怒り新党

これを楽しみにo(^o^)o

平日デート

珍しく夫と平日に休みを合わせ、焼肉ランチに行きました♪♪ランチ価格なのでお手頃ですが、平日の昼に焼肉を食べてる事でリッチな気分になりました(￣▽￣)昨日は寝落ちしてお風呂に入らず、今日は昼前に1回、焼肉から帰ってから1回入りました。夜はシャワーで軽くにしようかな。休みが最高過ぎて、夜になると切ない気持ちになります。ううう。

これ好き☺︎

おいしいから、買い溜めしておこう。昨日のダークな気持ちが少し抜けた今日。こういうのも記録しといて、自分で波を把握できるようにしたいです。

だめだめな気持ち

多分、生理前のホルモンバランス的なやつ。深く考えないようにして、気を紛らわす。ダークモードになると、厄介なので(´-ι_-｀)ううう･･･。お風呂から上がったら、夏目さんが出てたA-Studio観よっと！！

だめだめな日もウォーキングでリセット☆

昨日は早く寝て、今朝は9時前には起床。休日としては良い出だしな気がしてたけど、何となく体がだるおも(:3_ヽ)_朝ご飯食べて、漫画読んで、寝て、お昼ご飯食べて、漫画読んで、寝て、TSUTAYAに漫画返しに行って･･･夫も何となく今日はだめだめらしく、2人で「ハァ･･･」となってました。夕方いつものコースをウォーキングし、軽く汗をかいたら何となくスッキリ！！一日中家にいたらウダウダしてたけど、歩いた事で感じる軽い疲労も自分には良かったです。何だかあっという間の休日でした。こんな日も肯定できる自分でいたいです(* ॑꒳ ॑* )

眠れない時のお供

今週のお題「眠れないときにすること」なんとまぁ、いいお題。眠れない時は、ラジオを聴きながら眠ります。体力ゲージ0の時はスっと眠れますが、変に元気な時は寝ようと思っても考え事をして寝つけません(；ω；)ラジオを聴けずに寝れた時は、やったーって感じです(笑)隣に夫が寝てるから、イヤホンでラジオを聴くので耳が悪くなりそうで･･･。ラジオ自体は楽しいし、考え事をせずに眠れるので好きです。 〇サンデーナイトドリーマー 〇匿名ラジオ がお気に入り。サンデーナイトドリーマーを聴きながら寝る生活は既に5年以上なので、有吉の声で一瞬で眠れます(笑)でもラジオを聴かないと眠れないというジレンマ。一人休日の昼寝なん…

iPhone13をいつ買おうか

iPhone8からの機種変更です。前も書いた気がします。 ピンクの本体にして、iFaceの透明ケースにして、キラキラのインナーシート入れて、ちいかわのシールを貼ろうと思ってます(･∀･)絶対かわいい(･∀･)11月が車検なので、冬のボーナスくらいに買おうかしら。

久々ウォーキング

涼しくなってきたから、久々にウォーキングをしました！！公園に行くまでに、既に疲れるという(笑)継続の大切さを改めて実感･･･！！ぎっくり腰も完治とはなりませんが、落ち着いてきたのでリブトレも再開しよっと٩( ˙ω˙ )ﻭ 前回から空き過ぎちゃったので、また最初から☆今日はヨガをして寝ようかな(*⌒▽⌒*)ぎっくり腰も生理も落ち着いてくると、体が軽くて嬉しい〜♪♪

休日前

明日は休み！！ひゃほーい！！今日は肩こりで体が重たいです(:3_ヽ)_ 頭も痛かった〜。明日は何しようかな♪♪掃除もしたいし、ゆっくり本も読みたいし、休日前の夜はワクワク感があって大好きです(*⌒▽⌒*)夜更かしをせずほどほどに寝て、明日元気に過ごそう！！

紅茶のケーキ

紅茶のケーキが食べたくなり、日曜に朝ご飯で作りました(*^^*)HMを使って簡単に☆焼きたても、冷めてもフワフワでおいしかったです◎お菓子作りは、いつもネットで検索して簡単そうなレシピを選んでます。今回のもおいしかったから、ちゃんとノートに記録しておこう。「あのおいしかったレシピどれだっけ」となりがちなので(笑)次はリンゴケーキを作りたいなあ〜♪♪

エンディングノート記入✍︎

書く書く詐欺で、ずっと置いてましたがやっと書きました。いろいろ項目があるけど、伝えたい事は延命治療・葬式・お墓くらいでした。 〇延命治療は不要〇葬式はシンプルにお金をかけず。戒名も特にいらないから、本名で。〇お墓は夫と同じ所に入りたい。 特に延命治療の希望だけ伝われば、後は死んだ後なので特にお金をかけずにさらっとして欲しいです。いつどんな死に方をするか選べないのが人生。その時に家族に迷惑をなるべくかけず、きれいに終わる事が私のミニマル生活の目標です。決してマイナスな感情ではなく、前向きにこう思っています。持ち物も少ないので、家族がしばらく私の持ち物が捨てられない･･･って思ってくれても大して場…

モヤモヤした日の対処法

◎お風呂に入る とりあえず一度リセットされて、気持ちも体も軽くなります☆昨日は6勤疲れ＆生理がきて、ダークモードになってました( `-´ ) 長文で妊活病みをタイトルにしたブログ記事も書いてましたが、お風呂から上がったらサクッと削除するくらい(笑) 妊活に関しては、焦らず今出来る事を楽しも〜くらい前向きに。友だちからの赤子写真も、素直に喜べる心を取り戻しました。 ◎なるべくモヤモヤを文字に残さない お風呂に入ったら気持ちが晴れるくらい、変わりやすいこの感情。 なるべく･･･なら、マイナスな事を書き残さないようにしたいです。でも自分の感情をズラズラと文字にするのは、気持ちの整理にもなるので、それ…

6勤×2週

つかりた〜(:3_ヽ)_今度からは間に有給とろ･･･さすがに2週連続はしんどい。TSUTAYAに返す漫画読んで寝ます。

空芯菜

炒めを作ってみました。晩ご飯係が続いたので、ブログ記事もご飯関連に。毎日ご飯を考えるって本当すごいな〜。今日は夫がケチャップご飯を隣で作ってくれました。2人で台所に立つと、前は喧嘩ばっかりしてたけど最近は割と穏やか(笑)まだ使う菜箸を洗われたり、乾燥わかめを入れるタイミングで喧嘩したり、本当くだらないんだけどその時は本気でキレてました(笑)さて、レパートリー増やしたいから料理本新しく買おうかな(*⌒▽⌒*)

こてっちゃんのタレ

という商品があり、野菜炒めの味付けに使ってみました(*⌒▽⌒*)こってりおいしい◎今度、焼きうどんか焼きそばにホルモンを入れて、このタレで味付けして食べよう。

すいとん

晩ご飯に、ふと「すいとん」を作ってみようと思い、食べた事ないのにイメージで作って見ました！！一応すいとんの分量は検索しました！！分量通り作ったのに、イメージと違う怪しいものが出来ました(笑)私のイメージのすいとんが違うのか、作り方が違うのか。とりあえずリピートは無しでいいや(笑)明日の晩ご飯は、こてっちゃんにしよ〜(*⌒▽⌒*)たまに食べたくなるお味。

夫も寝落ち

昨日の夜は10時前に、2人で窓も開けっ放しで寝てました(*_ _)zzZ朝は涼しいのに、夫が朝にクーラーのタイマーをつけてて、最近は足の冷えで目が覚めてました。なんて不健康な。んで、昨日は窓を開けっ放しだったから、「あ、クーラー勿体ない」と思って消すために起きるという。絶対にもう朝はクーラーいらない！！ヽ(`Д´)ﾉ今日もすぐ寝ちゃいそう。お風呂に入るための気合いに、食後のコーヒーを飲んでます。ねむねむ。

昨日は10時過ぎに

爆睡(:3_ヽ)_日曜は月曜が嫌で、ラジオを聴きながらじゃないと眠れないのに･･･すやすやです(*_ _)zzZ

お昼寝日和

休日とはいえ、大体8時くらいには目が覚めゴソゴソしてる私ですが今日は11時半まで寝てました！！びっくり！！昨日は1時前には寝てたのですが、よく寝た〜〜〜昨日は生理前かイライラしてして攻撃的になってた気持ちも、起きたらスッキリ*\(^o^)/*朝兼昼ごはんに夫がナポリタンを作ってくれて食べ、その後マンガを読みながら昼寝(:3_ヽ)_寝るのが本当に気持ちよく、無限に眠れました☆毎週恒例のTSUTAYAでマンガを借り、ファミマでスイーツを買い、お家でのんびり。良い休日でした。

ロキソニン

薬飲んで、シップ貼って過ごしたら一日でかなり回復！！完治したら、腰痛にならないよう対策しよう。腰痛体操をしよう。ぎっしり腰未経験の夫には、腰痛体操をしないからだと言われ本気でムカついたけど(笑)どんだけ予防してようが、ぎっくり腰になる時はなるんだよ！！ヽ(`Д´)ﾉシップ貼ってくれたり、物を持ってくれたから根に持ちながらも許そう。夫がぎっくり腰になった時は同じ言葉を言ってやろう（めっちゃ根に持つ）笑そんな体で、今日一日仕事頑張った私えらい。帰宅後、疲労のあまりポテチ一袋1人で全部食ってやった！！おやすみなさい(:3_ヽ)_☆

ぎっくり腰

久々にいたたたたた(:3_ヽ)_明日の仕事大丈夫かなぁ･･･ノリでファミマによって、買ってしまいました クリームに癒されながら、明日を乗り切ります

ピザパーティー☆

夫と2人で(笑)今日は夫の父母がお出かけなので、夕食は私と夫だけ！！そこでピザパーティーです(笑)Lサイズのピザとポテトを頼んで、2Lコーラも準備してましたo(^-^)o今までジュースを飲まなかったのに、最近バーガーの時など場合によっては飲んでます。だって、コーラおいしいんだもの。お腹いっぱいで、今はくたばってます。お風呂めんどくさいけど、寝る前に入ろっと。昨日も晩ご飯の後に寝落ち、夫も寝落ち･･･で11時前に起きて白目になりながらお風呂に入りました。このまま寝落ちしたい･･･(:3_ヽ)_☆

リブトレ2週間目

肋骨が薄くなりました。片手で掴める薄さ。夫に言ったら、薄っ！！との反応。2週目は肋骨のゆがみが解消するストレッチなので、少しずつゆがみが矯正されて薄くなったのかな？顔のむくみも相変わらずスッキリ！！リブトレ後にスクワットをルーティンにしてます。スクワット効果も少しずつ出てきて、プリケツになってきました☆帰宅後は疲れてるし面倒臭いな〜と思うけど、動画見ながらだと本当あっという間なので、これくらいなら続けるか･･･と今に至ります。4週間後の変化が楽しみo(^-^)o

ポルノグラフィティ

YouTubeの公式チャンネルで、PVをめちゃくちゃ更新されてます！！懐かしいし、格好いいし、泣きそうになります(´；ω；｀)中学生の頃どハマりし、死ぬまでに一度は生で観たいと思い続けなう。ベストアルバムのりんごの2枚は、全曲歌詞を覚えるくらい聴きました。今もほぼほぼ歌えるくらい、大好きでした。曲は知っててもフルで見た事のないPVも惜しみなく更新されてて、ありがたやです（＾人＾）あ〜幸せ(´；ω；｀)♡♡今更私が言わなくても、ポルノの良さは皆さんご存知だと思いますが、一人でも多くの人にPVを観て欲しい(´；ω；｀)そして、この気持ちを共有したい(笑)どの曲も好きだけど、学生時代夫に片思いしてた…

ちいかわシール

可愛い〜‪‪☺︎‬元々手帳に貼りたくて買ったけど、手帳用シールもあったから嬉しい◎キラキラシールもあって、最高ですo(^-^)o

休んだ〜！！

土日ゆっくり休んでも、まだまだ休みたい(´・ω・｀)今月は祝日もあるし、平日に有給もとったので、ぼちぼち頑張ります。そして休む。休日よりも仕事がある日の方が、流れでボディメイクに取り組みやすいです。昨日も一日休みだったのに、夕方までやらず(笑)仕事終わりに一息つく前にえい！！とやってしまった方がいい感じです。リブトレもまだ1週間なのに、顔のむくみがとれ目が大きくなった気がします。鏡を見た時に「あれ？目こんなにパッチリだっけ？」と(笑)そんだけむくんでたという事ですが、効果が感じられると継続するのが楽しくなりますo(^-^)o来週もリブトレ！！

塞がりかけた軟骨ピアスを貫通

何ヶ月も放置していたので、入らず。軟骨ピアスは私のこだわりなので、これが塞がったらやばいぞと焦りました。貫通の仕方を検索したりして、オロナインを塗って通したら良いという方法を発見！！穴の跡はあるけど、どこに向かって刺して良いか分からない状態でピアスを恐る恐る刺しました。後ろが貫通せず、後ろ側から刺そうにも刺さらず。耳も腫れてきてヒェ〜となりましたが、最後はえい！！っと。久々に貫通して良かった･･･。しかし外したら、腫れてるしすぐ塞がりそうな予感。仕事で平日ピアスが出来ないのが辛いところです。軟骨は耳たぶと違って安定しづらいし(´；ω；｀)透明ピアスを買って、しばらくこっそり付けますか。

じゃがいもの酢の物

晩ご飯に出したら、誰も何の野菜か分からず･･･(笑)スライサーで千切りにして、湯がいて、酢の物の味付けで完成！！すりごまと和えました。見た目は大根、食感シャキシャキ、おいしいです。明日は休みだ〜！！好きなバンドのDVD流して、愛でる時間も楽しみたいです。手帳の書き込みもゆっくりしたいし、あ〜 幸せ(∩˘ω˘∩ )♡

2022年の手帳

注文していた手帳が届きました☆去年と同じ物を買おうか迷いましたが、よりシンプルな手帳にしました◎項目は のみ‪‪☺︎‬ この部分を使ったり、使わなかったりなので今回は無い手帳を買いました！！書きたいことがあったら、フリーページに書き込めば良いかなとo(^-^)o土曜は夫が仕事だし、一人でゆっくり書き込も〜っと♪♪去年の手帳はこちら。

妊娠までにしたい事

やった方がいい事･･･とかではなく、単純に自分がしたい事リスト‪‪☺︎‬ ○お寿司を食べる お寿司大好き！！悔いが無いよう、今の内に飽きるほど食べたい(笑) ○ボディメイクをする 妊娠したら体を動かす事に躊躇してしまうので、今のうちに思いっきり体を動かす！！