めて心配ではあるけどとりあえ…

【12月2日のダイエット記録】甘酒作ったのに！！

子供が「甘酒！甘酒！！」と昨日ずーーーーっと言っていたので、初めて甘酒をつくりました！ちょっと味見したけどなかなか美味しい。甘酒ってお米いれるんですね…発酵し…

【12月1日のダイエット日記】歩いても歩いても寒い！

今日は風が強くて結構厚着で歩いた。歩いても、歩いても寒い。でも30分以上は歩けてよかった！【朝ごはん】オートミールのパンケーキラテ【昼ごはん】お味噌汁セブンの…

【11月30日のダイエット日記】スピリチュアルな話

雨。でも、長靴買ったらストレスなく歩けて嬉しい！エーグル レインブーツ レディース エーグランティーヌ AIGLE AIGLENTINE2 ラバーブーツ ロン…

【11月29日の食事と運動】よく歩いた日！

今日は朝からとにかくバタバタとした。病院行って子供連れて保育園行って歩いて天神行って帰って家事をまとめて片付けてご飯作って子供迎えに行ってヒーヒーおっぱいやっ…

【11月28日のダイエット記録】ウォーキング！

鍼灸院で筋トレあんまりしない方がいいよー。ってことで、先日からウォーキングを30分ほど。にしたって、寒い！歩くために外に出た時に寒くてそのまま部屋に戻ろうと思…

【11月26日のダイエット記録】病院へ…

昨日、針治療してもらったら疲れがどーん！不調もどーん！！と出てしまったので今日はウォーキングの代わりに病院へ。意外と疲れてたんだなぁ…リングフィットはひとまず…

【11月25日のダイエット記録】博多の鍼灸院

鍼灸院へ。また腰を痛めました。背中もバッキバキ。しょうがないよね。かわいい我が子を毎日抱っこしたり、おんぶしたり、おっぱいやったりしてるもんね。それにしたって…

【11月24日のダイエット記録】お腹がすく！！！

夜中の授乳がだいぶんなくなったので、ちゃんと寝れた日は4時半ぐらいに起きて仕事を始めました。使わない頭を使ってうんうんと考えながら仕事。お腹すきます。せっかく…

【11月23日のダイエット記録】グルメは紹介出来なくなりました。

ずっと書こうと思っていたのですが…ヘモグロビンの数値があまりよろしくなくてむやみやたらにお菓子や甘いものや炭水化物を食べられなくなってしまった。最初はだいぶん…

【11月21日のダイエット記録】爆食い…

夫が出張でいなかった。久しぶりの夫がいない…夫がいないーーー！！！！！ウェーイ！！！イェーーーイ！！！と何かに解放されたが如く…食べました。夫は大好きなのです…

【11月19日のダイエット記録】朝4時生活を始めてみる

本格的に仕事がしたいです。でも、まだまだ子供は手がかかる時期。子供がいる時はずーーーっと一緒にいたい。そして半日保育行ってる時はなにかと雑用をしなきゃいけない…

【11月11日のダイエット記録】時間の使い方

11月11日は、一番記念日が多い日らしい。 そんな日にやりたいことができてしまった。時間がない。 子育てに、家事に、仕事に、リングフィットに… 困った。どうや…

【11月10日のダイエット記録】どんどん強くなっている！！

今日もレベルアップしてやったぜ！どんどん強くなってる、私に乾杯！！いや、本当の自分も筋トレのおかげで体力がついてきた気がする。14キロの子供をかかえて、昨日は…

【11月8日のダイエット記録】ウォーキング

今日はリングフィットの代わりにウォーキング。妊娠してた時はとにかく歩いた！その時に1時間ぐらいかかって歩いたのに今日は30分で行けたのはびっくり。でも、あの時…

【11月6日のダイエット日記】今の課題

久しぶりにリングフィットができましたー！今日はスクワットばっかりしていて足がプルプルです。筋トレの成果がでているのか去年買った服が少し余裕がありました。嬉しい…

【11月4日のダイエット日記】夫に邪魔された日

仕事に集中していると、運動したくなくなってしまう。もっと集中したい。もっと集中したい。と思いながらも、体を動かすかぁ…と運動しようとすると夫に邪魔される日。す…

【11月3日のダイエット日記】博多の街をウォーキング

今日はリングフィットが出来ないので博多をウォーキング。にしても、休みだからなのか、どこもかしこも多い！そんな中を腕を振って歩きました！

【11月2日のダイエット日記】間食しなかったのは…

今日はだるくてだるくてお昼ご飯後、寝る。毎年この時期になるとこうなってしまう。妊娠前は冬季うつ病の薬を飲んでいた時もあったけど、子供が産まれてからなんかバタバ…

【11月1日のダイエット日記】運動の効果は？

ドラゴを倒した日。ほどよい達成感と、あとどのくらいリングフィットできるのかなぁ。というちょっとした寂しさで複雑な気分になります。11月に入りちっとも痩せない私…