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にゃんさんのプロフィール

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3歩進んで2歩下がる
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https://ameblo.jp/fight-strawberry/
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アラサー女、生活や健康に難ありですが、毎日一生懸命いきてます。徒然日記。
更新頻度(1年)

65回 / 339日(平均1.3回/週)

ブログ村参加:2017/09/04

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  • 11/1 できたこと。

      ・ウォーキングできた・洗濯できた・ブックカバー買えた・お昼寝できた・買い物できた(ホームセンター、本屋さん)・雑誌、マンガ読めた ************…

  • 芸術の秋。

    おはようございます、わたしです。 最近、美術や音楽への興味が湧いております。  先日、主人がこの秋冬に行われる美術展の雑誌を買ってきてくれたんですね。    …

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  • 読書ができん!

    御無沙汰してます 私です。   台風、私が住んでる地域は通過していきましたが 近所のダム放流とかやったみたいで 朝が来たらどんな状況になってるか確認必要ですね…

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  • 何度目かの決意表明。

    おはようございます、私です。 今度、弟が結婚式をあげるので昨日はその時履く自分の靴を買いにお店をまわりました。 ・・・けど良いのが見つからず そもそも、この年…

  • 過去を振り返って①

    こんにちは、私です。 毎日暑いですね~ という私ですが、日中はほとんど冷房がきいている室内で生活しているのでそんなに不便は感じてません。 先週の試合ですよ、主…

  • 最近のお薬事情。

    おはようございます、私です。 今日は私が現在飲んでいるお薬、その他について紹介します。 お薬はわかりやすく商品名、もしくは略称で失礼しますね。 【朝】ノックビ…

  • ひさしぶり。

    おはようござます、私です。 最近、また昼と夜の睡眠時間が同じか、もしくは逆転しております。 昨日はもろに睡眠時間が、昼>夜でした。 なんでこんなことになったか…

  • 体質改善作戦、続行中。

    こんにちは、私です。  前記事の、体質改善について今回も触れさせていただきます。  現在のところ・糖質オフ のみ、続いております!  カフェインとカゼイン(牛…

  • 体質改善。

    おはようございます、私です。 突然ですが、体質改善しようと思います と、いうのも、これを読ませていただいて↓↓↓  奥平智之さん著「ココロの不調回復 食べてう…

  • 上手な休息のとり方。

    10年前(20歳) 53kg 現在(30歳) 68kg  なんだこれ。 代謝が落ちてるどころじゃない。 薬を飲み始めたのもある。 動かなくなったのもある。 体…

  • 旅行いってきました。

    おはようございます。わたしです。 今日は私の住んでる地方は一日雨だそうで気が滅入ります。 どうしても雨の日って鬱々としちゃいがち、体調もどことなくというか、結…

  • ノラガミ・20巻

    気付いたら発売してた、ノラガミ20巻。  18巻?でお休みを挟んでからしばらく 19巻の時も「あらあら、いつの間に」なんて思って購入。 今回もそんな流れで読み…

  • 反省。

    こんにちは、私です。 突然ではないですけど 鬱期に突入したようで。 昨日の受診にて主治医に、よく休むようにと言われました。     昨日は、筋トレの余波(=筋…

  • 筋トレ!!!と、受診日。

    こんばんわ、私です。 ここのところ、というかいつも 生活のパターン化ができなくて。 おおよその何時にこれやって、あれやって、ていうのが できないんです。  守…

  • 梅雨。

    こんばんわ、私です。 なんだか最近体調が優れないのは、梅雨のせいでしょうか? なんか天気、ぐずついてるなー調子出ないなー と思って昨日だか父に聞いてみたら も…

  • お酒なんて。

    こんにちは、私です。 この一週間、父が入院してました。 日頃の不摂生が原因なので、あまり心配しませんでした。 本日退院でしたが、あまり反省した態度は見せなくて…

  • いらいら。

    おはようございます、私です。 今朝は頑張った!! 夜中3時ごろから寝なきゃ寝なきゃとがんばってベットでごろごろしてました。 で、起きたのが4時半。 なかなかで…

  • 夜、動けてしまう。

    こんばんわ、いや、おはようございます? 私です。 今日は中途覚醒、のちずーっと起きてます。 中途覚醒っていうか、起床? 久しぶりにこんなふうです。 最近は夜中…

  • 過食とか、ダイエットとか、女磨きとか。

    こんにちは、私です。 今日も過食のほう、好調に食べさせていただいてます。 それでもおにぎり一個、お弁当一個、パン一個… これはもう過食ではない!! と自分を励…

  • ”気付けば過食歴10年。”

      おはようございます、私です。 一年前の今日は、こんなこと思ってたんだな~と。 大して進歩してないような…笑  でも今は過食の頻度が月6回量も、お弁当2個く…

  • 4/25 雨の日はだるいよね

    おはようございます。 昨日は雨、今日も雨の模様。 雨の日は特に気落ちしてだるくて寝込みますねぇ。 もうそういう生き物だと思って諦めてます。 *********…

  • 4/15 笑って過ごして

    こんにちは。 今朝は珍しく4時過ぎに起きました。 いつも1~3時に一回起きて、二時間くらいごたごた動いて二度寝するってパターンだったのだけど 昨日アウトレット…

  • 4/9 自分に素直にって。

    こんばんわ、私です。 週末は旦那さんの実家へ行ってきました。 土曜日はショッピング、日曜日は実家のほうに挨拶。 これで4度目?顔合わせたのですがもうだいぶ打ち…

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