妹の誕生日プレゼント

間近になった妹の誕生日。いつもありがとうの気持ちを込めてプレゼントしたい♡仕事帰りにプレゼントを探しに雑貨屋さんに行きました。なにがいいかなぁ？妹の好みや暮らしぶりを思い浮かべて店内をぐるぐる。なにが喜んでもらえるかなぁ？ぐるぐる、ぐるぐる。一番ときめいたものに決めました(*˘︶˘*).｡.:*♡渡すのが楽しみだなぁ。妹の誕生日プレゼント

音符マーク♪つきで丁寧に味わおうっと

ひとつひとつをむっちゃしみじみ深く心地よく♪味わおうって思う朝です。そう意識したら見える景色も彩り鮮やかで味わい深いですよね♪音符マーク♪つきで丁寧に味わおうっと

運命って(*˘︶˘*).｡.:*♡

今朝、車を走らせていると・・川にたくさんのしじみとりの漁船が・・。この情景に出会うといつもきゅんとします。この町が好きだなぁと思う瞬間です。YouTubeでお話をきいていてわ！そっか！と思って感動したこと。運命って命を運ぶって書くんだな！どの国、どの時代、どの社会、どの家庭、どんなパーソナリティ・・に生まれるかは宿命で自分では変えられないけれどひとつひとつのことをするか、しないかそれを選んで自分の命を運んでいくことはできる！そっか、そっかぁ！と感動しました。そしたら自分が大切に想っていることに一分一秒命を運びたいな。運命って(*˘︶˘*).｡.:*♡

小さく気合を入れる朝です

新しい週の始まりの朝。すべきことがてんこもりでちょっとドキドキしています！ひとつひとつやっていこう。目の前の人を大切に。目の前のことを大切に。落ち着いてやれば大丈夫♪・・よしっ！(*^^*)小さく気合を入れる朝です

昨日は5555でした。

私は「ぞろ目」が好きでなんの根拠もないけれどラッキー♪嬉しい♪と思って見かけるたびに喜んでいます。ふとアプリを開いて気が付きました。なんと昨日はこのブログを開設してから5555日とのこと！大好きなぞろ目。大喜びしたのは言うまでもありません(*^^*)gooブログさんに5555日お世話になっているんですね。雰囲気が心地よくてホームグラウンドのようにほっとします。そしてのんびり更新のこのブログをご覧いただいて本当にありがとうございます。これからもの〜んびりゆ〜るり続けていきたいなって思っています。よろしくお願いします。昨日は5555でした。

元気のいい女の子の朝ドラが楽しみです

今日ここは気持ちの良い晴天です。半袖で歩いている人を見かけるくらいです。春がヒュンとひとっ飛びで行ってしまわないでほしいなぁ(*^m^*)新しく始まった朝ドラ楽しくて続けて見ています。主役の女の子が元気よくて可愛い。それからちゅらさんも続けて見ています。本放送のときには見ていなかったからとてもとても遅ればせながらです。それから吉高由里子さんの大河ドラマも続けて見ています。楽しみがあるっていいな。元気のいい女の子の朝ドラが楽しみです

しあわせの最善の通過点

レースのカーテン越しに優しい光が注ぐ朝です。小鳥も「おはよっ」「いいお天気っ」ってさえずっているみたい。可愛い声が聞こえてきます。「大変なこと」が起きるのはアップデートアップグレードのHappyサイン。すごくしんどくて苦しくて体と心がすり減るけどどこかで「これはしあわせの最善の通過点」「これもいいことに変わる」って知っていたり思い出したりして少〜し軽やかになろう。「必ず最善になる」「大丈夫」って確信して越えていこう。しあわせの最善の通過点

歌うとスコーンと開く感じがします

お友達に教えていただいたYouTubeがきっかけで久しぶりに声楽に触れています。聴いているとつられて私も歌いたくなって・・エコーのきいたお風呂で久しぶりに歌いました（笑）長男が幼稚園に入った年に私は習い事を始めました。それは・・声楽♪毎回とても楽しかったレッスン。次男、三男を授かるたびに産休、育休をはさみながら細くレッスンを続けてアヴェ・マリアカーロ・ミオ・ベンオンブラ・マイ・フ・・・などたくさんの歌を教えていただいて歌わせていただきました(*˘︶˘*).｡.:*♡私がいつもおうちで歌っているものだから次男など保育園の面接の際に「好きなお歌はなぁに？」と尋ねられたどたどしい口ぶりで「かーろみおべん」と(*^m^*)先生は、はて？(・・)というお顔でした。可愛い思い出です。子ども達が大きくなり教育費もアップ...歌うとスコーンと開く感じがします

雨が降っています

昨日の午後からずぅっと雨が降っています。桜の花散ってしまうかな。チューリップは花びらをすぼめて晴れたらまた花びらをほころばせるね。花の時期が延びるかな。季節ごとの花に会える格別さが増していきます。愛でる気持ちが増していきます。雨が降っています

カツミちゃん

いいお天気。ようやく春🌸という感じがしています。桜やチューリップ・・etc町や家々の庭先にお花も見られるようになりました。私はというと車のタイヤを冬用から交換してもらいました。いつもタイヤ交換してくれるのはカツミちゃんという人です。カツミちゃんはふと思い起こせば不機嫌な顔を見たことは一度もないなぁって思います。いつも気持ちよく楽しく優しい人です。出先でタイヤがパンクしたとかなにか困ったことがあったらいつでもカツミちゃんに電話をすると駆けつけてくれます。今まで何度助けてもらったかな。きっとどの人にも同じように気持ちよく優しいんだろうなぁ。カツミちゃんは定年退職をされましたが（もともと車屋さん）カツミちゃんを頼りにしている人は多いようです。「このあとも2軒、タイヤ交換頼まれているから、忙しい忙...カツミちゃん

土曜日をのんびり休みながら楽しみたいです

したいことがたくさんあったけど夕べは爆睡でした(-_-)zzz今日はのんびりゆったりしながらしたいことをしよう♡って思う土曜の朝です。「大好き」さんがいくつか手元に♡若い頃の愛読書で毎号、繰り返し繰り返しページをめくった雑誌「私のカントリー」最新号を久しぶりに購入しました。大好きな毛塚千代さんが表紙で特集を組まれています♡大好きな銀色夏生さんのポストカードを銀色夏生ショップで購入しました。銀色さんじきじきにお送りいただいたものを受け取ってじわーんと感激しています。大好きな作家さん今野敏さんの大好きな仁侠シリーズ未読だった「任侠学園」を久しぶりの図書館で借りました。体を休めながらそんな「大好き」さん達をゆっくり手に取ろうかなと楽しみです。土曜日をのんびり休みながら楽しみたいです

安らぎや力をくれるもの

怒涛の毎日おうちではひたすら体と心を休めることを大切にしています。「好き」が安らぎや力をくれていて・・お風呂お茶おやつパピヨンのもんちゃんとすうちゃん家族とのおしゃべり友人とのおしゃべり・・・自分から自分にも安らぎと力をあげたいな。安らぎと元気の自家発電ですね(*^^*)Instagram♡安らぎや力をくれるもの

長引く風邪

先々週からの風邪。良くなった😀と安心して仕事にでかけぶり返し・・その後、撃沈していました🤣スマホからほとんど離れて静かにゆるゆると頭も心も体も休息。そんなこんなとこの寒さとで来週は四月となんだか実感できません😁あったかい春が恋しいな🌸長引く風邪

春分の日

3月ももう20日なのだけど寒いなぁ。雨が降っています。土砂降りです。冬のような風の音も聞こえます。冬と春とまじりあいながら春分の日。どんどん春のエネルギーがあふれてくる満ちてくる❀つくしやたんぽぽオオイヌノフグリetcおひさまの中でかわいく咲く様子を思い浮かべるとほっこり。楽しみにしながら今日はおうちの中で温かくしてゆっくりと過ごそう。春分の日

ゆっくりゆったり

美しいものに触れてゆっくりゆったり体も心も休めよう(*˘︶˘*).｡.:*♡ゆっくりゆったり

肩の荷が下ります

年間4つ市の方が引き取りに来てくださる粗大ゴミ。用意をして、申込みのメールをして、いただいた電話で日時を決めて、家の前に出す・・いざしてしまえば何ともないことだけどなかなか取りかかれませんでした。ようやく重い腰を上げてやっと引き取りに来ていただけることになりました。重たい大きな家具は元気なうちに手放そう。そう決めて手放しています。4つ分肩の荷が下ります。肩の荷が下ります

わくわくした開運日

昨日は今年の最強の開運日のひとつそう教えてもらっていたのでとっても楽しみに迎えました。良い日だって思うだけでわくわくするような気持ちで。そしてなにか自分がときめく大きなお買い物をすると良いとも教えてもらっていたので前からずっとほしかったお部屋の中でできる健康器具を楽天市場でポチッ。お部屋でこつこつ運動できて健康アップしそうです。やっぱり昨日は開運日だったなぁ(*^^*)わくわくした開運日

ゆるむ時間

年度末ということもありてんこもりの毎日にとっても疲労がたまってて今日は仕事を休んでずっとお布団の中の人。つとめてこうして休息して充電することを大切にしよう(*˘︶˘*).｡.:*♡あぁ〜ゆるむ♡ふぅ〜と息をつける♡嬉しいな(*˘︶˘*).｡.:*♡ゆるむ時間

おいしく幸せな余韻にひたっています

大阪ではそれはそれはたくさん食べました。1日目に食べたもの焼き立ての月化粧（おまんじゅう）↓ホルモン焼きの空さん↓コリアンタウンで食べ歩きいちご飴トッポギホットクキンパ↓アメ村りんご飴（大ヒット！）↓梅田のデパ地下でお惣菜ホテルでゆっくりいただく穴子のちらし寿司筍とアサリの煮物クレソンの白あえ鶏からのあんかけ鰆の味噌漬け焼き2日目に食べたものホテルの朝ごはん↓タニタカフェでランチ↓北浜の喫茶店でミックスジュース↓伊丹空港で保安検査を受けた後に思いがけず出会えたりくろーおじさんの焼き立てチーズケーキ神座のラーメンまだまだ幸せな余韻にひたっています(๑´ڡ`๑)（笑）🌈いとしのひたむきさんへのLoveLetterhttps://ameblo.jp/to-mominokiおいしく幸せな余韻にひたっています

みんなにありがとう♡の大阪の旅

大阪に行ってきました。三男が巣立つまでの間に機会を見つけて二人とも好きな旅を一緒にしたいと思っていて今回は大阪の旅でした。JALのセールでお得に購入できたチケットでひゅんとひとっとび。JALのスタッフの方々はとても丁寧で親切でありがたいなぁと心が温まり・・旅が始まりました。偶然、うんと昔から大好きなハンドメイド作家さんが大阪で個展をされておりうかがってお会いできたり・・子ども達や友人や妹が教えてくれていた美味しいものを食べ歩きしたり・・大阪は次男が四年間住んでいた街でいろいろな風景を写真に撮って見てもらおうと散策したり・・みんなのおかげでそれはそれは楽しい旅になりました。感謝感謝♡足腰を鍛えて(*^m^*)まだまだ旅を楽しみたいな。みんなにありがとう♡の大阪の旅

嬉しい連休

久しぶりに帰省してきた長男。長男は家族と過ごすことだけのためにいつも帰省してきてくれる。みんなで食卓を囲みおしゃべりしながら過ごす時間。パピヨンのもんちゃん、すうちゃんも大好きなお兄ちゃんのそばにずっと一緒にいる。嬉しいなぁ。嬉しい連休

「どうぞお持ち帰りください」のお花、ありがとう

ほとんどお散歩をしなかった冬。今日はとても晴れて久しぶりにお散歩しました。陰に入るとひんやりするけど青空の下を歩くのはとっても気持ちいい。帰り道「どうぞお持ち帰りください」と書かれていたお花を「それではありがたく・・♡」といただいて帰りました。帰宅してさっそくガラス瓶にいけて「お花っていいなぁ」「ありがたかったなぁ」と嬉しい気持ちです。「どうぞお持ち帰りください」のお花、ありがとう

思いめぐらせるのも楽しい時間

TheTrustingHearttoJesusClings(주안에있는나에게) SelahTrio셀라트리오今日は姪っ子の誕生日。なにかささやかなプレゼントをしたいなぁと「何にしよう？」と思いめぐらせています。こういう時間も楽しいな。思いめぐらせるのも楽しい時間

新しい年

思いがけずインフルエンザの年越し年明けとなりました。ようやくの復活の兆しにホッとしています。三男と私とほぼ時を同じくして罹患して二人で寝込んでおりましていたわりあっての療養は心強ったです。また、そんなこんなで東京チームの長男、次男は帰省できず残念だったのですが(；∀；)「ちょうど年末年始の仕事が休みの時でよかったね！療養に専念できるね！よかった！」と声をかけてくれる子ども達。ほんとにそのとおりだなぁと優しさにほろっとしました。新しい年の始まりに起きた災害、事故・・思いを馳せ、祈っています。新しい年

感謝を込めて・・メリークリスマス🎄

みんなが安心して笑顔がいっぱいそんな毎日になりますようにそんな毎日でありますようにメリークリスマス🎄いつもありがとうございます。感謝を込めて・・メリークリスマス🎄

雪の降った日に

さむ〜い❄道の様子を見て仕事をお休みしようと決めました。去年はがんばって行っていたけれど今年は無理はしないぞぉ。雪道で重心をかけている松葉杖がすべってすってんころりんが怖いです。（今年は足の小指を骨折して骨折の怖さが一層身にしみました💦）快く承知してくださる職場の方々に感謝感謝。・そうして生まれた時間。今日のこの時間に！と思い立ち試験問題に取り組みました。SNSカウンセラーの勉強の全ステップが終わり資格試験を受けるところまできていたんです。真剣に取り組みました。結果はどうだろう(*^m^*)・夜はZoomで全国から集った7名の方と楽しい時間を過ごしました。今年の振り返りと来年の目標設定をみんなでシェアする楽しい時間。学校の先生や子育て支援をされている方などみなさんとの時間があまりに楽しく心...雪の降った日に

ご縁

今日ははじめましての方とZoomでお話する機会をいただきました。傾聴カウンセラーの先生が引き合わせてくださったペアトレのトレーナーの方なのです。気づきをたくさんいただきとても楽しく嬉しい時間でした。そのご縁で明日もまたZoomで楽しい時間を幾人かの方とご一緒させていただくことに♪引っ込み思案や人見知りが顔をのぞかせますが幸運の女神には後ろ髪がないっていいますよねこのご縁にピョンとのっかりたいと思います。人とのご縁って思いがけなく、そして嬉しい。ご縁

へなちょこ思索

たくさんの中から選んだ学校選んだ仕事選んだ・・・ひとつひとつの選択がつながってつながって・・今になり・・つながってつながって・・未来になり・・きっとこの人生でしてみたかったことなんだねいまこのときもしてみたかっとことをしている真っ最中なんだへなちょこ思索

大切に生きることに集中する

あっというまに過ぎていく月日。したいことを人生のうちにやり終えることができるのかそれもあやしいほどあっというまに過ぎる限られた貴重な時間。ほんのちょびっとでもイライラしたりクサクサしたり・・過ごす時間は実はないんだよね。大切に生きることに集中する

ほっとしたい夜です

底冷えのする一日でした。一日の仕事を無事に終えてほっとしています。夜はパピヨンのもんちゃん、すうちゃんのもふもふを抱っこしながらのんびり過ごしたいところです。ほっとしたい夜です

寒い一日でした

この冬のお気に入りの一曲♪寒い一日。早めに買い出しを済ませて遅めの昼ごはんに小鍋でキムチ鍋を作り体の内からぽかぽか。ストーブにもお鍋をのせて鶏もも肉、根野菜をことこと、ことこと。幸せな心地になります。寒い一日でした

ちょっぴり不便な後遺症！？

わ！行きたい！すぐ近くの町で催されると知ると即座にそう思った宮田大さんのリサイタル。宮田大さんの奏でられる調べがとても好きで・・(*˘︶˘*).｡.:*♡けれども諦めました。実は昨年の夏にコロナを罹患してから静かな場所に行くことが難しくなりました。というのもよく咳が出るんです。そして、ひとたび咳が出るとなかなかおさまらないんです。なのでコンサートや映画は行かないですしひとりでお茶しようと入ったカフェでも本を選ぼうと思っていた図書館でも咳が出だすと周囲の方に申し訳なくて、そそくさと退散します。「諦める」と思ったら悲観的だけど「行かないこと、すぐに退散することを選んだ」と思ったら気が楽かな。なかなか周りに同じような人がいなかったけれどつい先日、同じ症状の人がおられて私だけじゃなかった！と思いました。その人も昨...ちょっぴり不便な後遺症！？

ただ、うんうん、と話をきいてもらいたい気持ち

ただうんうんって話をきいてもらえるだけでいいそんなことってありますね。ちょっと話しただけだったのに話さなかったら良かったなぁととても疲れてしまうことがありました。私は人のお話を聴く仕事をさせていただいていて・・そのことを心に大切にとめておこうと思い心のメモ帳に大きく記しました。ただ、うんうん、と話をきいてもらいたい気持ち

様々な時期に語り合える友

久しぶりに会う友人との楽しいひととき。おいしいランチをいただきながら尽きぬ話題に会話が弾みあっという間の3時間。あぁ楽しかったなぁ。子どもを通して出会った友人。とはいえ子ども達は一度も同じクラスになったこともなく・・どうして出会えたんだっけ？お話するようになったきっかけは何だったのかな？二人ともわからないのが面白い。ともあれ、こうして出会えたのは子どものおかげだね子ども達は大きくなりこれから自分自身どうやって生きていくのかを考える時期になったねと語り合い感慨深い気持ちでした。様々な時期に語り合える友

虹

なんとなく虹に会えそうな気がする♡と、空を見回すとやっぱり♪虹にとてもよく会います。雨が多い町なのかな。なんだか祝福されているようで嬉しいな。虹

嬉しいシーズン

気がつくと12月！なんてはやいんでしょう。わたしは年中聴いていたいほどクリスマスソングが大好き。寒くなってくるとなんのはばかりもなくおうちでのBGMはクリスマスソング。YouTubeでは心がぬくもる映像と合わせてお作りになったクリスマスソングのプレイリストがたくさんアップされてきて・・うっとり。嬉しいシーズンです。嬉しいシーズン

よかった♡

風邪の気配を感じてすぐに葛根湯を飲みました。快方に向かっていきよかった。風邪と仕事の疲れで2日ほど着手しなかった勉強もこの週末は取り組めて課題の提出も終えることができそれもよかった。お気に入りの静かな音楽を聴きながらゆるゆると休める日曜日。よかった。よかった♡

誠実に大切にしたいこと

小さなコミュニティでも大きなコミュニティでも大きな大きなコミュニティでも調和と平和がいいな。調和と平和を忘れないで今日も生きよう。誠実に大切にしたいこと

ヒヤヒヤのち信じる

わずか前までクーラーが必要だったのですが・・寒い寒いと思って外を見た今朝は雪が降っていました。一気に季節が進みびっくりです。・そんな今シーズン初の荒れ模様に三男が友人と関西方面に旅行に出掛けました。レンタカーを借りて。3人で交代で運転して旅するそうです。三男は初心者マークドライバーさんでしてしかもこの田舎では交通量も車線も少ない道路ばかりですしなにしろ高速道路はありませんので経験がありません。聞いた時は真っ先にやめてくれぇ〜(T_T)と思いました。でも「初めて」は必ず通る道なんですよね。信じるこれしかできないなぁと思い至った次第です。そんな心境の私を知っている三男はちょこちょこラインで様子を（安全でいることを！）伝えてきてくれます。子どもがいくつになっても親は心配するし無事を祈るしそして信じていることそれ...ヒヤヒヤのち信じる

種

学生さんが絵をくださった。とても優しくて好きだなぁと想う絵。学生さん達の内にはたくさんのことが秘められている。既にもう芽を出していたり、花が咲いていたりこれから芽を出すのを待っているその人その人の幸せや輝きの種。種

ワンクッション

喜怒哀楽の中で「怒」はものすごく少ないたちですが時には「怒」に近い感情が湧くこともあって・・。そんな時ひと呼吸ふた呼吸さん呼吸ひと晩3日・・ワンクッション置きます。ワンクッション置いてから伝えるべきことは伝え伝えなくて良いことは伝えずその時には伝えるべきことも感情にまかせてではなく誰のことも思いやって伝えることに努められます。（誰のことには自分自身のことも含まれます）まさにわなわな、カチンとくることがあったのです。ワンクッション置けた自分によしよしと言ってあげようかな。エヘヘワンクッション

心が健康って？

（心が）健康だなぁ！と言われたのです。そうなのかな？嬉しいことだけれど。それで思ったこと。感情が前のめりになることもあるし後ろ向きになることもあるけれども自分の感情に気がついてプラスマイナスゼロの自分の心地よいホームポジションに戻るのがはやくなった。そういうのを心が健康っていうのかなぁ？そしたら年の功だなぁ。重ねてきた歳月に感謝です。心が健康って？

ねぇ聴いて・・とお話できる友人に感謝感謝

今日はお仕事を休みました。休まる体がほっと息をついているのがわかります。そしていつもはなかなかできない友人へのライン。聴いてほしいことがたまっていたので長文で送ったところです。「聴いてほしいなぁ」と思うことをお話できる友人に感謝感謝。（仕事柄、日々、たくさんのメールや電話に心を注ぐので、家に帰るとできないです。それで、連絡とりたい気持ちや聴いてほしいことがたまります！笑）ゆるゆるとおふとんに包まれて休もうと思います。ねぇ聴いて・・とお話できる友人に感謝感謝

いくつになっても育ち盛り

季節が一気に進んだようでびっくり。昨日は今季初の電気毛布でしたが今日は今季初のストーブです。いくつになっても育ち盛り。自分を耕したい、磨きたい、育てたい・・そんな気持ちです。毎日15分（タイマーをセットして）本を読む。これは結構達成感があります。こつこつ積み重なっていく感じ。最近始めたのは職場の同僚と毎週1回の手話レッスン。これも一回の時間は短いけれど、一緒に学べるのはとても楽しいのです。いくつになっても育ち盛り

季節がめぐり

雨が降り急に気温が下がりました。夜ごはんはお野菜たっぷりのお鍋。そして今、今シーズン初、電気毛布のぬくもりに包まれています。ぽかぽかあったかい。そんな季節になったのかな。季節がめぐり

ホームポジションに戻す

秋晴れになりました。嬉しいな。気持ちいいな。頭と心のパワーをつかうことが続いて頭も心も体もかなりすりへっている感覚あり。こういう感覚に自分で気付けること。そして自分のホームポジションに戻すアイテムを知っていること。そのことがありがたいな。それは一朝一夕ではなくてこれまでここまで歩いてきたから。レースのカーテン越しの青空を見てくつろいで充電。もう少し充電できたら気持ちのいい秋晴れの空の下に出てみよう。ホームポジションに戻す

お散歩へなちょこ思索 支え合っているんだ

山や森を歩いていてふと気がついたそうかみんなで支え合っているから嵐が来ても木は倒れないんだ地面の中は深いところまで縦横無尽に木々の根っこが絡み合って張り巡らされているんだなぁすごいやそれってヒトの体もだねこの体の中で細胞が隅々まで支え合っているから生きて動けているんだねすごいやありがとっ（お散歩しながら思ったことお散歩をしているとへなちょこ哲学へなちょこ思索へなちょこ科学おもしろいです）お散歩へなちょこ思索支え合っているんだ

動と静

昨日は何人の方のお話をお聴きしただろう。お話を聴いたたくさんのお顔が思い浮かぶ。今日は秋の穏やかな土曜日。静かに心を鎮めて過ごそうっと。動と静。ありがたい(*˘︶˘*).｡.:*♡動と静

秋めいてきた

おひさまが照っている時は気温が上がるけど日陰や朝夕はひんやりするくらい。急に秋めいてきました。キャンパスに学生さん達が戻ってきた。良いスタートをきれますようにと私もちょっぴりどきどきしています。秋めいてきた

巡る季節

涼しくなって足の小指の骨さんも良くなってまたトコトコ歩きを再開しました。こうして歩けることの嬉しさに・・そして山の小道から見下ろす街にあふれる人の営み山の巣へ帰ってゆく鳥たちの姿一つ一つの尊さに・・ちょっと目頭熱くなったりして☺😭めぐる季節のひとときひとときを愉しく生きよう巡る季節

〈思い立ったが吉日〉の旅

「（10日後くらいに）まとまった休みが取れそうだ！」「行けそうな体調なら行こう！」思い立って旅に出ることにしました。これまでの経験から「ドタキャンも大いにあり」「ドタキャンになってもショゲない」と自分の心におりこみ済みで(*^^*)その直前まで仕事がてんこ盛りだったため休みに入るとガタッときて寝込んでしまいましたが旅までに体調を整えようと念じて(*^^*)結果。楽しかった＼(^o^)／水彩画のような穏やかでやわらかで静かな落ち着きの彩りを感じた金沢。また違う季節にも旅したいそう想った街、金沢。元気に歩けるうちに行きたいところを訪ねたい。もうすぐ巣立っていく三男と行けるうちに旅のひとときを共有したい。だからまた思い立ったが吉日の旅をしよう。〈思い立ったが吉日〉の旅

ホットケーキ

ほんの短い間でしたが次男が帰省してきました。春に就職して以来初めての帰省。優しさがいっそう深く大きくなっていることをそっと感じました。朝ごはん、なに食べる？そうだ！ホットケーキにしようか。子どもの頃によく作ったホットケーキを久しぶりに焼きました。子ども達が小さい頃「そろそろ学校から帰る時間だなぁ」とお台所でおやつを作ったものでした。すると「ただいま〜」「ねぇねぇお菓子作ってるんでしょう〜？いいにおいがしてる〜」と玄関を開けるやいなや楽しげな声。そんなことを思い出しながら作ったホットケーキ。「おいしいわ」と食べてくれて。貴重な休暇を使って遠方から帰ってきてくれるこうして食べてくれるほんとありがたいことだとしみじみ。体と心すこやかでいてくれることそれだけが願いで祈りです。ホットケーキ

ハイスペックな自分がもう一人ほしいなぁ

「もう一人、自分がほしいくらいですよぉ。ぼくよりデキる自分がもう一人！」と、おっしゃる言葉を聞いてポン♪と膝を叩きたくなる思いでした。「私も、自分がもう一人ほしい！ハイスペックな私が！」すかさず、そう同感した次第です。私にはワクワクする野望があって(*^m^*)やりたいこと、すべきことが、てんこもり。時間、体力がいくらあっても足りない感じです！ハイスペックともちゃんがほしいなぁ。ハイスペックな自分がもう一人ほしいなぁ

頑張り屋さんだった母

昨日は体調がすぐれず1日体を休めました。おかげで今日は少し楽になった♪「休むと怠け癖がつく！具合が悪くても動けば治る！」が持論の頑張り屋さんの母に育てられたから三つ子の魂百までなのかこの年齢になってもいまだに気がとがめてしまう(*^m^*)でも休むって大切♪（あまりにも我慢強くそのうえ大の病院苦手人間に育っちゃった私に今度は我慢しなさんな！早く休みなさい！病院に行きなさい！と言ってくれるようになった母でしたよ）今はちらりと気がとがめてももう無理はしないこと♪にしています。母はそれでよし(*^^*)と思ってくれているね。頑張り屋さんだった母

負債熱中症

負債熱中症という言葉を初めて知りました。様々なマイナス要素が蓄積されて発症するとか。このところずっと頭が痛い口内炎ができる蒸し暑い空気に気分が悪くなるが続いていてはっ！これか！うんうん、たしかに、暑さの影響が蓄積されているのかもって思いました。そんな時不意に見つけたこの動画。安らぐ〜(*˘︶˘*).｡.:*♡皆様もどうかご自愛ください。負債熱中症

vivant

職場でも家でも大いに盛り上がってるドラマ「vivant」。みんなの頭の中はvivantのことでいっぱいらしい。もちろん私も(*^m^*)だれかが口火を切るとみんな話したいこと（自分なりの考察）がいっぱいあって考察大会が止まらない。朝に夕にラインも行き交う。みんなで盛り上がってすごく楽しい。次回放送の日曜日が待ち遠しいです。vivant

気を抜かないぞぉ〜

「ほんと、気をつけなきゃなぁ〜」と肝に銘じているんです。気を抜いたりなにかに気を取られていると注意力がおろそかになるんです昔から。少し前に派手に転んできっと足の小指骨折していたんじゃないかな。2ヶ月半は過ぎたと思うけれどいまだに違和感です💦裸足で歩くのがとっても怖くて（ぶつけるのが恐怖!）家の中でも外でもずっと履物を履いている次第です(*^m^*)動くときに「気を抜かないぞぉ〜」「転ばない、転ばない」「気をつけて、気をつけて」ってすご〜く意識しながら動いています(笑）！♪長男が「母さん、観て〜」「むっちゃ沁みたんだ〜心に刺さった〜」と勧めてくれた映画のエンディングソングです。気を抜かないぞぉ〜

慈しむ

新しくできたショップに三男と。とってもおいしかった♡楽しみ方が近い三男と一緒に出掛けてHappyを分かち合えることがほんとにありがたいです。こうして同じ時間を過ごせるときを慈しもう。ありがとう。慈しむ

ホッとしました

昨日はずっと心の中に鎮座していた懸案事項に向き合えてホッとしました。ちゃんと自分の気持ちを伝えることができてお医者さんは温かく丁寧に聴いてくださり心底ホッとしています。懸案事項に向き合うこと、そして立ち上がること・・それはタイミング。「今だ」っていう自分の心にタイミングがある。ホッとしました

花火

夜空に大きな大きな花火があがりました。YouTubeにもいろんな方のブログにも各地の花火の様子♪空から見たらどんなふうに見えるのかな(*˘︶˘*).｡.:*♡宇宙人さん達にとっても眼下のあちらこちらにきれいな花が開く美しい楽しい夜だったのかな(*˘︶˘*).｡.:*♡なんて想像すると楽しい。花火

すいか

朝ごはんにすいか🍉を食べました。小さな黒い種を見てくすっと苦笑い。私は高校生になるまですいかが食べられなかったです。というのもとても幼い頃、隣のおばちゃんに聞いたことがとても恐ろしかったから！「ともちゃんまちがってすいかの種を飲んでしまうとおなかの中ににょきにょきとすいかが育って大変なことになるよ」隣のおばちゃんは目をぎょろりとさせて世にも恐ろしいことを打ち明けるように言いました。以来、すいかは食べなくなりました！ずっとそれを信じていたわけではなくて幼い頃に抱いた気持ち「こ、こわい！こわすぎる！」がいつしか「すいかは食べないもの」「特に食べなくてもいいもの」にすり替わっていったんですね(^_^;)高校の部活遠征の宿で食事についていたすいか。おばちゃん打ち明け話以来のすいか。まるで「解禁」の...すいか

カラスたち

とてもとても暑い日のこと。近所の方が湧き水をためて畑に使っておられます。そこにカラスが4羽？5羽?集まっていました。木陰でお水がたっぷりあって涼をとれるところで「ふぅ〜こう暑いとたまらん〜」「なにしろ真っ黒だからさ、お日さま吸収しまくりだ〜」「うひょー気持ちいい〜」そんな声が聞こえてきそう。一緒にこの夏乗り越えようね。カラスたち

木々を見上げて

カンカンおひさまが照りつける毎日。昼間にひなたを歩くのはふぅ〜やれやれ(^_^;)という感じです。でも木陰に入ると暑さが和らいで・・木々を見上げてありがとうねぇとお礼を伝えます。私は木々に涼しい木陰の恩恵いただいているけど木々はおひさまを一身に浴びている。木々はどうなの？おひさまのシャワーが多いほど元気になるの？それともやっぱりふぅ〜やれやれ(^_^;)なの？木々を見上げながらそんなことを思う夏。木々を見上げて

ヒュンと過ぎていく日々

月日が過ぎるのがなんてはやいんだろう。驚くほどのはやさでヒュンと過ぎていきます。好きなことしたいこと以外をする時間はない♪そう思って過ごさなきゃきっと時間が足りない。好きなことしたいことだけでもた～くさんあっていくら時間があっても足りないくらいだから♪ヒュンと過ぎていく日々

至福

連日とても盛りだくさん。「あ〜よく働いたぁ〜」と夜を迎える毎日です。夜、こんな美しい音楽を聴きながらすぐに訪れる眠りのときまで大好きな本を開く・・至福だなぁ。働けることもこんなくつろぐひとときも幸せなこと。至福

ほねやすめ満喫中

暑い暑い1日。東京に住む息子たちに熱中症に気をつけてくださいメッセージをラインしました。わたしの方はというと昨日に引き続き今日ものらりくらり。なんと5時間近くもお昼寝していました(-_-)zzzほねやすめの連休、嬉しすぎます。ほねやすめ満喫中

勇気を出して行動するようにしています

一粒の種をまくと一万倍になって実るという（たしかそんなふうだったと思う）一粒万倍日の日に講座を受けました♡ずっと関心を持っていた「傾聴」について学べることができてただただ楽しかった！少し前にはスクールカウンセラーやホスピスカウンセラーをなさっている方の講座でお話をお聴きする機会もいただけてその時はあまりの温かさに涙が出たりもしました。この頃は、オンライン受講できるものもあり、出掛けなくても自宅で受講できて本当に本当にありがたいです。「お話を聴きたい！」と心が動いた時その機会をのがさずに勇気を出して行動を起こすようにしています。一粒の種が一万倍になって実るかな。実りをみんなと分かち合いたいな。勇気を出して行動するようにしています

優しい調べを聴きながら & 音楽の贈り物

この音楽を聴いていたら「今日は、いろんな人から、ご親切をいただいた日だったなぁ(*˘︶˘*).｡.:*♡」って思ってあったかい気持ちになりました。優しい調べを聴きながら&音楽の贈り物

アンハッピーなこともハッピー♪

派手にドッターンと転んだんです。それで足をケガしました。（あの派手な転び方で、このちょっぴりのケガですんだのは奇跡的！）痛くて動けないものだから仕事を休むことにしました。そのときに気づいたんです。そもそも転んだのは疲れがたまって発熱しちゃって集中力が落ちていたから。だから、仕事を休むことで足を安静にするだけでなく体もとっても休まったんです。そして、ゆっくり流れる時間の中でたくさん大切なことを思ったしこれからの在り方の微調整もできました。足をケガするなんて仕事に行けないようにゆっくり休むように・・とのまさに「足止めだなぁ」とさえ思いました。そう思ったらこのケガさえも「お与えだなぁ」となんだかありがたくって感謝の気持ちが湧いてきたんです。一見アンハッピーなことも実は見方を変えたら気づきがあって感謝が湧いて・・...アンハッピーなこともハッピー♪

気をつけようっと(^_-)

土曜日に派手に転んでしまって（マンガか！喜劇か！っていうくらいドッターンと！）ちょっとばかりのケガをして（あの転び方で、これくらいで済んだのが不思議なくらい！？）週明け、仕事を休みました。疲れがたまっていて土曜日は疲れからの発熱。集中力落ちていたのかなって思います(^_^;)そっか！足止めのためのちょっとばかりのケガだったのかもなんて気付きました。体が休まってホッとしてるし一旦足を止めてここからの在り方の微調整ができるから(*^^*)これもお与えなのかな。体を大切にします(*^^*)それにしてもあんな派手な転び方、人生初！大ケガにつながるからこれから気をつけようっと。気をつけようっと(^_-)

何気ない日常

ちょっぴり大変な春だったぁ〜とようやくひとここちつけたようです。局所麻酔で手術予定だったのですが麻酔の段階で体調が急に悪くなり手術は中止に・・。つい最近まで、それが尾を引いて体調がすぐれませんでした。何気ない日常ってなんてありがたいんだろう(*˘︶˘*).｡.:*♡何気ない日常

明日からは5月

思いがけず体調を崩して寝込んでしまいましたが体に力が湧いてきた(*^^*)体を慣らしたくて家のそばを歩いたら・・道の辺の草花がかわいいし木々のやわらかなグリーンの若葉は陽に輝いている。なんてきれいなんだろう幸せだぁ・・って思ってじわぁと泣けてしまいました。明日からはさわやかに気持ちいい5月。私もさわやかにすこやかに過ごしたいな♡いただいたとてもとてもかわいい柏餅♡一足早い季節の香り。明日からは5月

次男の思いやりに・・ありがとう。

明るい光が窓から溢れんばかりの朝。のどかな気持ちになります(*˘︶˘*).｡.:*♡昨日の土曜日は、我ながら目が点(・o・)！ほとんど一日、眠っていました！にも関わらず、夜も爆睡！体は正直。体を休めるのには寝るのが何より(*^^*)4月から社会人になった次男が先週はほぼ毎日のようにラインをくれました。昨晩は電話も。「母さん、きっと心配してるだろうなぁ」と思いやってくれているんですね(*˘︶˘*).｡.:*♡なおかつ「支えられるわぁ」「元気が出るわぁ」なんて言ってくれるから泣いてしまう母さんです。（今も書きながらうるうる(T_T)です笑）ありがたいです。次男の思いやりに・・ありがとう。

カラオケ屋さん

呼吸が浅い私です。そのことに気づいてから深い呼吸を意識中♪あるとき、「あ！歌っている時って無意識に腹式呼吸してる〜♪」「インナーマッスル使うんだぁ〜♪」って気づきました。そんな話をしていると「ともちゃん、一人カラオケデビューしたら(*^^*)？コロナ禍がきっかけで、一人カラオケが増えたんだって！」と妹が教えてくれました。なるほどぉ〜(*^^*)そんなこんなで、カラオケによく行く三男君の御指導をいただきたくカラオケに一緒に行きました♪ここでお支払いするとカップやグラスがもらえるからここでドリンク、好きなのを入れるんだよ歌の予約はこうして〜と詳しく教えてくれます(*^^*)わくわく。たしかに、私達の前に受付していた人も、一人だった。私達の後に会計する人も一人だ。なんだか楽器の貸出もあるしゴルフできるスペースも...カラオケ屋さん

お花見の場所は・・！？ & 音楽の贈り物

少し前にお花見をしました。場所は・・母のお墓！？拓けた高台にある公園墓地はとても明るく景色が良いうえに母のお墓は桜の木の横にあるのです。妹と姪と私。楽しい時間を過ごしました。母もきっと参加していたことでしょう！毎年恒例になりそうです。お花見の場所は・・！？&音楽の贈り物

食べ物に気を配ると体が変わると聞いていたように

きっと体がいいふうに変わっているんだなぁと気づいたこと。職場のお部屋がお引っ越しして怒涛の日々でした。きっと体が疲れているからですね・・みんなで、とにかく食べる食べる甘いもの。そして、私自身は、去年の秋から食べるものに気を配っていて、控えているものも、勢いで、とにかく食べたのです。すると胸焼けがすごくてそして、久しぶりに吹き出物が！てきめん表れるんだなぁと驚いた次第です。せっかく体がいいふうに変わっていってくれているから、また気を配ろうと、ちょっと嬉しい気づきでした(*^^*)食べ物に気を配ると体が変わると聞いていたように

おいしかったチャーハン

今夜は友達とご飯食べるからねと三男から連絡が入りました。仕事から帰り、いったん腰を下ろしたら、くたくたで動けなくなっていました。朝もくたくたで（疲れが取れてない！）いつもは帰宅後に楽なように、夕ごはんをあらかた用意して出掛けるのだけど、それもしておらず。とほほ。そこに入った連絡。三男が留守。そっか(・o・)チャーハンとお味噌汁だけで十分だよね！となる私(笑)けれども、よぉーし、作っちゃおう♪と、一品集中で作ったチャーハンはとてもおいしかったです！納豆、じゃこ、レタス、ねぎ、たまご、ごまをふんだんに入れて、めんつゆで味付け、ブラックペッパーたっぷり。ありあわせでしたけれど、とてもおいしかった！夫婦二人になったら、毎日こうなるのかしら？（笑）おいしかったチャーハン

好きなことにたくさん触れようっと♪

大きな組織たくさんの人その中でさせてもらえる仕事がある有り難さ。感謝感謝です。と背中合わせにすり減っている私もいます。人や場の気を受け取ってしまうことが大きいです。気をかわしてすり減らないこと上手になりたいな♡心身を浄化するのにもってこいのお散歩。職場ではきれいな桜が咲いています(*^^*)好きなことにたくさん触れようっと♪

大判焼きを訪ねて8000歩

私のモチベーションは「息子たちが暮らす街を元気に歩くこと♪」。ここは田舎で、移動手段は車です。すぐ近くに行くのにも車。長男が学生時代過ごした京都次男が学生時代過ごした大阪を訪ねると移動手段は徒歩、バス、電車。とにかくいっぱい歩くことにびっくり！その時に「子ども達に会いに来た時街を元気に歩けるように鍛えるぞぉ♪」と決意しました(*^^*)その成果もあってでしょうか先日、大阪に行った時には次男に「母さん、たくさん歩けたね！」と褒めてもらいました♡やったね！昨日はお昼に8000歩、歩いたそうです。お目当ては「大判焼き」。三男と一緒に、大判焼きのお店目指して、てくてく歩きました。そして、大判焼きを買って、お店のイートインスペースで、あつあつを美味しくいただき満たされて・・また、てくてくと歩いて帰りました。車だった...大判焼きを訪ねて8000歩

「精一杯やったね！」 & 音楽の贈り物

カメラのアングルをちょっと引くと見え方が変わるみたいに自分のこともちょっと引いて眺めてみると見え方が変わりますね。去年の4月から新しい職種での仕事がスタートし・・秋口から続けて3つの病気に出合い・・そんなこの一年それでも毎日を顔で笑って心で泣いて精一杯生きてきたな。誰かがねぎらってくれるわけでもないので（笑）自分で自分に言ってあげよう(*^m^*)「精一杯やったね！」「精一杯やったね！」&音楽の贈り物

いかにHappyに過ごすか♡

うららかで心地いいお昼です。食後、青空の下を歩きました。なんて気持ちがいいんでしょう。一瞬一瞬を「いかにHappyに過ごすか」「いかに愉しむか」ということの大切さを想いながら、一歩一歩、おひさまの光に注がれながら歩きました。さて、お昼からの仕事に戻りましょう(*^^*)いかにHappyに過ごすか♡

歌って楽しく生きよう♪

以前は、いつもいつも歌を歌っていたんですが、最近は、あまり歌っていなかったと気がつきました。秋に病院で具合の悪いところがわかり・・その後も病院に行くたびに、心が「病人」になっていくようで・・歌うことも忘れていました(*´σｰ｀)ｴﾍﾍそういうのはいや。楽しく生きることでいっぱいにしたらいいね(*^^*)と、改めて思っています。再び大好きな歌を楽しく歌っています。体力も気力も充実していきますね(*^^*)今朝はこの歌を歌っていたら、泣けてきました。特に2番の歌詞はたまりません(*´σｰ｀)ｴﾍﾍ「歳を重ねて沁みてくるものがある。歳を重ねるのもいいね」って思います。歌って楽しく生きよう♪

安らぎ休まる時間、ゆったりとした心

仕事のお昼休み。ちょっぴり横になって休憩したくて、駐車場の車にやってきました。なんてうららかなんでしょう。ぽかぽか陽気のおひさまにほっこり。静かに、シートを倒して休んでいると、体も心も安らぎ休まります。こんな時間、大切ですね。お昼から、することはてんこもりでも、心はゆったりとしよう♡心の平和、平穏を大切にしよう♡そんな気持ちになりました。安らぎ休まる時間、ゆったりとした心

涙腺がゆるゆるです & 音楽の贈り物

いっそう涙腺がゆるゆるになって、昨日は何度もなみだがこぼれました。長男と次男の後ろ姿。親子として生まれてきてくれて本当にありがとうと、この頃はいっそう感謝しています。涙腺がゆるゆるです&音楽の贈り物

生まれたばかりの春 & 音楽の贈り物

いつものごとくパジャマでゴロゴロしてたっぷりと休息した後いつもより長らく散歩しました。生まれたばかりの春の光。土からお顔をのぞかせたばかりのつくし。「春に会えた♡」散歩道でした。生まれたばかりの春&音楽の贈り物

同じこと、違うこと

職場の部署の女性スタッフ3人同じこと違うこといろいろあっておもしろい。昨日話していて笑った同じことは「干物女」。みんなかなりの干物女っぷりで可笑しかった。話していてびっくりした違うことは仕事中の「頭の中」。一人の人は脳みそを4つくらいの部屋に分けて、仕事を同時進行しているという。残りの二人はそれを聞いてびっくりする。二人は同じでひとつの仕事をしているときは、そのことに集中する。同じ部屋で仕事していてそれぞれ同じこと違うことがあっておもしろい。同じこと、違うこと

次男に、大阪に、ありがとう。

大阪。ほんっとに楽しかった。次男が通った大学。教室、図書館、学食・・ぐるっと連れて歩いてくれました。レトロな商店街の中にある、おじちゃんとおばちゃんがされている、こじんまりとした回転寿司屋さん。新世界にある陽気な串かつ屋さん・・などなど学生時代によく行ったお店や界隈に連れて行ってもらったりここで4年間過ごしたんだなぁって感慨深い気持ちとお世話になってありがとう！と大阪に感謝する気持ちといっぱいの時間を過ごしました。そのコーディネートをこまやかにしてくれた次男にも・・心からありがとう。大人になったんだなぁ(*˘︶˘*).｡.:*♡(T_T)次男に、大阪に、ありがとう。

大阪に来るといつも血が騒ぎます（笑） ＆ 音楽の贈り物

大阪に来ています。大阪に来るといつも嬉しくなって元気が出ます。実は今回、大阪に来る前に心をすり減らすこと体に不安なことがあったんですが場所を変えてみるの良いかも！と感じて思い切って出掛けました。「転地療養」！？とでもいうのでしょうか。大阪って街や人のエネルギーがとっても濃いなぁ〜と感じます。その半端なく濃いエネルギーに触れながらたくさん街を歩き行き交う人、居合わせる人の愉快なおしゃべりに愉快になり私の体と心が活性化されてくる感じ。思い切って「転地療養」して良かったです。体に不安なことがあっても心はよく歩き、よく食べ、よくしゃべり大阪の街や人みたいにエネルギー濃く生きよう(*^^*)大阪に来るといつも血が騒ぎます（笑）＆音楽の贈り物

まさかまさかの「すみません〜(；・∀・)」

ほんとにほんと(・o・)？我ながらびっくりしたおドジぶり。たしかに朝からいろんなことがあってお昼ごはんもゆっくり食べる間もなく・・たしかにそんな1日だったとはいえ。病院の予約時間は17:30。「今日は早目に出させてね」と同僚にお願いをしてそのぶん早く仕事を始めた。それで16:50に職場を出た（つもりだった）。しばらく車を走らせて何気に車に表示されている時間を見たらなんだか違和感。なにかなぁ？この違和感。ん？18:06？んん？18:06?どういうこと？車の時計がおかしいのか？とスマホの時刻を見るけど同じだ。どういうこと？？？頭が混乱(・o・)そこでハタと気づく。もう予約時間をとっくに過ぎてる(T_T)すっぽかしてしまってる(T_T)それでも狐につままれた気分で車を走らせていてまたハタと気づく。病院に電話！と...まさかまさかの「すみません〜(；・∀・)」

金子みすゞさんの「大漁」 & 音楽の贈り物

若い頃に読んで知っている詩だったけど最近再会して思いがけなく泣けてしまいました。金子みすゞさんの「大漁」朝焼け小焼けだ大漁だ大羽鰮の大漁だ。濱は祭りのやうだけど海のなかでは何萬の鰮のとむらひするだらう。この頃ドラマを見ていても泣けてくることが多いです。感動できることが増える・・年齢を重ねるのもいいものです(*˘︶˘*).｡.:*♡金子みすゞさんの「大漁」&音楽の贈り物

オンとオフの差が激しいです（笑） & 音楽の贈り物

私のオンとオフの差の激しいこと（笑）大好きなドラマ「ホタルノヒカリ」の蛍みたいです。まぁ、いいか(*˘︶˘*).｡.:*♡オンの日に精一杯つとめてオフの日にたっぷりお休みする。今日土曜日1日パジャマでゴロゴロしていました(*´σｰ｀)ｴﾍﾍオンとオフの差が激しいです（笑）&音楽の贈り物

とても沁みたお抹茶

ずっと体を休めていたおかげで疲れがやわらいできた午後。三男と一緒に心の充電♪ティータイムに出掛けました。出掛けた先は街にある歴史館。少し前に友達と行った三男。とても良かったから行ってみようと誘ってくれました。館内の喫茶店でいただいたのは和菓子とお抹茶のセット。お抹茶をいただくのは久しぶりです。とてもおいしくて(*˘︶˘*).｡.:*♡いいものだなぁと味わいました。満たされて新しい週を過ごす活力をいただきました♡＊新しいブログもご覧いただけたら嬉しいです。『簡単♪おいしい♪体と心が喜ぶ「にんじんドレッシング」のサラダ』毎日、食べているとてもおいしいサラダ。とりわけドレッシングがおいしくてご紹介したくなりました。それはにんじんドレッシングにんじんをすりおろしてそこにレモン汁オ…ともちゃんのブログとても沁みたお抹茶

寝具が心地よくて、ほっとしています。

腰に優しいマットレスに変えていくらか経つんですがあぁ変えてよかったぁ(*˘︶˘*).｡.:*♡とつくづく思います。とても体が休まってほっとするんです。休まるってほんとに幸せですね(*˘︶˘*).｡.:*♡体や心が心地いいこと大切にしようっと♡＊新しいブログも読んでいただけたら嬉しいです。『こんな私でよかった。どんな私も大事な私。』私はほんとにいろんなことが苦手です。人前で話すのが苦手。はずかしがりや。人見知り。初めての場所は緊張する。・・・まだまだ、たくさん。子どもの頃からずっ…ともちゃんのブログ寝具が心地よくて、ほっとしています。

癒やされる休日

昨日は仕事から帰るとヘトヘト。家族が「お風呂に入っておいで熱くしてあるから」と言ってくれてお風呂にちゃぽん♡「一緒に20分だけこれ観よう」と言ってくれてハリーポッターの映画観ながらゆるゆる♡今日も朝からゆるゆるごろごろしながらかわいさのかたまりもんちゃん、すうちゃんに癒やされてます♡癒やされる休日

メンテナンスディ

今日は体と心のメンテナンスディにしよう。と、とても久しぶりにカフェに来ました。お仕事ともな〜んにも関係のないミステリー小説一冊お供に。ひと息つこうっと(*˘︶˘*).｡.:*♡メンテナンスディ

体が動きたがってる♪ ＆ 音楽の贈り物

まだ外には雪がたくさん残っています。でも今日は陽が出てる。嬉しいなぁ。なんだか体が重く滞っている感じがするけれどずっと寒くて縮こまっていたし外を歩かずにじっとしていたからだ！と思い当たりました。今日はおひさまの下歩いて体をほぐそう。体が動きたがってる♪＆音楽の贈り物

体さんへの感謝 ＆ 新しいブログのご紹介

おはようございます。去年からひとつ、ひとつ、またひとつ思いがけず体の不調が生じてえ(・o・)っとびっくりしています。妊娠、出産、育児・・と精一杯駆けるように生きてきたから子ども達3人がそれぞれ大きくなってくれた今私の体さんきっとほっとして「ひぃ〜がんばったぜ〜」「気づいたら、ずいぶんガタがきてますぅ〜」とあちらこちらからようやく伝え始めてくれたのかも。そう思うと自分の体に深く深く感謝の気持ちが湧いてきます。酷使してごめんねぇ^_^;子ども達を産んで育てさせてくれてありがとうねぇ(*˘︶˘*).｡.:*♡ぶきっちょだから目の前のことにいっぱいいっぱいで体さんのこといたわることもねぎらうこともすっとばしてここまで来ちゃったここまでたどり着けたごめんねとありがとうでいっぱいだよ遅まきながら体さんのこともっと大切...体さんへの感謝＆新しいブログのご紹介

うさぎ化が進むわたし & 音楽の贈り物

体って変わるんだなぁと感じ入った昨晩です。夕ごはんを食べに外に出掛けたのです。各自食べたいものを注文してみんなでわけっこして食べるスタイルで。だんなさんと三男クンのオーダーする揚げ物やこってり系とわたしのオーダーするお野菜系がテープルに並びました。小皿に揚げ物やこってり系も取り分けておいしく食べたのですが・・なんと・・夜中に大変でした(T_T)ここしばらくずっと揚げ物やこってり系は食べていなくてうさぎのように🐰お野菜を食べる食生活。そんな体になっていたのかな。胃がもたれて痛くて苦しくてうぅぅぅ〜っ(T_T)たしかにがまんしているわけじゃなくて揚げ物やこってり系を欲していなかったなぁむしろお野菜やあっさり系を欲して口にすると嬉しいんだよなぁ体って変わるんだなぁとびっくり実感(*˘︶˘*).｡.:*♡うさぎ年...うさぎ化が進むわたし&音楽の贈り物

贈り物を受け取る ＆ 音楽の贈り物

ちょうど本で「宇宙から雨あられのごとく私たちに降りそそいでいる贈り物をちゃんと受け取りましょう」「物事は向こう側からやってくる。私はそれをただ、受け取れば良いだけ。すると人生はいろいろ面白くなってくるし、新しい体験ができるし、何よりもとても楽に動いて行くようになる」「この法則をちゃんと知って人生に活かしている人は、まだあまりいないかもしれません。むしろ、良いお誘いや話が来ても、何か理由をつけたり、またはよく考えもせずに断ってしまうことが多いかもしれません」といったことを読んでいました。うんうん、なんだか気持ちにしっくりくるなぁ。うんうん、私も、何か理由をつけて、見送ってしまうことがあるなぁ。などと、思いながら。そんなタイミングだった昨日。仕事に行くと、一枚にチラシが目にとまりました。あれ！気になって、惹か...贈り物を受け取る＆音楽の贈り物

いとしのひたむきさんへ & 音楽の贈り物

忘れないでねあなたのこと想っている人が居るあなたの声待っている人がいるひとりじゃないからねいとしのひたむきさんへ&音楽の贈り物