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ブログタイトル
ダイエットは明日から
ブログURL
https://ameblo.jp/yaccoron/
ブログ紹介文
ダイエットしているのに、スイーツから何から食べちゃうブログたまに日記
更新頻度(1年)

103回 / 365日(平均2.0回/週)

ブログ村参加:2017/09/04

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yaccoronさんの新着記事

1件〜30件

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    生後3ヶ月の子供と一緒に9時ぐらいにおっぱいあげて寝るようになりました。昨日は2時ぐらいまでぐっすり寝てくれてこちらもぐっすりと久しぶりに寝れて満足。しかし、…

  • 産後ダイエット [姪がきてぐったり]

    妹についてきて姪がやってきた!コロナも心配だったので「やめといたら?」とやんわり断りたかったけど全然通じずやってきた!困ったことにこの姪が「買って買って!」ち…

  • 産後ダイエット22【福岡で新型肺炎&ブリスボール】

    福岡で新型肺炎の患者さんがでたとニュースでやってました。出ない方がおかしいよね。春節であんだけ中国の人がきてさ。あまり怖がらずにでも手洗いうがいはしっかりと!…

  • 産後ダイエット21【お食い初め】

    今日は大人の都合で早めのお食い初めとなりました。っていうかお食い初めってなにすればいいの?!とリサーチしてとりあえず鯛とお赤飯を作ればいいのか!ということがわ…

  • 産後ダイエット20【に志かわのパン】

    今日は仲直りして子供の予防接種へ。今ヒブワクチンがないらしく「次回できるのは6月ぐらいかなぁ。」とのこと。うそん!!と思いましたがなかったら仕方ないよね…【朝…

  • 産後ダイエット19 【旦那さんと喧嘩】

    旦那さんと喧嘩しました。嫌だ嫌だって言ってるのに"乳でかちゃん"と私を揶揄する。とうとう切れました。夕飯中に喧嘩したから食べた気がしない…朝ごはんお味噌汁ご飯…

  • 産後ダイエット18【5時起きで充実してた日】

    今日はどうしてもしたいことがあって5時起き。とは言っても実は…我が娘が5時におっぱいで起きそのまま起きていたと言った方が正確ですね。目覚まし時計より確実に起き…

  • 産後ダイエット17【チョコ三昧】

    バレンタインデーですね。朝からコーヒーと一緒にチョコを渡しました。いつもありがとう旦那さん。そんな私も旦那さんがもらってきたチョコと誘惑に負けて買ったチョコを…

  • 産後ダイエット16【あきらめない!】

    暖冬とはいえ寒い日が続いています。たまらん。うつ病がむくむく…でてきてたまらん。眠いし、体がとにかく重くて、食欲がとまらん。でもってどんなにきつくても子供が泣…

  • 産後ダイエット15【パイナップルケーキでほっ】

    体調をくずしました。無理はだめですね。やっぱりしっかり休養。しっかり栄養。でも間食は避ける。わかってはいるもののなかなか難しいもんだなぁ。さて体調が悪かった日…

  • 産後ダイエット14【1月の振り返りと反省と課題】

    ・ お出汁をとったお味噌汁を飲むと本当に充実する。・ ご飯は軽く1杯にとどめるためにタンパク質をもっととった方がいい。・ 酢の物とおからパウダーはなかなかお腹…

  • 産後ダイエット13【お味噌汁で気持ちが安定】

    お正月すぎてから始めている毎日のお味噌汁。なんだか精神的に安定してきた気がします。【朝ごはん】・ オートミールパンケーキ(オートミールと米粉とおからの粉を混ぜ…

  • 産後ダイエット12【骨盤矯正始めました】

    昨日のごはん。その前に骨盤矯正に行き始めました。もともとぎっくり腰になりやすいので2ヶ月なのに7キロもある我が子を抱えている時は用心しております。2ヶ月で7キ…

  • 産後ダイエット11【食を充実させると気持ちが前向きに!】

    衣・食・住の中で今私ができることは「食」。先週からお昼ご飯はお出汁をきちんととってお味噌汁を作ることに。出汁は、『昆布・椎茸・カツオ』です。しっかりお出汁をと…

  • 産後ダイエット10【旦那さんの優しさ】

    旦那さんは在宅で仕事している人ですが、ミーティングなどで外に出てお昼を食べることがあります。で、先日もお昼を食べに行って満腹になって帰ってきた旦那さん。手には…

  • 産後ダイエット9【血を補う】

    貧血気味です。立ちくらみもするし、先日鍼灸院に行ってきたら「血足りてないよ」と言われました。血を巡らせる前に巡らせる血がないのかぁ。私。実は妊娠中には鉄分補…

  • 産後ダイエット8【オートミールと米粉のスコーン】

    先週1週間、朝ごはんはオートミールと米粉のスコーンを食べ続けました。飽きるまで毎日でも食べることができますが…1週間で飽きました。でも美味しいし、腹持ちいいし…

  • 産後ダイエット7【バターのいとこ】

    『バターのいとこ』を阪急で発見!!!テレビで見てからものすごく気になってたんですよぉぉぉぉ!!しかし”バター”が入っているのでむしゃむしゃ食べるわけにはいかな…

  • 産後ダイエット6【腸を整える】

    食を整えるのと同時に腸を整えることが大事だなと思う今日この頃。なんと言っても腸が整うと幸せホルモンがでるらしい!!ということである日のお昼ご飯野菜の酢漬け…

  • 産後ダイエット5【コーヒー事情】

    ちょっと小腹がすいたらコーヒー。眠かったらコーヒー。眠くなくてもコーヒー。とコーヒー好きすぎてバリスタとしてバイトまでしていた私。そんな大好きなコーヒーが授乳…

  • 産後ダイエット4【時短料理最高だ】

    毎日更新する予定だったのにその日の食事写真すら撮れない日々。子育て甘くみてた自分に大反省の日々。そして我が子がスクスクスクスクスクスク大きくなっていき腰に負担…

  • 産後ダイエット3【整えたいこと】

    まずは整えること。・ 食事・ お腹の調子・ 運動・ 睡眠私の中でどれが欠けてもだめです。食事は取り入れたいものと食べたいものをバランスよく。と思っているものの…

  • 産後ダイエット2【やせる気がしない】

    あれですね。出産して気づいたことの一つが子供にこんなに振り回せれるもんなんですね。何かしようと思うと泣かれ、寝ようと思っても寝れない。ブログ更新するよりも寝る…

  • 産後ダイエット開始!

    あけましておめでとうございます。ちょうど出産してから1ヶ月半経ちました。日常に戻れない・・・もどかしい日々。それでも毎日子供に癒される日々。たまに発狂したくな…

  • 【妊娠糖尿病】妊娠後期のメニュー ⑩ 反省と気付き

    今回食事日記を更新していて自分なりの気付きです。________________________・ オートミールは血糖値を上げにくいし腹持ちがいい。・ 食後の…

  • 【妊娠糖尿病】妊娠後期のメニュー ⑨ 最後の晩餐

    明日から入院です。ということで今日は最後の晩餐。特別何かを食べたいと思わず、いつも通りのご飯。(というよりも「冷蔵庫にあるものを整理しなきゃ!」という気持ちが…

  • 【妊娠糖尿病】妊娠後期のメニュー ⑧ 陣痛が来ない!

    針治療をしたけども…陣痛きやしないですね。(笑)さてある日のご飯【朝ごはん】この日はオートミールを20gにしてバナナをトッピング。バナナとシナモンの組み合わせ…

  • 【妊娠糖尿病】妊娠後期のメニュー ⑧ 針治療の効果はあるのか?!

    いよいよ11日に入院が決まってバルーンを子宮に入れたり、陣痛促進剤を入れたりするのが怖すぎるのでその前に陣痛がこないかなぁ…と最後の賭けで針治療3回目に行って…

  • 【妊娠糖尿病】妊娠後期のメニュー ⑦ 胃がムカムカする

    なぜかこの日は朝4時にトイレに起きてから寝れずそのまま起床。【朝ごはん】オートミール(ヨーグルト、ミックスベリー、ナッツ)オートミールの朝ごはんを食べてこちら…

  • 【妊娠糖尿病】妊娠後期のメニュー ⑥ 陣痛よ来い!

    昨日の睡眠不足が影響しまして完全に寝坊…おかげで起きたらスッキリ!こうやってゆっくり寝かせてくれる旦那さまに感謝です。いつもありがとう。【朝ごはん】・ りんご…

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