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すぴかさんのプロフィール

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ブログタイトル
何処に向かっているのか
ブログURL
https://ameblo.jp/monte77/
ブログ紹介文
統合失調症のアラサー男子の日記。特にタメになりそうなことは書いてません・・・
更新頻度(1年)

361回 / 365日(平均6.9回/週)

ブログ村参加:2017/09/02

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すぴかさんの新着記事

1件〜30件

  • あぶく銭でもないと

    一昨年、去年と新しいパソコンが欲しいと言いつつもだましだまし使った。 そして今年・・・ やっぱりだましだまし使っている。 新しいパソコン買える気がしない。

  • 大多数の当たり前についていけない

    アラームをセットするも1時間ほど前に目が覚める。 こうなると明日はアラーム通り越して寝てしまいそう。 睡眠時間で鬱々としてしまう。 規則正しい生活しないといけ…

  • どこまでが薬による睡眠か

    増薬して2夜、両日ともサラッと眠りについて12時間くらい爆睡した。 眠れるのは良い事なのだが・・・ 来週から作業所通いなので好きなだけ寝るわけにはいかない。 …

  • 一人寂しくじーん

    疲れているのか映画ドラえもんのび太のひみつ道具博物館を見て泣いた。 最期にじんわりと来た。 たまに見るといつも泣かされる様な。

  • 未来にモヤモヤ

    寝付くまで数時間かかる事もあって違う薬を服用する事になった。 どんな感じになるんだろうという不安。 作業所通いが始まるまでにきっちり薬を固定しておきたかったの…

  • 空気圧調整すればまた違うんだろうけど

    スタッドレスタイヤからノーマルタイヤに履き替えたらハンドルが重くなった。 スタッドレスの方が運転しやすかったな。 明日は通院でちょっと遠出・・・ あんまり運転…

  • 無性に読みたくなる時

    無性に異世界居酒屋「のぶ」が読みたくなってレンタルしてきた。 1冊買うくらいの値段で全巻レンタルできるんだからやめられない。 そして何より期限が決まっているの…

  • 安易な判断で作業所行

    役所から調査員がきた。 何が正解なのか分らぬまま30分ほど問答して帰って行った。 失礼な質問もあったりしてあまりいい気分ではいられなかった。 しかし作業所利用…

  • 嫌なことを思い出す

    悪夢をよく見る。 同じような場面設定でいつもの面々。 いったい何に囚われているの・・・ トラウマだわ。 最近寝るのが怖いかも。

  • 早寝早起きでスッキリともいかず

    早く布団に入ったら比較的早く眠りについた。 そして比較的早く目が覚めた。 これで悪夢で目が覚めるのではなかったら尚よかったのだが・・・  

  • 布団に入っている時間は長い

    久々に更新しなかった。 特に何かあったわけではなかったのだが、今日はいいかなと思ってしまった。 眠れない夜が続いて疲れている。 たった1週間なのにね。 次の通…

  • 春の陽気ですか

    カメムシがバチンバチンと窓を叩いていた。 暖かさで活発になってしまったのかな。 私は鬱々でしんどいよ。  

  • 毎年と隔年のタイミングの悪さ

    期限切れまで3か月半ほど。 早く行き過ぎて更新できず・・・ うっかりしてた。 一昨年色々まとめて更新できたという頭でいたのだが、あの時は4月1日に役所に行った…

  • なるようになるさ

    0時を回れば頭がぼんやりしてくるのだが眠れない。 服薬すればコロッと眠れるのだが・・・ ないものはしょうがない。 目をつぶって静かに待つだけだ。

  • 落ち着かない夜

    ちゃんと眠れていないせいで体調が悪い。 疲れた。 今日も眠れないんじゃないかと思って夜が怖い。  

  • 薬がなくても平気になるんだろうか

    寝つきの良さは薬によってもたらされていたものだった。 なかなか寝付けず数時間。 中途覚醒、数え切れず。 起きたら気分最悪、謎の胃痛。 今日は寝られるのだろうか…

  • 早く起きたいと思ってはいたけれど

    いきなり睡眠時間が短くなって質も悪化。 朝も悪夢でハッと目が覚める始末。 このままだと結構しんどい。

  • 不安と期待

    睡眠導入剤をなくした。 これで朝のうちに起きられるといいのだけれど・・・ B型作業所に通うための習慣作り始まってます。 しかしこれで眠れなくなったりしたら笑え…

  • ギラっと覚醒

    アラームの鳴る1時間前に目が覚めた。 朝起きられないっていう日常から飛び出した非日常。 今日は今日中に寝よう。 疲れた。

  • 暗くて寒い夜

    震災から9年。 あの日は寒かった。 震災の前後って記憶が曖昧なのだが3.11だけは割と記憶がはっきりしている。 妄想にとらわれても危機感みたいなのはあったんだ…

  • 寝ても寝ても寝たらず

    なんだかんだ夜更かししてしまい今日は昼まで布団の中。 ダメだなぁ。 12時間寝ることが当たり前みたいになってしまって・・・ ダメなんだな。 眠れなくて悩むこと…

  • 深夜のラジオの面白さよ

    感覚の話だけど 久々に日をまたいだ気がする。 早めに起きるようにしているのに・・・ 早く寝ないと。

  • 心の底からゲラゲラ笑いたい

    久々に声を出して笑った。 最近笑えていなかった。 笑った自分にちょっと驚いた。

  • 来る時が来たら大丈夫だよ

    時期的に鬱々としているだけなはずだと思いたい。 去年の今頃も鬱々していたみたいだし・・・ きっと大丈夫。 なはず・・・ 大丈夫、大丈夫、大丈夫。

  • 心貧乏

    虚しい。 なんかどうしようもなく虚しい。 一時的に襲われてしまっただけなのかな。 辛くて仕方ない。    

  • 自然に目が覚めた時が朝じゃダメだよな

    アラームを鳴らすも起きられず気づけば布団に入って12時間。 あぁいつも通り。 スマホのアラームでは無理なの? 目覚まし時計買おうかな。 1ヶ月後に備えて体内時…

  • 時間を切り売りして老いる

    無理して働く時ではない。 そんなこと言われても・・・ 就労移行で行こうかと思っていたのにB型からスタートになる。 と言っても1か月ほど先の話なのだが・・・ う…

  • 起きようと思えば起きられるという認識

    とりあえず8時に起きようと思ってアラームをセットするも二度寝してしまい9時起床。 2時間ほど活動するも何となく眠くなってしまい昼寝。 生活リズム乱れすぎ・・・…

  • 午前中から意欲的に行動できない

    寝る直前になって空腹に耐えられず冷蔵庫を漁る。 その半日後、起床。 生活リズム崩れているんだよな。 とりあえず空腹を我慢して朝食食べようかな。  

  • 精神的に不安定だと食事をおろそかにしがち

    2月は34個のゼリー飲料を買ってしまった。 手軽にエネルギー補給できるからと買ってしまったのだが、健康的とは言い難い。 食事するのが面倒だと思っていたんだろう…

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