11日目飛ばして12日目

昨日は夜遅くに帰ってきて そのままバタンと寝てしまいました 今日はお仕事がお休みでしたので 沢山歩きました！(のつもり) 歩いたのは、18000歩！ まあまあ頑張りましたよね！！ 気になる体重ですが、、、 59.0でした！進歩してるのでしょうか ベリーダンスをやってみたくて...

10日目

今日は外食行ってきました！！ すっごく美味しかったです*\(^o^)/* ゆっくり話しながらご飯を楽しむのが 私はやっぱり好きなんだなーと 実感しました。そうやって食べれば 満腹になるまで食べなくても すっごく満足感があります！！！ 今日は、やはり体重増えちゃってました💦...

8日目も飛ばして9日目

昨日もブログ書かずにこてんと 寝てしまいました、、、 最近、ストレスか何かで、仕事帰りに 必ず甘いものを買って食べちゃうんですよ！！ ですがね、今のところ体重に響いては いないようです。 なるべく歩く癖をつけようとしている からですかね⁇そうだと信じたい！ 今日は59.5キ...

6日目飛ばして7日目

昨日は飲み会がありまして シェアできずに寝ちゃいました💦 今日はおやすみだったので ウォーキングに出かけたり 掃除したりしました。 つまり暇人なわけですね（笑） 部屋も身体も綺麗にしていると 気持ちがシャンとする気がします。 ずっと綺麗をキープしたいものです。 仕事のため...

もう5日目

日が経つのってあっという間ですね！ もう5日目です。 今日は、重さを測るのを すっかり忘れてしまいました。。。 実家から、カボチャとお菓子が届きました 嬉しい💞 でも、お菓子食べ過ぎないようにしないと。。。 明日は仕事後に映画を見に行きます！ 明日も頑張るぞー💪💪💪

4日目

急に涼しくなりましたね！ おかげでそこまでのアイス欲はなく 過ごせています まあ、正直に言いますと 今日も頂いちゃいましたが😋笑 最近は夜ご飯に炭水化物を 食べないようにしていましたが 今日は、ご飯も食べました！！！ 最近、謎にストレスを感じている 気がしてなりません。な...

3日目

今日は、アイスを食べました🍨 Mow の バニラ味💞 でも、付き合いで食べたのですごく 罪悪感が。。。 ということで16000歩歩きました🚶 体重は、、、、 だだん！ 59.7キロ！！ はい。2週間で結果を残そうとしてる訳ではありませんが モチベーションはこのままだと...

アイスチャレンジ2日目

なんと今日は！！アイスを食べていい日にもかかわらず 食べませんでした🍨 その代わり冷凍していたスイカを食べました🍉（笑） そして水曜日！！過保護のカホコ見ました〜 1話目はそんなに好きじゃなかったけど どんどんハマってしまって 今では大好きなドラマです*\(^o^)/*...

アイスチャレンジ🍨1日目

アイスチャレンジ1日目でした！ 今日はアイスを食べなかったです！偉い！ 私のブログのタイトルについてなのですが、、、 私、よく友達とアイスを食べるんです その時に、ダイエットしなきゃーという話になるのですが 「大丈夫。アイスは溶けるからゼロカロリーだよ」 とすごく細くて美人...

2週間チャレンジ

2週間、頑張ってみようと思うことがあります それは、次の3つです ◯アイスは2日に1回食べていい ◯アイスを食べた日は1時間ウォーキング ◯ポテチは休みの日に食べていい ででーん！！ ちょっと待てよ、甘すぎやしませんか！？ いやいや、続けることに意味があるはず。 そして、こ...