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若い時のように体重が落ちにくい・・中年からのダイエットは難しいですね。
若いうちは簡単にダイエットできたのに・・ 中年になると「落ちにくい」ですよね。 疲れはひどいのに、体重は落ちない。。 何故なのでしょう？代謝とかかな？ 動けるウチにダイエットしておかないと「ひざ」「腰」に来て動けなくなっちゃう！！
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