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みなさまどうも, なるとんです. メンタルヘルス領域の研究者で, 二児の父です. 日々の子どもたちとの思い出や, 趣味について, 研究者としての視点を交えながら書いていきます. 研究者最大の使命である「社会貢献」をモットーに, 読者の方に, 何かしら役に立つ情報を盛り込みながら更新していきます. でも, 一番は自分が楽しんで書いていきたいと思います. みなさまどうぞよろしくお願いいたします.
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ブログ村参加：2017/08/23
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にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとん…ではなく, なるとんの嫁の人 Part.3です. そろそろ本格的にブログを乗っ取りにかかっている…のではなく, 相も変わらず主人が音楽活動にかまけすぎているだけです（笑） さて, 前回の記事に対しては, 様々な方からの反応があり, みなさん大なり小なり靴については一家言あるものだな～としみじみいたしました. 前回の記事はこちら☟ www.narut0n.com ちなみにあれからまだ新しいスニーカーを入手できていません（笑） 嫁の人はいつでも待ってまーす ☜ ブログで伝言 …
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとん…ではなく, なるとんの嫁の人 Part.2です. 前回のムーミン展に引き続き, 今回も嫁の人の記事になります. www.narut0n.com 主人もブログを書きたいようですが, 最近始めた音楽活動に時間をつぎ込みすぎ, ブログをほったらかしにしています. みなさんどうぞコラ！と叱ってやってください（笑） 今回は, また前回とは違った方向にアツく語ってみようと思います. アツく語りたい内容…それは, 『こどもの足』です. 我が家の子どもたちは, 靴選びに悩まされています.…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとん…ではなくなるとんの嫁の人です. 主人のブログを楽しみにしている方には申し訳ないのですが, 今回は嫁の人による記事となります. 表題にもあるように, 今回はムーミン展に行ってまいりました. ただ, 主人は諸事情により今回は一緒には行けず, 嫁の人と娘の3人でムーミン展に行くことになったのです. そのため今回は嫁の人によるアツいムーミン語りにお付き合いいただけると幸いです. ムーミン展とは 現在, 大分県立美術館, 通称OPAM（オーパム）にて開催しています。 www.opa…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. 夏休みも残すところあとわずかですね. 宿題は順調ですか？ 我が家では, 夫婦そろって夏休みの宿題はコツコツとやるタイプです. というわけで, 長女にもその方が絶対に楽だと伝えました. ラジオ体操が終わった後, 毎朝頑張って宿題してましたね. そんな夏休みの宿題ですが, ここ最近は宿題の出し方が面白いですね. ・おなじみ夏の友（友だと思ったことは人生に一度もありません） ・漢字ノート ・計算ドリル ・絵日記（二枚） ・習字や硬筆は自由 ・自由研究 ・何かしら夏休みに頑…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. お盆休みももうすぐ終わりますね.皆さんはどのように過ごされましたか？ 私は予定を詰め込みすぎてしまいました... ですが, それはそれで充実した休日となりました. 本日は, そんなお盆休みの前半に大分にあるショッピングモール「パークプレイス大分」の丘の上の発表会というイベントに出演してきたので, その時のことについて書いていきます. はじめに 先日更新した記事にも書いたのですが, 今年になってドラムを始めました. www.narut0n.com もともと歌うことが好…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. 本日は台風ですね...こんな日は自宅でゆっくり過ごすに限ります. 更新が遅れていたブログも書くことができますね！ というわけで, 宮崎旅行の二日目について書いていきます. 一日目についてはホテル編を見てください. www.narut0n.com チェックアウト後は, 道の駅などに寄りながら大分に帰るつもりでした. でも, せっかく来たのにもったいないという話になり, 急遽青島へ. そこで本日は, 宮崎旅行二日目, 青島について書いていきます！ はじめに 青島（あおし…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. ブログの更新が遅くなってしまいました... インスタグラムにはアップしていたのですが, 宮崎旅行へ行っていました. インスタグラムもフォローしていただけると嬉しいです. www.instagram.com 2年ぶりにシェラトン・グランデ・オーシャンリゾートへ泊りました！ ちなみに二年前の記事は⇩です. www.narut0n.com 昨年は家族と離れており, リゾート地に行く余裕がありませんでしたが, 今年は家族で宮崎に行くことができました. 我が家は, シェラトン…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. 暑い日が続きますね... 本日大分は台風9号のために小学校も幼稚園もお休みとなりました. （大分の小学校では, 8月6日が登校日なのです.） 当然, 外で遊ぶこともできないため, 子どもたちも時間を持て余します. みなさまの家では, こんなときどのように過ごされていますか？ 読書をしたり, ゲームをしたり, 動画を見たりしていますか？ 我が家でも動画を見たり, ゲームをさせたりしますが, そんなに長くは... そんな時は, 「ぬり絵」なんていかがでしょうか？ はじめ…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. もう八月に入り, 夏休みも中盤ですね. 夏休みはいかがお過ごしですか？ 夏休みと言えば『自由研究』ですよね！☚そんなことありません？ 毎年課されるこの自由研究ですが,児童の個性から生じる探求活動について, 「何かの時間をおいて、児童の活動をのばし、学習を深く進める」ことを目的に, 昭和22年の学習指導要領に示されたものだそうです. 子どもたちが自由に興味ある様々なことを研究するということが, 自由研究ということですね. ただ, 研究って何？というところからスタートす…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. 本日は, 大分の七夕祭りに参加してきました. 大分七夕まつりとは, 毎年8月第1週の週末に開催される大分のお祭りです. 金曜日から日曜日の三日間にわたって... 一日目, 武将や昇り龍をモチーフにした山車が練り歩く府内戦紙（ふないぱっちん） 二日目, 有志による大分市民おどりの祭典 三日目, 大分川弁天大橋上流での大分合同新聞花火大会 といったように, 様々なイベントが行われます. さすがに三日間も参加できないため, 我が家は今年は二日目に参加しました. 直前まで仕…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. タイトルにある通り, 何を血迷ったか, 30を過ぎて音楽活動を始めてしまいました. 高校時代の友人が活動しているバンドに入れてもらうことになりました. 担当はなんとドラムです... ということはドラムの経験があるのだろうと思われたと思いますが, 全くの皆無です！ 大切なことなので, もう一度伝えておきますが... ドラムの経験など1ミリたりとてありません！ でもやってみたかったのです... 人生は, いくつになっても挑戦だと思いますので, これから頑張りたいと思いま…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 暑い日が続きますが, みなさんは体調にお変わりありませんか？お互い熱中症に気をつけましょう. 私は, ここのところは調子よくブログが更新できています. 先週末, 久住沢水キャンプ場に行ってきましたので, 本日はそのことについて書いていきたいと思います. キャンプ場に行くまで 久住沢水キャンプ場は, チェックイン時間が13時からでした. 自宅からキャンプ場まで1時間半程度で到着する予定でしたので, 早めに出発し, 途中にあるガンジーファームで遊ぶことにしました. ガンジーファームでは, 子どもたちの大好きな牛乳ソフトクリームを食べ, 動物たちと触…
にほんブログ村 みなさま, どうも. なるとんです. 大分はやっと梅雨明け宣言がありました. ですが...雨が散々降った後の日差しのおかげでサウナのような暑さです. 特に, 私の職場は山の上にあるのですが, ふもとと職場で天候や気温も違うような気がします...熱中症にならないようにみなさまもお気を付けください. さて, 早速本日のテーマに入っていきますが, 研究職についていますと, 所属している学会から新しい書籍の書評（ざっくりいうと読んでみた書籍の紹介です）を依頼されることがあります. 今までに, 二度ほど依頼されたことがありますが, こんな文章でよいのだろうかと好き勝手書かせていただきまし…
休日を家族と過ごすことが、月曜日からの活力になることについて
にほんブログ村 みなさまどうも.ご無沙汰しております. なるとんでございます. 家族が帰ってきてからのことを全くブログに書いていませんでした. 家族が帰ってきたことについては, こちらの記事をご参照ください. www.narut0n.com というより, せっかく家族が帰ってきたのに仕事続きで, ゆっくりとブログを書読み返したり, 書いたりする時間が取れませんでした... というような言い訳をする人は仕事ができないと自分で言ってるようなものですね... 今後, 気を付けます. さて, 本日のテーマですが, 「休日を家族と過ごすことが, 月曜日からの仕事にどのような影響を与えるのか」 についてで…
にほんブログ村 みなさま. どうも本当にお久しぶりです. なるとんです. 最期にブログを投稿してから, いったいどのくらいの月日がたったでしょうか… 一年なんて, 本当にあっという間に過ぎてしまいますね！ 私の周りの環境が少し落ち着いてきたので, 近況報告もかねて, 久しぶりに投稿してみました. 本日は, 以下の2点が主な内容です. 1つ目, 家族が帰ってきてまた一緒に暮らせるようになりました. 2つ目, お義母さんのことについて. まず, 家族が帰ってきたことについてです. 実は, 4月から家族が大分に帰ってきました. 今は大分で一緒に暮らしています. 本当はもう少しお義母さんたちのところで…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 今週末は晴れそうなので, 子どもたちと何かしたいなと考えています. とはいっても, 資金には限りがありますので, お金のかからないことをして遊びたいのですが, まだまだ下関に土地勘がありません... これから開拓していきたいところですね. 先週も下関に帰っていたのですが, その時は日中はシーモールのプレイルーム, 夕方からは長府という地域の夜市にいきました. シーモール? 詳しいことは, シーモールのWebサイトをごらんください. → http://www.tip.ne.jp/seamall/ シーモールのプレイルームは無料で使用できますし, …
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 最近は, 単身生活になったことや筋トレのことばかり書いていましたので, 久しぶりに研究者らしい記事を書きたいと思います. 実は, 先日学会発表をしてきました. そこで, 申し込みから発表までの流れをご紹介できればと思います. まずは調査をするところから 学会発表をするにも発表するものがないとどうしようもないですよね？ まずは自分の興味関心があり, 社会貢献に繋がりそうなテーマで研究を行うところからスタートします. 研究を始める前には, 計画書の作成や協力者への内諾, 倫理審査など必要な手続きがあるのですが, それはまた今後ご紹介いたしますね. …
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 先週末は家族と過ごそうと思い, 仕事が終わってすぐに下関へと向かいました. ところが, みなさまご存知の通り, 先週末は豪雨でしたね... 大分ICから高速道路に乗ったのですが, 宇佐ICより先が通行止めになっていましたので, 一旦下道へおり, 10号線を走っていたのですが, 豊前に入ったところで下道も通行止めになっていました. 私はナビを起動していても道に迷うほどの方向音痴なため, この日は下関まで帰ることを断念し, 中津駅そばのホテルで一泊することにしました. 私と似たような状況の人が多いのか, ロビーは混雑していました. チェックイン後,…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 先日お伝えしましたように, 現在私は単身赴任中です. www.narut0n.com そして, この生活が始まって, すでに3か月が過ぎようとしています. タイムスケジュールの変化 家族と過ごしていた時の私の一日のタイムスケジュールですが... 5:30 次女にたたき起こされる 6:00 子どもたちの朝食 6:30-7:00 子どもたちの薬や着替え, 保育園の準備 7:00-7:30 自分の出勤準備 7:30-8:00 出勤 8:00-18:00 仕事 18:00-19:00 帰宅 19:00-20:00 子どもと夕食, 入浴など 20:00-…
にほんブログ村 みなさまどうも. 随分とご無沙汰しております, なるとんです. 最後に記事を書いたのが1月10日なので, すでに4か月もの時が経ってしまっているのですね... この期間も「待ってるからブログ再開して」と声をかけてくださったみなさま, 本当にありがとうございます. 例え少人数であったとしても, そのような声をかけてくださったことが, とても嬉しかったです. さて, ブログが滞ってしまった言い訳を始めます. 実は, 今年に入ってから私の生活環境は大きく変化してしまいました. なんと現在, 30代にして初めての独身生活を送っています! 安心してください. 離婚ではありませんよ! 今年…
娘の似顔絵を描いてみました～そしてLINEスタンプの作成へ～
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 先日, 私が誕生日を迎えたことをこっそり記事に書いていました. www.narut0n.com コメントやスターをくださり, ありがとうございました. 自分自身忘れていただけに, 嬉しかったです. プレゼントのお返しに その時に, 娘たちが私の似顔絵を描いてプレゼントしてくれました. 似顔絵の横に「おとうさん だいすき」と書かれており, 嬉しさのあまり, 現在研究室に飾っています. いつまで言ってくれるかな… そこで, 私もお礼に二人の似顔絵を描くことにしました. しかし, 実際に描いてみるとなかなか難しい… デッサンのように描くか, デフォル…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 本日は, 自宅のライトを購入するため, 福岡まで足を伸ばしてIKEAまで行ってきました. 夫婦揃って北欧のデザインが好きなので, 少し離れているとはいえども, 福岡にIKEAができたことはとても嬉しいことです. 我が家からIKEAまでは, 高速道路を使用して二時間くらいなのですが, その間に子どもたちにおやつをあげました. 娘たちが好きなおやつは？ 娘たちが好きなおやつは... ・ビスケット ・グミ ・アイス ・バナナ（次女に限る） などです. 本日は, ビスケットをチョイスしました. 極力車を汚したくないので, 万が一落としたりこぼしたりして…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 全く気づかなかったのですが, 明日から三連休だったのですね！思いもしなかった休みを手に入れ, 完全に棚からぼた餅状態です. とはいえ, 現在論文の執筆中ですので, 連休中も特にどこかにでかけるということはないかなぁと思っています. 連休の意味 上記の部分だけ読んでいると, まるで連休が意味のないようにみえるかもしれませんが, 実はそうではないのです. 連休ということは, うちの妻はお休みです. つまり娘たちが家にいるのです. 悪くいえば, 仕事は全く捗らないでしょうが, 普段あまり長く一緒にいられない分, 一緒に過ごすことができます. 私がパソ…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 本日から仕事始めだった方が多かったのではないでしょうか？私も本日より仕事に戻りました. しかし, 冬場のバイクの始動のごとく, なかなかエンジンがかかりません… 「仕事始め 憂鬱」などで検索をかけると, 仕事始めの憂鬱への対処法などが引っかかってきます. みんな同じ気持ちなのだなぁと思いながら, 本日を乗り切りました. 今回は対処法の中で, 私も実践しているものを3点ほど紹介したいと思います. 仕事に関する一年間の目標を設定 自分の仕事の中で, 一年間の目標を設定します. 無理な目標を立てるのではなく, できるなら達成可能な目標を立てましょう！…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 本日まで妻の実家にお世話になっていました. 昼食まで一緒に食べ, その後は大分の私の実家へ向かいました. 私の実家で夕食をご馳走になった後, 帰宅して今にいたります. どちらの実家でも本当に大変お世話になりました. 慌ただしい年末年始ですが, こうしてお互いの故郷を行ったり来たりするのは, 楽しいものですね. スポンサーリンク 今年一番に購入したもの さて, 早速ですが本題に入ります！ 今年, 私が最初に購入したものは... ・ビジョンピークスのバックパック ・ユニクロのシームレスウルトラライトダウン 以上です！ なんと, 合計金額は10000…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 妻の実家に帰省して2日目です. 本日は妻の弟くんと温泉に行ってきました. おんせん県である大分に住む私としては, 他県の温泉がどうなっているのかも興味深いところ！ どんな感じであったか, 私の直感で書かせていただきます！ 写真1. 温泉の外観 温泉としては？ もともとおんせん県出身の私ですが, 純粋に気持ちよく入ることができました！ サウナと内風呂, 露天風呂までありましたので, 温泉を堪能することができました. ちなみにサウナに入るときは, 以下の手順で入るのが効果的だそうで, 私はそのようにしています. 1. 身体をしっかりとふく. 2. …
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 今年もどうぞ, よろしくお願いいたします. 現在, 妻の実家に向かうソニックの中でブログを書いています. そういえば, ブログを始めたのもソニックの中でしたね. 気がつけば, 日に日に見に来てくださる方が増え, こんなブログの読者になってくれる方も多くなりました. 本当にありがたいことだと思います. これからも楽しみながら, ブログを更新していきたいと思います. 今年頑張りたいこと さて, タイトルにあげました通り, 今年頑張りたいことを書いて行きたいと思います. 新年といえば, 一年間の抱負を家族で言い合うのも醍醐味のひとつですね！ 私の今年…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 時が経つのは早いもので, 本日で2017年もおしまいですね. みなさんは年末をどのようにお過ごしでしょうか？我が家では, 私の仕事の関係で妻と子どもたちには先に帰省してもらいました. 少し寂しい年末ですが, 頑張って仕事をして子どもたちの元へ向かいたいと思います. さて, 今年の振り返りですが, 今年はいろいろありました. プライベートに関することで大きなことはだいたいブログに書けたのではないかと思っています. 仕事とプライベートもろもろと少し整理しながら振り返ってみます. 仕事はどうだったか？ 論文投稿 何とか一本論文投稿できました. といっ…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 昨日, 一昨日はキャンプについてご報告させていただきました. その際に, 下書き一覧を見ていたのですが, このタイトルの記事を書いている途中でそのままにしていることに気づきました. そのままにして年を越すのもなんだかな...と思い, 今年中に書き上げてしまうことにしました. 悲しいことにそのガチャポンのおもちゃは紛失してしまったため, 写真はありませんが, 次女の反応でそれを感じて頂ければと思います. 私の実家に遊びに行った時のことです. 近所のビデオ屋さんで娘たちの好きなディズニーのビデオを借りてくれることになったのですが, そこには多くのガ…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. なんとか自宅の大掃除を終えました. 最近知ったのですが, トイレ掃除に軍手がとても役に立ちます！痒い所に手が届くと言いますか, 本当に使い勝手が良かったです. 手順としては, 1. ゴム手袋の上に軍手をはめる. 2. 洗剤をプッシュしたところを軍手をはめた手でこすっていく 3. 便座の返しになっているところなど隅々まで磨く. 手順なんて書くと少し大げさですが, ブラシでは入り込めないような部分も掃除することができ, そのまま燃えるゴミで捨てることができましたので, とてもすっきりした気分でした. しかし, 一生懸命トイレ掃除をする私を見た次女が…
