どうも！なるとんです。看護系大学で精神看護学の教員をしています。「精神看護の知識を活用して誰もが暮らしやすい社会を作ること」を運営方針に、日常生活で役立ちそうな知識や大学教員のお仕事について発信します。
1件〜100件
誰にでも起こり得る精神疾患「うつ病」の症状・治療・看護について解説しました.
にほんブログ村 みなさんどうも, なるとんです. みなさんがよく知る精神疾患の一つに「統合失調症」があると思います. 実際, 罹患率は100人に1人と少なくなく, 誰にでも起こりうる精神疾患であり, 思春期から青年期に発症することが多いと言われています. 今回は, そんな統合失調症について, どんな症状が出現するのか, 罹患したらどのような治療が行われるのか, 看護師はどのように関わるのかなどをまとめています. 今回の記事は, 以下のような人におすすめです. 精神科で働き始めたばかりの看護師さん 精神科や精神疾患に興味を持っている人 実習に向けて勉強してるけど, 何がポイントなのかわからない看…
僕の専門分野である精神看護について説明しました.
本の紹介:「生まれ変わっても, また同じ家族でいようね!」を読んで
筋ジストロフィーの患者さんのご家族が書いた闘病記を紹介します.
学会発表ってどんなことをするんだろう？という疑問にお答え出来たらいいなと思って書きました.
現在僕が関わっている社会貢献に当てはまるであろうことをまとめてみました.
現在僕が行っている研究活動についてまとめてみました.
現在僕が行っている教育に関する活動をまとめてみました.
研究者のお仕事！論文投稿がなぜ大切かを説明しています.
研究者の生命線？研究資金の獲得について書いてみました.
おんせん県おおいた にほんブログ村 みなさん。 こんにちは、こんばんは。 なるです。 近い将来「別府八湯温泉道名人」になるものです！ え？別府八湯温泉道名人ってなんだって？ こころざし高きおんせん好きに与えられる称号です！ 別府八湯温泉道の公式Webサイトを見てみましょう！ onsendo.beppu-navi.jp 別府八湯温泉道は日本一の温泉地、別府の温泉を味わい尽くす、「志(こころざし)高き温泉好き」のためにあります。別府には日本の源泉の約1割にあたる、約2300の源泉があり、その中の約140湯の共同温泉やホテル旅館の温泉が、この温泉道に参加しており、その中の88湯をめぐり「スパポート」…
バイクメンテ・カスタム にほんブログ村 みなさん。 こんにちは、こんばんは！ なるです。 今回は私が使っているヘルメットについてご紹介いたします！ 私が使っているヘルメットはこちら⇩ 私のヘルメットと岡本屋さん（別府）のプリン SHARKのヘルメットです！ サメさんが可愛くないですか？(*^▽^*) 可愛いでしょ？ 可愛いって言え？(# ﾟДﾟ) SHARKってどんなブランドでしたっけ？ 公式Webサイトを見てみると... レースの世界でも活躍。MotoGPでも活躍するホルヘ・ロレンソを始め数多くのライダーに愛用されています。SHARKブランドの安心・安全は、世界で培われた実績から日本国内モデ…
大型バイクの免許 にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります。 みなさん。 こんにちは、こんばんは！ なるです。 突然ですが, バイクの免許に関する面白い情報をお伝えします。 警察庁交通局運転免許課の調べによりますと、平成30年時点での自動二輪の運転免許の保有者数は... ・普通自動二輪免許所持者（中型二輪）…141,617人・大型自動二輪免許所持者（大型二輪）… 23,981人 全免許保有者約8,200万人のなかで、大型自動二輪免許を持っている人は、わずか2.4万人ほど！ 割合で言うと、0.029％！ 少ない... 現在、大型自動二輪車免許を…
バイク事故 にほんブログ村 みなさん！ こんにちは、こんばんは！ なるです。 交通事故って、とても痛ましいですよね... 交通事故で亡くなった方、残された家族のことなどを思うと本当に胸が痛くなります。 もし、自分が同じ立場になってしまったら… 正直なところ、考えたくもありません。 もちろん被害者にはなりたくありませんが、加害者にはなおさらなりたくない... そのためには、時々自分の運転を振り返ってみることも大切ですね(｀・ω・´)ｷﾘｯ！ 意外と危険な運転をしているのではないでしょうか？ 例えば... ・無理な割り込み ・無理な追い越し ・スピード超過 ・すりぬけ そこで今回は、ライダーが「イ…
愛車紹介 にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります。 みなさん。 こんにちは、こんばんは！ なるです。 今回は愛車の紹介です！ KAWASAKI Ninjya250SL KAWASAKI Ninjya250SL スペックは⇩ メーカー カワサキ エンジンタイプ 水冷4ストローク単気筒 / DOHC4バルブ モデル名 ニンジャ250SL エンジン 始動方式 セルフスターター タイプ・ グレード - 最高出力 29PS/9,700rpm 動力方式 - 最大トルク 2.2kgf・m/8,200rpm 型式 JBK-BX250A 車体重量 (乾燥重量…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさんどうも, なるとんの嫁の人です. 最近, 一日が本当に長く感じます. 仕事をしていた時なんて, あっという間に一日が終わっていたような気がしています. 「あれ？もう10時だ！排液の締めをしなければ……」 「1回目の抗生剤回らんと……2回目が遅くなってしまう～」 「え！もう血糖測定の時間……」 「配膳車がもう来てる！」 「もうこんな時間～（泣）」 あれ？看護師あるあるですよね？（笑） 仕事をしていた時は十分にできなかった家のこともたくさんあるので, やらなくてはいけないと思うのですが, どうに…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさんどうも, なるとんの嫁の人です. 小学生のお子さんがいるご家庭のみなさん, そろそろお疲れになっている方も多いのではないでしょうか（笑） なるとん家では, どのようにお家時間を過ごしているかと言いますと…… ☟どうぞご参照ください www.narut0n.com 学校がなくても早起きな長女＆次女. 勝手に起きてくれるのは大変ありがたいことだと思います. しかし, 休日くらいはゆっくり起きてのんびりしたいなーと思ってしまう嫁の人です. 平日は本当にありがたいんですけどね…… 早くコロナウイルス…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさんどうも, なるとんの嫁の人です. 前回の記事で, どうやらフラグを立ててしまっていたようです…… www.narut0n.com 残念ながら, 感染者の増加に伴い休校の延長が決定してしまいました. これに関しては, 安心した気持ち半分と, また長期の休みになってしまって残念な気持ち半分です. でもやっぱり感染しない,させないためには必要な措置であると思います. 今は淡々と自分のできることをしていこうと思います. 休校延長に伴って,いよいよ『◆スマイルゼミ◆ 』を本格的に検討し始めました. 学…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさんどうも, なるとんの嫁の人です. 突然ですが, 皆様のお子さんは何か習い事をされていますか？ 今回は, 子どもの習い事についていろいろと語ってみたいと思います. はじめに 前回の記事にも書きましたが, 我が家の長女と次女は『がんばる舎』というものを利用しています. がんばる舎 4/21まで初回無料＋図書カード500円分プレゼントのようです. ☟前回の記事はコチラ www.narut0n.com これは自宅で少しずつ, 毎日することで力をつけることを目標に始めました. 我が家では平日でも朝の1…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさんどうも, なるとんの嫁の人です. 長い長い3月を終えて, 待ちわびていた4月になりました. 新型コロナウイルスの影響で, いつもと比べてとっても長い春休みももうすぐ終わりが見えてきた？はずです. このまま感染が広がらず, 予定通りに始業式を迎えることができれば, という前提条件は付きますが…… はじめに 今更ながら, なるとん家がこの長い春休みをどうやって過ごしてきたかをご紹介いたします. 4月に入った現在, 嫁の人は退職しましたので在宅でこどもと日々格闘しておりますが, 3月までは仕事をし…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんの嫁の人です. 前回宣言した通り, 今回からは堂々と嫁の人の記事としてアップしていこうと思います（笑） お付き合いの程, よろしくお願いいたします. はじめに 前回の記事にてちらっとお話しいたしましたが, 現在なるとん家は大きくライフプランが変化する時期となりました. www.narut0n.com それは…… まさかのまさか, 3人目の子どもをうむことになったのです！ 嫁の人は元々看護師のはしくれとして病院に勤務していましたが, 体力勝負な職場であること, 嫁の人が切迫早…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとん…ではなく, なるとんの嫁の人 Part.4です. あれからまたしばらく時間があいてしまいました. いいかげん自分で書いてと散々伝えていますが, なかなかネタに困り, 本職の方の忙しさもあり全くブログに手をつけていません. むしろ, ブログの更新を諦めている感があります. 主人に変わってみなさまにお詫びいたします. しかも, 我が家にとってのライフプランに大きく影響する出来事もあり, ブログについてはしばらく嫁の人担当になりそうです. ライフプランに影響する出来事については…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとん…ではなく, なるとんの嫁の人 Part.3です. そろそろ本格的にブログを乗っ取りにかかっている…のではなく, 相も変わらず主人が音楽活動にかまけすぎているだけです（笑） さて, 前回の記事に対しては, 様々な方からの反応があり, みなさん大なり小なり靴については一家言あるものだな～としみじみいたしました. 前回の記事はこちら☟ www.narut0n.com ちなみにあれからまだ新しいスニーカーを入手できていません（笑） 嫁の人はいつでも待ってまーす ☜ ブログで伝言 …
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとん…ではなく, なるとんの嫁の人 Part.2です. 前回のムーミン展に引き続き, 今回も嫁の人の記事になります. www.narut0n.com 主人もブログを書きたいようですが, 最近始めた音楽活動に時間をつぎ込みすぎ, ブログをほったらかしにしています. みなさんどうぞコラ！と叱ってやってください（笑） 今回は, また前回とは違った方向にアツく語ってみようと思います. アツく語りたい内容…それは, 『こどもの足』です. 我が家の子どもたちは, 靴選びに悩まされています.…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとん…ではなくなるとんの嫁の人です. 主人のブログを楽しみにしている方には申し訳ないのですが, 今回は嫁の人による記事となります. 表題にもあるように, 今回はムーミン展に行ってまいりました. ただ, 主人は諸事情により今回は一緒には行けず, 嫁の人と娘の3人でムーミン展に行くことになったのです. そのため今回は嫁の人によるアツいムーミン語りにお付き合いいただけると幸いです. ムーミン展とは 現在, 大分県立美術館, 通称OPAM（オーパム）にて開催しています。 www.opa…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. 夏休みも残すところあとわずかですね. 宿題は順調ですか？ 我が家では, 夫婦そろって夏休みの宿題はコツコツとやるタイプです. というわけで, 長女にもその方が絶対に楽だと伝えました. ラジオ体操が終わった後, 毎朝頑張って宿題してましたね. そんな夏休みの宿題ですが, ここ最近は宿題の出し方が面白いですね. ・おなじみ夏の友（友だと思ったことは人生に一度もありません） ・漢字ノート ・計算ドリル ・絵日記（二枚） ・習字や硬筆は自由 ・自由研究 ・何かしら夏休みに頑…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. お盆休みももうすぐ終わりますね.皆さんはどのように過ごされましたか？ 私は予定を詰め込みすぎてしまいました... ですが, それはそれで充実した休日となりました. 本日は, そんなお盆休みの前半に大分にあるショッピングモール「パークプレイス大分」の丘の上の発表会というイベントに出演してきたので, その時のことについて書いていきます. はじめに 先日更新した記事にも書いたのですが, 今年になってドラムを始めました. www.narut0n.com もともと歌うことが好…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. 本日は台風ですね...こんな日は自宅でゆっくり過ごすに限ります. 更新が遅れていたブログも書くことができますね！ というわけで, 宮崎旅行の二日目について書いていきます. 一日目についてはホテル編を見てください. www.narut0n.com チェックアウト後は, 道の駅などに寄りながら大分に帰るつもりでした. でも, せっかく来たのにもったいないという話になり, 急遽青島へ. そこで本日は, 宮崎旅行二日目, 青島について書いていきます！ はじめに 青島（あおし…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. ブログの更新が遅くなってしまいました... インスタグラムにはアップしていたのですが, 宮崎旅行へ行っていました. インスタグラムもフォローしていただけると嬉しいです. www.instagram.com 2年ぶりにシェラトン・グランデ・オーシャンリゾートへ泊りました！ ちなみに二年前の記事は⇩です. www.narut0n.com 昨年は家族と離れており, リゾート地に行く余裕がありませんでしたが, 今年は家族で宮崎に行くことができました. 我が家は, シェラトン…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. 暑い日が続きますね... 本日大分は台風9号のために小学校も幼稚園もお休みとなりました. （大分の小学校では, 8月6日が登校日なのです.） 当然, 外で遊ぶこともできないため, 子どもたちも時間を持て余します. みなさまの家では, こんなときどのように過ごされていますか？ 読書をしたり, ゲームをしたり, 動画を見たりしていますか？ 我が家でも動画を見たり, ゲームをさせたりしますが, そんなに長くは... そんな時は, 「ぬり絵」なんていかがでしょうか？ はじめ…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. もう八月に入り, 夏休みも中盤ですね. 夏休みはいかがお過ごしですか？ 夏休みと言えば『自由研究』ですよね！☚そんなことありません？ 毎年課されるこの自由研究ですが,児童の個性から生じる探求活動について, 「何かの時間をおいて、児童の活動をのばし、学習を深く進める」ことを目的に, 昭和22年の学習指導要領に示されたものだそうです. 子どもたちが自由に興味ある様々なことを研究するということが, 自由研究ということですね. ただ, 研究って何？というところからスタートす…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. 本日は, 大分の七夕祭りに参加してきました. 大分七夕まつりとは, 毎年8月第1週の週末に開催される大分のお祭りです. 金曜日から日曜日の三日間にわたって... 一日目, 武将や昇り龍をモチーフにした山車が練り歩く府内戦紙（ふないぱっちん） 二日目, 有志による大分市民おどりの祭典 三日目, 大分川弁天大橋上流での大分合同新聞花火大会 といったように, 様々なイベントが行われます. さすがに三日間も参加できないため, 我が家は今年は二日目に参加しました. 直前まで仕…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります. みなさまどうも, なるとんです. タイトルにある通り, 何を血迷ったか, 30を過ぎて音楽活動を始めてしまいました. 高校時代の友人が活動しているバンドに入れてもらうことになりました. 担当はなんとドラムです... ということはドラムの経験があるのだろうと思われたと思いますが, 全くの皆無です！ 大切なことなので, もう一度伝えておきますが... ドラムの経験など1ミリたりとてありません！ でもやってみたかったのです... 人生は, いくつになっても挑戦だと思いますので, これから頑張りたいと思いま…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 暑い日が続きますが, みなさんは体調にお変わりありませんか？お互い熱中症に気をつけましょう. 私は, ここのところは調子よくブログが更新できています. 先週末, 久住沢水キャンプ場に行ってきましたので, 本日はそのことについて書いていきたいと思います. キャンプ場に行くまで 久住沢水キャンプ場は, チェックイン時間が13時からでした. 自宅からキャンプ場まで1時間半程度で到着する予定でしたので, 早めに出発し, 途中にあるガンジーファームで遊ぶことにしました. ガンジーファームでは, 子どもたちの大好きな牛乳ソフトクリームを食べ, 動物たちと触…
にほんブログ村 みなさま, どうも. なるとんです. 大分はやっと梅雨明け宣言がありました. ですが...雨が散々降った後の日差しのおかげでサウナのような暑さです. 特に, 私の職場は山の上にあるのですが, ふもとと職場で天候や気温も違うような気がします...熱中症にならないようにみなさまもお気を付けください. さて, 早速本日のテーマに入っていきますが, 研究職についていますと, 所属している学会から新しい書籍の書評（ざっくりいうと読んでみた書籍の紹介です）を依頼されることがあります. 今までに, 二度ほど依頼されたことがありますが, こんな文章でよいのだろうかと好き勝手書かせていただきまし…
休日を家族と過ごすことが、月曜日からの活力になることについて
にほんブログ村 みなさまどうも.ご無沙汰しております. なるとんでございます. 家族が帰ってきてからのことを全くブログに書いていませんでした. 家族が帰ってきたことについては, こちらの記事をご参照ください. www.narut0n.com というより, せっかく家族が帰ってきたのに仕事続きで, ゆっくりとブログを書読み返したり, 書いたりする時間が取れませんでした... というような言い訳をする人は仕事ができないと自分で言ってるようなものですね... 今後, 気を付けます. さて, 本日のテーマですが, 「休日を家族と過ごすことが, 月曜日からの仕事にどのような影響を与えるのか」 についてで…
にほんブログ村 みなさま. どうも本当にお久しぶりです. なるとんです. 最期にブログを投稿してから, いったいどのくらいの月日がたったでしょうか… 一年なんて, 本当にあっという間に過ぎてしまいますね！ 私の周りの環境が少し落ち着いてきたので, 近況報告もかねて, 久しぶりに投稿してみました. 本日は, 以下の2点が主な内容です. 1つ目, 家族が帰ってきてまた一緒に暮らせるようになりました. 2つ目, お義母さんのことについて. まず, 家族が帰ってきたことについてです. 実は, 4月から家族が大分に帰ってきました. 今は大分で一緒に暮らしています. 本当はもう少しお義母さんたちのところで…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 今週末は晴れそうなので, 子どもたちと何かしたいなと考えています. とはいっても, 資金には限りがありますので, お金のかからないことをして遊びたいのですが, まだまだ下関に土地勘がありません... これから開拓していきたいところですね. 先週も下関に帰っていたのですが, その時は日中はシーモールのプレイルーム, 夕方からは長府という地域の夜市にいきました. シーモール? 詳しいことは, シーモールのWebサイトをごらんください. → http://www.tip.ne.jp/seamall/ シーモールのプレイルームは無料で使用できますし, …
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 最近は, 単身生活になったことや筋トレのことばかり書いていましたので, 久しぶりに研究者らしい記事を書きたいと思います. 実は, 先日学会発表をしてきました. そこで, 申し込みから発表までの流れをご紹介できればと思います. まずは調査をするところから 学会発表をするにも発表するものがないとどうしようもないですよね？ まずは自分の興味関心があり, 社会貢献に繋がりそうなテーマで研究を行うところからスタートします. 研究を始める前には, 計画書の作成や協力者への内諾, 倫理審査など必要な手続きがあるのですが, それはまた今後ご紹介いたしますね. …
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 先週末は家族と過ごそうと思い, 仕事が終わってすぐに下関へと向かいました. ところが, みなさまご存知の通り, 先週末は豪雨でしたね... 大分ICから高速道路に乗ったのですが, 宇佐ICより先が通行止めになっていましたので, 一旦下道へおり, 10号線を走っていたのですが, 豊前に入ったところで下道も通行止めになっていました. 私はナビを起動していても道に迷うほどの方向音痴なため, この日は下関まで帰ることを断念し, 中津駅そばのホテルで一泊することにしました. 私と似たような状況の人が多いのか, ロビーは混雑していました. チェックイン後,…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 先日お伝えしましたように, 現在私は単身赴任中です. www.narut0n.com そして, この生活が始まって, すでに3か月が過ぎようとしています. タイムスケジュールの変化 家族と過ごしていた時の私の一日のタイムスケジュールですが... 5:30 次女にたたき起こされる 6:00 子どもたちの朝食 6:30-7:00 子どもたちの薬や着替え, 保育園の準備 7:00-7:30 自分の出勤準備 7:30-8:00 出勤 8:00-18:00 仕事 18:00-19:00 帰宅 19:00-20:00 子どもと夕食, 入浴など 20:00-…
にほんブログ村 みなさまどうも. 随分とご無沙汰しております, なるとんです. 最後に記事を書いたのが1月10日なので, すでに4か月もの時が経ってしまっているのですね... この期間も「待ってるからブログ再開して」と声をかけてくださったみなさま, 本当にありがとうございます. 例え少人数であったとしても, そのような声をかけてくださったことが, とても嬉しかったです. さて, ブログが滞ってしまった言い訳を始めます. 実は, 今年に入ってから私の生活環境は大きく変化してしまいました. なんと現在, 30代にして初めての独身生活を送っています! 安心してください. 離婚ではありませんよ! 今年…
娘の似顔絵を描いてみました～そしてLINEスタンプの作成へ～
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 先日, 私が誕生日を迎えたことをこっそり記事に書いていました. www.narut0n.com コメントやスターをくださり, ありがとうございました. 自分自身忘れていただけに, 嬉しかったです. プレゼントのお返しに その時に, 娘たちが私の似顔絵を描いてプレゼントしてくれました. 似顔絵の横に「おとうさん だいすき」と書かれており, 嬉しさのあまり, 現在研究室に飾っています. いつまで言ってくれるかな… そこで, 私もお礼に二人の似顔絵を描くことにしました. しかし, 実際に描いてみるとなかなか難しい… デッサンのように描くか, デフォル…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 本日は, 自宅のライトを購入するため, 福岡まで足を伸ばしてIKEAまで行ってきました. 夫婦揃って北欧のデザインが好きなので, 少し離れているとはいえども, 福岡にIKEAができたことはとても嬉しいことです. 我が家からIKEAまでは, 高速道路を使用して二時間くらいなのですが, その間に子どもたちにおやつをあげました. 娘たちが好きなおやつは？ 娘たちが好きなおやつは... ・ビスケット ・グミ ・アイス ・バナナ（次女に限る） などです. 本日は, ビスケットをチョイスしました. 極力車を汚したくないので, 万が一落としたりこぼしたりして…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 全く気づかなかったのですが, 明日から三連休だったのですね！思いもしなかった休みを手に入れ, 完全に棚からぼた餅状態です. とはいえ, 現在論文の執筆中ですので, 連休中も特にどこかにでかけるということはないかなぁと思っています. 連休の意味 上記の部分だけ読んでいると, まるで連休が意味のないようにみえるかもしれませんが, 実はそうではないのです. 連休ということは, うちの妻はお休みです. つまり娘たちが家にいるのです. 悪くいえば, 仕事は全く捗らないでしょうが, 普段あまり長く一緒にいられない分, 一緒に過ごすことができます. 私がパソ…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 本日から仕事始めだった方が多かったのではないでしょうか？私も本日より仕事に戻りました. しかし, 冬場のバイクの始動のごとく, なかなかエンジンがかかりません… 「仕事始め 憂鬱」などで検索をかけると, 仕事始めの憂鬱への対処法などが引っかかってきます. みんな同じ気持ちなのだなぁと思いながら, 本日を乗り切りました. 今回は対処法の中で, 私も実践しているものを3点ほど紹介したいと思います. 仕事に関する一年間の目標を設定 自分の仕事の中で, 一年間の目標を設定します. 無理な目標を立てるのではなく, できるなら達成可能な目標を立てましょう！…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 本日まで妻の実家にお世話になっていました. 昼食まで一緒に食べ, その後は大分の私の実家へ向かいました. 私の実家で夕食をご馳走になった後, 帰宅して今にいたります. どちらの実家でも本当に大変お世話になりました. 慌ただしい年末年始ですが, こうしてお互いの故郷を行ったり来たりするのは, 楽しいものですね. スポンサーリンク 今年一番に購入したもの さて, 早速ですが本題に入ります！ 今年, 私が最初に購入したものは... ・ビジョンピークスのバックパック ・ユニクロのシームレスウルトラライトダウン 以上です！ なんと, 合計金額は10000…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 妻の実家に帰省して2日目です. 本日は妻の弟くんと温泉に行ってきました. おんせん県である大分に住む私としては, 他県の温泉がどうなっているのかも興味深いところ！ どんな感じであったか, 私の直感で書かせていただきます！ 写真1. 温泉の外観 温泉としては？ もともとおんせん県出身の私ですが, 純粋に気持ちよく入ることができました！ サウナと内風呂, 露天風呂までありましたので, 温泉を堪能することができました. ちなみにサウナに入るときは, 以下の手順で入るのが効果的だそうで, 私はそのようにしています. 1. 身体をしっかりとふく. 2. …
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 今年もどうぞ, よろしくお願いいたします. 現在, 妻の実家に向かうソニックの中でブログを書いています. そういえば, ブログを始めたのもソニックの中でしたね. 気がつけば, 日に日に見に来てくださる方が増え, こんなブログの読者になってくれる方も多くなりました. 本当にありがたいことだと思います. これからも楽しみながら, ブログを更新していきたいと思います. 今年頑張りたいこと さて, タイトルにあげました通り, 今年頑張りたいことを書いて行きたいと思います. 新年といえば, 一年間の抱負を家族で言い合うのも醍醐味のひとつですね！ 私の今年…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 時が経つのは早いもので, 本日で2017年もおしまいですね. みなさんは年末をどのようにお過ごしでしょうか？我が家では, 私の仕事の関係で妻と子どもたちには先に帰省してもらいました. 少し寂しい年末ですが, 頑張って仕事をして子どもたちの元へ向かいたいと思います. さて, 今年の振り返りですが, 今年はいろいろありました. プライベートに関することで大きなことはだいたいブログに書けたのではないかと思っています. 仕事とプライベートもろもろと少し整理しながら振り返ってみます. 仕事はどうだったか？ 論文投稿 何とか一本論文投稿できました. といっ…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 昨日, 一昨日はキャンプについてご報告させていただきました. その際に, 下書き一覧を見ていたのですが, このタイトルの記事を書いている途中でそのままにしていることに気づきました. そのままにして年を越すのもなんだかな...と思い, 今年中に書き上げてしまうことにしました. 悲しいことにそのガチャポンのおもちゃは紛失してしまったため, 写真はありませんが, 次女の反応でそれを感じて頂ければと思います. 私の実家に遊びに行った時のことです. 近所のビデオ屋さんで娘たちの好きなディズニーのビデオを借りてくれることになったのですが, そこには多くのガ…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. なんとか自宅の大掃除を終えました. 最近知ったのですが, トイレ掃除に軍手がとても役に立ちます！痒い所に手が届くと言いますか, 本当に使い勝手が良かったです. 手順としては, 1. ゴム手袋の上に軍手をはめる. 2. 洗剤をプッシュしたところを軍手をはめた手でこすっていく 3. 便座の返しになっているところなど隅々まで磨く. 手順なんて書くと少し大げさですが, ブラシでは入り込めないような部分も掃除することができ, そのまま燃えるゴミで捨てることができましたので, とてもすっきりした気分でした. しかし, 一生懸命トイレ掃除をする私を見た次女が…
にほんブログ村 みなさまどうも. ご無沙汰しております, なるとんです. 長期の出張で, 一ヶ月も更新ができませんでした… 職業柄仕方ないのですが, 出張先でも更新できるように設備を整える必要がありそうですね. しかし, 早いものでもう今年もあと数日となりましたね. 私にとっては, ブログを開設した年でもあり, とても充実した一年だったように思います. もちろんやり残したことは, 山のようにありますので, そちらは次年度の課題です. 早速ですが, 先週はクリスマスキャンプをしてきましたので, その様子をご報告させていただきます! 今年最後のキャンプはくにみオートキャンプ場 キャンプ場ですが, …
Enjoy!! モータースポーツ in OPAM（大分県立美術館）に行ってきました.
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 先週末は久しぶりにお休みがとれたので, 家族でどこかで遊びに行くことにしました. ちょうど知り合いから, 県立美術館でモータースポーツのイベントが行われていることを聞いており, 入館料も無料ということでしたので, 家族で行ってみました. 私とモータースポーツ 実は, 私は結婚する前はJAFのモータースポーツライセンスを取得し, 草レースをしていました. また, バイクの免許を取ってからもモタードと呼ばれるレースをしてみたりとモータースポーツが大好きです. 観戦も実践も好きなので, 今回のようなイベントはとてもうれしいのです. 幸いなことに, 私…
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. だいぶご無沙汰してしまいました… それでもこのサイトに足を運んでくださる方がいたことをとてもありがたく思います. これからもマイペースに更新していきたいと思います. さて, 以前長女の小さい頃のことについて記事を書きました. www.narut0n.com だいたい, 記事を書くときには面白いネタを提供してくれる次女のことを書くことが多いのですが, 長女との思い出も記録として残しておきたいので, 少しずつ書いてみようと思います. 長女はプリ〇ュアよりも仮面ラ〇ダーが好き うちの長女は不思議なことにプリ〇ュアよりも仮面ラ〇ダーが好きなようです. …
にほんブログ村 みなさまどうも, なるとんです. 突然ですが, 我が家ではついに, テントを購入してしまいました！ そこで今回は, 我が家がキャンプにはまり, テントを買うまでに至った経緯について買いていきたいと思います. なぜキャンプにはまったのか もともとバイクでツーリングするのが好きなことから想像していただけますように, 私はアウトドアが大好きです. 本当のところ, バイクでのツーリングキャンプにも憧れていたのですが, どうせ楽しむなら家族も一緒に楽しみたいので, ファミリーキャンプに興味を持ち始めました. とはいえ, 妻は虫が苦手な人であったため, 最初は嫌がられるかなとも思っていたの…
にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります。 みなさん。 こんにちは、こんばんは！ なるです。 バイク乗りの方ならご存知の通り、8月19日はバイクの日です！ バイクの日はツーリングに出かけようとのことで、私も例にもれずツーリングに出かけました( *´艸｀) バイクの日ということもあって、きっと普段のツーリングよりも多くのライダーとすれ違えるはず！そして考えました... バイクの日は普段よりもヤエー！をもらえる数が増える説 きっとたくさんのライダーとヤエーができるはず(*^^)v そこで今回は... ・普段のツーリングと比べて、何名のライダーとす…
グルメレポート にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります。 みなさん こんにちは、こんばんは！ なるです。 暑い日が続きますが、みなさんはいかがお過ごしですか？ 私は普段、あまり水分摂取をする方ではないのですが、今年の夏は積極的に水分を取るように心がけています。 実は、先日突然目の前が真っ暗になることがあり、病院で「軽度の熱中症」と言われてしまいました。まだまだ若いつもでいたのですが、身体は確実に年を取っているということなのですね... 特にバイクで走り回ることに夢中になっていると水分補給を忘れがちです。 もちろん水分のみでなくナトリウムの補…
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おんせん県おおいた にほんブログ村 みなさん。 こんにちは、こんばんは。 なるです。 近い将来「別府八湯温泉道名人」になるものです！ え？別府八湯温泉道名人ってなんだって？ こころざし高きおんせん好きに与えられる称号です！ 別府八湯温泉道の公式Webサイトを見てみましょう！ onsendo.beppu-navi.jp 別府八湯温泉道は日本一の温泉地、別府の温泉を味わい尽くす、「志(こころざし)高き温泉好き」のためにあります。別府には日本の源泉の約1割にあたる、約2300の源泉があり、その中の約140湯の共同温泉やホテル旅館の温泉が、この温泉道に参加しており、その中の88湯をめぐり「スパポート」…
バイクメンテ・カスタム にほんブログ村 みなさん。 こんにちは、こんばんは！ なるです。 今回は私が使っているヘルメットについてご紹介いたします！ 私が使っているヘルメットはこちら⇩ 私のヘルメットと岡本屋さん（別府）のプリン SHARKのヘルメットです！ サメさんが可愛くないですか？(*^▽^*) 可愛いでしょ？ 可愛いって言え？(# ﾟДﾟ) SHARKってどんなブランドでしたっけ？ 公式Webサイトを見てみると... レースの世界でも活躍。MotoGPでも活躍するホルヘ・ロレンソを始め数多くのライダーに愛用されています。SHARKブランドの安心・安全は、世界で培われた実績から日本国内モデ…
大型バイクの免許 にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります。 みなさん。 こんにちは、こんばんは！ なるです。 突然ですが, バイクの免許に関する面白い情報をお伝えします。 警察庁交通局運転免許課の調べによりますと、平成30年時点での自動二輪の運転免許の保有者数は... ・普通自動二輪免許所持者（中型二輪）…141,617人・大型自動二輪免許所持者（大型二輪）… 23,981人 全免許保有者約8,200万人のなかで、大型自動二輪免許を持っている人は、わずか2.4万人ほど！ 割合で言うと、0.029％！ 少ない... 現在、大型自動二輪車免許を…
バイク事故 にほんブログ村 みなさん！ こんにちは、こんばんは！ なるです。 交通事故って、とても痛ましいですよね... 交通事故で亡くなった方、残された家族のことなどを思うと本当に胸が痛くなります。 もし、自分が同じ立場になってしまったら… 正直なところ、考えたくもありません。 もちろん被害者にはなりたくありませんが、加害者にはなおさらなりたくない... そのためには、時々自分の運転を振り返ってみることも大切ですね(｀・ω・´)ｷﾘｯ！ 意外と危険な運転をしているのではないでしょうか？ 例えば... ・無理な割り込み ・無理な追い越し ・スピード超過 ・すりぬけ そこで今回は、ライダーが「イ…
愛車紹介 にほんブログ村 ↑ランキングに挑戦中です！閲覧時にワンクリックしていただけると励みになります。 みなさん。 こんにちは、こんばんは！ なるです。 今回は愛車の紹介です！ KAWASAKI Ninjya250SL KAWASAKI Ninjya250SL スペックは⇩ メーカー カワサキ エンジンタイプ 水冷4ストローク単気筒 / DOHC4バルブ モデル名 ニンジャ250SL エンジン 始動方式 セルフスターター タイプ・ グレード - 最高出力 29PS/9,700rpm 動力方式 - 最大トルク 2.2kgf・m/8,200rpm 型式 JBK-BX250A 車体重量 (乾燥重量…
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