低糖質ダイエットの知識や私自身の記録。読書が大好きでオススメの本も紹介。人生について熱く書きます。

低糖質生活を始めて２か月になります。 見た目の変化、中身の変化、体調の変化、たくさんの良い変化がありました。 数あるダイエットを試してきたが失敗に終わったという皆さん、ダイエットという概念を捨てて食生活を根本から変え、体も心も変えていきましょう。 本が大好きな方、この本で人生が変わった！という本があればぜひ教えてください。 私もガンガンおすすめの本を紹介していきます。