2022年06月のパームツリー越しにgood morning 新着記事

パームツリー越しにgood morning https://seasideai.exblog.jp/26502230/

今年59歳。アフター更年期に入り、加齢による不調の予防・改善をサポートする自然療法サロンを主宰。60代こそ　アロマテラピーの素晴らしさを知ってほしいと活動中

人生100年時代到来。60代の生き方　暮らし方は、一生を左右する最も大切な時期。どう生きるか？どう逝くか？より健康に美しく年齢を重ねる方法をナチュラルエイジングコーディネイター山内さちこがアロマテラピーをはじめとする自然療法を通じてご紹介いたします。私と一緒にピンピン　きらり☆を目指して機嫌よく生きて参りましょう。

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マリーナマダム

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住所: 逗子市

出身: 大田区

ブログ村参加: 2017/09/04

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2022年前半終了

感じたまま心のままに過ごした6か月でした。受講生みんなの笑顔が宝物になりました。かわいい笑顔が炸裂！みんな幸せになるために生きていること実感してくれてい...
2022/06/30 08:51
炎天下に摘んできたハーブも水浴びをさせて

お水に浸して少し置き水気をとってキッチンペーパーと新聞で包んで保存水分を補給したらシャキシャキ！ハーブも人も一緒水不足は乾燥を誘い、ヘロヘロになってしまい...
2022/06/29 07:01
第1弾の夏休みをいただきます。

おはようございます。昨日は、少し暑さが和らいだかなあ？我が家の夕涼みタイムが6時過ぎてしまったことも影響するかなあ？涼やかで気持ちがよく火照った体を冷ます...
2022/06/28 07:07
体内除湿にパクチー

おはようございます。昨日は、横浜サロンを午後7時にアップ。ダーリンと藍ちゃんが待っていてくれて山下公園に夕涼みに行ってきました。藍ちゃんも日中の暑さで少々...
2022/06/27 07:11
ラベンダーと言っても色々ありますから

おはようございます。今朝ダーリンの勘違いかなあ？蝉の鳴き声が遠くから聞こえたって蝉だって感違いしそうな暑さですものねえ皆様熱中症などになりませんでした...
2022/06/26 07:31
海暮らしの楽しみは、お魚がおいしくいただけること

おはようございます。今朝は、青空が美しく広がっています。1年で一番。海の近くに越してきてよかったと実感する季節。夏がもうすぐそこまで来ています。昨日は、風...
2022/06/25 07:17
海岸を歩き八幡様まで気ままにお散歩

おはようございます。昨日は、夕方からお仕事でした。時間が空いて雨が降っていなかったので 1人で材木座海岸を歩き、まっすぐ由比ガ浜から若宮大路を直進し、八幡...
2022/06/24 08:52
久しぶりの調理実習なんか楽しい！

おはようございます。小雨ぐらいなら朝のウォーキングを励行する私。しかしながら昨日一昨日の湿度は結構体に堪える感じ。最初の300メートルぐらい体がとて...
2022/06/23 08:43
夏至の日に北海道から届いたラベンダーで

コロナ禍こんなご縁に恵まれ、夏至のラベンダー仕事開催！みんなの笑顔は1000万ドルでございます。偶然かなあ？なんとなくみんなのウエアがラベンダー寄りな色じ...
2022/06/22 07:46
ミントのパワーたっぷりいただきました。

30g強のミントがシロップを作るとたったこれだけ！おはようございます。昨日は、ミントの日。このミント日って客家の産地の北見市が作ったんですって20日（はっ...
2022/06/21 07:13
今年はどんな夏になるかなあ？

おはようございます。昨日のブログで更年期に入ったキャリアマダムの怒りのマネジメントについてのお話をさせていただきました。結構思い当たる方がいらっしゃるご...
2022/06/20 06:58
怒りは心の炎症反応

腕を組む動作は、事項防衛反応。仕事をしているときに無意識にしていたら怒りが溜まっているサインです。おはようございます。今朝は、久しぶりに富士山のお姿を発...
2022/06/19 08:32
13年ぶりの再会は、気まぐれにアップしていたツイッター

今年は、なぜか？お久しぶりのお客様からのオファーがいっぱい！来年25周年。思い出してくださること本当にうれしく思います。おはようございます。昨日も涼やか...
2022/06/18 07:23
梅雨こそ涼やかな女性でいるために

午前中にしっかり水分を取って体を動かすこと大切です。おはようございます。昨日は、あまり気温も上がらず青空も見えずでしたが、久しぶりに我が家から美しい夕焼け...
2022/06/17 07:29
梅雨は、見守りながら待つ楽しみを味わう季節

この子が見守るだけで美しい薔薇色に変化する様子癒されます。おはようございます。季節の移ろいに心と体が上手に付き合えるようになると見える景色が変わってきま...
2022/06/16 09:14
見えないけれど確実に見守られている感じ

昨日の満月の別名はストロベリームーンおはようございます。冷たい雨が昨日は、シトシト降りましたね。昨日は、満月。ストロベリームーンと言う別名があるロマンティ...
2022/06/15 08:46
無理とあきらめていた中富良野のラベンダー

おはようございます。昨日は、お墓参りの帰り神宮外苑へ。銀杏並木にあるカフェで遅いランチをとりました。久しぶりに家族水入らずでゆっくりとランチをいただきま...
2022/06/14 06:25
痛みをやわらげ心地よく過ごせる日を増やすために

いつも下腹部痛や骨盤痛が伴う子宮腺筋症は、更年期に悪化する傾向が大。貧血も伴うので1人で解決をしようとしないで婦人科の受診＋セルフケアが必要です。お悩みの...
2022/06/13 08:05
傷ありのかわいい梅にローズをまとわせて

おはようございます。梅雨らしいお天気が続いていますね。私は、一昨日木と季のオーナーに格安で梅を分けていただきました。その子を昨日午前中は、おへそを竹串で取...
2022/06/12 07:16
腕の付け根から背中のハミ肉こじらせてない？

おはようございます。昨日マリーナ周辺は、雨も降らず少しほっと過ごせた1日でした。梅雨って日本人には大切な季節。日本人の魂であるお米が秋に実り豊かになるため...
2022/06/11 09:12
続最後から2番目の恋再放送最後の日に

順番待ちをしながらM様とおしゃべりも楽しいひと時！おはようございます。昨日は、私のマインドフルネスアロマブリージング養生塾の受講生であるM様がシーサイド...
2022/06/10 07:24
脚の血管が悪目立ちしてませんか？

立ち仕事の人は、更年期以降で一気にリスクが増えます。おはようございます。素足の季節になりました。先日の6月に入るとフットスプレーのご依頼が増えると言う記事...
2022/06/09 07:21
可愛い夏野菜たっぷりのラムカレー

アナン風夏野菜のラムカレー色合いまでいい感じ！パクチーとライムを加えて味変も出来てセンス抜群です。夏野菜をカットしたらスパイスをたっぷり加えてこれは夏の...
2022/06/08 07:36
おいしい朝ごはんを鎌倉木と季でいただきました。

おはようございます。昨日は、急激な気温の低下に心も体もびっくり！私は、そんな中鎌倉の木と季さんでおいしい薬膳粥をいただき、その後葉山の別荘へ。朝ごはんっ...
2022/06/06 23:31
和三盆で贅沢なミントシロップを作ってみたかったんです。

おはようございます。昨日は、私の恩人のお見舞いへ。思ったよりもうーーんとお元気で一安心。御年72歳。ご自宅へ伺ったのですが、ご自宅でパターンを作成したり、...
2022/06/06 00:52
更年期の不快感ベスト3 ホットフラッシュ生理の乱れ尿漏れ

おはようございます。昨日のブログで、65歳から乗馬を学ぶ準備に入ったことをお話させていただきました。このことで受講生やお客様から元気が出ました。励みになり...
2022/06/05 09:46
65歳からの人生の準備スタート

ちゃんとこんなウエアを着て乗馬が習いたかったのです。まずは9月の私の誕生日に体験乗馬をしに行って参ります。おはようございます。昨日は、横浜サロンに向かう首...
2022/06/04 07:29
フットスプレーが必要な季節

おはようございます。昨日は、日中は暑かったですが、夕方は、夕涼み日和となり、藍ちゃんとのお散歩がとっても気持ちがよかったです。5月の養生塾では、夏の始まり...
2022/06/03 08:23
木と季でお料理を

おはようございます。今朝は、パームツリーに飛んで来たムクドリのさえずりで目が覚めました。マリーナには、すずめや鳩だけでなくイソヒヨドリやムクドリつばめ ...
2022/06/02 09:05
グルテンフリーパンケーキ旨し！

5月の〆はロンハーマン逗子マリーナ店のパンケーキ。おはようございます。昨日は、午前中のお客様のY様と久しぶりにロンハーマンでランチ。2か月に3回は美容室で...
2022/06/01 08:13

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旅は気の流れを変える
おはようございます。旅から帰宅後翌日からお仕事全開！日常から離れると自分の色々なことが見えてきます。1つは、当たり前の日常では感じない蓄積疲労。基本体力...
今回のもう一つのテーマ草津温泉でパワーチャージ
大滝乃湯詳細はこちらおはようございます。朝普段通りウォーキングをしてびっくり。たった4日留守にしただけですが、中庭のつつじやさつきが満開になっていました...
セラピストの休日 in富山～白馬
いよいよ我が家の桜休暇も明日でおしまい。何だかあっという間でございますが、ちょっと寂しいような気もして・・・・・。今日のご報告は、美味しくいただいた氷見漁...
セラピストの休日 in富山①
こんばんは14日より家族で旅に来ています。今日で2日目明日から軽井沢に向かうので富山の旅のご報告をいたしますね。この度は、何気なく夕食後見ていたテレビに急...
少し遅いですが、桜休暇をいただきます。
別名春の四重奏チューリップ菜の花桜立山連峰おはようございます。2024年4分の1が終わり、しっかり税金も支払い、季節と香りの心得塾スペシャルのイベ...
久しぶりに中華街で夜遅い食事
おはようございます。昨日は9時に仕事が終わり、その後本牧のお客様にお届け物があり、夜9時30分過ぎに食事をすることになり、ダーリンと藍ちゃんが迎えに来てく...
4月は疲れの出る季節脳と眼に熱がたまりやすくなります。
花は桜からつづじさつきへと次々咲いて来ます。おはようございます。昨日は、夕方から薄曇りになり、ちょっと肌寒くなって・・・・・。花冷えとはよく言ったもので...
サロン現場の生の話をシェアするひととき
更年期からのお客様の人生を健やかにするためのお茶会完全クローズな会更年期ケアへの熱い思いが炸裂！おはようございます。今朝も美しい青空と雄大な富士山を眺めな...
オンライン無料カウセリングの学び
おはようございます。今朝は、久しぶりに富士山の雄大なお姿を拝みました。ちょっとお会いしない間に雪が少し解けていて冬は終わり、春へと富士山も移っているんだな...
施術で大切な【間】のとり方メノポーズリフレレッスンより
おはようございます。今朝は、荒れたお天気。低気圧に弱い私も藍ちゃんもチョットグダグダ。血圧が60 90 あ～やっぱりねえって感じです。まあ頭痛などは起き...
盛りを過ぎた枝垂桜を惜しみながら
おはようございます。昨日は、午前中と午後のお客様お2人共段葛の桜を堪能されて美しい桜のトンネルを満喫されたご様子でした。私のサロンでは、ありがたいことに鎌...
更年期ケアはホリスティックな観点が大切
おはようございます。何だかすっきりしないお天気。今朝も小雨交じりせっかく桜が咲いているのにねえ～。真っ青な空とピンクの桜の写真も撮りたいですねえ。昨日ご...
春の仕上げの季節ゆるゆると過ごしてほしいところですが
おはようございます。今朝は、雨は降っておりませんでしたが、結構寒くて・・・・・。朝のウォーキングでは、久しぶりにフリースのジャンパーを着ました。私のウォー...
鎌倉の桜咲くやっとねえ～
おはようございます。昨日は、ぎりぎり雨が降らず傘をささずに過ごせましたねえ。菊名の美容室から妙蓮寺の個人宅へ。その後鎌倉ユニオンに夕食の買い物に行きました...
もっと自分の可能性を掘り下げて活かして
お客様と生涯に渡ってのお付き合いを目指すサロン運営を考えてほしい1998年12月開業日最初のお客様K様とパチリ！おはようございます。私は雨上がりの朝が大好...
どんなこともまず自分でやってみるこれが私流
おはようございます。鎌倉の桜が少し咲いて来ました。週末は、見頃になりそうでとてもうれしく少々気分が華やいでおります。昨日は、午前午後とお客様をお迎えして...
お役に立ててなんぼの仕事
お祝いの世界は、陽のパワーがいっぱいおめでとうございますの声がどこかしこに聴こえて来ておはようございます。昨日は、心得塾の補講の後銀座へ。ダーリンが手掛...
久しぶりに家族でミサキドーナッツ
もうダーリンはアイスコーヒー昨日暑かったですからねえおはようございます。新たな1か月がはじまる前の浄化の雨。3月が前半確定申告後半イベント準備と少々慌...
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おはようございます。今朝は、風が強いですが、南風。お天気は晴れ。昨日は今年初めて起き入りのシャツだけでお客様を鎌倉まで迎えに行きました。それだけぽかぽか...
花粉対策のスキンケア
おはようございます。今朝は、春霞がかかり、富士山のお姿を見つけることが出来ませんでした。いよいよ本格的な春の到来？だといいですよねえ先日行った季節と香りの...

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春土用の期間ですから自分の内側を調えて行きましょう
おはようございます。今朝は、5月晴れを思わせるきれいな青空。ウオーキングの足取りも軽やか。ヨットハーバーに行くと富士山が江の島の横にぽっかり！今日もいい1...
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見守る命に見守られて愛されて
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おはようございます。今朝は、晴れていたのですが、結構気温が低め海岸に出たんですが、体が温まるまで少し時間がかかりました。朝朝食を我が家のテラスで気持ち...
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温泉に浸かりながら夕陽を眺める幸せ！
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ホワイトクレイで歯茎のマッサージ
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おはようございます。昨日は、私が養生塾の受講生向けに無料で行っているマインドフルネスアロマブリージング満月瞑想会でした。瞑想のテーマは、スキンケア。五感...
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桜休暇のご報告②
おはようございます。無事に京都より帰宅。藍ちゃんもダーリンも今回の京都の旅にとてもご満悦。盛りを少し超えた散り際の桜の艶やかさを心と体に感じ、陽のパワーを...
桜休暇のご報告①
桜休暇をいただいておりますのでブログの更新を気ままにさせていただいております。3月は年度末ということもあり、なんとなく私の周りのお客様友人知人が慌た...
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トロトロのアロエベラを堪能二十四節季アロマ養生塾のご報告
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おはようございます。昨日は、いいお天気でしたね。八王子からお越しのお客様はセラピストのA様。日曜日に養生塾で初めて我が家へ。その時には、雨が1日中降ってい...